女子に戻る(｡-

#1 [ミカン]

ちびデブ。
女子に戻ります。

150cm/60.6kg/34.9%

:14/09/22 02:42 :iPhone :VvOegtuc

#2 [ミカン]

◆炭水化物抜き（夜のみ）
◆夜ご飯は20時までに食べる

とりあえずこれを1週間。
絶対守る。

:14/09/22 02:46 :iPhone :VvOegtuc

#3 [ミカン]

14:00▶︎オムライス

20:00▶︎焼売、枝豆

:14/09/22 22:09 :iPhone :VvOegtuc

#4 [ミカン]

▶︎60.6kg/34.1%

:14/09/22 23:16 :iPhone :VvOegtuc

#5 [ミカン]

昨日。

10:00▶︎たこ焼き

16:00▶︎パン、シュークリーム

▶︎60.6kg/35.1%

:14/09/24 08:14 :iPhone :P4ymm3oY

#6 [ミカン]

15:00▶︎オムライス、梨

20:00▶︎焼売、枝豆

▶︎60.6kg/36.1%

:14/09/24 23:08 :iPhone :P4ymm3oY

#7 [ミカン]

15:00▶︎サーモンいくら丼、アイス

21:30▶︎焼肉、アイス

61.2kg/34.8%

今日友達と焼肉行って夜なのに炭水化物とってしまった(´･_･`)
食べ終わったのも21:30くらい…。

そろそろ生理だしダブルパンチだ。
明日は少なめ意識する！

:14/09/26 01:49 :iPhone :tG.E19vw

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