健康的に食べてダイエット
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#496 [かずまぁたん]
【昼】

・山菜蕎麦

⏰:15/01/09 11:37 📱:SOL25 🆔:☆☆☆

#497 [かずまぁたん]
【間食】

・赤ちゃん用ｳｴﾊｰｽ3袋
・赤ちゃん用お菓子
・林檎1個
・白湯

⏰:15/01/09 17:15 📱:SOL25 🆔:☆☆☆

#498 [かずまぁたん]
【間食追加】

・ｷｯﾄｶｯﾄ1個

⏰:15/01/09 17:16 📱:SOL25 🆔:☆☆☆

#499 [かずまぁたん]
【夜】

・ﾜｶﾒｼﾗｽおにぎり
・いなり寿司3個
・鉄火巻き3個
・白湯
・夕飯味見

⏰:15/01/10 03:16 📱:SOL25 🆔:☆☆☆

#500 [かずまぁたん]
＊1月10日(土)＊

△禁煙62日目
▲禁酒53日目
◎51.2㎏

【朝】

・白湯
・ｷﾑﾁﾁｹﾞ
(白菜,長葱,ｼﾒｼﾞ,豚肉,ｷﾑﾁ,中華麺,人参)
・お弁当味見

⏰:15/01/10 08:09 📱:SOL25 🆔:☆☆☆

#501 [かずまぁたん]
【昼】

・牛乳
・ﾄﾙﾃｨｰﾔ
・牛ﾀﾝ塩葱おにぎり

【間食】

・ｶﾝﾄﾘｰﾏｰﾑ2個
・ｶｽﾃﾗ2口
・お茶

【夜】

・韮肉味噌ﾗｰﾒﾝ
・餃子
・ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂｼﾞｭｰｽ

⏰:15/01/10 19:22 📱:SOL25 🆔:☆☆☆

#502 [かずまぁたん]
【間飲】

・麦茶大量

⏰:15/01/11 03:06 📱:SOL25 🆔:☆☆☆

#503 [かずまぁたん]
＊1月11日(日)＊

△禁煙63日目
▲禁酒54日目
◎51.7㎏

【朝】

・白湯
・ｽﾑｰｼﾞｰ
(小松菜,林檎,ﾊﾞﾅﾅ,ｽｷﾑﾐﾙｸ)
・納豆
(長葱,刻み海苔,ｼﾗｽ)
・白米
・鯵の干物

⏰:15/01/11 09:13 📱:SOL25 🆔:☆☆☆

#504 [かずまぁたん]
【昼】

・ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂｼﾞｭｰｽ
・大根煮物
・塩焼きそば(白滝入り)

⏰:15/01/11 13:20 📱:SOL25 🆔:☆☆☆

#505 [かずまぁたん]
【間食】

・いなり寿司2個
・酢飯

⏰:15/01/11 15:51 📱:SOL25 🆔:☆☆☆

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