155 45 目指す。

#612 [咲]

お姉さんたち相変わらず綺麗だった。みんな細くて色気あって綺麗だった。

:15/09/17 09:35 :iPhone :87liUNcA

#613 [咲]

わたしも頑張らないと。

:15/09/17 09:35 :iPhone :87liUNcA

#614 [咲]

しっかりしていて大人な中に少しおっちょこちょいね部分があって、でもいつも元気で笑ってる。笑顔の絶えない知り合いの女の子がとってもキラキして見える。

:15/09/17 09:36 :iPhone :87liUNcA

#615 [咲]

わたしとは間逆で。
いつも愛想なくて笑顔もなくて素っ気ない自分とは大違い。
笑顔で楽しい毎日を送るならまずは自分に自信がをつけて自分を大事にして自分を好きになることからしてみる。

:15/09/17 09:38 :iPhone :87liUNcA

#616 [咲]

今のままの自分じゃダメな気がする。

:15/09/17 09:38 :iPhone :87liUNcA

#617 [咲]

自分は自分でしか変えられないし、自分を綺麗に出来るのも自分しかいない。
自分に自信をつけられるのも自分自身。
自分を良くも悪くも変えるのは自分自信でもある。

:15/09/17 09:39 :iPhone :87liUNcA

#618 [咲]

毎日楽しく少しでも笑顔の多い毎日にしたいから、最近職場でも仕事面でも色々とふてくされて壁を作ってたから改めて少しずつ自分を変えていく。

:15/09/17 09:41 :iPhone :87liUNcA

#619 [咲]

体感的にデブだけど体重は45と安定している。けど、こ2週間無駄食い暴食してたのでリセットのために今日はぷち断食。

まかないも控える。
夜も。
空腹の時間を作る。

:15/09/17 09:43 :iPhone :87liUNcA

#620 [咲]

毎日毎日ストレスで過食ぎみで暴食しまくりだったから少し内臓をお休みさせる。
内臓に負担ばかりかけてきたし胃も荒れてる。

:15/09/17 09:44 :iPhone :87liUNcA

#621 [咲]

ストレスを食べて発散してしまうから無駄食いしちゃう。
もっとお出かけやお買い物して自分に小さなご褒美あげながら頑張ろう。

:15/09/17 09:45 :iPhone :87liUNcA

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