粉骨砕身の気持ちで！

#96 [冬青]

間食：みかん２個

:16/01/06 18:15 :P06C :☆☆☆

#97 [冬青]

夜：トマトコンソメスープ

:16/01/06 18:50 :P06C :☆☆☆

#98 [冬青]

ウォーキング１５分

:16/01/06 20:22 :P06C :☆☆☆

#99 [冬青]

体重：67.1㎏
体脂肪率：33.4%
内臓脂肪レベル：7
BMI：25.4

:16/01/06 21:34 :P06C :☆☆☆

#100 [冬青]

朝：トースト２枚
　　トマトコンソメスープ
　　バナナオレ半分
　　飲むヨーグルト
　　レモンティー半分

toilet◎

:16/01/07 09:41 :P06C :☆☆☆

#101 [冬青]

朝追加
パイチョコレート１個

toilet◎

:16/01/07 10:34 :P06C :☆☆☆

#102 [冬青]

昼：おにぎり１個
　　トマトコンソメスープ
　　カントリーマアム３個

:16/01/07 15:10 :P06C :☆☆☆

#103 [冬青]

夜：トマトコンソメスープ
　　柿の種１粒

:16/01/07 22:25 :P06C :☆☆☆

#104 [冬青]

体重：67.7㎏
体脂肪率：33.1%
内臓脂肪レベル：7
BMI：25.6

:16/01/07 22:42 :P06C :☆☆☆

#105 [冬青]

朝：なし

昼：お雑煮２個
　　五目ごはん半分
　　ラーメン(306kcal)
　　アルフォート１枚

:16/01/08 15:24 :P06C :☆☆☆

C-BoX E194.194