155 45 目指す。
最新 最初 全 
#841 [咲]
むしろお腹空いてる時に好きなも食べ痩せてきたし全然苦労しないストレスフリーでダイエットで出来てたことがすごい😳
仕事が体力仕事ってのもあるけど。
:15/09/30 16:31 
:iPhone 
:ouCujZ92
#842 [咲]
好きなものを食べて痩せられるって素敵💕💓
:15/09/30 16:32 :iPhone :ouCujZ92
#843 [咲]
その代わりに食べるのは空腹時😚
量は腹八分目で適度な量😘
:15/09/30 16:32 :iPhone :ouCujZ92
#844 [咲]
食べ過ぎも食べなさすぎもダメ！
:15/09/30 16:32 :iPhone :ouCujZ92
#845 [咲]
適量が1番お腹も空きにくく満足度も高い！
:15/09/30 16:33 :iPhone :ouCujZ92
#846 [咲]
これで2度も成功してるからやっぱりわたしにはこのダイエット法が合ってるんだと思う！
今回みたくたまに暴食期間に入ってしまったりするけど(´･_･`)
やり直せば確実にまた落ちる！
:15/09/30 16:34 :iPhone :ouCujZ92
#847 [咲]
このやり方でまたやり直せば確実にまた痩せられるから大丈夫！って思って調子乗ると今回みたくなるから気をつけなきゃ。
ストレスでの過食は避けたい。
調子こきすぎた。
:15/09/30 16:36 :iPhone :ouCujZ92
#848 [咲]
とにかく食べるタイミングと食べる量さえ守ればまた痩せる！元に戻せる！もっと落とせる！更に痩せる！
とりあえず空腹時に腹八分目食べるをまた再開して実行するよ！
今日の夜も半身浴するぞ！
この満腹感が不快感と疲労感と罪悪感でやばい（笑）
夜は抜いて空腹の時間を作って半身浴する！空腹感を感じるまで食べない！満腹まで食べない！
満足程度まででやめる！
夜は半身浴で汗をたくさんかいて早く寝る！
:15/09/30 16:40 :iPhone :ouCujZ92
#849 [咲]
全ては自分の綺麗のため。
:15/09/30 16:40 :iPhone :ouCujZ92
#850 [咲]
スレンダーな体と綺麗なお肌を手にいれるため。
:15/09/30 16:40 :iPhone :ouCujZ92
★コメント★
←次 | 前→
トピック
C-BoX E194.194
