健康的にダイエットPart2

【昼追加】

・ｱｰﾓﾝﾄﾞ

:15/06/29 15:23 :SOL25 :☆☆☆

【間食】

・お煎餅
・ﾙｲﾎﾞｽﾃｨｰ

【夜】

・ﾙｲﾎﾞｽﾃｨｰ
・野菜中華ｽｰﾌﾟ
(ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ,もずく,玉ねぎ,ｼﾒｼﾞ)
・夕飯味見

夜もﾓﾘﾓﾘ(’-’*)♪

:15/06/29 17:46 :SOL25 :☆☆☆

【間食】

・塩ﾊﾞﾆﾗﾁｮｺｺｰﾝ
・ﾉﾝｱﾙﾋﾞｰﾙ

旦那ﾁｬﾝがﾎﾟﾃﾁ食べてたけど我慢した(’-’*)♪

:15/06/29 22:13 :SOL25 :☆☆☆

【間食】

・饅頭ｱﾝｺｱｲｽ
・ﾐﾆﾄﾏﾄ

:15/06/30 02:47 :SOL25 :☆☆☆

＊6月30日(火)＊

△禁煙233日目
▲禁酒224日目
◎57.4㎏

【朝】

・ﾙｲﾎﾞｽﾃｨｰ
・蕎麦
・焼き鮭
・ｷｬﾝﾃﾞｨｰﾁｰｽﾞ
・ﾐﾆﾄﾏﾄ

今日はﾗﾝﾁ(’-’*)♪

:15/06/30 08:11 :SOL25 :☆☆☆

【朝追加】

・とろろ納豆

:15/06/30 08:15 :SOL25 :☆☆☆

【間食】

・ｳｪﾊｰｽ(3枚)
・ﾙｲﾎﾞｽﾃｨｰ

:15/06/30 09:32 :SOL25 :☆☆☆

【昼】

・ﾐﾓｻﾞｻﾗﾀﾞ
・海老とｱﾎﾞｶﾄﾞのﾄﾏﾄｿｰｽﾊﾟｽﾀ(半分)
・海鮮ﾄﾏﾄｸﾘｰﾑﾊﾟｽﾀ(半分)
・ﾋﾟｯﾂｧ食べ放題
・ﾄﾞﾘﾝｸﾊﾞｰ
・ﾙｲﾎﾞｽﾃｨｰ

今日もﾓﾘﾓﾘ(’-’*)♪

:15/06/30 15:54 :SOL25 :☆☆☆

【間食】

・ｷｯﾄｶｯﾄ(沢山)
・ﾙｲﾎﾞｽﾃｨｰ

【夜】

・ﾙｲﾎﾞｽﾃｨｰ
・野菜中華ｽｰﾌﾟ(糸寒天)
・夕飯味見

食べたぁぁ( ノД`)…

:15/06/30 17:18 :SOL25 :☆☆☆

【間食】

・饅頭ｱﾝｺｱｲｽ(少し)

:15/06/30 21:38 :SOL25 :☆☆☆

C-BoX E194.194