粉骨砕身の気持ちで！

#202 [泉]

お昼
カレーメシ：464kcal
烏龍茶

:17/04/14 12:22 :P06C :☆☆☆

#203 [泉]

夜
キャベツとツナのうどん
キャベツのゆかりあえ
チョコレート

ゆかりあえは給食を思い出す味
チョコレートが余計なんだよなあ…

:17/04/14 23:31 :P06C :☆☆☆

#204 [泉]

体重：71.1kg
体脂肪率：34.7%
内臓脂肪レベル：8
BMI：26.9

１週間後測る

:17/04/20 14:29 :P06C :☆☆☆

今日は夜勤です
がんばります

家にあるお菓子を職場に置いてきます(笑)

:17/04/20 15:11 :P06C :☆☆☆

夜
鶏ごぼうごはん
かきたまスープ
鶏のからあげ１個

夜勤一緒の先輩にからあげもらいました嬉しい(^O^)

:17/04/20 21:55 :P06C :☆☆☆

昨日は明けでした
食べて食べて自己嫌悪
夜は自己嫌悪で忙しい(笑)

今日は母＋妹２人でお買い物！
久々に化粧した(笑)
昼はラーメンです(ｷﾘｯ)

:17/04/22 10:49 :P06C :☆☆☆

１日食べたもの
梅茶漬け
ゆかりごはん(お弁当)
ごぼうサラダ(お弁当)
一口カツ(お弁当)
ミニナポリタン(お弁当)
ピュレグミ４粒

:17/04/24 22:01 :P06C :☆☆☆

朝
なし

昼
エビピラフ半分
野菜たっぷりペペロンチーノ

:17/04/25 12:21 :P06C :☆☆☆

今日は夜勤！

:17/04/25 12:22 :P06C :☆☆☆

4/25
夜
エビピラフ残り
たまごスープ

帰ったら体重測ります

:17/04/26 00:47 :P06C :☆☆☆

C-BoX E194.194