びびでばびでぶっ☆///

#355 [あゆた]

☆″φ(..)。

食べたモノΨ〃

トーストオリーブオイル&レタス&きゅうり&まょ，カップスープ，はちみつ&ヨーグルト，

:14/11/29 10:20 :au/SN3O :GRu1rabQ

#356 [あゆた]

昨晩の追記。φ(..)。

食べたモノΨ〃

梅めかぶ，スモークチーズ(残り)，はちみつ&ヨーグルト，

昨日お昼にスモークチーズかきこワスレテタ…ｆ(´△｀;)Ｗ″

の…残り夜食べた笑笑〃

:14/11/29 10:22 :au/SN3O :GRu1rabQ

#357 [あゆた]

☆″φ(..)。。

食べたモノΨ〃

まだﾀﾞｹﾄﾞ…

お昼分かきこφ(..)。

速攻元気，バナナ，

:14/11/29 10:24 :au/SN3O :GRu1rabQ

#358 [あゆた]

☆″φ(..)。。。

カフェメイト，

う-ﾝ…

ボノボン食ﾍﾞるか…？☆//

:14/11/29 19:07 :au/SN3O :GRu1rabQ

#359 [あゆた]

帰宅したった(笑)〃

お外には．。O０〇

ユウワクﾀﾞﾗｹ…(￣○￣;)ｱｾｱｾ；

:14/11/29 20:21 :au/SN3O :GRu1rabQ

#360 [あゆた]

とりま‥

昨日ﾖﾘ…

体重はマイナスでキテルﾌﾞｰ笑笑〃

ｺﾉ３日間程。。。

起床後ｽｸﾞ体重&体脂肪率ｦ再び測定開始してる．。O０〇

徐々に減る兆しｦ見せて折りますると〃

:14/11/29 20:23 :au/SN3O :GRu1rabQ

#361 [あゆた]

☆″φ(..)。。。。

食べたモノΨ〃

天ぷら卵&生姜うどん，チーズの盛り合わせ，レタス&きゅうりサラダ，おから炊いたん，

:14/11/29 20:25 :au/SN3O :GRu1rabQ

#362 [あゆた]

と…

今の体重は丁度ベストだろう…

上ｦ目指すもヨシ。。。

下ｦ目指すもヨシ。。。(・◇・)？

余りガクガク減ると今のバイトに差し支えが出るので程々で…笑笑〃

:14/11/29 20:27 :au/SN3O :GRu1rabQ

#363 [あゆた]

通勤チャリ⇒力仕事満載⇒帰宅ﾓﾁ〃チャリ⇒家でバタバタ⇒就寝時ﾏﾃﾞ身体は横にならない。。。

大体何時ﾓ…２時３時頃ｶﾗの就寝やしﾅ…

まぁ昔ｯからのジブンのサイクルやししゃ-ナイ…(￣○￣;)笑笑〃

:14/11/29 20:31 :au/SN3O :GRu1rabQ

#364 [あゆた]

さて〃

今日ははょ寝る予定で…．。O０〇

お風呂入ろ-(￣∀￣)//

:14/11/29 20:33 :au/SN3O :GRu1rabQ

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