目指せマイナス17キロ！

目指せマイナス17キロ！
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#1 [みるく]

身長156センチ
体重70キロ
目標53キロ

元の体重に戻します。
絶対痩せてかわいくなってやる！

:15/01/20 13:50 :iPhone :qbOeGWgI

#2 [みるく]

仕事が夜勤あったりでバラバラですが頑張ります！

:15/01/20 13:51 :iPhone :qbOeGWgI

#3 [みるく]

わかめスープ
サラダ
おろしポン酢ハンバーグ
ライス
ビール

:15/01/20 13:52 :iPhone :qbOeGWgI

#4 [みるく]

みそ汁
白米
たらこ
ネギとえのき炒め
ビール

:15/01/21 04:22 :iPhone :UgqQRFvg

#5 [みるく]

お吸い物
寿司ご飯

:15/01/21 17:44 :iPhone :UgqQRFvg

#6 [みるく]

71.4キロ

:15/01/21 17:44 :iPhone :UgqQRFvg

#7 [みるく]

増えたけど生理やからしょうがないかなw

:15/01/21 17:45 :iPhone :UgqQRFvg

#8 [みるく]

サラダ

:15/01/22 02:21 :iPhone :ND20.QnE

#9 [みるく]

71.4キロ

変わらずw

:15/01/22 05:10 :iPhone :ND20.QnE

#10 [みるく]

腹筋20回

:15/01/22 05:13 :iPhone :ND20.QnE

#11 [みるく]

69.6キロ

:15/01/22 17:02 :iPhone :ND20.QnE

#12 [みるく]

お寿司ご飯
みそ汁
りんごジュース

:15/01/22 19:08 :iPhone :ND20.QnE

#13 [みるく]

チーズスティック

:15/01/22 19:42 :iPhone :ND20.QnE

#14 [みるく]

ピュレグミ1個

:15/01/23 07:10 :iPhone :ajhGxhYE

#15 [みるく]

おにぎり1個

:15/01/23 07:38 :iPhone :ajhGxhYE

#16 [みるく]

溶岩浴

:15/01/23 11:43 :iPhone :ajhGxhYE

#17 [みるく]

チョコ一欠片

:15/01/23 12:08 :iPhone :ajhGxhYE

#18 [みるく]

朝
ご飯
味噌汁
たらこ
温野菜
シュークリーム
バナナ

昼
海藻サラダ

:15/01/24 19:04 :iPhone :YHcgEQI6

#19 [みるく]

69.6キロ

:15/01/24 19:04 :iPhone :YHcgEQI6

#20 [みるく]

食パン
ピーチティー

:15/01/25 00:00 :iPhone :g9fFXQtE

#21 [みるく]

69.6キロ

:15/01/25 12:43 :iPhone :g9fFXQtE

#22 [みるく]

ポトフ
おにぎり

:15/01/25 13:54 :iPhone :g9fFXQtE

#23 [みるく]

唐揚げ2個
チョコケーキ

:15/01/25 21:25 :iPhone :g9fFXQtE

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