粉骨砕身の気持ちで！
最新 最初 全 
#43 [rio]
toilet〇
:15/06/18 07:48 
:P06C 
:☆☆☆
#44 [rio]
昼
*お弁当
和風ミニオムレツ１個
梅ささみ２個
ごぼうサラダ
おにぎり１個
グミ３個
:15/06/18 18:19 :P06C :☆☆☆
#45 [rio]
夜(18:30)
ごはん
キャベツと豚肉のトマト炒め
たこのお刺身
:15/06/18 19:20 :P06C :☆☆☆
#46 [rio]
体重：65.6㎏
体脂肪率：26.7%
内臓脂肪レベル：6
BMI：24.8
:15/06/18 19:38 :P06C :☆☆☆
#47 [rio]
朝
トースト２枚（りんごジャム）
キウイジュース
飲むヨーグルト
:15/06/19 07:06 :P06C :☆☆☆
#48 [rio]
toilet〇
:15/06/19 07:57 :P06C :☆☆☆
#49 [rio]
6/19
昼
*お弁当
キャベツと豚肉のトマト炒め
おにぎり１個
グミ１個
夜(20:00)
ごはん
焼き鯖
:15/06/20 07:53 :P06C :☆☆☆
#50 [rio]
朝
ごはん
オレンジジュース
飲むヨーグルト
:15/06/25 07:12 :P06C :☆☆☆
#51 [rio]
朝
フルーツグラノーラ
じゃがりこ
昼
ごはん
肉みそキャベツ
:15/07/02 12:21 :P06C :☆☆☆
#52 [rio]
toilet〇
:15/07/02 12:57 :P06C :☆☆☆
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