健康体

#231 [りす]

朝、お餅１こ
パンw

:16/01/12 16:57 :iPhone :L1X8Io.6

#232 [りす]

お昼は
千切りキャベツ
おにぎり
漬物
豆腐
納豆
キムチ
プリン

:16/01/12 16:58 :iPhone :L1X8Io.6

#233 [りす]

あと、みそ汁も

:16/01/12 16:58 :iPhone :L1X8Io.6

#234 [りす]

夜はジャガイモと肉の炒め物

朝はりんご、さつまいも

:16/01/13 09:56 :iPhone :QkyazsnU

#235 [りす]

はああ～
本気だそ
そろそろマジで

:16/01/22 08:26 :iPhone :D415tozs

#236 [りす]

お昼は
スープパスタ
ヨーグルト

:16/01/22 12:57 :iPhone :D415tozs

#237 [りす]

体重が64.1もあったよー…笑
明日から２月！
本気だすよー
夜は一人のときはなし！
夜行くときはお昼に調整！

:16/01/31 23:27 :iPhone :cuXIv2/g

#238 [りす]

今朝は63.6で予定通り笑

朝食はおじやでご飯２杯分以上かな…笑

:16/02/01 08:15 :iPhone :cldfRJBw

#239 [りす]

お昼は
キャベツ
味噌汁
おにぎり
チーズ
きんかん

あーまじで朝ごはん食べ過ぎた(^o^)/
まぁいいか。
帰宅後はまた64ぐらいありそーだ…

:16/02/01 16:37 :iPhone :cldfRJBw

#240 [りす]

帰宅後は64.2w
１時間の半身浴で63.8
今朝は63.2

:16/02/02 06:46 :iPhone :Q8x2/Mn.

C-BoX E194.194