粉骨砕身の気持ちで！

#107 [冬青]

夜：鶏五目ごはん半分

夜勤夜勤夜勤！！

:16/01/08 22:37 :P06C :☆☆☆

#108 [冬青]

朝：きのこスープ

:16/01/09 04:35 :P06C :☆☆☆

#109 [冬青]

朝追加：キットカット

昼（お蕎麦屋さんで）
おろしそば（小皿）２杯
ソースカツ丼（小丼）
ひじきの煮物
漬物

夜：トマトコンソメスープ

間食：忍者めし

toilet◎

:16/01/09 22:17 :P06C :☆☆☆

#110 [冬青]

体重：67.1㎏
体脂肪率：33.1%
内臓脂肪レベル：7
BMI：25.4

:16/01/09 22:17 :P06C :☆☆☆

#111 [冬青]

朝：アルフォート１枚

昼：トースト１枚
　　目玉焼き（塩胡椒）
　　ポタージュスープ
　　お茶漬け（１合）

:16/01/10 14:30 :P06C :☆☆☆

#112 [冬青]

toilet◎

:16/01/10 14:30 :P06C :☆☆☆

#113 [冬青]

1/10
夜：トマトコンソメスープ

間食：食パン半分
　　　飴１個

体重：66.9㎏
体重しか覚えてなかった(笑)

:16/01/11 01:45 :P06C :☆☆☆

#114 [冬青]

朝：トースト２枚

昼：トマトコンソメスープ
　　塩おにぎり１個

:16/01/11 15:18 :P06C :☆☆☆

#115 [冬青]

toilet◎

:16/01/11 15:19 :P06C :☆☆☆

#116 [冬青]

夜：トマトコンソメスープ
　　エビと生野菜のサラダ

:16/01/12 00:37 :P06C :☆☆☆

C-BoX E194.194