６９→６４。１ヶ月チャレンジ。
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#1 [ぴょんこ] 15/07/10 09:13
８月１２日から彼氏と旅行。
それまでダイエットします（＾ω＾）
１７１センチ
現在６９くらい…（＾◇＾）
でぶだあひゃ。
#2 [ぴょんこ]
体重記録と食事記録と運動記録
ちゃんとしまする
ジムいって走ってきまーす！
:15/07/10 09:14 
:iPhone 
:☆☆☆
#3 [ぴょんこ]
とりあえず３０ぷん、はしってこよ！
:15/07/10 09:19 :iPhone :☆☆☆
#4 [ぴょんこ]
３０ぷん走って、筋トレしたぜよ
そんで、ごはん。
:15/07/10 12:36 :iPhone :☆☆☆
#5 [体重なんか言えません]
筋トレしてから走る方が効果的ですよ♪
:15/07/10 15:01 :SO-01F :☆☆☆
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