ちびこ＊Diet
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#52 [ちびこ]
仕事疲れたー
月末月初はいつも憂鬱（ ; ; ）
あと少し、
だけどまだ会えない(´･_･`)
すぐ会える距離っていいな(._.)
:16/06/23 20:42 
:iPhone 
:QrzFak0c
#53 [ちびこ]
夜☆
肉野菜炒め少し
ヨーグルト
:16/06/24 01:17 :iPhone :P4tKsx/6
#54 [ちびこ]
運動☆
レッグマジック3分
ストレッチ、マッサージ
腹筋50回
下腹腹筋50回
背筋30回
腕立て20回
空こぎ50回、捻り足ぱか30回
ヒップアップ
スクワット適当w
:16/06/24 01:18 :iPhone :P4tKsx/6
#55 [ちびこ]
彼氏帰国したら銀座の焼肉屋でお疲れ様会しよ♡TVでやってて美味しそうだったー！とかいいつつ自分が食べたいだけw
早く会いたい（ ; ; ）
zzz
:16/06/24 01:26 :iPhone :P4tKsx/6
#56 [ちびこ]
朝☆
味噌汁、ほうれん草のお浸し、卵かけ御飯
:16/06/24 10:12 :iPhone :P4tKsx/6
#57 [ちびこ]
昼☆
サラダ、鯵のご飯、唐揚げ
間食☆
チョコ3つ
夜☆
鶏肉と野菜炒め
:16/06/25 09:56 :iPhone :N0l/Sr4w
#58 [ちびこ]
運動☆
ストレッチ
下腹腹筋50回
腹筋50回 背筋30回
腕立て20回
腹捻り50回
捻り足ぱか30回 空こぎ50回
腰回し ヒップアップ
:16/06/25 09:58 :iPhone :N0l/Sr4w
#59 [ちびこ]
朝☆
お茶、明太子パン
目痒いと思ったらものもらい（ ; ; ）休憩に眼科行こ(´･_･`)
月末の連勤きつい〜（ ; ; ）
今日送別会だ〜。行きたくない笑
:16/06/25 10:02 :iPhone :N0l/Sr4w
#60 [ちびこ]
昼☆
サラダパスタ、唐揚げ、ヨーグルト
間食☆クッキー2枚
夜☆送別会
中華色々。。
酒は珍しく飲まなかった笑
:16/06/25 23:11 :iPhone :N0l/Sr4w
#61 [ちびこ]
行く人によるけど職場の方とご飯は疲れる！！無理〜(´･_･`)笑
:16/06/25 23:13 :iPhone :N0l/Sr4w
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