1５3/４5キロまでのdiet
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#51 [あ]
朝

お味噌汁

⏰:14/09/03 08:38 📱:SH11C 🆔:XDTnpR/Q

#52 [あ]
昼

ヨーグルト
チーズ
アーモンドチョコ
おにぎり １個

夜は控える×
明日も４6キログロム代で
ありますようにっ

⏰:14/09/03 14:35 📱:SH11C 🆔:XDTnpR/Q

#53 [あ]
４日/４7.４キログロム

朝
焼きナス
お味噌汁

昼
友達と洋食lunch

夜
ラーメン
彼と

⏰:14/09/05 11:11 📱:SH11C 🆔:snUxAReo

#54 [あ]
体重未測定

朝
アーモンドチョコ ４粒

⏰:14/09/05 11:13 📱:SH11C 🆔:snUxAReo

#55 [あ]
今日から６勤(；；)
彼に６日会えない間に
４６キログロム安定させよっ!!

⏰:14/09/05 11:14 📱:SH11C 🆔:snUxAReo

#56 [あ]
お昼

秋刀魚フライ定食

⏰:14/09/05 17:33 📱:SH11C 🆔:snUxAReo

#57 [あ]
４7.１キログラム

昨日の夜中測定したら
４7.２キロだった(笑)
寝て−１00キロか

⏰:14/09/06 06:46 📱:SH11C 🆔:UO5mE8Lg

#58 [あ]
朝
納豆トロロご飯
お味噌汁
チョコレートの焼き菓子

⏰:14/09/06 11:24 📱:SH11C 🆔:UO5mE8Lg

#59 [あ]
間食

レアチーズケーキ
ホットコーヒー

我慢できずに食べてしまった
(；；)

⏰:14/09/06 14:10 📱:SH11C 🆔:UO5mE8Lg

#60 [あ]
昼

蒸しキャベツ＋チンゲン菜
食パン １枚
チーズ ２個

⏰:14/09/06 16:43 📱:SH11C 🆔:UO5mE8Lg

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