粉骨砕身の気持ちで！

#23 [rio]

１日食べたもの
ミニそば
焼きそば少し
ごはん
回鍋肉
お葉漬け

:15/05/23 18:35 :P06C :☆☆☆

#24 [rio]

朝
ミニメロンパン

遅出休憩（15:00）
おにぎり１個

:15/05/24 15:12 :P06C :☆☆☆

#25 [rio]

夜（20:30）
ごはん
ハンバーグ
いりたまご
サラダ
ココナッツポッキー１本

:15/05/24 22:10 :P06C :☆☆☆

#26 [rio]

朝
トースト２枚
ココナッツポッキー５本
玄米茶

:15/05/25 07:29 :P06C :☆☆☆

#27 [rio]

朝
トースト２枚

昼
ワンタンスープ
おにぎり１個（梅）

:15/05/31 17:54 :P06C :☆☆☆

#28 [rio]

１日食べたもの
トースト２枚
おにぎり２個
いりたまご
ウインナー４個
マカロニサラダ
十六穀米カレー
ツナサラダ

:15/06/02 21:05 :P06C :☆☆☆

#29 [rio]

6/2
体重：64.6kg
体脂肪率：27.7%
内臓脂肪レベル：6
BMI：24.5

:15/06/03 13:04 :P06C :☆☆☆

#30 [rio]

6/3
おにぎり１個（鮭）
デミグラスソースオムライス
パスタサラダ
ミートソーススパゲッティ
おかき３個

すごい炭水化物
ストレスたまってるなあ…

:15/06/04 18:12 :P06C :☆☆☆

#31 [rio]

朝
トースト２枚
おにぎり１個（煮たまご）
ミルクコーヒー

昼
春雨スープ（塩レモン）
おにぎり１個（辛子明太子）

:15/06/04 18:13 :P06C :☆☆☆

#32 [rio]

１日食べたもの
トースト２枚
鶏ささみ２個
ポテトサラダ
和風スパゲティ
和風オムレツ１個
おにぎり１個
塩鯖
しょうゆせんべい

:15/06/07 20:47 :P06C :☆☆☆

C-BoX E194.194