でぶでぶでぶ
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#101 [ゆー]
朝→チーズ2ヶ、青汁
昼→春雨スープ、おにぎり2個、ウィンナー1本、玉子焼き1個
お腹いっぱいー(*´∀｀)
夜は飲み会
今日は太るよ(笑)
:15/09/30 12:16 
:SC-04F 
:vKb1jIXY
#102 [ゆー]
楽しかったけどめっちゃ食べたー
太ったー(笑)
明日から気合い入れ直し
そしてもう行くのは来年にしよう(笑)
:15/10/01 01:22 :SC-04F :fyRDlUAQ
#103 [ゆー]
食欲半端ない(;;)
早く来てくれ生理っ(笑)
:15/10/01 14:39 :SC-04F :fyRDlUAQ
#104 [ゆー]
生理くるまで体重計るの辞めよう。
一喜一憂になる(笑)
:15/10/01 14:42 :SC-04F :fyRDlUAQ
#105 [ゆー]
昨日いっぱい食べたー(;;)
生理2日前
朝→チーズ、青汁
生理きたら痩せまくるぞー
:15/10/02 10:13 :SC-04F :.QoXjq5c
#106 [ゆー]
昼→サラダ、おにぎり2個
帰りチーズ買って帰ろー
残りも頑張るよー
:15/10/02 12:28 :SC-04F :.QoXjq5c
#107 [ゆー]
間食→ピーナッツ抹茶チョコ
夜はチーズのみ絶対！！
:15/10/02 12:44 :SC-04F :.QoXjq5c
#108 [ゆー]
追加→春雨スープ、シュークリーム
食いすぎやろ(笑)
:15/10/02 16:17 :SC-04F :.QoXjq5c
#109 [ゆー]
明日くらいに生理来るかな(*´∀｀)
下っ腹痛くなってきたー
朝→チーズ1ヶ、青汁
昼→春雨スープ、おにぎり2個
:15/10/03 13:00 :SC-04F :T4Diy3to
#110 [ゆー]
間食→グミ
:15/10/03 15:35 :SC-04F :T4Diy3to
#111 [ゆー]
間食追加でチョコ2個
夜→カップヌードルご飯
:15/10/03 19:22 :SC-04F :T4Diy3to
#112 [ゆー]
朝→チーズ1ヶ、青汁
昼→春雨スープ、おにぎり2個
間食→グミ、チョコ2個
夜→カップヌードルご飯
下っ腹痛いなー
:15/10/03 19:23 :SC-04F :T4Diy3to
#113 [ゆー]
下っ腹痛いのに生理まだー
早く来てくれー(;;
朝→チーズ1ヶ、コーンスープ
昼→コーンスープ、おにぎり2個
:15/10/04 11:56 :SC-04F :b89GzQBY
#114 [ゆー]
昼は春雨スープ追加
間食→芋ケンピ、飴
:15/10/04 16:22 :SC-04F :b89GzQBY
#115 [ゆー]
昨日生理きました♡
もやもやすっきり(笑)
:15/10/05 10:12 :SC-04F :TQyx3pJE
#116 [ゆー]
体重増えてます
体重48.8㎏(笑)
生理中は本当に食欲なくなりますねー
:15/10/05 10:12 :SC-04F :TQyx3pJE
#117 [ゆー]
お腹痛い(;;)
朝→チーズ1ヶ、青汁
昼→きなこおはぎ1個
:15/10/05 13:56 :SC-04F :TQyx3pJE
#118 [ゆー]
朝→おはぎ
昼→ミニおにぎり2個、揚げ物2個
夜→肉じゃが、ロールケーキ
:15/10/06 21:18 :SC-04F :Ta9ZU68.
#119 [ゆー]
明日から体重はかりまーす
:15/10/06 21:18 :SC-04F :Ta9ZU68.
