1５3/４5キロまでのdiet
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#61 [あ]
もーお仕事むりだ.

⏰:14/09/06 22:03 📱:SH11C 🆔:UO5mE8Lg

#62 [あ]
夜

炊き込みごはん
チーズ
もやし炒め

食べちゃった(；；)

⏰:14/09/07 08:00 📱:SH11C 🆔:ohKb/bi2

#63 [あ]
４7.４キログラム

今日は甘いものは控える
１日にします(｀･ω･´)
お仕事の休憩に彼に会えるー

⏰:14/09/07 08:01 📱:SH11C 🆔:ohKb/bi2

#64 [あ]
朝

お茶

⏰:14/09/07 08:02 📱:SH11C 🆔:ohKb/bi2

#65 [あ]
昼

わかめおにぎり
たまごサンドイッチ

間

モンブランパフェ

夜

トマトパスタ
フランスパン

今日最悪
朝食続きの仕事だと乱れる

⏰:14/09/08 07:20 📱:SH11C 🆔:QKQQJcOs

#66 [あ]
４7.２キログラム

⏰:14/09/08 07:20 📱:SH11C 🆔:QKQQJcOs

#67 [あ]
昼

お弁当
ヨーグルト
チーズ

⏰:14/09/08 13:24 📱:SH11C 🆔:QKQQJcOs

#68 [あ]
夜

無し

⏰:14/09/08 16:10 📱:SH11C 🆔:QKQQJcOs

#69 [あ]
＊ふくらはぎマッサージ
＊足ぶるぶる体操
やるようにします(´･ω･｀)

⏰:14/09/08 16:11 📱:SH11C 🆔:QKQQJcOs

#70 [あ]
４６.９キログロム

((o(^∇^)o))((o(^∇^)o))

⏰:14/09/09 07:03 📱:SH11C 🆔:CJK3XmM.

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