引き締め隊！！

#31 [a]

今日はジム行くやで〜！懸垂が俺を待ってるんや！！チャリ乗るの嫌になってきてるから時間遅くに行くかアレ20分からのトレッドミルにしよかなー。悩む。夕方マッチョエリア空き出すねんよなー。マッチョエリアで筋トレもちょいやりたいところー。

:19/08/08 00:41 :Android :DYx17TOs

#32 [a]

はあー筋肉ほちぃ〜|ω･`)
背中かっこよくなりたいー！！！！
背中の筋肉全然足らんわ。だるんだるんや。ちくしょう。家トレも頑張ろう。ᕙ( ˙-˙ )ᕗ

:19/08/08 00:43 :Android :DYx17TOs

#33 [a]

5kgから7kgまでレベルアップしたいけどまだ5kgの方がええよなー。脊柱起立筋ってやつがクソほど痛い(´×ω×`)

:19/08/08 00:44 :Android :DYx17TOs

#34 [a]

わお！1時には寝よ。

:19/08/08 00:44 :Android :DYx17TOs

#35 [a]

💪( ˙꒳˙💪 )マッチョの顔文字可愛すぎて。

:19/08/08 00:46 :Android :DYx17TOs

#36 [a]

今年はジム行きだしたし頑張ってるわ。プロテインも飲んでるし、何よりお菓子の量が全然違う！驚きやわ( Ö )！！！
アイスも全然食べてないし。前まで毎日夜ご飯の後食べてたのにな！すごいわ。

:19/08/08 00:47 :Android :DYx17TOs

#37 [a]

Twitterでやる方がええんやろうなー。
筋トレ友達欲しい。普通の友達もおらんのに。
しくしく😢

:19/08/08 00:49 :Android :DYx17TOs

#38 [a]

化粧とか服装とか似てる人と友達なれたら最高に楽しいやろなー\( ⍢ )/
今どきこんな化粧濃いやつおらんし。

:19/08/08 00:49 :Android :DYx17TOs

#39 [a]

8日の食事内容\( ⍢ )/
,
朝💋
とうもろこしご飯、ヤクルト
,
昼💋
とうもろこしご飯、筑前煮、納豆、ヨーグルト、シリアル、バナナ
,
夜💋
カレー、ローストビーフサラダ、らっきょう、福神漬

:19/08/08 23:51 :Android :DYx17TOs

#40 [a]

飲み物はお茶やから書かんでええやろ🖤
3食とも米食べたわ。久々やわ。

:19/08/08 23:58 :Android :DYx17TOs

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