diet
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#1 [d(￣ ￣)]
頑張る！
:15/06/24 08:06 
:iPhone 
:Vd5jje5w
#2 [d(￣ ￣)]
51.5スタート
:15/06/24 08:07 :iPhone :Vd5jje5w
#3 [d(￣ ￣)]
朝ご飯
パンケーキ1切れ
コーヒー
腹筋50回
レックマジック100回
:15/06/24 08:09 :iPhone :Vd5jje5w
#4 [d(￣ ￣)]
昨日お昼
ミニクロワッサン
甘辛もち(小2)
あかふく2
腹筋50回
夜ご飯
ポテトサラダ大量
梅酒2杯
:15/06/25 16:19 :iPhone :OnD06bTc
#5 [d(￣ ￣)]
50.2キロ
朝ご飯
ブルーベリーぱん
コーヒー
お昼ご飯
お弁当
お茶
コーヒー
:15/06/25 16:21 :iPhone :OnD06bTc
#6 [d(￣ ￣)]
昨日夜
冷し茄子
梅酒4杯
腹筋50回
:15/06/26 09:53 :iPhone :bdMkcajI
#7 [d(￣ ￣)]
50.1キロ
朝ご飯
ロールぱん
コーヒー
:15/06/26 09:54 :iPhone :bdMkcajI
#8 [d(￣ ￣)]
お昼ご飯
ドリア
牛蒡炒飯
お茶
間食
コーヒー
ポテチ少し
ポップコーン
夜
豚汁
:15/06/26 20:22 :iPhone :bdMkcajI
#9 [d(￣ ￣)]
夜
ドーナツ
サイダー
梅酒2杯
腹筋50回
:15/06/27 07:38 :iPhone :wpStt.LY
#10 [d(￣ ￣)]
50.3キロ
コーヒー
:15/06/27 07:39 :iPhone :wpStt.LY
#11 [d(￣ ￣)]
50.4㌔
🚺
半身浴出来ない！
:15/06/29 12:26 :iPhone :UQewZjiY
#12 [体重なんか言えません]
さぼってたー。
:15/08/11 12:34 :iPhone :A7WDzl22
#13 [d(￣ ￣)]
50.4キロ
朝
ロールパン
Coffee
間食
サイダー
お昼
笊蕎麦
お茶
:15/08/11 12:36 :iPhone :A7WDzl22
#14 [d(￣ ￣)]
間食
お茶
sprite280
いろはす550
Coffee
水分摂りすぎw
夜
ソーセージロール
お煎餅4
:15/08/11 20:14 :iPhone :A7WDzl22
#15 [d(￣ ￣)]
朝
ソーセージパン
Coffee
お昼
炒飯
お茶
Coffee
:15/08/12 12:05 :iPhone :UDqWaQds
#16 [d(￣ ￣)]
51.3キロ
恐るべしお盆！
運動不足！！
:15/08/15 17:37 :iPhone :IkbJ49rE
#17 [d(￣ ￣)]
13日
朝
メロンパン
珈琲
お昼
おにぎり1個
サラダ巻き1個
スプライト
お茶
夜
雛鳥1本
かわす
すクラゲ
鳥飯
おにぎり1個
お汁
キャベツ
沢庵
間食
アイス
:15/08/15 18:17 :iPhone :IkbJ49rE
#18 [d(￣ ￣)]
14日
朝
おにぎり1個
珈琲
お昼
カツ定食
凄いボリュームやった(･･;)
お茶
お水
間食
珈琲、クッキー
スプライト
:15/08/15 18:20 :iPhone :IkbJ49rE
#19 [d(￣ ￣)]
明日も外食～(>_<)
明後日から、いつも通りに
頑張ろ～
運動は、絶対続ける！！
:15/08/15 18:22 :iPhone :IkbJ49rE
#20 [d(￣ ￣)]
50.4キロ
朝
珈琲
ソーセージぱん
:15/08/16 09:26 :iPhone :Vn7PoVMs
#21 [d(￣ ￣)]
運動ok
:15/08/16 10:16 :iPhone :Vn7PoVMs
#22 [d(￣ ￣)]
昨日お昼
握り.6貫
おうどん
茶碗蒸し
お味噌汁
天ぷら盛り合わせ
麦茶
:15/08/17 07:30 :iPhone :I43pc3gk
#23 [d(￣ ￣)]
間食
珈琲
おやつ、沢山
めちゃ食べたー。
:15/08/17 07:31 :iPhone :I43pc3gk
#24 [d(￣ ￣)]
50.4キロ
増えてなかったー
朝
あんどーなつ
珈琲
:15/08/17 07:47 :iPhone :I43pc3gk
#25 [d(￣ ￣)]
13日から食べ続けてるのに
減ってるーーー(^^)
今日から、普通の生活！！
運動しなが、頑張ろー！
只今お腹が、筋肉痛
:15/08/17 07:50 :iPhone :I43pc3gk
#26 [d(￣ ￣)]
汗だく、、、
サイダー
:15/08/17 10:48 :iPhone :I43pc3gk
#27 [d(￣ ￣)]
お昼
おにぎり
いなり寿司
お茶
夜
オムライス
唐揚げ2つ
トマト
珈琲
:15/08/17 19:05 :iPhone :I43pc3gk
#28 [d(￣ ￣)]
50.2キロ
朝
珈琲
菓子ぱん
:15/08/18 06:39 :iPhone :VxqLl/CI
#29 [d(￣ ￣)]
お昼
お弁当
卵焼き2つ
ソーセージ2つ
アジのフライ
竹輪
梅干し
ピーマンの肉詰め
ご飯2口
お茶
:15/08/18 12:09 :iPhone :VxqLl/CI
#30 [d(￣ ￣)]
夜
お好み焼き1口
お茶～
:15/08/18 22:40 :iPhone :VxqLl/CI
#31 [d(￣ ￣)]
50キロ
朝
トースト(きなこバター)
珈琲
:15/08/19 06:52 :iPhone :SFjxFaG.
