1年ごしの…産後ダイエットψ(｀∇´)ψ
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#69 [misato]
ウンチでたぁー
朝
レタスサラダ
スティックパン
フルーツ青汁牛乳割り
昼
中華丼半分
ワンダーコア
腹筋40
ツイスト40
足20
:15/07/13 14:04 
:iPhone 
:LiOAJ0dk
#70 [misato]
生理前だしなぁー
早く生理こないかなー。
遅れてる
:15/07/13 14:06 :iPhone :LiOAJ0dk
#71 [misato]
割と昨日食べたけどあんまり増えてなかった！
今日もワンダーコアちゃんとやろ！
夜53.9
朝53.4
:15/07/14 07:45 :iPhone :OIW88hZ6
#72 [misato]
朝
フルーツ青汁豆乳割り
お味噌汁卵一個
ご飯半分納豆半分
:15/07/14 07:47 :iPhone :OIW88hZ6
#73 [misato]
昼息子の残りのご飯
ワンダーコア
腹筋20
ツイスト20
足20
:15/07/14 13:12 :iPhone :OIW88hZ6
#74 [misato]
夜
ラーメン
53.8
朝53.4
:15/07/15 14:32 :iPhone :Jud7mYKA
#75 [misato]
あー！サボってたぁ。
しょうがない。生理だから。
生理5日目からまた開始！
そりにしてもしんどー！
:15/07/22 14:15 :iPhone :u6pvkSNo
#76 [misato]
せっかく痩せたのに1キロもどっちゃったよ。
54.4
:15/07/22 14:16 :iPhone :u6pvkSNo
#77 [misato]
おはー
肩が痛すぎる……
:15/07/23 09:20 :iPhone :WeQQwD1o
#78 [misato]
あー体重測ってみよーかな。
増えてそー。
明日からまた開始だからなぁ
:15/07/23 09:21 :iPhone :WeQQwD1o
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