健康的にダイエットPart2

健康的にダイエットPart2
最新最初全

#226 [かずまぁたん]

【昼】

・ｻﾗﾀﾞ
・ｽｰﾌﾟ
・ﾎｳﾚﾝ草とﾍﾞｰｺﾝのﾊﾟｽﾀ
・白湯

んー満足(’-’*)♪

:15/06/05 13:06 :SOL25 :☆☆☆

#227 [かずまぁたん]

【間食】

・ﾄﾞｰﾅﾂ
・珈琲
・ｶﾌｪﾗﾃ

【夜】

・ﾐﾆﾄﾏﾄ
・ｻﾆｰﾚﾀｽ
・ｶｯﾌﾟ焼そば(半分)
・ﾙｲﾎﾞｽﾃｨｰ
・夕飯味見

:15/06/05 21:18 :SOL25 :☆☆☆

#228 [かずまぁたん]

＊6月6日(土)＊

△禁煙209日目
▲禁酒200日目
◎56.9㎏
☆☆９ヶ月33週目突入☆☆

【朝】

・ﾙｲﾎﾞｽﾃｨｰ
・お味噌汁(糸寒天)
・ｻﾗﾀﾞうどん
(ｻﾆｰﾚﾀｽ,ﾐﾆﾄﾏﾄ,ﾜｶﾒ,ﾓﾔｼ,貝割れ,ｼｰﾁｷﾝﾏﾖ)

食べたぁぁ( ノД`)…最近逆流性食道炎が無くなったから食べれる食べれる。

:15/06/06 08:20 :SOL25 :☆☆☆

#229 [もな]

おはよう、頑張りましょう。週末以外食べないよ！のトピあります。そこで絡みませんか？

:15/06/06 10:31 :F-08E :☆☆☆

#230 [かずまぁたん]

【間食】

・ﾙｲﾎﾞｽﾃｨｰ
・ｳｪﾊｰｽ(3枚)
・ﾐﾆﾄﾏﾄ

【昼】

・お味噌汁(糸寒天)
・新玉ねぎと胡瓜のﾏﾘﾈ
・納豆(ｼﾞｬｺ,青さ,小葱)
・ｷｬﾝﾃﾞｨｰﾁｰｽﾞ

:15/06/06 11:43 :SOL25 :☆☆☆

#231 [かずまぁたん]

予定日は７月25日だよ。
だからまだまだお酒も禁止(T-T)

:15/06/06 12:26 :SOL25 :☆☆☆

#232 [かずまぁたん]

【間食】

・ﾙｲﾎﾞｽﾃｨｰ
・ﾌﾙｰﾂｸﾞﾗﾉｰﾗ(3枚)
・ﾜｶﾒとｼﾗｽの混ぜご飯おにぎり

:15/06/06 15:48 :SOL25 :☆☆☆

#233 [かずまぁたん]

【夜】

・ﾙｲﾎﾞｽﾃｨｰ
・ｾﾞﾛｺｰﾗ
・ﾐﾆﾄﾏﾄ
・生ﾁｮｺｸﾚｰﾌﾟ
・ｶﾂｻﾝﾄﾞ

やばい( ノД`)…
お腹が空く。

:15/06/06 20:53 :SOL25 :☆☆☆

#234 [かずまぁたん]

＊6月7日(日)＊

△禁煙210日目
▲禁酒201日目
◎56.7㎏

【朝】

・ﾙｲﾎﾞｽﾃｨｰ
・ﾐﾆﾄﾏﾄ
・韮たま
・納豆(ｼﾗｽ,青さ,小葱)
・お味噌汁
(ﾜｶﾒ,豆腐,玉ねぎ,人参,ｼﾒｼﾞ,小葱,ﾚﾀｽ,糸寒天)
・白米(半分)

今日は父のﾊﾟｰﾃｨｰ(’-’*)♪
沢山食べるかも。

:15/06/07 10:18 :SOL25 :☆☆☆

#235 [かずまぁたん]

【昼】

・ﾉﾝｱﾙﾋﾞｰﾙ
・割烹料理
・ﾁｮｺﾚｰﾄｹｰｷ

沢山食べました( ノД`)…
ｻﾌﾟﾗｲｽﾞ成功(’-’*)♪

:15/06/07 17:04 :SOL25 :☆☆☆

C-BoX E194.194