これで最後！
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#1 [ゆ]
なりたい自分になるために。
笑ってられるように。
自分に自信を持てるように。
明日からじゃなくて今からやります。
大丈夫。私は痩せます。
154/54.4
:14/10/05 19:36 
:iPhone 
:w5H8FIXw
#2 [ゆ]
朝:タニタ100kcalプリン
シフォンケーキ
くるみパイ
コーヒー
クッキー1つ
ブラックコーヒー
昼:おろしそば
間食:コーヒー
モンブランケーキ
夜:クッキー10枚
どらやき2つ
くるみパイ
甘いものいっぱい！
とゆうか今日で家にある甘いものなくした！今日から2週間は家族も来ないからない！
よっしゃ、痩せる！
:14/10/05 19:41 :iPhone :w5H8FIXw
#3 [ゆ]
半身浴、マッサージ！
:14/10/05 19:42 :iPhone :w5H8FIXw
#4 [ゆ]
決めたこと！
1日水を2リットル！
朝500㎖
仕事中1ℓ
夜500㎖
昼ごはんは全部半分！
平日10日間は夜ご飯抜き！
絶対守る。
できる！
:14/10/05 19:44 :iPhone :w5H8FIXw
#5 [ゆ]
リバウンドするかもって不安にも思う。でも私が今したいって思ったこと。
痩せなきゃいけないわけじゃない。
誰にも言われてない。
私自身が決めたこと。
それを忘れないように毎日ここに書き込む。
辛くなった時>>1をどんな気持ちで食べたのかを思い返すために何回でも読み直そうと思う。
大事なのは気持ち。
気持ちがあれば行動もついてくる。
:14/10/05 19:49 :iPhone :w5H8FIXw
#6 [体重なんか言えません]
朝:水！
トイレ○！
久しぶりに寝坊して体重測れず〜。
昼:舌平目のレモンクリームソース
マカロニ
じゃがいも
人参
ご飯
味噌汁
きんぴらごぼう
半分残した！！
:14/10/06 12:51 :iPhone :U/rzBGQg
#7 [体重なんか言えません]
おやつ:マネケンのワッフルココア
おやつも明日はやめる！
:14/10/06 15:29 :iPhone :U/rzBGQg
#8 [体重なんか言えません]
夜:白湯
今まで投げやりになったりしてたけど、今回は負けない。
絶対綺麗になるし痩せる。
大丈夫。
:14/10/06 19:16 :iPhone :UqmlTKVE
#9 [体重なんか言えません]
いまからお風呂〜♥︎
昨日から眠くて眠くて(´･_･`)
今日も早く寝よ！
:14/10/06 19:17 :iPhone :UqmlTKVE
#10 [体重なんか言えません]
54.0kg！
半身浴！リンパマッサージ！
:14/10/06 19:48 :iPhone :UqmlTKVE
#11 [体重なんか言えません]
10/7
53.6kg
トイレ△
朝:水
寒うううううう！
:14/10/07 07:14 :iPhone :T7Ra9v4Y
#12 [体重なんか言えません]
昼:エビフライ×2
キャベツ
ご飯
みそ汁
卯の花
今日は完食ーーーー。
:14/10/07 12:36 :iPhone :Fj0BxugM
#13 [体重なんか言えません]
認証されないのムカつくわー。これから毎日電話かけて認証せんとあかんの？？それも嫌やしあんまり続くようならどっか違うとこでしようかなーーー。
:14/10/07 12:38 :iPhone :Fj0BxugM
#14 [体重なんか言えません]
おやつ:栗きんとん
しょうゆ煎餅
食べ過ぎている…！！(｡-_-｡)
:14/10/07 15:38 :iPhone :Fj0BxugM
#15 [体重なんか言えません]
ビタミンC野菜ジュース
:14/10/07 19:17 :iPhone :T7Ra9v4Y
#16 [体重なんか言えません]
我慢じゃなく自分のため。自信持つため。
大丈夫。大丈夫。
8時になったらお風呂沸かそう。。！
:14/10/07 19:19 :iPhone :T7Ra9v4Y
#17 [体重なんか言えません]
お風呂！マッサージ！
ポカポカ(｡-_-｡)！！
体重:53.8kg
よしよし！目標はとりあえず50kg！
:14/10/07 20:36 :iPhone :T7Ra9v4Y
#18 [体重なんか言えません]
10/8
体重53.4kg！
トイレ×
朝:水
豆腐饅頭（抹茶）
:14/10/08 07:16 :iPhone :.gH7AFeU
#19 [体重なんか言えません]
トイレ△！
出ないよりはマシとしよう(´･_･`)！！
今日は遅番！
朝食べたからおやつ抜く！
私はできる！
痩せる！
:14/10/08 08:50 :iPhone :.gH7AFeU
#20 [体重なんか言えません]
昼→
ビーフステーキ（3切れ）
付け合わせのポテト（2本）
野菜団子の煮物
ごはん
味噌汁
ブラックコーヒー
チョコボール苺（2粒）
:14/10/08 14:58 :iPhone :pjBCBcgQ
#21 [体重なんか言えません]
夜:白湯
スッキリ茶
遅番疲れたーーーー！
お風呂！マッサージ！
体重:53.6kg！
:14/10/08 21:09 :iPhone :.gH7AFeU
#22 [体重なんか言えません]
順調！良い感じ♥︎♥︎
この調子！友達のご飯断っちゃった〜。。
今は頑張る時！またゆっくりゆっくり戻して行こう。
もう前みたいに暴飲暴食しない！
大丈夫！痩せる！
:14/10/08 21:11 :iPhone :.gH7AFeU
#23 [体重なんか言えません]
10/9
朝:白湯
トイレ○！
体重:53.0kg！
嬉しい！(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))この調子！やればできる！
:14/10/09 06:33 :iPhone :rR012wFA
#24 [体重なんか言えません]
お昼:
麻婆豆腐
ご飯
味噌汁
レンコンの煮物
:14/10/09 11:59 :iPhone :Sdtxw4ok
#25 [体重なんか言えません]
おやつ＊
かき餅煎餅
東京カラメリゼ
ひょーーーーー。
調子に乗ったら駄目だね。
控えよう。
:14/10/09 14:01 :iPhone :Sdtxw4ok
#26 [体重なんか言えません]
何回でも読み直そう。もういいって食べちゃえって思う前にこのページ開いて思い出そう。
大丈夫。私はできる。
痩せて自分に自信持つ！！
:14/10/09 15:54 :iPhone :Sdtxw4ok
#27 [体重なんか言えません]
夜＊
白湯！
スッキリ茶
ケーキバーと豆乳ココア買ったけどどうしよう…。いま食べるべきではない気がするのよん。
なんで買ったん笑
:14/10/09 18:15 :iPhone :Sdtxw4ok
#28 [体重なんか言えません]
ケーキ大豆バーを食べるか食べないかで迷ってる。。ここまで迷うなら食べない方がいいな！豆乳ココアも冷蔵庫へ〜。もう寝るだけだから！大丈夫だ！
明日の朝食べよ。
:14/10/09 19:16 :iPhone :rR012wFA
#29 [体重なんか言えません]
8時になったらお風呂！こたつあったかいよーう。眠い！
:14/10/09 19:17 :iPhone :rR012wFA
#30 [体重なんか言えません]
体重＊53.3kg！
昨日と比べて−0.3！
いいペースじゃないの(｡･ω･｡)
:14/10/09 20:27 :iPhone :Sdtxw4ok
#31 [体重なんか言えません]
10/10！
朝＊
水
大豆バー
豆乳ココア
楽しみにしてたほど美味しくなかった…。
:14/10/10 06:05 :iPhone :I2kk.WI.
