粉骨砕身の気持ちで！

#126 [冬青]

夜：ミートボールスパゲッティ

うますぎた！

:16/01/16 21:10 :P06C :☆☆☆

朝：トマトコンソメスープ
　　ごはん
　　かつお梅

昼：トマトコンソメスープ
　　おにぎり１個

夜：トマトコンソメスープ
　　ごはん半分
　　ツナ炒飯半分
　　かぼちゃサラダ
　　お葉漬け

間食：ミニバウムクーヘン１個
　　　キットカット３個
　　　梅こんぶ

:16/01/16 21:13 :P06C :☆☆☆

#128 [冬青]

体重：66.8㎏
体脂肪率：33.1%
内臓脂肪レベル：7
BMI：25.3

:16/01/16 22:49 :P06C :☆☆☆

#129 [冬青]

朝：なし

昼：照り焼きサンド
　　あんパン
　　オレンジデニッシュ
　　ヨーグルト

:16/01/17 13:45 :P06C :☆☆☆

#130 [冬青]

夜：ごはん
　　梅干し
　　ハンバーグ２個
　　野菜サラダ
　　トマトコンソメスープ
　　みかんゼリー

間食：プレッツエル

:16/01/17 20:12 :P06C :☆☆☆

#131 [冬青]

toilet◎

:16/01/17 20:12 :P06C :☆☆☆

#132 [冬青]

1/18
朝：なし

昼：鶏ごぼうごはん半分
　　醤油バタースパゲッティ
　　ヨーグルト

夜：おにぎり１個
　　きのこスープ

:16/01/19 04:26 :P06C :☆☆☆

#133 [冬青]

朝：鶏ごぼうごはん半分
　　おみそ汁
　　ミルキー１個

:16/01/19 04:27 :P06C :☆☆☆

#134 [冬青]

1/19
昼：エビサラダパスタ
　　山菜おこわおにぎり
　　エビマヨおにぎり
　　煮玉子ラーメンおにぎり

夜：ごはん
　　のっぺい汁
　　湯豆腐（大好き！）

:16/01/20 18:14 :P06C :☆☆☆

#135 [冬青]

1/20
朝：なし

昼：お雑煮２個
　　ごはん
　　お葉漬け
　　サイコロ肉

夜：ごはん
　　焼さんま
　　おみそ汁
　　梅干し

間食：ポテチ
　　　チョコレート１個

:16/01/21 01:39 :P06C :☆☆☆

C-BoX E194.194