健康的に食べてダイエット
最新 最初 全 
#646 [かずまぁたん]
【間食】
・白湯
・海老煎餅
:15/02/07 14:00 
:SOL25 
:☆☆☆
#647 [かずまぁたん]
【間食】
・ｶﾝﾄﾘｰﾏｰﾑｼｮｺﾗ4枚
【夜】
・鮭おにぎり
・ｶﾗｼﾏﾖ昆布おにぎり
・夕飯味見
ようやくﾂﾜﾘが治まってきた…(´д｀|||)
:15/02/07 18:26 :SOL25 :☆☆☆
#648 [かずまぁたん]
【間食】
・氷ｱｲｽ
・林檎2口
:15/02/08 04:02 :SOL25 :☆☆☆
#649 [かずまぁたん]
＊2月8日(日)＊
△禁煙91日目
▲禁酒82日目
◎52.1㎏
【朝】
・ﾎｯﾄﾖｰｸﾞﾙﾄ(蜂蜜)
・生姜昆布おにぎり
:15/02/08 08:11 :SOL25 :☆☆☆
#650 [かずまぁたん]
【昼】
・蕎麦(超大盛り)
・天ぷら(ｻﾂﾏｲﾓ,海老,大葉)
・だし巻き玉子
・お茶
:15/02/08 12:47 :SOL25 :☆☆☆
#651 [かずまぁたん]
【間食】
・ﾛｰﾙｹｰｷﾁｮｺ(1口)
・ﾎｯﾄ麦茶
【夜】
・大根ﾈｷﾞﾄﾛｻﾗﾀﾞ
・豚肉柚子胡椒焼き
・ｶﾆﾁｬｰﾊﾝ
・軟骨唐揚げ
・ﾉﾝｱﾙﾋﾞｰﾙ
・ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ
:15/02/08 20:08 :SOL25 :☆☆☆
#652 [かずまぁたん]
＊2月9日(月)＊
△禁煙92日目
▲禁酒83日目
◎52.2㎏
【朝】
・ﾎｯﾄ麦茶
・野菜ｽｰﾌﾟ
・ｶﾚｰﾗｲｽ(納豆)
・胡瓜と大根のぬか漬け
:15/02/09 08:16 :SOL25 :☆☆☆
#653 [かずまぁたん]
◆お散歩…40分
【昼】
・野菜ｽｰﾌﾟ
・お弁当
(卵焼き,ｾﾛﾘの葉っぱの油揚げ炒め,大根と人参の中華くらげ和え,八宝菜,海苔佃煮)
:15/02/09 13:00 :SOL25 :☆☆☆
#654 [かずまぁたん]
【間食】
・揚げてないｶﾚｰﾊﾟﾝ
・ﾎｯﾄ麦茶
【夜】
・ﾎｯﾄﾖｰｸﾞﾙﾄ
・ﾗｲ麦ﾊﾟﾝ2枚
・ﾎｯﾄ麦茶
:15/02/09 18:03 :SOL25 :☆☆☆
#655 [かずまぁたん]
【間食】
・ｼｮｺﾗﾌﾟﾘﾝ
・ｼｮｺﾗｼｭｰｸﾘｰﾑ
・ﾁｮｺ大福
・ﾎｯﾄ麦茶
:15/02/09 21:14 :SOL25 :☆☆☆
★コメント★
←次 | 前→
トピック
C-BoX E194.194