#32 [体重なんか言えません]
トイレ○！
体重＊
52.9kg！！
お腹イタイ！
今日も頑張るぞっ！
私はできる！痩せれる！大丈夫！
:14/10/10 06:13 :iPhone :GGv.Xets
#33 [体重なんか言えません]
化粧ノリもよし♥︎
マッサージ始めて2週間経つからもう痛くない！
今日から仕事で飲む水1.5㎖にしよ！
2本だと夕方には飲み干してる…笑
:14/10/10 06:58 :iPhone :I2kk.WI.
#34 [体重なんか言えません]
お昼までもうちょっとーーー！
:14/10/10 11:16 :iPhone :GGv.Xets
#35 [体重なんか言えません]
お昼＊
キャベツ
唐揚げ（マヨナッツソース）4つ
白菜と団子の煮物
ご飯
味噌汁
食べ過ぎたあああ！
お腹めっちゃいっぱい！
今からカフェオレ飲む！
:14/10/10 12:34 :iPhone :GGv.Xets
#36 [体重なんか言えません]
おやつ＊
たけのこの里（小分けバック）
:14/10/10 15:04 :iPhone :GGv.Xets
#37 [体重なんか言えません]
今日もコンビニ寄らなかった！
白湯とスッキリ茶！\( `⌂´ )/！
:14/10/10 18:25 :iPhone :GGv.Xets
#38 [体重なんか言えません]
お風呂！マッサージ！
体重＊53.0kg！
よしよし♥︎明日は休日出勤ーーー！
:14/10/10 21:10 :iPhone :I2kk.WI.
#39 [体重なんか言えません]
10/11
朝＊白湯
体重＊52.5kg！
よっしゃー！！大丈夫！やればできる！朝からるんるんだわ♥︎
:14/10/11 07:08 :iPhone :nUIWi4yo
#40 [体重なんか言えません]
間食＊
水
豆乳（200㎖）
クリーム玄米ブラン（ショコラ）2個
残りはおやつだ！！
今日は仕事暇だーーー。
:14/10/11 11:09 :iPhone :nUIWi4yo
#41 [体重なんか言えません]
この調子で行けば50kgもすぐだ！！
大丈夫。頑張ろう
:14/10/11 11:44 :iPhone :nUIWi4yo
#42 [体重なんか言えません]
お昼＊
肉野菜炒め
とり五目の煮物
ご飯
味噌汁
今日は半分！
:14/10/11 12:58 :iPhone :nUIWi4yo
#43 [体重なんか言えません]
カフェオレ！
クリーム玄米ブラン朝の分と合わせて188kcal！
暇！
:14/10/11 15:14 :iPhone :nUIWi4yo
#44 [体重なんか言えません]
帰ってきた！
夜＊水！
体重52.6kg！
今日は出かけるので早めのお風呂！
弾丸朝日を見に行こうツアー笑
海鮮丼食べる♥︎！
車内では甘いもの絶対食べない！
明日は体重測れないや(´･_･`)
:14/10/11 19:08 :iPhone :nUIWi4yo
#45 [体重なんか言えません]
月曜日は何処にも行かない予定でサラダとモンブランプリン買ってきた！
あとは冷凍のご飯食べる！！
台風来てるし。大人しくしとこう！！
:14/10/11 19:33 :iPhone :nUIWi4yo
#46 [体重なんか言えません]
ダークモカチップフラペチーノ
彩華らーめん
レアチーズ大福
コーヒー
お茶
じゃがりこ2本
10/12！
ラングドシャソフトクリーム
堅田丼
味噌汁
カツオたたき
食べ過ぎて寝てなさ過ぎて苦しい！
でも楽しいからいっか！
帰ったらまた戻そう！
これでやけにならない！
大丈夫！あきらめない！
:14/10/12 11:15 :iPhone :GLZMBR1.
#47 [体重なんか言えません]
ただいま！
10/13の体重＊
53.2kg！
今日からまた頑張る！！
蒸し鶏のサラダ（ゴマドレッシング）
炊き込みご飯
今日は1日中寝てたからこんだけ！
明日からまた意識高めて頑張ります！
:14/10/13 18:54 :iPhone :U5.FLZ9M
#48 [体重なんか言えません]
10/14
体重＊53.1kg
トイレ×
朝＊
水
クッキー1枚
:14/10/14 08:59 :iPhone :lmLh/JN6
#49 [体重なんか言えません]
お昼＊
牛焼き肉（2/3）
かぼちゃ煮付け
ごはん
味噌汁
カフェオレ
:14/10/14 13:01 :iPhone :lmLh/JN6
#50 [体重なんか言えません]
トイレー！△
食べ過ぎを引きずらなかった！
褒めてあげよう。
成長した。あきらめたくない。
:14/10/14 13:35 :iPhone :lmLh/JN6
#51 [体重なんか言えません]
夜＊
スッキリ茶
水
お風呂！マッサージ！
体重＊
53.3kg！
:14/10/14 20:33 :iPhone :lmLh/JN6
#52 [体重なんか言えません]
このままの生活ってずっと続けないと無理なのかな。。ってちょっと不安になった！
減らなくなってくる時期がやってくるはず。頑張って乗り越えなくっちゃ！！
:14/10/14 20:35 :iPhone :lmLh/JN6
#53 [体重なんか言えません]
10/15！
トイレ◎
体重52.7kg！
よかった！戻った！！♥︎
:14/10/15 06:52 :iPhone :HX8hvNuc
#54 [体重なんか言えません]
朝＊
ちりめんじゃこご飯
:14/10/15 08:35 :iPhone :HX8hvNuc
#55 [体重なんか言えません]
昼＊
八宝菜（1/2）
カレーコロッケ（2/3）
味噌汁
ご飯
:14/10/15 13:06 :iPhone :HX8hvNuc
#56 [体重なんか言えません]
コーヒー
お腹苦しーい！
:14/10/15 13:33 :iPhone :HX8hvNuc
#57 [体重なんか言えません]
おやつ＊
プチブッセ（1個）
:14/10/15 15:36 :iPhone :HX8hvNuc
#58 [体重なんか言えません]
LOOKキャラメルチョコ（1個）
スッキリ茶！
:14/10/15 19:55 :iPhone :HX8hvNuc
#59 [体重なんか言えません]
お風呂！
マッサージ！
体重＊
53.2kg
減りが少なくなってきた（ ; ; ）
体が慣れてきちゃったのかな。。
:14/10/15 20:58 :iPhone :HX8hvNuc
#60 [体重なんか言えません]
10/16＊
トイレ×
体重＊52.6kg
朝＊白湯
さぶううううううう
:14/10/16 05:56 :iPhone :QW89aMbU
#61 [体重なんか言えません]
朝＊
クッキー1枚
昼＊
コロッケ
肉巻きフライ
キャベツ
ウインナーと野菜のソテー
ご飯
味噌汁
:14/10/16 12:02 :iPhone :QW89aMbU
#62 [体重なんか言えません]
トイレ○！
:14/10/16 13:15 :iPhone :QW89aMbU
#63 [体重なんか言えません]
体重＊52.3kg
ここは私の記録なので書きます
アイス
ロールちゃん
塩焼きそば
ピザ
クリームリング（3つ）
マロンマロン（菓子パン）
クリームデニッシュ
クリームパン
ランチパック（ハムチーズ）
チョコプリン
モンブランプリン
牛乳（1L）
食べて戻した。治ってなかったのかな。
治ったからダイエット決めたのに。
食べて腸が刺激されたのかトイレも◎笑
:14/10/16 20:31 :iPhone :QW89aMbU
#64 [体重なんか言えません]
明日はお昼も食べない。水だけにしよう。怖い。増えるの怖い。
