粉骨砕身の気持ちで！

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#232 [ふゆ]

１日食べたもの
ごはん(鮭フレーク)
コンソメスープいっぱい
唐揚げ２個
パクチーポテトチップス２枚
アイス
こんにゃくゼリー

:17/08/03 23:36 :P06C :☆☆☆

#233 [ふゆ]

朝
くるみパン：102Kcal

昼
海鮮あんかけごはん：301Kcal

ごはんは五穀ごはん！
おいしかったよ～

:17/08/24 12:01 :P06C :☆☆☆

#234 [そよ]

これは…まずい
痩せます

:17/10/31 13:34 :P06C :☆☆☆

#235 [そよ]

昼
鶏ごぼうごはん
春雨スープ(柚子ポン酢)
チョコプリン

ダイエットしようって決めて家にあるお菓子とかデザートを日中に少しずつ消費してるけど…
初心にかえった、プリンのカロリーすごすぎ、普通にごはん１杯分あるもん
炭水化物大好きやでやっぱりお菓子とかジュースの糖類食べんようにせんとあかんね
あと食べてないのは職場にある杏仁豆腐と家にあるアイス…
アイスは明日の朝食べよ…

:17/10/31 14:25 :P06C :☆☆☆

#236 [そよ]

toilet◎

:17/10/31 14:26 :P06C :☆☆☆

#237 [そよ]

夜勤中です
今からごはん

夜
鶏ごぼうごはん
おみそ汁
爽健美茶

先輩にカステラもらったよ～
いつぞやかのおやつにしよう
いつになるかは分からないけど…

:17/11/01 00:50 :P06C :☆☆☆

#238 [そよ]

１日食べたもの
アイス1/4
おにぎり１個(鮭)
からあげくん(レッド)４個
ごはん
おみそ汁
きゅうりともやしの和え物
チキンカツ１個
きくらげ
佃煮

:17/11/01 19:29 :P06C :☆☆☆

#239 [そよ]

あ、書き忘れ
おにぎり(梅)１口
カステラ１口