ちびこ＊Diet

#370 [ちびこ]

40.1キロ

:17/11/23 09:29 :iPhone :mhz6.tik

#371 [ちびこ]

朝
オクラ卵かけご飯
なめこ味噌汁

:17/11/23 09:29 :iPhone :mhz6.tik

#372 [ちびこ]

コロコロマッサージ少し

:17/11/23 09:30 :iPhone :mhz6.tik

#373 [ちびこ]

チョコブラウニー

最近チョコ食いすぎ！
もーダメや！

:17/11/23 10:20 :iPhone :mhz6.tik

#374 [ちびこ]

仕事地獄がやっと一波越えて、ダイエット復活ーー！！
デブで帰ってきた！
またがんばるよ！

:17/12/10 20:43 :403SH :geMkY3GQ

#375 [ちびこ]

朝
納豆卵かけご飯
おくら
昼
海鮮丼なんと500円❤
夜
卵つきミラノ風ドリア

これから温泉❤

:17/12/10 20:46 :403SH :geMkY3GQ

#376 [ちびこ]

運動
ストレッチ
ランニング20分
ウォーキング15分
エアロバイク20分
レッグプレス60回
ヒップアップ
ラッドプルダウン腕 10×3セット

:17/12/10 20:50 :403SH :geMkY3GQ

#377 [ちびこ]

お腹にくー！
足にくー
やばいー
携帯変えて打ちにくさやばいー笑

:17/12/10 20:51 :403SH :geMkY3GQ

#378 [ちびこ]

朝
なし
昼
肉まん
ツナおにぎり

:17/12/11 12:23 :403SH :IVcfZh5U

#379 [ちびこ]

オロナミンC
うまー

:17/12/11 13:35 :403SH :IVcfZh5U

★コメント★

←次 | 前→

C-BoX E194.194