:14/10/16 20:32 :iPhone :QW89aMbU
#65 [体重なんか言えません]
10/17！
体重＊52.4kg
水
やっぱり最近のリズムに戻そう！
大丈夫。
:14/10/17 11:34 :iPhone :vMz7o1bc
#66 [体重なんか言えません]
昼＊
プルコギ
卵焼き（2個）
ご飯
味噌汁
頑張って食べた。
吸収早いかな。怖いよーん。
今日はこれで終わり！
:14/10/17 12:30 :iPhone :vMz7o1bc
#67 [体重なんか言えません]
またやってしまったよん。
内容はもう省きます。。
お風呂上がり体重＊
52.4kg
明日は友達と岩盤浴〜！
うどんか寿司か…。
それまで水。
スッキリ茶！
マッサージもしたよん！
明日は部屋の掃除して寝る！
:14/10/17 21:37 :iPhone :vMz7o1bc
#68 [体重なんか言えません]
10/18！
体重＊
52.2kg
朝から掃除！いいお天気〜♥︎
:14/10/18 09:27 :iPhone :3fsUToKw
#69 [体重なんか言えません]
ここに来るとよし！頑張るって思える。
大丈夫。このまま痩せたいなあ。
:14/10/18 14:36 :iPhone :3fsUToKw
#70 [体重なんか言えません]
またたべちゃうとせっかく治ってきた生理不順が復活＋肌荒れ大量になる。いま良くなってきてる。ここで戻ったらまた時間かかる。
ゆっくり頑張ろう、、
:14/10/18 14:39 :iPhone :3fsUToKw
#71 [体重なんか言えません]
秋鮭お寿司2巻
シーサラダ2巻
ねぎま汁
えだまめ
大学いも
:14/10/18 18:18 :iPhone :3fsUToKw
#72 [体重なんか言えません]
かき氷！抹茶練乳！
岩盤浴の後はマッサージ！٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
:14/10/18 21:01 :iPhone :3fsUToKw
#73 [体重なんか言えません]
体重＊52.3kg
少し食べ過ぎたと思うともういいや、っていっぱい食べて吐いちゃう。これをどうにかしなくちゃいけないな。。お金本当にもったいない。3日で7000円も使った、、、
晩御飯食べないで節約してたのに水の泡〜
:14/10/19 08:43 :iPhone :.c.RJuJg
#74 [体重なんか言えません]
今日はネイルと美容室！このまま引きずらない！大丈夫だ！
:14/10/19 09:34 :iPhone :.c.RJuJg
#75 [体重なんか言えません]
昼？＊
ブラックコーヒー
イチゴチョコ（1個）
夜＊
豆乳（200㎖）
おからだから
バランスパワー
時間経つの早！(Ｔ＿Ｔ)
:14/10/19 17:39 :iPhone :.c.RJuJg
#76 [体重なんか言えません]
お風呂！マッサージ！
体重＊
52.3kg
今日は大丈夫だ！！
お金の事考えたら冷静になった！
この調子！水曜日まで昼ごはんのみ！
:14/10/19 21:20 :iPhone :.c.RJuJg
#77 [体重なんか言えません]
10/20！
体重＊52.3kg
朝＊
水
昼＊
牛ビーフンソテー
大根と鶏の煮物
ご飯
味噌汁
コーヒー
結構食べた(｡-_-｡)
:14/10/20 12:59 :iPhone :3oD/DX1s
#78 [体重なんか言えません]
夜＊
スッキリ茶！
この調子〜！今日も大丈夫だっ！ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
:14/10/20 18:44 :iPhone :3oD/DX1s
#79 [体重なんか言えません]
お風呂！マッサージ！
体重＊52.7kg
生理キタ！！
:14/10/20 20:27 :iPhone :3oD/DX1s
#80 [体重なんか言えません]
10/21！
体重＊52.5kg
朝＊
水！
いまからお昼〜♬！
:14/10/21 11:59 :iPhone :RMc96sdo
#81 [体重なんか言えません]
お昼＊
鰆の香草焼き
レタス
プチトマト（2個）
ハッシュドポテト（1/2）
ポテト（2本）
ご飯
味噌汁
完食！
お米食べ過ぎたなƪ(Ơ̴̴̴̴̴̴͡.̮Ơ̴̴͡)ʃ
:14/10/21 12:37 :iPhone :RMc96sdo
#82 [体重なんか言えません]
トイレ○！
久々だ！！
今日は生理来たから病院〜(｡-_-｡)！
:14/10/21 13:09 :iPhone :RMc96sdo
#83 [体重なんか言えません]
病院混みすぎ！でもお薬もらって順調〜♬！後2回！
夜＊
スッキリ茶！
いまからお風呂！！
:14/10/21 20:42 :iPhone :RMc96sdo
#84 [体重なんか言えません]
お風呂！マッサージ！
体重＊
52.5kg！
朝と変わらない…！(°_°)
:14/10/21 21:07 :iPhone :RMc96sdo
#85 [体重なんか言えません]
10/22！
トイレ×
体重＊
52.0kg！
やったー！！(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♥︎
:14/10/22 08:12 :iPhone :wcqV25Uc
#86 [体重なんか言えません]
昼＊
赤魚の干物
ほうれん草
豆腐
肉団子（3個）
ご飯
味噌汁
今日もお米をたくさん食べた！(●･̆⍛･̆●)
:14/10/22 13:02 :iPhone :wcqV25Uc
#87 [体重なんか言えません]
13時＊
カフェオレ
15時＊
チロル（きなこもち）
トイレは△！
:14/10/22 15:52 :iPhone :wcqV25Uc
#88 [体重なんか言えません]
17時頃＊
チロルもいっこ♬！
:14/10/22 18:16 :iPhone :wcqV25Uc
#89 [体重なんか言えません]
お風呂！マッサージ！
体重＊
52.4kg！
よーしƪ(Ơ̴̴̴̴̴̴͡.̮Ơ̴̴͡)ʃ
:14/10/22 21:26 :iPhone :wcqV25Uc
#90 [体重なんか言えません]
10/23！
体重＊
51.8kg！！！
懐かしい数字！！（ ; ; ）♥︎
:14/10/23 06:56 :iPhone :0IIgIlfM
#91 [体重なんか言えません]
朝＊
アーモンドチョコ（1個）
:14/10/23 10:35 :iPhone :0IIgIlfM
#92 [体重なんか言えません]
昼＊
鯖の塩焼き
もやしナムル
卵焼き（1個）
竹輪ときんぴらゴボウ
ご飯
味噌汁
ホットカフェオレ
完食！おいしかった！( ^ω^ )
:14/10/23 12:12 :iPhone :0IIgIlfM
#93 [体重なんか言えません]
トイレ○！
なんて言うか水。笑
:14/10/23 14:59 :iPhone :0IIgIlfM
#94 [体重なんか言えません]
夜！水！スッキリ茶どーしよ(●･̆⍛･̆●)
今日はお腹ごろっごろ〜。。
:14/10/23 19:11 :iPhone :0IIgIlfM
#95 [体重なんか言えません]
お風呂！マッサージ！
体重＊
52.2kg！
おやすみなさい！
:14/10/23 22:14 :iPhone :0IIgIlfM
#96 [体重なんか言えません]
10/24！
体重＊51.8kg
朝＊
水ー白湯ー
いまからお昼！(｡･ω･｡)
:14/10/24 11:28 :iPhone :lu0Dht5.