#120 [ゆー]
体重→48.6
でぶだねー
朝→青汁
:15/10/07 10:01 :SC-04F :rBIBbrRU
#121 [ゆー]
昼→山盛りサラダ、おにぎり2個
お腹いっぱい過ぎる(*´∀｀)
:15/10/07 12:24 :SC-04F :rBIBbrRU
#122 [ゆー]
間食→リッチビスケット4枚
もう終わり( ´_ゝ`)
:15/10/07 13:37 :SC-04F :rBIBbrRU
#123 [ゆー]
朝→青汁
昼→山盛りサラダ、おにぎり2個
間食→リッチビスケット4枚
あまりにもお腹空いたらチーズ1ヶだけ食べる
:15/10/07 13:38 :SC-04F :rBIBbrRU
#124 [ゆー]
体重→48.2
今月中に47㎏代になる
これから友達とご飯やー(*´∀｀)
ビュッフェ食べ過ぎないようにしよ♡
:15/10/08 10:45 :SC-04F :O44.qH5s
#125 [ゆー]
朝→青汁
:15/10/08 10:45 :SC-04F :O44.qH5s
#126 [ゆー]
朝→青汁
昼→浜勝ランチとデザートビュッフェ
まだお腹いっぱい(;_;)
夜抜きます
今から洗車行ってきまーす♡
:15/10/08 17:33 :SC-04F :O44.qH5s
#127 [ゆー]
体重→48.1
朝→青汁、チーズ
:15/10/09 11:10 :SC-04F :KwU96.vQ
#128 [ゆー]
体重→48.3㎏
47㎏なるよう頑張る
もう会わない。幸せにー
よし(笑)仕事頑張るからね
:15/10/11 10:05 :SC-04F :UDFxrTSA
#129 [ゆー]
朝→青汁、チーズ1ヶ
昼→サンドイッチ、サラダ
お腹いっぱいー(*^O^*)
今日も夜はなしにする
夜食べん方が朝の体の朝食が良すぎるー
:15/10/11 12:10 :SC-04F :UDFxrTSA
#130 [ゆー]
間食→ハーベスト2枚、ガルボ1個
:15/10/11 14:42 :SC-04F :UDFxrTSA
#131 [ゆー]
夜カレー食べたし(笑)(*´∀｀)
意思弱い
:15/10/11 22:48 :SC-04F :UDFxrTSA
#132 [ゆー]
朝→青汁、チーズ1ヶ
昼→サンドイッチ、サラダ
間食→ハーベスト2枚、ガルボ2個
夜→カレー
半身浴頑張りまーす
:15/10/11 22:50 :SC-04F :UDFxrTSA
#133 [ゆー]
体重48.2㎏
後半の旅行までに47㎏になる。
朝→青汁、チーズ
:15/10/12 10:07 :SC-04F :Pge1J7SE
#134 [ゆー]
昼→味噌汁、おにぎり2個、プリッツ1袋
:15/10/12 12:10 :SC-04F :Pge1J7SE
#135 [ゆー]
夜→豚カツ3切れ、カレイの煮付け、マカロニサラダ、白ご飯、チョコミルフィーユ
食べたねー(笑)
30分したら歩き行きまーす(*´∀｀)
:15/10/12 18:49 :SC-04F :Pge1J7SE
#136 [ゆー]
体重48.3㎏
つい数ヶ月前は46㎏代だったのにー(笑)
:15/10/13 11:06 :SC-04F :uvJycMsk
#137 [ゆー]
朝→青汁、チーズ1ヶ
昼→チョコスコーン、コーヒー
久々友達とスタバ(*´∀｀)
:15/10/13 18:03 :SC-04F :uvJycMsk
#138 [ゆー]
更新出来なかったー
朝→青汁、コーヒー
昼→味噌汁、おにぎり2個
寝坊して体重はかってません(笑)
:15/10/15 11:57 :SC-04F :iAH7yMx2
#139 [ゆー]
間食→おはぎ
もう食べるの終わり(*´∀｀)
:15/10/15 13:23 :SC-04F :iAH7yMx2
#140 [ゆー]
43㎏になるまで
ぜーったいに行かない会わない(^_^)v
よしっ(*´∀｀)
がんばるぞ
:15/10/16 00:11 :SC-04F :P3bHJ1CQ
#141 [ゆー]
体重48.5㎏
残り-5㎏
もー。頑張るんだから(;;)
朝→青汁、チーズ1ヶ、コーヒー
今日はお休みやから遊んできます♡
:15/10/16 11:05 :SC-04F :P3bHJ1CQ
#142 [ゆー]
体重48.6㎏
今日から夜をチーズのみにします。
本当にでぶー
:15/10/17 10:08 :SC-04F :YjoMC8gc
#143 [ゆー]
朝→青汁、おはぎ1個半
昼→カレーチャーハン
夜は絶対チーズのみ♡
:15/10/17 12:05 :SC-04F :YjoMC8gc
#144 [ゆー]
間食→ビッテ1個、クッキー1枚
もう終わり。
絶対綺麗になるんだ
:15/10/17 14:55 :SC-04F :YjoMC8gc
#145 [ゆー]
体重48.5㎏
朝→青汁、ミニケーキ
昼→味噌汁、おにぎり2個、ミートボール1個、卵焼き1個
:15/10/18 12:26 :SC-04F :DdTPwNHU
#146 [ゆー]
朝→青汁、ミニケーキ
昼→味噌汁、おにぎり2個、卵焼き1個、ミートボール1個
夜→カレー、枝豆
食いすぎ(笑)
:15/10/18 18:15 :SC-04F :DdTPwNHU
#147 [ゆー]
朝→青汁、ヨーグルト
昼→おにぎり1個、ホウレン草お浸し、茄子の揚げ浸し、蒟蒻の炒め物
間食→飴4つ、アルフォート3枚
夜→納豆、豆腐、枝豆、梨3切れ
今日は健康的かもー(笑)
:15/10/19 21:43 :SC-04F :UPJo59Gc
#148 [ゆー]
体重48.5
あーヤバい( ´_ゝ`)
そうこうしている内に生理前になる
:15/10/20 10:00 :SC-04F :xi4rFXSI
#149 [ゆー]
朝→青汁、飲むヨーグルト
昼→ドーナツ、チーズ1ヶ、アサイーボウル
:15/10/20 16:41 :SC-04F :xi4rFXSI
#150 [ゆー]
夜→ハンバーグ、野菜サラダ、里芋味噌汁、白ご飯、ヒジキ、ドーナツ半分
:15/10/20 18:59 :SC-04F :xi4rFXSI
#151 [ゆー]
体重48.4㎏
朝→ヨーグルト青汁掛け、ドーナツ
:15/10/21 10:02 :SC-04F :Mj7haHE.
