粉骨砕身の気持ちで！
最新 最初 全 
#20 [rio]
5/12
夜
まぜごはん
エビフライ２個
春雨サラダ
:15/05/13 18:18 
:P06C 
:☆☆☆
#21 [rio]
5/14
１日食べたもの
カップヌードル（シーフード）
カップスープ
ドーナツ２個
メロンアイス
:15/05/15 03:02 :P06C :☆☆☆
#22 [rio]
朝
パン１個
飲むヨーグルト
:15/05/20 07:33 :P06C :☆☆☆
#23 [rio]
１日食べたもの
ミニそば
焼きそば少し
ごはん
回鍋肉
お葉漬け
:15/05/23 18:35 :P06C :☆☆☆
#24 [rio]
朝
ミニメロンパン
遅出休憩（15:00）
おにぎり１個
:15/05/24 15:12 :P06C :☆☆☆
#25 [rio]
夜（20:30）
ごはん
ハンバーグ
いりたまご
サラダ
ココナッツポッキー１本
:15/05/24 22:10 :P06C :☆☆☆
#26 [rio]
朝
トースト２枚
ココナッツポッキー５本
玄米茶
:15/05/25 07:29 :P06C :☆☆☆
#27 [rio]
朝
トースト２枚
昼
ワンタンスープ
おにぎり１個（梅）
:15/05/31 17:54 :P06C :☆☆☆
#28 [rio]
１日食べたもの
トースト２枚
おにぎり２個
いりたまご
ウインナー４個
マカロニサラダ
十六穀米カレー
ツナサラダ
:15/06/02 21:05 :P06C :☆☆☆
#29 [rio]
6/2
体重：64.6kg
体脂肪率：27.7%
内臓脂肪レベル：6
BMI：24.5
:15/06/03 13:04 :P06C :☆☆☆
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