#32 [d(￣ ￣)]
お昼
お弁当
卵焼き2つ
イカ天
ソーセージ2つ
あじフライ
ひじき
梅干し
ご飯3口
:15/08/19 11:21 :iPhone :SFjxFaG.
#33 [d(￣ ￣)]
汗だくでお茶大量
:15/08/19 11:23 :iPhone :SFjxFaG.
#34 [d(￣ ￣)]
昨夜
海鮮丼
お茶3杯
食べ過ぎました。
半身浴30分
:15/08/20 05:48 :iPhone :.A6YW.B6
#35 [d(￣ ￣)]
朝
珈琲
ネイルいついこうかな？
もうすぐ1ヶ月、、、
今回は、秋チックにしよかな？
:15/08/20 07:11 :iPhone :.A6YW.B6
#36 [d(￣ ￣)]
今日は、主人が眼科まで
連れて行ってくれた。
帰りに、外食
シーフードトマトドリア
美味しく完食♪
珈琲
:15/08/20 17:32 :iPhone :.A6YW.B6
#37 [d(￣ ￣)]
夜
あじフライ
珈琲
:15/08/20 20:16 :iPhone :.A6YW.B6
#38 [d(￣ ￣)]
朝
チョコクレープ
珈琲
:15/08/21 07:49 :iPhone :w4KqAEXA
#39 [d(￣ ￣)]
10時
オランジーナ500
お茶
お昼
おにぎあ2こ
お茶
:15/08/21 11:49 :iPhone :w4KqAEXA
#40 [d(￣ ￣)]
お茶
がぶ飲み！
:15/08/21 13:51 :iPhone :w4KqAEXA
#41 [d(￣ ￣)]
夜
焼きそば少し
キャベツの千切り
トマト
麦茶
:15/08/21 18:24 :iPhone :w4KqAEXA
#42 [d(￣ ￣)]
朝
もちもちあんどーなつ
珈琲
:15/08/22 07:41 :iPhone :NpQzi23c
#43 [d(￣ ￣)]
今日も暑いかな？？
:15/08/22 07:41 :iPhone :NpQzi23c
#44 [d(￣ ￣)]
お昼
笊蕎麦
稲荷3個
麦茶
食べ過ぎだ！
:15/08/22 11:45 :iPhone :NpQzi23c
#45 [d(￣ ￣)]
順調！
朝、珈琲
:15/08/23 08:00 :iPhone :DpaAlMkw
#46 [d(￣ ￣)]
お昼
お好み焼き完食
多過ぎ～～
炭酸水
:15/08/23 14:47 :iPhone :DpaAlMkw
#47 [d(￣ ￣)]
めちゃ喉乾く～
炭酸水沢山！
お風呂掃除しただけで
汗だく～～
:15/08/23 17:38 :iPhone :DpaAlMkw
#48 [d(￣ ￣)]
夜
餃子3個
キャベツ、大根、人参の千切り
辛子茄子
:15/08/23 19:26 :iPhone :DpaAlMkw
#49 [d(￣ ￣)]
朝
チョコクレープ
珈琲
:15/08/24 07:56 :iPhone :Mlp/F1io
#50 [d(￣ ￣)]
今日も、汗かいて
絞ろ～～o(^▽^)o
:15/08/24 07:57 :iPhone :Mlp/F1io
#51 [d(￣ ￣)]
お昼
お弁当
麦茶
サイダー
:15/08/24 12:40 :iPhone :Mlp/F1io
#52 [d(￣ ￣)]
夜
ビール
ベーコンエッグ
辛子茄子
:15/08/24 18:48 :iPhone :Mlp/F1io
#53 [d(￣ ￣)]
朝
クリームドーナツ
珈琲
:15/08/25 08:00 :iPhone :fjG6TjZ6
#54 [d(￣ ￣)]
お昼
お弁当
お茶
オランジーナ
:15/08/25 12:05 :iPhone :fjG6TjZ6
#55 [d(￣ ￣)]
夜は、お寿司！
いっぱい食べたいら
半身浴して、行こっと！！
:15/08/25 17:28 :iPhone :fjG6TjZ6
#56 [d(￣ ￣)]
昨日夜
お寿司4皿
げそ揚げ2
ガリ大量
お味噌汁
お茶
コーラ500
喉乾きすぎー
体重増量(⌒-⌒; )
:15/08/26 07:48 :iPhone :7Hcrxo6s