#152 [ゆー]
今週までに48㎏きる
:15/10/21 10:03 :SC-04F :Mj7haHE.
#153 [ゆー]
昼→野菜サラダ、おにぎり2個、アオサの味噌汁
間食→おはぎ半分
:15/10/21 14:08 :SC-04F :Mj7haHE.
#154 [ゆー]
朝→ヨーグルト青汁掛け、ドーナツ
昼→サラダ、おにぎり2個、アオサの味噌汁
間食→おはぎ、ハイチュウ
夜→鯖、野菜炒め、チーズ1ヶ
:15/10/21 23:12 :SC-04F :Mj7haHE.
#155 [ゆー]
体重→48.6㎏
くるくる生理前(笑)
朝→青汁、ドーナツ
昼→ヨーグルト、ちくわ
:15/10/22 11:50 :SC-04F :8LP/SNic
#156 [ゆー]
間食→妖怪スナック?クッキー1枚
:15/10/22 14:03 :SC-04F :8LP/SNic
#157 [ゆー]
夜→サラダ、おにぎり2個、アオサの味噌汁、グラノーラヨーグルト
:15/10/22 18:50 :SC-04F :8LP/SNic
#158 [ゆー]
朝バタバタで体重はかってません
朝→青汁、おはぎ1個、じゃがいもの炒め物
昼→オイコスヨーグルト
:15/10/24 12:28 :SC-04F :mVY/6WyE
#159 [ゆー]
夜→おにぎり2個、ちくわ1本、フォー
:15/10/24 17:44 :SC-04F :mVY/6WyE
#160 [ゆー]
朝→青汁、おはぎ、じゃがいも炒め物
昼→オイコスヨーグルト
夜→おにぎり2個、ちくわ1本、フォー
:15/10/24 17:45 :SC-04F :mVY/6WyE
#161 [ゆー]
今日から1泊旅行
帰ったら本腰入れてダイエット頑張る
:15/10/26 06:57 :SC-04F :vWuHmO.E
#162 [ゆー]
旅行から帰った(*^O^*)
美味しい物沢山食べました(笑)
体重48.9㎏
頑張るっ(*^O^*)
:15/10/28 10:47 :SC-04F :yMCXOgWc
#163 [ゆー]
生理1週間前(;_;)
これ以上増えないようにする。
:15/10/28 10:48 :SC-04F :yMCXOgWc
#164 [ゆー]
朝→青汁
昼→納豆、豆腐、さつま揚げ切れ、チーズ1ヶ
:15/10/28 11:36 :SC-04F :yMCXOgWc
#165 [ゆー]
悔しい
痩せるぞ
:15/10/28 22:07 :SC-04F :yMCXOgWc
#166 [ゆー]
朝→青汁、オイコスヨーグルト
昼→おにぎり2個、ほうれん草お浸し、ヒジキハンバーグ1個、茄子のみぞれ
お腹いっぱい
:15/10/29 12:55 :SC-04F :i1aZ1WJs
#167 [ゆー]
仕事忙しかったー(;_;)
生理2日前
:15/11/02 12:13 :SC-04F :8O5MgK86
#168 [ゆー]
体重48.5㎏
朝→青汁、シュークリーム
昼→ヨーグルト、ちくわ
:15/11/02 12:13 :SC-04F :8O5MgK86
#169 [ゆー]
なにがなんでも今月中に46㎏まで
減らさないといけなくなった。
良いきっかけ。ありがとう(^-^)
:15/11/07 18:17 :SC-04F :TEMk.SOs
#170 [ゆー]
本腰入れて頑張る。
毎日記録。忘れない
:15/11/07 18:17 :SC-04F :TEMk.SOs
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