目指すは45キロ！！

#62 [ナナ]

おはよー！
まだ１キロしか減ってないからなんともー(´･_･`)

:15/07/29 11:41 :SH-02E :☆☆☆

#63 [もな]

早く50代切りたい

:15/07/29 12:27 :F-08E :☆☆☆

#64 [ナナ]

もなさんほんとですよね(´･ω･`;)

昼⇒
ホットドッグ、チキンピタ

夜⇒
すきやき、ポテチ、酎ハイ、サラダ
枝豆、すだこ

:15/07/29 22:29 :SH-02E :☆☆☆

#65 [もな]

おっはよございます。ナナさん

:15/07/30 09:28 :F-08E :☆☆☆

#66 [ナナ]

もなさんおはようございますー(*^∀^))

朝⇒
寿司、昨日のすき焼き、ヨーグルト
サラダ

:15/07/30 10:21 :SH-02E :☆☆☆

#67 [もな]

ナナさん朝から寿司なんて羨ましい

:15/07/30 10:24 :F-08E :☆☆☆

#68 [ナナ]

いやいやスーパーの寿司です(´д`)

昼⇒冷やしラーメン、ソフトクリーム
パン

この2日間たべすぎー。
夜は控えよ( ﾉД`)

:15/07/30 15:52 :SH-02E :☆☆☆

#69 [もな]

お寿司美味しいもんね～(^^)

:15/07/30 16:05 :F-08E :☆☆☆

#70 [ナナ]

夜⇒
肉野菜炒め、トマト、枝豆
餃子、すいか

:15/07/30 20:22 :SH-02E :☆☆☆

#71 [ナナ]

あらためてきまりごと。

☆１日２食
☆夜は炭水化物ぬき
☆一口30回噛んで腹八分目。満腹禁止
☆朝体重はかる
☆毎日食べたもの記入
☆ドカ食い、過食しない

:15/07/30 22:54 :SH-02E :☆☆☆

C-BoX E194.194