#97 [体重なんか言えません]
お昼＊
さんま竜田揚げ（2個）
大根サラダ
かぼちゃのおかかバター
ご飯
味噌汁
:14/10/24 12:07 :iPhone :lu0Dht5.
#98 [体重なんか言えません]
お昼後＊
シュークリーム
コーヒー
夜＊
スッキリ茶
白湯！
:14/10/24 19:29 :iPhone :lu0Dht5.
#99 [体重なんか言えません]
母が来た。気を使って違う部屋でマクド食べてくれてる…(Ｔ＿Ｔ)！
感謝。
:14/10/24 20:06 :iPhone :lu0Dht5.
#100 [体重なんか言えません]
昨日夜の体重＊
52.0kg！
10/25！！
体重＊
51.6kg！
頑張る！
:14/10/25 06:58 :iPhone :MyJZxTg.
#101 [体重なんか言えません]
トイレが出ないのよ。。
:14/10/25 06:59 :iPhone :MyJZxTg.
#102 [体重なんか言えません]
お昼＊
かに玉
キャベツとウインナーのカレー炒め
ご飯
味噌汁
:14/10/25 12:24 :iPhone :MyJZxTg.
#103 [体重なんか言えません]
お昼後＊
カフェオレ
今日お風呂入って準備してから
友達の家〜！
明日はハロウィン仮装！！
:14/10/25 16:30 :iPhone :MyJZxTg.
#104 [体重なんか言えません]
夜＊
ジューシーソイ（104kcal）
18時半になったらお風呂入る！
:14/10/25 18:05 :iPhone :MyJZxTg.
#105 [体重なんか言えません]
紅白饅頭
くっそでかくて餡子山盛りのやつ…笑
でもこれで満足できた。
私は大丈夫。このまま、このまま。
:14/10/25 18:26 :iPhone :MyJZxTg.
#106 [体重なんか言えません]
お風呂上がり！マッサージ！
体重＊
52.4kg！
明日はいっぱい歩くぞーーー！
:14/10/25 19:16 :iPhone :MyJZxTg.
#107 [体重なんか言えません]
10/26！
体重測れず〜。
朝＊
ブルガリアヨーグルト
ドーナツ1個
:14/10/26 06:01 :iPhone :B.AgBzjc
#108 [体重なんか言えません]
追加＊
クランベリースコーン
:14/10/26 06:40 :iPhone :B.AgBzjc
#109 [体重なんか言えません]
昨日＊
おにぎり（たらこ、鮭）
オレオ（4）
焼きドーナツリング（1個）
ハンバーグと目玉焼き
サラダ
ごはん
昨日の夜体重＊
52.8kg
:14/10/27 07:56 :iPhone :ev3b3SaA
#110 [体重なんか言えません]
10/27！
体重＊
52.3kg！
今週も水曜日まで夕食抜き！(ρω*)ﾉ
:14/10/27 07:56 :iPhone :ev3b3SaA
#111 [体重なんか言えません]
間食＊
チョコクランチ（1）
昼＊
牛肉と野菜のオイスター炒め
高野豆腐の煮物
ごはん
味噌汁
眠うううううい！
:14/10/27 13:16 :iPhone :ev3b3SaA
#112 [体重なんか言えません]
追加＊
チョコクランチ
夜＊
リンゴ（1個）
:14/10/27 18:21 :iPhone :ev3b3SaA
#113 [体重なんか言えません]
お風呂！
マッサージ！
体重＊52.7kg！
スッキリ茶飲んで早すぎるけど寝ます。体が限界。笑眠い！！！！！
:14/10/27 19:32 :iPhone :ev3b3SaA
#114 [体重なんか言えません]
10/28！
体重＊
51.9kg！
朝＊
紅白饅頭ー！
:14/10/28 08:15 :iPhone :TkhxkZvU
#115 [体重なんか言えません]
クランチチョコ
頭痛いからお昼寝てた〜
:14/10/28 13:10 :iPhone :TkhxkZvU
#116 [体重なんか言えません]
お風呂
マッサージ
体重＊51.6kg
まーたやってしまった！
しんどいっ！
明日仕事いけるかな。。
:14/10/28 21:12 :iPhone :TkhxkZvU
#117 [体重なんか言えません]
早よ寝よ。さっきまで寝てたけど。
なーんにも嫌なことないのにどしたんだろう。ちゃんと自分の気持ちと向き合わないとね。
:14/10/28 21:14 :iPhone :TkhxkZvU
#118 [体重なんか言えません]
10/29！
体重＊
51.5kg
仕事いってきまっす！
:14/10/29 08:48 :iPhone :74apXWr6
#119 [体重なんか言えません]
お昼＊
イワシしそフライ（3つ）
キャベツ
トマト
大根じゃこおろし
ごはん
味噌汁
太らないかな。。
:14/10/29 12:59 :iPhone :74apXWr6
#120 [sage]
今日もしようと
ロールパン
ハムマヨパン
コロッケ2つ
カツサンド食べて
コーンスープ飲みながら甘いもの！
って時にまさかの母さんこっちに泊まるって連絡…
急いでトイレ…
全然出ない。。気持ちが焦ると駄目だね。
もう今日は諦めよう。
:14/10/29 20:54 :iPhone :74apXWr6
#121 [sage]
52.5kg
びえええええんー
:14/10/29 21:57 :iPhone :74apXWr6
#122 [体重なんか言えません]
これで学びました。バカな事するなってこと。はい。
:14/10/29 21:58 :iPhone :74apXWr6
#123 [体重なんか言えません]
10/30！
体重まだ測ってない〜！
トイレがでない〜なんでなんで〜
朝＊
カスタードワッフル
リングチョコ1個
:14/10/30 07:25 :iPhone :.CA7y9XY
#124 [体重なんか言えません]
朝の体重＊
52.8kg
夜の体重＊
53.6kg
仕切り直し。
もうしない、めんどくさい。
他のこと考えよう。
楽しいこといっぱいある。
おやすみなさい！
:14/10/30 22:40 :iPhone :.CA7y9XY
#125 [体重なんか言えません]
10/31！
体重＊53.1kg
いろんな葛藤があると思うけどもう私は大丈夫。元気に笑う！
:14/10/31 07:18 :iPhone :HqGLUMBQ
#126 [体重なんか言えません]
クッキーたくさん
チョコクランチたくさん
お昼は食べなかった。
今日はもう食べない。
唾液腺がパンパン。
元々丸顔なのにえらいこっちゃ。
眠いし
体が重い。太った気しかしない。
:14/10/31 14:44 :iPhone :HqGLUMBQ
#127 [体重なんか言えません]
体重＊
52.9kg
土日で酵素断食してみようと思います！
:14/10/31 20:19 :iPhone :HqGLUMBQ
#128 [体重なんか言えません]
体重＊52.4kg
風邪引いたー
:14/11/01 08:16 :iPhone :xRDI0cm.
