155 45 目指す。

#501 [咲]

昨日強めにマッサージしたからかな。気のせいかな。細く感じる。
むくみ取れたからかな。
むくみってほんとに敵！

:15/08/11 09:53 :iPhone :uexLiYVM

#502 [咲]

数字よりも自分で体感してる体は重く感じる（笑）
その前が食べなさ過ぎてて減ったから今はきちんと食べてもこれくらいになったんだろうけど。

:15/08/11 09:54 :iPhone :uexLiYVM

#503 [咲]

お腹いっぱいに食べないこと！

:15/08/11 09:54 :iPhone :uexLiYVM

#504 [咲]

お菓子は昔からあまり食べないけど、ジュースは飲む癖がある。
お酒もタバコもしない代わりにご飯はすごくよく食べる。
空腹がきたら好きなものを腹八分目！満腹禁止！

:15/08/11 09:55 :iPhone :uexLiYVM

#505 [咲]

なんだかんだ去年から7、8きろ違うかも！自分に自信つけて仕事もプライベートも充実させて人生を楽しむ！

:15/08/11 09:56 :iPhone :uexLiYVM

#506 [咲]

朝なし
昼うどんちくわ
ゆで卵

:15/08/11 15:37 :iPhone :uexLiYVM

#507 [咲]

夜カレー
うなぎ少し
桃と梨
アイスひとくち

:15/08/11 20:24 :iPhone :uexLiYVM

#508 [咲]

朝の体重測定
上の服と下着付けて45.5
脱いだら45.4か3くらいかなー。

:15/08/12 09:39 :iPhone :9w9wk/is

#509 [咲]

昨日よりも喉と鼻がおかしい(つД`)ノ

:15/08/12 09:40 :iPhone :9w9wk/is

#510 [咲]

体調悪いせいかな。
あんまり食欲湧かない。
いつもの休みならめちゃくちゃ食べれるのに昨日はいつもより全然お腹空かなくて思うほど食べられなかった(｡-_-｡)

:15/08/12 09:41 :iPhone :9w9wk/is

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