９月１日〜
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#1 [ELMER]
健康的な女性らしい身体を
目標にdietします(*´∨`*)♡
自信持ってお洒落できるよーに
努力は惜しまず！！
:14/09/01 20:57 
:iPhone 
:☆☆☆
#2 [ELMER]
・夜は主食なし
・お菓子食べない
・筋トレ週4
・有酸素運動まいにち
:14/09/01 21:02 :iPhone :☆☆☆
#3 [ELMER]
今からお風呂入りながら
スクワットしてくる！
:14/09/01 21:03 :iPhone :☆☆☆
#4 [ELMER]
やっとお布団(´･_･`)
つかれたー
食べたの記録したら寝よ。
:14/09/02 01:15 :iPhone :☆☆☆
#5 [ELMER]
♢朝
・ごはん1膳
・玉子焼き
・スイカ1/8
♢昼
・ハムチーズサンド一切れ
♢夜
・餃子
・お揚げ納豆
・中華スープ
キャベツたっぷりで作った
餃子めっちゃ旨かった♡
:14/09/02 01:20 :iPhone :☆☆☆
#6 [ELMER]
おやすみなさーい★
:14/09/02 01:21 :iPhone :☆☆☆
#7 [ELMER]
洗濯2回終わったー！
汗だくになった(´･_･`)
朝ごはんも食べたから
シャワー浴びて用意したら
パパとお出かけー♪
チビ帰る前に済ませたい♪
:14/09/02 09:37 :iPhone :☆☆☆
#8 [ELMER]
シャワーしながら
スクワットしてくる！
:14/09/02 09:37 :iPhone :☆☆☆
#9 [ELMER]
♢朝
・ごはん
・ウィンナー
・目玉焼き
・味噌汁
♢昼
・鉄火巻き1本
・ブドウmixソフト
♢夜
・卵炒飯
・具沢山中華スープ
パパが作ってくれた炒飯なので
少し頂きました( ｰ̀ωｰ́ )
美味しかったです(°_°)
運動します！
:14/09/02 21:17 :iPhone :☆☆☆
#10 [ELMER]
ネイル秋っぽくした♡
眠いけど固まるまでねれない。
失敗したぁ〜(´･_･`)
:14/09/02 23:29 :iPhone :☆☆☆
#11 [ELMER]
おはよございます(*´∨`*)
今からパパのおにぎりと
チビのお弁当作る〜♪
今日はオラフにしようかな( ´•౪•`)
:14/09/03 05:07 :iPhone :☆☆☆
#12 [ELMER]
パパお見送りとチビ弁完了！
今夜の夕飯にオラフ作るから
お弁当はスヌーピーฅU•ﻌ•Uฅ♡
:14/09/03 06:08 :iPhone :☆☆☆
#13 [ELMER]
昨日20時前に寝ちゃった(°_°)
生理前だからかな、毎日眠い。
:14/09/04 07:31 :iPhone :☆☆☆
#14 [ELMER]
食べたの忘れた(°_°)
1日まとめてじゃなくて
食事毎に記録すっかな…( ｰ̀ωｰ́ )
:14/09/04 07:33 :iPhone :☆☆☆
#15 [ELMER]
ずっとおサボり(´･_･`)
しかし諸事情でやらねば！
:14/09/16 00:59 :iPhone :☆☆☆
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