健康体

#101 [りす]

今朝は、４kmのウォークして 65.7

ご飯、ヨーグルト、野菜炒め、野菜ジュース

:15/04/20 08:11 :iPhone :55CEIGmI

#102 [りす]

帰宅後は65.5以下を目指して
あしたの朝は65以下！

:15/04/20 08:12 :iPhone :55CEIGmI

#103 [りす]

ふぁ～急遽お寿司を食べいくことになり全く抑えられず15皿以上食べて
今朝は66.1
納豆食べました。

:15/04/22 08:10 :iPhone :Yo3fwP3c

#104 [りす]

いちばん痩せたときより６kg多い
そりゃ～服もキツくなるわ

:15/04/22 08:11 :iPhone :Yo3fwP3c

#105 [りす]

お昼は野菜ジュース70、コロネ290、ヨーグルト120

:15/04/22 17:32 :iPhone :Yo3fwP3c

#106 [りす]

帰りは歩く～！

:15/04/22 17:33 :iPhone :Yo3fwP3c

#107 [りす]

3.5km歩いた～！
明日の朝もウォーク！

:15/04/22 20:54 :iPhone :Yo3fwP3c

#108 [りす]

３分半ずつの足上げ！
65.2

:15/04/22 22:26 :iPhone :Yo3fwP3c

#109 [りす]

23日は、夜居酒屋で焼鳥食べて飲んだけど、体調良くなくてダメでした(._.)
そのあとデザートは食べたけど。笑

:15/04/25 13:01 :iPhone :PfJgLq22

#110 [りす]

次の日はダラダラお菓子食べて、夜、パンケーキ、フレンチトースト半分ずつ食べて焼肉！！！わら
でも、炭水化物はとってないよー笑

:15/04/25 13:03 :iPhone :PfJgLq22

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