#129 [体重なんか言えません]
朝＊
リンゴ1個
今＊
抹茶ミルクアイス
:14/11/01 14:50 :iPhone :xRDI0cm.
#130 [体重なんか言えません]
朝の体重＊51.7kg
お昼＊
サラダ
うどん
コーヒー少し
夜
鶏団子からあげ（2）
ネギトロ
切り干し大根の煮物
里芋、ちくわ、あげ、にんじん、こんにゃくの煮物
レタス
ブリ（1きれ）
甘いものは食べなーい！
:14/11/02 18:49 :iPhone :3KglCJK2
#131 [体重なんか言えません]
昨日夜体重＊52.8
11/3
体重＊
52.6kg
朝＊
かぼちゃ蒸しパン
:14/11/03 06:16 :iPhone :dM0mPXTw
#132 [体重なんか言えません]
お昼＊
とろろそば（温）
サツマイモ粉吹き
ごはん
:14/11/03 14:08 :iPhone :dM0mPXTw
#133 [体重なんか言えません]
昨日の夜＊
お鍋
卵雑炊
アイス
ミルクレープ
…ごめんなさい。
11/4！
体重＊51.9kg
お昼食べないでおこうかな〜。
:14/11/04 07:23 :iPhone :x1gH1Boc
#134 [体重なんか言えません]
お昼たべなかった〜。
夜はお鍋たくさん。
甘いものたくさん。
体重＊
51.5kg
このまま維持したいなー。
明日から3日間お昼だけにしよっ！
:14/11/04 22:25 :iPhone :x1gH1Boc
#135 [体重なんか言えません]
11/5！
体重＊
51.3kg
お昼＊
牛野菜煮
卯の花
みそ汁
ごはん
全部半分〜！
食後＊
コーヒー
:14/11/05 13:16 :iPhone :wNo.HApM
#136 [体重なんか言えません]
スッキリ茶！
もうすぐお風呂〜(*'ω'*)
久しぶりにのんびりしてる。嬉しい。
:14/11/05 20:42 :iPhone :wNo.HApM
#137 [体重なんか言えません]
お風呂！
マッサージ！
体重＊
51.8kg
:14/11/05 21:32 :iPhone :wNo.HApM
#138 [体重なんか言えません]
11/6！
体重＊
51.6kg
:14/11/06 05:51 :iPhone :h4trhNKM
#139 [体重なんか言えません]
お昼＊
野菜団子煮（3つ）
チヂミ
レタス
ごはん
みそ汁
1/3は残せたかな。
お腹いっぱいで苦しい。
:14/11/06 12:19 :iPhone :h4trhNKM
#140 [体重なんか言えません]
お風呂！
マッサージ！
体重＊
51.6kg
スッキリ茶！
明日は採寸だ〜！
:14/11/06 21:13 :iPhone :h4trhNKM
#141 [体重なんか言えません]
11/7！
体重＊
51.3kg
朝＊
白湯
:14/11/07 06:08 :iPhone :veTQfeys
#142 [体重なんか言えません]
お昼＊
すき焼き風煮
切り干し大根煮物
みそ汁
ごはん
残した〜(°_°)
カフェオレ
:14/11/07 12:32 :iPhone :veTQfeys
#143 [体重なんか言えません]
さすがに体しんどいー！
:14/11/07 18:24 :iPhone :veTQfeys
#144 [体重なんか言えません]
体重は51.3kg
他のサイズもぼちぼち減ってたよん〜。
よかった。
今日も早く寝よう。眠い〜！
:14/11/07 19:13 :iPhone :veTQfeys
#145 [体重なんか言えません]
11/8！
体重＊
51.0kg
土日も気を抜かず！！！！！
:14/11/08 11:57 :iPhone :b9d0qW3w
#146 [体重なんか言えません]
お昼
豚肉の塩炒め
ほうれん草の卵炒り
みそ汁
ごはん
今日も1/3ぐらい残した(｡-_-｡)
:14/11/08 12:58 :iPhone :b9d0qW3w
#147 [体重なんか言えません]
夜＊
五目うどん
卵焼き
マカロニサラダちょっと
サラダ
コロッケ1口
軟骨からあげ2個
うどん大盛り(｡-_-｡)！
帰ったらできてた〜。。
お母さんが来た時は食べなくちゃ。
週に1回ならいいかな。
:14/11/08 18:40 :iPhone :b9d0qW3w
#148 [体重なんか言えません]
お風呂マッサージ！
体重＊
52.0kg
そら食べたらそうなるわ(｡-_-｡)
スッキリ茶！
:14/11/08 21:52 :iPhone :b9d0qW3w
#149 [体重なんか言えません]
11/8！
体重＊
51.9kg！
お昼抜く〜！
:14/11/09 10:06 :iPhone :jVf49sYk
#150 [体重なんか言えません]
お昼＊
サラダ少し
抹茶パフェ
夜は気の済むまで食べた〜！
初の連続3R。。
今日は満たされた。
明日から頑張ろおーう。！
お風呂！
マッサージ！
体重＊
51.6kg
:14/11/09 20:33 :iPhone :jVf49sYk
#151 [体重なんか言えません]
11/10＊
体重＊
51.2kg
:14/11/10 10:02 :iPhone :msONeWWQ
#152 [体重なんか言えません]
お昼＊
舌平目のクリーム煮
ポテト2本
付け合わせスパゲティ
油淋竹輪
ごはん
みそ汁
:14/11/10 18:21 :iPhone :msONeWWQ
#153 [体重なんか言えません]
眠い。眠いぞー！
今日も食べようか迷ったけど辞めた。
進歩。
:14/11/10 18:22 :iPhone :msONeWWQ
#154 [体重なんか言えません]
お風呂！
マッサージ！
体重＊
51.7kg
50台になりたひ〜。
:14/11/10 20:01 :iPhone :msONeWWQ
#155 [体重なんか言えません]
11/11！！
体重＊
51.3kg
:14/11/11 06:16 :iPhone :1Fr34le6
#156 [体重なんか言えません]
お昼＊
鮭の野菜あんかけ
エビカツ
みそ汁
ごはん
完食(*'ω'*)
:14/11/11 12:59 :iPhone :1Fr34le6
#157 [体重なんか言えません]
夜は過食嘔吐。
ヨーロピアンシュガーコーン×5
ミルキーメロンパン
パンケーキ×2
炒飯、卵×2、マヨネーズ
ポタージュスープ
お風呂入って体重測ったら51.6kg
再発してから体重変わらなかったり減ったりだったのに増えた、、、。
痩せたいためにやってたのにこれじゃ意味ない。
やっぱり昼だけしか食べない。
:14/11/11 21:30 :iPhone :1Fr34le6
#158 [体重なんか言えません]
今日は計画じゃなかったし。
余計落ち込む。
隙あらばって感じがすごく病気みたい。
ていうか、病気だけど認めたくない。
好きでやってるって思いたいの。
コントロールできてるって思いたい。
振り回されたくない。
:14/11/11 21:32 :iPhone :1Fr34le6
#159 [体重なんか言えません]
ずーん。笑
今日はもう寝よう。
:14/11/11 21:53 :iPhone :1Fr34le6
#160 [体重なんか言えません]
11/12！
体重＊51.1kg
唾液腺腫れてる
:14/11/12 07:32 :iPhone :mx0OQzvQ
#161 [体重なんか言えません]
お昼＊
牛肉と玉ネギ煮
カボチャ煮付け
味噌汁
