びびでばびでぶっ☆///

#360 [あゆた]

とりま‥

昨日ﾖﾘ…

体重はマイナスでキテルﾌﾞｰ笑笑〃

ｺﾉ３日間程。。。

起床後ｽｸﾞ体重&体脂肪率ｦ再び測定開始してる．。O０〇

徐々に減る兆しｦ見せて折りますると〃

:14/11/29 20:23 :au/SN3O :GRu1rabQ

#361 [あゆた]

☆″φ(..)。。。。

食べたモノΨ〃

天ぷら卵&生姜うどん，チーズの盛り合わせ，レタス&きゅうりサラダ，おから炊いたん，

:14/11/29 20:25 :au/SN3O :GRu1rabQ

#362 [あゆた]

と…

今の体重は丁度ベストだろう…

上ｦ目指すもヨシ。。。

下ｦ目指すもヨシ。。。(・◇・)？

余りガクガク減ると今のバイトに差し支えが出るので程々で…笑笑〃

:14/11/29 20:27 :au/SN3O :GRu1rabQ

#363 [あゆた]

通勤チャリ⇒力仕事満載⇒帰宅ﾓﾁ〃チャリ⇒家でバタバタ⇒就寝時ﾏﾃﾞ身体は横にならない。。。

大体何時ﾓ…２時３時頃ｶﾗの就寝やしﾅ…

まぁ昔ｯからのジブンのサイクルやししゃ-ナイ…(￣○￣;)笑笑〃

:14/11/29 20:31 :au/SN3O :GRu1rabQ

#364 [あゆた]

さて〃

今日ははょ寝る予定で…．。O０〇

お風呂入ろ-(￣∀￣)//

:14/11/29 20:33 :au/SN3O :GRu1rabQ

#365 [あゆた]

お風呂上がって。。

☆″追記。φ(..)。

食べたモノΨ〃

チーズの盛り合わせ残り，

ワイン&スミノフ楽しﾝでま-(￣∀￣)//

ちゃﾝちゃﾝ//

:14/11/29 23:33 :au/SN3O :GRu1rabQ

#366 [あゆた]

☆″追記。の追記。。

食べたモノΨ〃

ラ・フランス，

:14/11/30 00:36 :au/SN3O :SfX5PgU2

#367 [あゆた]

の後‥

暫く食べてました笑笑〃

☆″φ(..)。

あﾝドーナツ，酒の粕汁の味見，

:14/11/30 16:32 :au/SN3O :SfX5PgU2

#368 [あゆた]

↑今日食べたモノΨ〃

な。

:14/11/30 17:53 :au/SN3O :SfX5PgU2

#369 [あゆた]

☆″φ(..)。。

食べたモノΨ〃

雑穀玄米ご飯，酒の粕汁，ボイルもやし，大根葉&にんじん葉の炒めモン，柚子千枚漬け，

梅めかぶ，焼きみかん，焼きバナナ，

:14/12/01 01:01 :au/SN3O :KUpkGbzo

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