1年ごしの…産後ダイエットψ(｀∇´)ψ

#60 [misato]

一気に減ってきた！
食欲もそんなになくなっちゃったし……p(´⌒｀｡q)
食べなきゃリバウンドしちゃうーーー

朝53.2

:15/07/07 09:35 :iPhone :4P7Npj/s

#61 [もな]

いい減り方だね。

:15/07/07 10:13 :F-08E :4a.TvjN6

#62 [misato]

もな

そーなんですよ＼(^o^)／
順調です！

:15/07/07 13:42 :iPhone :4P7Npj/s

#63 [misato]

53.3
少しづつー

:15/07/09 21:03 :iPhone :S164GBRs

#64 [misato]

今日は食べ過ぎ飲み過ぎ……

明日はがんばろ。

:15/07/11 02:50 :iPhone :6Hb2UJ4M

#65 [misato]

お通じでない……

フルーツ青汁効果あんまないﾟﾟ(´O｀)°ﾟ

:15/07/12 20:46 :iPhone :KX4a7T.2

#66 [misato]

朝53.1
夜54.1

:15/07/12 20:46 :iPhone :KX4a7T.2

#67 [misato]

ウンチでないよぉ～

朝54.1

基礎代謝をもー少しあげなきゃ、
筋肉量増やさないと
減らなくなっちゃうな。

:15/07/13 07:56 :iPhone :LiOAJ0dk

#68 [もな]

同じ体重だょ。頑張っていこうね。

:15/07/13 10:41 :F-08E :23puB2BU

#69 [misato]

ウンチでたぁー

朝
レタスサラダ
スティックパン
フルーツ青汁牛乳割り

昼
中華丼半分

ワンダーコア
腹筋40
ツイスト40
足20

:15/07/13 14:04 :iPhone :LiOAJ0dk

C-BoX E194.194