デブママなんてもーいやだ！

お休み日なんて言ってるうちはダイエットなんか出来ないんだろうな…
元々痩せてる人が言う分には分かるけど今私が言っちゃいけないよな‼︎
外食するけど控えめにして夜はたくさん動く‼︎
よし、頑張れ私‼︎

豆乳とフルーツグラノーラ買ってみた‼︎
両方とも初めてなんだけど美味しいのか…？
明日の朝ごはんから食べてみよー

３人の子供のママなんだね。
私も、３人いるよ。男の子ばっかり(笑)
上二人は、19と18なんで、もうてもかからない。
女の子いるのは、いいなぁ。女の子欲しかったんだけど、なぜかしら、女の子出来ないと言う(笑)

今日は、外食なんだ(о´∀`о)いいなぁ♪
おやすみでいいと思うよ。
食べたら次の日に頑張ればいいやないの？
自分を追い込むのはいいけど、やっぱり食事は楽しくしなきゃね♪

豆乳ヨーグルトとフルーツグラノーラ毎朝食べてるよ。かルビーのフルーツグラノーラ美味しいよね。

夜ごはん
居酒屋で普段よりちょっと多め

1月29日
朝ごはん
ヨーグルト1個

昨日は体重も測ってないし運動も出来てないしお休み日だったから今日からまた引き締めて頑張る‼︎

さおりさん
おはようございます。
今日からまた気を引き締めて頑張りたいと思います‼︎

お子さん年が離れてるんですねー
手がかからなくなるまでまだまだありますがお互い頑張りましょう(*´∀`)
男の子3人は相当な体力いりますよねー

フルーツグラノーラお昼に食べてみようと思います。
初めて食べるのでどんなもんなのかわかんないですが…
カルビーのやつが美味しいんですね‼︎
今度見てみますー‼︎

豆乳のコーヒー味美味し♡
いつもカフェオレばっか飲んでたから豆乳に変えてちょっとでも健康意識‼︎
さ、運動してこー

運動
縄跳び300回
踏み台120回
ウォーキング30分

ちょっと頑張った(*´∀`)

お昼ごはん
ご飯
目玉焼き
ミニウインナー3本
野菜スープ

こんにちは(・∀・)ノ
年離れてるからオモチャみたいに扱われてる。
すごい頑張ってるね。
私も頑張るー。

フルーツグラノラ
今日ケロッグの買ってみたけど、やっぱりかルビーが美味しいわ。けど、カロリー結構あるんだよな(笑)
食べ過ぎてしまうのが難点だよ。一度試してみてー。