粉骨砕身の気持ちで！
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#39 [rio]
休憩(15:00)
カップヌードル（シーフード）：323kcal
おにぎり１個（鮭）
:15/06/14 15:07 
:P06C 
:☆☆☆
#40 [rio]
１日食べたもの
おにぎり２個
ネギたっぷり鶏のサラダ
梅しそピラフ
ツナとコーンのサラダ
ミニマドレーヌ２個
:15/06/17 22:16 :P06C :☆☆☆
#41 [rio]
体重：65.1kg
体脂肪率：31.8%
内臓脂肪レベル：6
BMI：24.7
toilet〇
:15/06/17 22:55 :P06C :☆☆☆
#42 [rio]
朝
トースト２枚（りんごジャム）
ぶどうジュース
飲むヨーグルト
:15/06/18 07:06 :P06C :☆☆☆
#43 [rio]
toilet〇
:15/06/18 07:48 :P06C :☆☆☆
#44 [rio]
昼
*お弁当
和風ミニオムレツ１個
梅ささみ２個
ごぼうサラダ
おにぎり１個
グミ３個
:15/06/18 18:19 :P06C :☆☆☆
#45 [rio]
夜(18:30)
ごはん
キャベツと豚肉のトマト炒め
たこのお刺身
:15/06/18 19:20 :P06C :☆☆☆
#46 [rio]
体重：65.6㎏
体脂肪率：26.7%
内臓脂肪レベル：6
BMI：24.8
:15/06/18 19:38 :P06C :☆☆☆
#47 [rio]
朝
トースト２枚（りんごジャム）
キウイジュース
飲むヨーグルト
:15/06/19 07:06 :P06C :☆☆☆
#48 [rio]
toilet〇
:15/06/19 07:57 :P06C :☆☆☆
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