健康的にダイエットPart2
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#97 [かずまぁたん]
【間食】
・ﾐﾆﾄﾏﾄ
:15/05/10 06:33 
:SOL25 
:☆☆☆
#98 [かずまぁたん]
＊5月10日(日)＊
△禁煙182日目
▲禁酒173日目
◎56.2㎏
【朝】
・ﾐﾈﾗﾙｳｫｰﾀｰ
・寒天ｾﾞﾘｰ
・ﾐﾆﾄﾏﾄ
・ｻﾝﾄﾞｳｨｯﾁ
(ﾄﾏﾄ,ﾚﾀｽ,ﾊﾑ,ﾂﾅﾏﾖ)
(卵,ﾚﾀｽ,ﾊﾑ )
・南瓜ﾎﾟﾀｰｼﾞｭ
・そば茶
今日は月に１回旦那ﾁｬﾝ実家へGOΨ(￣∇￣)Ψ
:15/05/10 08:09 :SOL25 :☆☆☆
#99 [かずまぁたん]
【昼】
色んな物沢山
・麦茶
・ﾁｰｽﾞｹｰｷ
・ｽｲｶ
・お茶
:15/05/10 17:23 :SOL25 :☆☆☆
#100 [かずまぁたん]
【夜】
・そば茶
・おやき
・卵焼き
・ｶﾚｰﾊﾟﾝ
今日は沢山食べたからまた明日から( ノД`)…
:15/05/10 18:55 :SOL25 :☆☆☆
#101 [かずまぁたん]
＊5月11日(月)＊
△禁煙183日目
▲禁酒174日目
◎56.2㎏
【朝】
・ﾐﾈﾗﾙｳｫｰﾀｰ
・そば茶
・寒天ｾﾞﾘｰ(ﾘﾝｺﾞｼﾞｭｰｽ100%)
・お味噌汁(糸寒天)
・ｱｽﾊﾟﾗのｸﾞﾗﾀﾝ
・鱒寿司(2切れ)
:15/05/11 08:15 :SOL25 :☆☆☆
#102 [かずまぁたん]
【間食】
・牛蒡かりん糖
・ｱｰﾓﾝﾄﾞ
【昼】
・そば茶
・蕎麦(380g)
食べたぁぁ( ノД`)…
:15/05/11 12:02 :SOL25 :☆☆☆
#103 [かずまぁたん]
【間食】
・なめらかﾌﾟﾘﾝ
・そば茶
【夜】
・ﾊﾞﾅﾅ
・お味噌汁
(ｼﾒｼﾞ,長葱,玉ねぎ,木綿豆腐,ｸﾞﾘｰﾝﾘｰﾌ,糸寒天)
:15/05/11 18:01 :SOL25 :☆☆☆
#104 [かずまぁたん]
【間食】
・ｷｬﾝﾃﾞｨﾁｰｽﾞ
・ﾌﾙｰﾂｸﾞﾗﾉｰﾗ3枚
《《旦那ﾁｬﾝ本日計測》》
◎84.1㎏
◆ﾗﾝﾆﾝｸﾞ…15分
:15/05/12 02:23 :SOL25 :☆☆☆
#105 [かずまぁたん]
＊5月12日(火)＊
△禁煙184日目
▲禁酒175日目
◎56.2㎏
【朝】
・ﾐﾈﾗﾙｳｫｰﾀｰ
・そば茶
・寒天ｾﾞﾘｰ
・おじや
沢山食べると胃が圧迫されてお腹が張るから小分けにしてゆっくり食べて行く。
ｶﾞｯﾂﾘ食べたい( ノД`)…あと少し。
:15/05/12 08:08 :SOL25 :☆☆☆
#106 [かずまぁたん]
【間食】
・ｱｰﾓﾝﾄﾞ
・そば茶
・ﾜｶﾒｼﾗｽ混ぜご飯おにぎり
【昼】
・全粒粉ｻﾝﾄﾞｳｨｯﾁ
(ﾚﾀｽ,納豆)
・そば茶
:15/05/12 11:48 :SOL25 :☆☆☆
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