夢の外へ

#9 [花]

昼

ご飯
味噌汁（半量）
鮭のトマトソース
春菊のからし和え
林檎とさつま芋の甘煮

:14/11/18 20:34 :iPhone :927BLXTU

#10 [花]

夜

白菜のお浸し
ミネストローネ
大根の煮物
ブルーベリーヨーグルト

:14/11/18 20:34 :iPhone :927BLXTU

#11 [花]

間食

ブッセ
えびチップス
青汁入りバナナミルク

:14/11/18 20:35 :iPhone :927BLXTU

#12 [花]

トイレ ◯

:14/11/18 20:36 :iPhone :927BLXTU

#13 [花]

24.1%
53.3kg

:14/11/19 07:37 :iPhone :v8oxbICE

#14 [花]

朝

玄米（多め）
ミネストローネ
沢庵（一枚）
ほうれん草とコーンのバターソテー
キャベツとベーコンの炒め物
鮭フレーク
バナナミルク

:14/11/19 08:34 :iPhone :v8oxbICE

#15 [花]

昼

お弁当
ワカメたっぷり春雨スープ（76kcal）

:14/11/19 12:29 :iPhone :v8oxbICE

#16 [花]

夜

ミネストローネ
沢庵（一切れ）
白菜のお浸し
大根の煮物
大根の葉の炒め物
ほうれん草のお浸し

:14/11/19 19:32 :iPhone :v8oxbICE

#17 [花]

間食

ブッセ（半分）
蒟蒻ゼリー（二つ）
バナナ
青汁入り牛乳
えびチップス（3枚）
飴

:14/11/19 19:33 :iPhone :v8oxbICE

#18 [花]

24.7%
53.6kg

:14/11/20 07:29 :iPhone :yYBbAECI

C-BoX E194.194