ご飯
今日は結構残したな〜。。
:14/11/12 12:57 :iPhone :mx0OQzvQ
#162 [体重なんか言えません]
帰宅。
今日はしなくてはいけないことをする！
洗濯→お米掃除→猫ちゃんトイレ掃除→お風呂→寝る！
:14/11/12 20:40 :iPhone :mx0OQzvQ
#163 [体重なんか言えません]
お風呂ポカポカ(｡-_-｡)
マッサージ！
体重＊
51.5kg
スッキリ茶飲んで寝よーう！
:14/11/12 21:49 :iPhone :mx0OQzvQ
#164 [体重なんか言えません]
11/13！
体重＊51.1kg
朝＊
白湯〜！
:14/11/13 08:16 :iPhone :iwRYDgFM
#165 [体重なんか言えません]
お昼＊
サバのゴマ焼き
ほうれん草
卵焼き
大根
ポテトベーコン
味噌汁
ご飯
:14/11/13 12:33 :iPhone :iwRYDgFM
#166 [体重なんか言えません]
今日もどこにも寄り道せず帰れた！
車ん中で大丈夫！って叫んだら本当に大丈夫だった。笑
夜＊
白湯
今日はスッキリ茶おやすみしよう。
昼間めっちゃ下痢だった笑
:14/11/13 19:42 :iPhone :iwRYDgFM
#167 [体重なんか言えません]
お風呂！
マッサージ！
体重＊
51.4kg
来ないと思ってたら生理来た！
:14/11/13 20:54 :iPhone :iwRYDgFM
#168 [体重なんか言えません]
11/14！
体重＊
51.0kg
朝＊白湯
:14/11/14 06:55 :iPhone :guXyfawI
#169 [体重なんか言えません]
お昼＊
ローストチキン
キャベツ
ポテト2本
茄子とひき肉の煮浸し
ごはん
味噌汁
夜は過食嘔吐。、
:14/11/14 21:01 :iPhone :guXyfawI
#170 [体重なんか言えません]
今日で最後にしようと思った。
吐きながらもうやめようね。
辛いね。って聞こえた。
もう大丈夫だ。
多分。不安もあるけど。この苦しさ忘れちゃうのかなあ。、
:14/11/14 21:02 :iPhone :guXyfawI
#171 [体重なんか言えません]
お風呂！
マッサージ！
体重＊51.1kg
なんかもう体が限界。。
普通にしたいのに。
:14/11/14 21:38 :iPhone :guXyfawI
#172 [体重なんか言えません]
朝＊体重
50.7kg
やり残したことがないように徹底にやろう。
ずっと夢だった朝マック過食実行します
:14/11/15 07:07 :iPhone :CJoK0r4s
#173 [体重なんか言えません]
今日は1日過食嘔吐。
体重は51.0kg
今日で卒業です。
頭痛と背中痛がやばい。
もう食べなくていいや。
明日は水だけにします。
月曜はお昼だけ。
火曜日は友達とパンケーキと岩盤浴。
水木金はお昼だけ。
土曜日は旅行
食べなくても大丈夫だよ。
もういいよ。
:14/11/15 21:58 :iPhone :CJoK0r4s
#174 [体重なんか言えません]
11/16！
体重＊51.1kg
増えてる…笑
今日は胃腸休ませよう〜。
:14/11/16 08:17 :iPhone :0xaR1V3g
#175 [体重なんか言えません]
体重＊51.5kg
はあーーーー。増えとるうううう。
明日から頑張ろーーーう！
:14/11/16 21:19 :iPhone :0xaR1V3g
#176 [体重なんか言えません]
11/17！
体重＊
51.3kg！
朝＊白湯
ぼちぼち頑張ろうううう。
ちょっと暴れすぎた。
お金無駄〜
:14/11/17 06:14 :iPhone :JyzJiTPE
#177 [体重なんか言えません]
体重＊
51.3kg
お昼＊
青椒肉絲（1/2）
キャベツとベーコン炒めたやつ
ゆかりごはん
みそ汁
:14/11/17 12:33 :iPhone :JyzJiTPE
#178 [体重なんか言えません]
昨日夜体重＊51.6kg
11/18！
体重＊51.3kg！
:14/11/18 06:18 :iPhone :7kaLUodk
#179 [体重なんか言えません]
お昼＊
ネギトロ丼
みそ汁
豆腐
間食＊
マンゴーミルクかき氷
体重＊50.9kg！
1日中岩盤浴〜٩꒰⍢ ꒱۶⁼³₌₃！
アカスリ、リンパマッサージもしてきたよん♥︎
満足！！
:14/11/18 21:09 :iPhone :7kaLUodk
#180 [体重なんか言えません]
11/19！
体重＊50.7kg！
旅行に備えて頑張りましょう〜♥︎
:14/11/19 08:37 :iPhone :cTzM2R/o
#181 [体重なんか言えません]
お昼＊
エビフライ（3）
キャベツ
大根サラダ
ごはん
みそ汁
:14/11/19 13:07 :iPhone :cTzM2R/o
#182 [体重なんか言えません]
お風呂！マッサージ！
体重＊51.0kg
ちゃくちゃくといい感じだ♥︎！
いまからスッキリ茶飲んで寝よう〜！
明日は早番だ！
:14/11/19 21:06 :iPhone :cTzM2R/o
#183 [体重なんか言えません]
11/20！
体重＊50.7kg
朝＊白湯
:14/11/20 07:47 :iPhone :5HLB4y.g
#184 [体重なんか言えません]
お昼＊
ビーフンソテー
厚揚げそぼろあん
ごはん
みそ汁
今日も満腹！
:14/11/20 12:07 :iPhone :5HLB4y.g
#185 [体重なんか言えません]
お風呂！マッサージ！
体重＊50.7kg！！
よっしゃ〜♥︎！
今日は早めに寝るっ！♬
:14/11/20 20:32 :iPhone :5HLB4y.g
#186 [体重なんか言えません]
11/21！
体重＊50.6kg！
:14/11/21 07:05 :iPhone :UzXJphZ.
#187 [体重なんか言えません]
お昼＊
中華そば
ごはん
ハッシュドポテト
夜温泉〜！
体重＊50.5kg(*'ω'*)
:14/11/22 00:56 :iPhone :M9364vC2
#188 [体重なんか言えません]
旅行ただいま！
体重＊51.3kg！
明日から元の生活に戻すー！
:14/11/24 00:39 :iPhone :CSMGA69A
#189 [体重なんか言えません]
11/24！
体重＊50.9kg
お母さんにぎゅってしてもらった。
旅行も楽しかったしいまは充実してる！
幸せだ、、。
:14/11/24 10:00 :iPhone :CSMGA69A
#190 [体重なんか言えません]
昨日の夜は岩盤浴！
1日かき氷だけしか食べなかった…！
あとお水。
体重＊50.1kg
11/25！
体重50kgジャスト！
感動！！(ρω*)ﾉ
お昼＊
チキンサラダ
肉団子の煮物
ゆかりごはん
味噌汁
コーヒー
:14/11/25 13:53 :iPhone :uPGY9Zmk
#191 [体重なんか言えません]
お風呂、マッサージ！
体重50.3kg！
いい感じ〜♡
何のために頑張ってるかわかんないけど！笑
:14/11/25 20:17 :iPhone :uPGY9Zmk
#192 [体重なんか言えません]
11/26！
49.8kg！！
キター！！ついに！♡♡
このままキープできればいいなっ！
:14/11/26 08:43 :iPhone :WzttgbR.
