現在162センチ52キロだから
45キロ目指して頑張るʕ•̀ω•́ʔ！

朝と夜は炭水化物ぬき、昼はOK
よく噛んで食べる
毎日食べたもの記入

4年前の体重に意地でも戻ってみせるー！！
(ﾞ ｀-´)/(｀ε´)