健康的に食べてダイエット
最新 最初 全 🆕
#502 [かずまぁたん]
【間飲】

・麦茶大量

⏰:15/01/11 03:06 📱:SOL25 🆔:☆☆☆

#503 [かずまぁたん]
＊1月11日(日)＊

△禁煙63日目
▲禁酒54日目
◎51.7㎏

【朝】

・白湯
・ｽﾑｰｼﾞｰ
(小松菜,林檎,ﾊﾞﾅﾅ,ｽｷﾑﾐﾙｸ)
・納豆
(長葱,刻み海苔,ｼﾗｽ)
・白米
・鯵の干物

⏰:15/01/11 09:13 📱:SOL25 🆔:☆☆☆

#504 [かずまぁたん]
【昼】

・ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂｼﾞｭｰｽ
・大根煮物
・塩焼きそば(白滝入り)

⏰:15/01/11 13:20 📱:SOL25 🆔:☆☆☆

#505 [かずまぁたん]
【間食】

・いなり寿司2個
・酢飯

⏰:15/01/11 15:51 📱:SOL25 🆔:☆☆☆

#506 [かずまぁたん]
【間食】

・酢飯おにぎり

【夜】

・千切りｷｬﾍﾞﾂ
・ｻﾗﾀﾞ
・唐揚げ
・ﾒﾝﾁｶﾂ3個
・餃子3個
・ﾉﾝｱﾙﾋﾞｰﾙ
・ﾐﾈﾗﾙｳｫｰﾀｰ

⏰:15/01/11 19:17 📱:SOL25 🆔:☆☆☆

#507 [かずまぁたん]
【夜追加】

・飲むﾖｰｸﾞﾙﾄ

⏰:15/01/11 19:28 📱:SOL25 🆔:☆☆☆

#508 [かずまぁたん]
＊1月12日(月)＊

△禁煙64日目
▲禁酒55日目
◎51.7㎏

【朝】

・白湯
・ｽﾑｰｼﾞｰ(ﾊﾞﾅﾅ,小松菜,林檎)
・野菜ｽｰﾌﾟ2杯
(ｷｬﾍﾞﾂ,ｾﾛﾘ,人参,大根,ｻﾂﾏｲﾓ,玉ねぎ,ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ,ｳｨﾝﾅｰ)

⏰:15/01/12 10:16 📱:SOL25 🆔:☆☆☆

#509 [かずまぁたん]
【昼】

・いなり寿司3個半
・飲むﾖｰｸﾞﾙﾄ
・新生姜

⏰:15/01/12 13:28 📱:SOL25 🆔:☆☆☆

#510 [かずまぁたん]
【間食】

・試食餃子
・試食ﾒﾝﾁｶﾂ
・試食油揚げ
・ｱｰﾓﾝﾄﾞﾁｮｺ
・かっぱえびせん

⏰:15/01/12 16:25 📱:SOL25 🆔:☆☆☆

#511 [かずまぁたん]
【夜】

・鍋焼きうどん
(卵,長葱,ﾎｳﾚﾝ草,ｼﾒｼﾞ)

⏰:15/01/12 17:29 📱:SOL25 🆔:☆☆☆

★コメント★

←次 | 前→
↩ トピック
↑ msgβ
💬
 🔍 ↔ Ｖ 📝
C-BoX E194.194