#193 [体重なんか言えません]
お昼＊
秋刀魚の中華風うま煮
煎り豆腐
みそ汁
ご飯
いまからコーヒー飲む！
:14/11/26 13:01 :iPhone :WzttgbR.
#194 [体重なんか言えません]
お風呂！マッサージ！
体重＊51.3kg！
寝ます！
:14/11/26 23:01 :iPhone :WzttgbR.
#195 [体重なんか言えません]
50.3kgの間違い〜(｡-_-｡)
:14/11/26 23:01 :iPhone :WzttgbR.
#196 [体重なんか言えません]
11/27＊
体重50.0kg！
朝＊
栄養ドリンク
風邪引いたっぽい〜。
風邪薬と共に飲んだー(｡-_-｡)
:14/11/27 05:45 :iPhone :lGBgF30c
#197 [体重なんか言えません]
お昼＊
肉じゃが
竹輪の磯辺揚げ
みそ汁
ご飯
:14/11/27 12:22 :iPhone :lGBgF30c
#198 [体重なんか言えません]
帰宅＊
体重＊50.3kg
風邪薬飲んでお風呂入って寝まーす！
:14/11/27 19:20 :iPhone :lGBgF30c
#199 [体重なんか言えません]
あ、カスタードケーキ食べた！お土産〜！
:14/11/27 19:20 :iPhone :lGBgF30c
#200 [体重なんか言えません]
お昼＊
キャベツ
豆腐ハンバーグ
揚げ出し豆腐
みそ汁
ご飯
今日すっごい食べ過ぎたと思う。
:14/11/28 12:39 :iPhone :qB8sc0fk
#201 [体重なんか言えません]
うおー、、、やってしまった〜。
あしたデートなのにいいい笑顔浮腫むわ笑
お風呂入ってマッサージしよ！
:14/11/28 20:49 :iPhone :qB8sc0fk
#202 [体重なんか言えません]
50.5kg。。
ううううううううう。
:14/11/28 21:45 :iPhone :qB8sc0fk
#203 [体重なんか言えません]
とりあえず50.2kgです。
何が何でもこのままでいたい。
今日は2回の過食嘔吐です
:14/11/30 16:24 :iPhone :epFFlSf6
#204 [体重なんか言えません]
12/1！
体重＊50.0kg
お昼＊
麻婆豆腐
切り干し大根
ご飯
みそ汁
コーヒー
:14/12/01 18:21 :iPhone :SNWqJqK.
#205 [体重なんか言えません]
お風呂！マッサージ！
体重＊50.5kg
スッキリ茶飲んでねよーう！
:14/12/01 20:30 :iPhone :SNWqJqK.
#206 [体重なんか言えません]
12/2！
体重＊
50.1kg
:14/12/02 07:15 :iPhone :KWOYpXBA
#207 [体重なんか言えません]
お昼＊
ツナサラダ
筑前煮
カレーコロッケ
ピラフ
みそ汁
食べすぎたかな(´･_･`)
:14/12/02 12:40 :iPhone :KWOYpXBA
#208 [体重なんか言えません]
夜過食嘔吐。
体重50.1kg
今日は動悸がした。笑
なんか絶対太ったと思ったけど大丈夫みたい。。？
わからないよん。
:14/12/03 01:40 :iPhone :Mi7Y6ekY
#209 [体重なんか言えません]
12/3！
体重＊49.8kg
お昼＊
牛肉とゴボウ煮込み
ジャーマンポテト
ゆかりごはん
みそ汁
完食！
コーヒー！
:14/12/03 13:16 :iPhone :Mi7Y6ekY
#210 [体重なんか言えません]
体重＊50.7kg
:14/12/03 21:50 :iPhone :Mi7Y6ekY
#211 [体重なんか言えません]
12/4＊
体重＊50.3kg
お昼
白身魚のチーズ焼き
ブロッコリー
チヂミ
レタス
みそ汁
ご飯
お米たくさんたべたヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
:14/12/04 12:06 :iPhone :0xBfw5Xc
#212 [体重なんか言えません]
体重＊50.5kg
ふう。今日はすごく落ち込みます。。
明日もなんか食べると思う。晩ご飯しゃぶしゃぶやし。
明日も吐かないといけないのか。
なんなん。もう食べたくない。考えたくない。痩せたい
:14/12/04 20:33 :iPhone :0xBfw5Xc
#213 [体重なんか言えません]
12/5
体重＊50.0kg
お昼＊
なすと厚揚げの煮物
豚肉としめじのマリネ（味なかった）
みそ汁
ごはん
:14/12/05 12:54 :iPhone :oDoGZV3A
#214 [体重なんか言えません]
お腹いっぱいです。
もう開き直るけど。
夜も食べます。吐きます。
:14/12/05 12:55 :iPhone :oDoGZV3A
#215 [体重なんか言えません]
開き直り作戦。笑
体重51.2kg笑
最近調子に乗りすぎてたと思われる。。
本当もうやめよーとりあえず暇な時間の潰し方考えなくちゃ。
土日乗り越える！
:14/12/06 00:04 :iPhone :sWge2t4.
#216 [体重なんか言えません]
うううううう。本間に悔しいので意地でも明日は食べん。ていうか、もう本当過食嘔吐やめるわ。スランプ来たっぽい。いまが辞めどき。、
:14/12/06 00:27 :iPhone :sWge2t4.
#217 [体重なんか言えません]
まだ体重測ってない。
今日温泉いくから夜まで計らないでおこう。。
:14/12/06 11:10 :iPhone :sWge2t4.
#218 [体重なんか言えません]
やっぱり。50.6kg
何か食べようと思うけど食べたいものが見当たらない。買いに行く車も時間もあるけど行かない。だって意味がないんだもん。それならのんびり寝てる方がましだ。
:14/12/06 11:25 :iPhone :sWge2t4.
#219 [体重なんか言えません]
どんなものを食べても太る気しかしない。もうなんていうか脂肪とかじゃなく質量の問題。。駄目だなあ。ここまで来るとストレスでもさみしいからでもないや。
:14/12/06 11:27 :iPhone :sWge2t4.
#220 [体重なんか言えません]
生理来た。絶対来ないと思ってた。しかもめっちゃ予定より、はやい。なんてこったーーー。温泉。
:14/12/06 16:38 :iPhone :sWge2t4.
