女子に戻る(｡-_-｡)
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#1 [ミカン]
ちびデブ。
女子に戻ります。
150cm/60.6kg/34.9%
:14/09/22 02:42 
:iPhone 
:VvOegtuc
#2 [ミカン]
◆炭水化物抜き（夜のみ）
◆夜ご飯は20時までに食べる
とりあえずこれを1週間。
絶対守る。
:14/09/22 02:46 :iPhone :VvOegtuc
#3 [ミカン]
14:00▶︎オムライス
20:00▶︎焼売、枝豆
:14/09/22 22:09 :iPhone :VvOegtuc
#4 [ミカン]
▶︎60.6kg/34.1%
:14/09/22 23:16 :iPhone :VvOegtuc
#5 [ミカン]
昨日。
10:00▶︎たこ焼き
16:00▶︎パン、シュークリーム
▶︎60.6kg/35.1%
:14/09/24 08:14 :iPhone :P4ymm3oY
#6 [ミカン]
15:00▶︎オムライス、梨
20:00▶︎焼売、枝豆
▶︎60.6kg/36.1%
:14/09/24 23:08 :iPhone :P4ymm3oY
#7 [ミカン]
15:00▶︎サーモンいくら丼、アイス
21:30▶︎焼肉、アイス
61.2kg/34.8%
今日友達と焼肉行って夜なのに炭水化物とってしまった(´･_･`)
食べ終わったのも21:30くらい…。
そろそろ生理だしダブルパンチだ。
明日は少なめ意識する！
:14/09/26 01:49 :iPhone :tG.E19vw
#8 [ミカン]
14:00▶︎オムライス
20:00▶︎アボカド、竜田揚げ、アイス
▶︎60.8kg/34.6%
体重戻らず(´･_･`)
昨日の焼肉のせいかなぁ。
もうすぐ生理だから太るのは避けたい…。
:14/09/27 00:30 :iPhone :A1QiGcQs
#9 [ミカン]
生理始まった（；＿；）
13:30▶︎鶏タタキ丼、味噌汁、大根サラダ
17:30▶︎アボカドサラダ
▶︎61.4kg/34.3%
:14/09/28 23:33 :iPhone :JvoWmM0E
#10 [ミカン]
12:30▶︎三色弁当
20:00▶︎サラダ、枝豆
▶︎61.8kg/35.4%
着実に増えてる…。
生理こわい…。
:14/09/30 01:45 :iPhone :h2goULMY
#11 [ミカン]
昨日生理痛ひどすぎて体重測定する気力もなかった。
食べたものだけ。
16:30▶︎サラダ
今日の。
13:00▶︎ロコモコ丼
18:30▶︎天ぷら、サラダ
▶︎61.4kg/34.7%
:14/10/02 00:14 :iPhone :E1IwQwmY
#12 [ミカン]
昨日の。
10:30▶︎おにぎり
12:30▶︎ドライカレー
20:00▶︎焼きそば
体重はかりわすれ。
今日。
12:40▶︎焼きそば
18:30▶︎春雨スープ、アボカド
:14/10/03 18:39 :iPhone :dR/a21ak
#13 [ミカン]
▶︎61.4kg/35.0%
:14/10/04 00:07 :iPhone :pShpY/hE
#14 [ミカン]
14:00▶︎うどん
20:00▶︎サラスパ
▶︎61.0kg/33.7%
:14/10/05 02:34 :iPhone :zf.jDmEU
#15 [ミカン]
19:00▶︎ご飯、チキンときのこのバター醤油炒め、卵焼き、ウインナー
▶︎61.0kg/34.3%
:14/10/05 23:33 :iPhone :zf.jDmEU
#16 [ミカン]
10/6
19:00▶︎ご飯、チキンときのこのバター醤油炒め、卵焼き、ウインナー
10/7
12:00▶︎卵かけご飯、春巻
19:30▶︎マグロ丼、コロッケ、サラダ
▶︎61.0kg/35.4%
:14/10/08 02:53 :iPhone :U0cEAfpM
#17 [ミカン]
18日までに60kgきりたい…！
生理終わって痩せ期のはずだしダイエット方法探してみよう〜。
:14/10/08 02:54 :iPhone :U0cEAfpM
#18 [ミカン]
決めた！
グレープフルーツダイエットやってみる！
明日買いに行くから9日から始めようかな(°_°)
:14/10/08 03:24 :iPhone :U0cEAfpM
#19 [ミカン]
12:30▶︎ミネストローネ
19:00▶︎グレープフルーツ
▶︎60.0kg/33.3%
:14/10/09 00:32 :iPhone :EJrEB8dY
#20 [ミカン]
この空腹に毎日耐えられる自信がない(°_°)
バイトで夕飯遅くなる日だけグレープフルーツにして、他の日は20時までに食べるようにしよ。
今日は60kgだったから明日はきれるといいな〜。
:14/10/09 01:20 :iPhone :EJrEB8dY
#21 [ミカン]
寝てた…！
昨日の。
12:10▶︎親子丼、春巻
23:00▶︎グレープフルーツ
▶︎60.0kg/33.8%
体重変わらず（´-`）.｡oO（
:14/10/10 05:52 :iPhone :CkX2UvR.
#22 [ミカン]
また寝てた！昨日の。
14:00▶︎おにぎり2個、鶏から2個
19:30▶︎おにぎり、ソーセージマフィン、つくね
▶︎60.0kg/34.5%
またしても体重変わらず（´-`）.｡oO（
60kgの壁は高い（笑）
:14/10/11 04:03 :iPhone :0ixNQ3zg
#23 [ミカン]
14:00▶︎おにぎり、つくね
22:30▶︎グレープフルーツ
▶︎60.0kg/32.9%
体重減らないなぁ。
明日運動がてら散歩しよー。
:14/10/12 00:55 :iPhone :BK27zM5U
#24 [ミカン]
14:00▶︎焼きそば
18:30▶︎親子丼
▶︎60.0kg/33.8%
ふぃ〜。
明日バイトがんばろ。
:14/10/13 00:33 :iPhone :CuMgwG.g
#25 [ミカン]
14:00▶︎おにぎり、鶏から
22:30▶︎グレープフルーツ
▶︎60.0kg/33.4%
グレープフルーツは今日まで。
グレープフルーツなくなったので明日から普通の食事で夜は早めに食べる。
バイトのときは炭水化物抜きで。
よし！18日までに60kgきるぞ！
:14/10/14 02:14 :iPhone :ZUxuKFq.
#26 [ミカン]
14:00▶︎サンドイッチ
19:30▶︎サラスパ
▶︎59.4kg/33.6%
60kgきったー！！！
とりあえず18日までこの状態をキープしたい！
:14/10/15 02:33 :iPhone :b9YY4iBw
#27 [ミカン]
12:30▶︎おにぎり
19:00▶︎親子丼
▶︎60.0kg/34.3%
戻った…。
昨日のは幻だったのか(°_°)
:14/10/15 23:42 :iPhone :b9YY4iBw
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