1５3/４5キロまでのdiet
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#97 [あ]
今日は友達といまから
バーミヤン
明日は控える！運動する！

⏰:14/09/18 22:16 📱:SH11C 🆔:SgU4i3Vg

#98 [あ]
最近レコーディング
おさぼり(´_ゝ｀)

⏰:14/09/20 10:35 📱:SH11C 🆔:GyXEcHh2

#99 [あ]
朝
レタスサラダ
手羽先とお豆腐の鍋
パイナップル

⏰:14/09/20 10:42 📱:SH11C 🆔:GyXEcHh2

#100 [あ]
４7.５キログラム

⏰:14/09/22 15:23 📱:SH11C 🆔:k5MFvvKE

#101 [あ]
朝

麻婆豆腐
パン

昼

おでん(玉子､だし巻き､ウインナー)

チーズ
納豆ごはん

⏰:14/09/22 15:24 📱:SH11C 🆔:k5MFvvKE

#102 [あ]
４7.６キログラム

変化無し｡どうしたら減るのだろ〜停滞なのかな？？？１食１食気をつけよう

⏰:14/09/23 07:53 📱:SH11C 🆔:QDewhkdw

#103 [あ]
昨日の夜

スライスチーズ
生ハム 数枚
アーモンドチョコ ３粒

昨日はイライラ半端なかった

⏰:14/09/23 07:55 📱:SH11C 🆔:QDewhkdw

#104 [あ]
朝

リンゴジュース
たまごかけご飯
チーズ １個

⏰:14/09/23 07:56 📱:SH11C 🆔:QDewhkdw

#105 [あ]
果物､野菜を増やす！

⏰:14/09/23 07:57 📱:SH11C 🆔:QDewhkdw

#106 [あ]
昼

サンドイッチ
チーズ
タピオカミルク

⏰:14/09/23 14:23 📱:SH11C 🆔:QDewhkdw

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