#221 [体重なんか言えません]
昨日はおばあちゃん家でご飯。
体重＊51.4kg
12/7＊
体重は朝ごはん食べてしまったのでやめとく。
朝＊
エッグパン（1/2）
フレンチトースト（1/2）
友達の家に行って特製チョコケーキ食べてくる。楽しみだなあ。
準備、準備♬
:14/12/07 07:28 :iPhone :lmNzKdgM
#222 [体重なんか言えません]
上のレス見てたら生理前の暴れだったのかな…？温泉いかず、タイミングよくお母さんが来てくれたから少し食べてもいいって諦め（？）が出てきた。
痩せるのに期限もないし。
食べ過ぎず、吐かずにゆっくりとやっていこう。
大丈夫、大丈夫。私は元気。
:14/12/07 07:31 :iPhone :lmNzKdgM
#223 [体重なんか言えません]
お風呂、マッサージ！
体重＊50.7kg
明日からお昼ご飯半分にします。
食べ過ぎない。
なんとなく自分のことわかってきた。
パターンが。
食べすぎる→自己嫌悪→もっと食べる
か
空腹すぎる食べたい→でも痩せたい
の2パターンちょうどよくコントロールしていこう。
大丈夫だよ。
治る。
:14/12/07 20:41 :iPhone :lmNzKdgM
#224 [体重なんか言えません]
体重50.2kg
お昼＊
ホキの黒酢あん
ほうれん草
玉子焼き
卯の花
みそ汁
ご飯
:14/12/08 12:32 :iPhone :TPx8HHME
#225 [体重なんか言えません]
お風呂、マッサージ
体重＊51.4kg
あららららら笑
頑張れ私。もう寝る。眠い。
:14/12/08 20:22 :iPhone :TPx8HHME
#226 [体重なんか言えません]
12/9！
体重＊50.8kg
お昼＊
牛焼肉
キャベツ
氷豆腐の煮物
ご飯
みそ汁
:14/12/09 13:22 :iPhone :i25QHzFQ
#227 [体重なんか言えません]
夜、過食嘔吐
体重＊50.7kg
ふう。
:14/12/09 21:44 :iPhone :i25QHzFQ
#228 [体重なんか言えません]
体重＊50.3kg
過食嘔吐じゃないと増えちゃう。。
:14/12/10 07:58 :iPhone :Q3sC6E9U
#229 [体重なんか言えません]
お昼＊
豆腐ドライカレー
麦ご飯
筑前煮
明太ポテトサラダ
みそ汁
ほとんど残した〜。
増えるの怖い！
:14/12/10 13:03 :iPhone :Q3sC6E9U
#230 [体重なんか言えません]
お風呂、マッサージ！
体重＊50.7kg
よかったーーーー。このままキープしたいーーーー
:14/12/10 21:55 :iPhone :Q3sC6E9U
#231 [体重なんか言えません]
体重＊50.4kg
お昼＊
鯖の南蛮漬け
大根サラダ
ひじきの煮物
ご飯
みそ汁
:14/12/11 12:22 :iPhone :KWcIN09U
#232 [体重なんか言えません]
昨日夜＊過食嘔吐
体重50.0kg
12/12！
朝＊49.7kg
お昼＊
キムチうどん（具だけしか食べなかった）
レンコンの煮物
ゆかりごはん
キャベツ
ほとんど食べなかった〜
コーヒー
:14/12/12 12:53 :iPhone :AHguPbcg
#233 [体重なんか言えません]
昨日夜＊岩盤浴でかき氷〜！
体重＊50.0kg！
朝はまだ測っておりませぬ
:14/12/13 08:06 :iPhone :HW9V5SN2
#234 [体重なんか言えません]
12/13！
朝体重＊49.6kg
お昼＊
ポップコーン
プチパンケーキ1つ
アイスコーヒー
夜＊
らーめん
ミスド
やっぱり吐いてしまった。
お風呂後体重＊
50.0kg
:14/12/13 23:27 :iPhone :HW9V5SN2
#235 [体重なんか言えません]
12/14！
体重＊49.6kg
お昼に過食嘔吐。
お風呂上がり50.1kg
:14/12/14 21:02 :iPhone :N4s2Jwaw
#236 [体重なんか言えません]
12/15＊
体重＊49.8kg
今日から3日間は少食！
:14/12/15 07:56 :iPhone :uJW/ZgTo
#237 [体重なんか言えません]
お昼＊
白身魚のコンソメ煮
切り干し大根
みそ汁
ごはん
結構残した〜。。
:14/12/15 12:33 :iPhone :uJW/ZgTo
#238 [体重なんか言えません]
昨日夜お風呂後の体重＊
50.2kg
12/16！
朝＊体重49.8kg
お昼＊
大根と牛肉煮
ちくわのゆかり揚げ
ごはん
みそ汁
:14/12/16 13:11 :iPhone :4DUMpBsI
#239 [体重なんか言えません]
昨日の夜＊
過食嘔吐
体重＊49.7kg
12/17！
体重＊49.3kg
お昼＊
キャベツ
唐揚げ1個
海老フライ1個
五目煮
ごはん
みそ汁
お昼の少食慣れてきた！
:14/12/17 13:07 :iPhone :UdxHsBd6
#240 [体重なんか言えません]
夜＊
過食嘔吐
体重測らず寝てしまったー。
12/18！
体重＊49.1kg
今日は牡蠣だ〜
:14/12/18 10:10 :iPhone :xjbpoxeo
#241 [体重なんか言えません]
昨日お昼＊
焼き牡蠣5個
生牡蠣4個
カフェモカ
岩盤浴〜！
体重＊48.5kg！
12/19！
体重計の電池がない…笑
買ってこなくちゃ
:14/12/19 06:56 :iPhone :zauX/Fo2
#242 [体重なんか言えません]
電池変えた〜！
今日は昼から過食嘔吐祭り。
なんてこった。
2回目は何もかもおいしくなかったわ。
ていうか、もはや味がわからん。
やめたい。
体重＊48.5kg
食べたいから過食嘔吐じゃなくて痩せたいから過食嘔吐に変わってきた。
本当に体重の減りが早い。
:14/12/19 23:08 :iPhone :zauX/Fo2
#243 [体重なんか言えません]
12/20！
体重＊48.6kg
お昼にトマトジュース
夜＊
いくらうどん（1/2）
下足天ぷら
:14/12/20 19:15 :iPhone :BWDjZ1D.
#244 [体重なんか言えません]
体重＊49.0kg
今日から真面目に頑張ろうと思ってます。頑張れ私。
:14/12/21 18:20 :iPhone :tUwUenEY
#245 [体重なんか言えません]
12/22！
体重＊
48.9kg
お昼＊
月見うどん（1/2）
オクラ天ぷら
:14/12/22 13:02 :iPhone :BZVsW5TQ
#246 [体重なんか言えません]
夜体重＊49.5kg
12/23！
49.3kg
お昼＊
豆腐と野菜のオイスターソース炒め
水菜とベーコンのニンニクマヨ
ご飯
みそ汁
夜過食嘔吐
＊49.3kg
体が重い。
生理前かな？
:14/12/23 20:52 :iPhone :B0VbC0fs
#247 [体重なんか言えません]
12/24！
体重＊49.1kg
お昼＊
肉じゃが
コーンサラダ
ご飯
みそ汁
:14/12/24 13:00 :iPhone :rK.E9S5.
#248 [体重なんか言えません]
お風呂上がり
体重＊49.5kg
:14/12/24 22:09 :iPhone :rK.E9S5.
#249 [体重なんか言えません]
12/25！
体重＊49.0kg
:14/12/25 06:47 :iPhone :3X8FRD1o
#250 [体重なんか言えません]
お昼＊
ハヤシライス
マカロニサラダ
揚げ出し豆腐
:14/12/25 12:09 :iPhone :3X8FRD1o
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