健康体

#241 [りす]

夜はチャーハン味見で３口ぐらいかな～

:16/02/02 06:46 :iPhone :Q8x2/Mn.

#242 [りす]

お腹空き過ぎて今朝グーグーいってた笑

朝食は
白湯
りんご
じゃが明太パン

これからあんぱん←

:16/02/02 06:47 :iPhone :Q8x2/Mn.

#243 [りす]

８時間ダイエットにちょうせ

:16/02/06 08:17 :iPhone :utcuYBaM

#244 [りす]

挑戦ww

:16/02/06 08:17 :iPhone :utcuYBaM

#245 [りす]

今朝～７時半
白湯
ヨーグルト
ブルーベリー
バナナ
ホットミルク

:16/02/06 08:18 :iPhone :utcuYBaM

#246 [りす]

お昼～13時15分
納豆
豆腐
千切りキャベツ
肉
味噌汁
金柑漬け

:16/02/06 13:14 :iPhone :utcuYBaM

#247 [りす]

そのあとあたりめを少し食べてしまった…
けど、3.5kg歩いて～５分フラフープ
63.8～
半身浴なう

:16/02/06 21:31 :iPhone :utcuYBaM

#248 [りす]

今朝は63.2

:16/02/07 08:43 :iPhone :I6CAkydE

#249 [りす]

朝食～９時

白湯
バナナ
ヨーグルト
ブルーベリー
納豆
ホットミルク

:16/02/07 09:19 :iPhone :I6CAkydE

#250 [りす]

昨日は12時ごろ白玉ぜんざい食べて
15時ごろガパオライス食べちゃったよ～
ご飯は少なめにしたけどねー

んで20時ごろピザ半分、ジャガイモ、チーズニョッキ食べた～
なーにやってんの

:16/02/08 12:56 :iPhone :.GD/yeu2

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