#57 [d(￣ ￣)]
朝
チョコクレープ
珈琲
:15/08/26 07:48 :iPhone :7Hcrxo6s
#58 [d(￣ ￣)]
お昼
おにぎり2個
お茶
珈琲
:15/08/26 11:14 :iPhone :7Hcrxo6s
#59 [d(￣ ￣)]
昨日夜
青汁ロールケーキ(さつまいも)
珈琲
今朝
青汁ロールケーキ
珈琲
お昼
お弁当
麦茶
:15/08/27 12:06 :iPhone :nTl7iqrM
#60 [d(￣ ￣)]
夜
唐揚げ丼
お漬け物
お茶
:15/08/27 20:20 :iPhone :nTl7iqrM
#61 [d(￣ ￣)]
朝
フレンチトースト
珈琲
:15/08/28 07:52 :iPhone :B4943oQE
#62 [d(￣ ￣)]
あっ！昨日夜
コーラ大量
梅酒
:15/08/28 07:53 :iPhone :B4943oQE
#63 [d(￣ ￣)]
お昼
炒飯
お茶
:15/08/28 11:50 :iPhone :B4943oQE
#64 [d(￣ ￣)]
朝
ロールパン
珈琲
:15/09/01 07:53 :iPhone :Ic7.11Ok
#65 [d(￣ ￣)]
朝
焼きそばぱん
珈琲
お昼
炒飯
お茶
オランジーナ
間食
海老煎餅小袋2
珈琲
夜
唐揚げ4個
サラダ
おつけも
:15/09/03 22:37 :iPhone :g8mKbWQA
#66 [d(￣ ￣)]
朝無し
お昼は、娘とランチ♡
秋物買ってあげよかな♡
パスポートも手続きして
あげなあかんしー！
休みの日は、色々忙しいです。
:15/09/04 09:45 :iPhone :w4uQyomI
#67 [d(￣ ￣)]
お昼
今日は、焼肉屋さんの
定食食べたー。
凄いボリューム(^^)
唐揚げ6個
御飯
サラダ
煮麺
珈琲
間食
色々食べたー。
夜は、欲しくなくて無し！
:15/09/04 20:09 :iPhone :w4uQyomI
#68 [d(￣ ￣)]
コッペパン食べてしまった(⌒-⌒; )
珈琲
:15/09/04 23:21 :iPhone :w4uQyomI
#69 [d(￣ ￣)]
朝
またまた、コッペパン
チョコクレープ半分
珈琲
:15/09/05 07:58 :iPhone :RatCnepQ
#70 [d(￣ ￣)]
お昼
お弁当
お茶
珈琲
お菓子沢山頂いて
完全燃焼！！
ほんと、つかれた
:15/09/05 18:32 :iPhone :RatCnepQ
#71 [d(￣ ￣)]
御飯せなあかんけど
眠りたいー。
:15/09/05 18:33 :iPhone :RatCnepQ
#72 [d(￣ ￣)]
朝
コッペパン
珈琲
お昼
鳥釜飯
イカと大根の煮物
ニラ玉汁
サラダ
:15/09/06 10:58 :iPhone :5sijyEgA
#73 [d(￣ ￣)]
昨日夜
鳥釜飯2杯(･･;)
あさ
:15/09/07 12:50 :iPhone :bkip1xXM
#74 [d(￣ ￣)]
朝
チョコクレープ
珈琲
お昼
お弁当
お茶
珈琲
太ったー(･･;)
:15/09/07 12:52 :iPhone :bkip1xXM
#75 [d(￣ ￣)]
朝
クリームぱん
珈琲
お昼
モダン焼き
おにぎり1口
お茶
:15/09/08 11:51 :iPhone :gZxb5dlg
#76 [d(￣ ￣)]
川島なお美激痩せ(･･;)
あれは、可哀想ー。。。
骨と皮で、体脂一桁やろねー
細すぎたら何にも似合わない。
健康な身体を大切にせなあかんて
思った。
:15/09/08 14:53 :iPhone :gZxb5dlg
#77 [d(￣ ￣)]
夜
お味噌汁
茄子、玉ねぎ、ネギ、人参
油揚げ
ポテトサラダ
ハム、きゅうり、ゆで卵
ジャガイモ
梅干し
べったら漬け
鶏肉の炊き込みご飯(^^)
:15/09/08 22:08 :iPhone :gZxb5dlg
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