リア充になるまで(^_-)
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#1 [(元)自宅警備員]
四年間やってた自宅警備員を卒業しますたｗｗ

まだ、世間から見たらクズのままだけどコレを気に頑張りたいと思う

⏰:14/08/01 21:58 📱:SO-04E 🆔:T8lpxeGg

#2 [(元)自宅警備員]
◆スペック
身長163/体重83/24歳/関東

本当にクズで救いが無いｗｗｗ

⏰:14/08/01 22:06 📱:SO-04E 🆔:T8lpxeGg

#3 [(元)自宅警備員]
自宅警備が恋しいけど頑張るぜ！！

負けるな(´；Д；｀)自宅警備

⏰:14/08/01 22:12 📱:SO-04E 🆔:T8lpxeGg

#4 [(元)自宅警備員]
さすが四年ニートしてただけあるな…

全身筋肉痛ですｗｗｗ
自分ざまぁｗｗｗ

⏰:14/08/02 09:58 📱:SO-04E 🆔:3h5EvUSs

#5 [(元)自宅警備員]
ママンが、お赤飯作ってくれたお｡ﾟ(ﾟ^ω^ﾟ)ﾟ｡
俺、本当にクズだわ

すげー辛いけど…今まで馬鹿みたいに楽してたんだ頑張ろう

⏰:14/08/02 10:07 📱:SO-04E 🆔:3h5EvUSs

#6 [(元)自宅警備員]
水分補給が止まらないｗｗｗ
キモオタピザで汗ダラダラなんてキモイとしか言えないよな(:.;゜;ё;゜;.:)

ピザがダイエットすると皆こうなるのかねー？
嫌、俺だけか……(;´д｀)

⏰:14/08/02 11:22 📱:SO-04E 🆔:3h5EvUSs

#7 [(元)自宅警備員]
通勤の自転車だけでフガフガ言ってるクズｗｗｗ
こんだけ体格あるのに筋肉が無いクズｗｗｗ
細くて可憐な女性に力仕事で負けるクズｗｗｗ

はい、俺です＼(^^)／

⏰:14/08/02 11:44 📱:SO-04E 🆔:3h5EvUSs

#8 [(元)自宅警備員]
昔はリア充だった事を何時までも引きずって現実を見ない痛い奴ｗｗｗ
人見知りコミュ症じゃないフリをする痛い奴ｗｗｗ
恋愛ゲーで恋愛してる気になってる痛い奴ｗｗｗ

はい、これも俺です

⏰:14/08/02 11:53 📱:SO-04E 🆔:3h5EvUSs

#9 [(元)自宅警備員]
こんなカスで怖くて連絡も無視するのに見捨てないでくれるリア友に家族にネト友…
本当に、ありがとう(´・ω・｀)

その優しさにただ甘えてた…バカ野郎なのに見捨てないでくれた

ダイエットトピでトピ違いな事してる気がするｗｗｗ
まあ、苦情が無い限りここで頑張らさせて下さい 

⏰:14/08/02 12:05 📱:SO-04E 🆔:3h5EvUSs

#10 [(元)自宅警備員]
8/1

【朝】
初出勤で食事が喉が通らず無し

【昼】
水分補給(烏龍茶)でガブ飲みし過ぎて腹ﾁｬﾌﾟﾝﾁｬﾌﾟﾝになり吐いて飲んでを繰り返したせいで昼も無し

【夜】
無性に塩分が高い物が食いたくなった
鮭・一匹
ぬか漬け(キュウリ)・約一本半
味噌汁・一杯
白米・半分(お茶碗)

カロリー計算とか出来ないけど書くだけ書いとく

⏰:14/08/02 12:22 📱:SO-04E 🆔:3h5EvUSs

#11 [(元)自宅警備員]
烏龍茶は刺激が強いから水分補給にはオススメしない言われた(・ω・)知らなかったぜ

確かに今日は平気だったもんな…

⏰:14/08/02 12:25 📱:SO-04E 🆔:3h5EvUSs

#12 [(元)自宅警備員]
全身筋肉痛ｗｗ痛い痛いｗ

お風呂でほぐしてきま(´；Д；｀)
こんなに痛いとか何年ぶりだ…

⏰:14/08/02 18:27 📱:SO-04E 🆔:3h5EvUSs

#13 [(元)自宅警備員]
8/2

【朝】
食欲なし！水分補給のみ

【昼】
お赤飯・(お茶碗)一杯
ウィンナー・５個

【夜】
焼きそば・約一人前
白米・(お茶碗)半分
漬物(キュウリ)・少々

明日は休みだからって俺の好物作ってくれた(^q^)ありがとう！
残しちゃってごめんな…

明日の朝食べれたら良いな（´-`）

⏰:14/08/02 19:34 📱:SO-04E 🆔:3h5EvUSs

#14 [(元)自宅警備員]
※書き忘れ

【飲み物】
DaKaRa
烏龍茶

かなり飲んでる事は確かだ……
やばいよやばいよｗｗｗ

食事減らしても飲みすぎたら意味ないよな？•́ω•̀)?

⏰:14/08/02 19:41 📱:SO-04E 🆔:3h5EvUSs

#15 [(元)自宅警備員]
いや……普通の人からみたら、この食事量でも多いのかな？
平気が分からないorz

引きニートの時は、焼きそば二人前半は普通に食べてたからな……
それに加え、白米２杯…
炭水化物オンリー過ぎて酷いｗｗｗ

⏰:14/08/02 19:46 📱:SO-04E 🆔:3h5EvUSs

#16 [(元)自宅警備員]
オイオイ、誤字が酷いな
携帯さえ使えこなせないのかよ！
｡ﾟ(ﾟ^ω^ﾟ)ﾟ｡

⏰:14/08/02 19:49 📱:SO-04E 🆔:3h5EvUSs

#17 [(元)自宅警備員]
……昔ながらの体重計過ぎて見にくいｗｗ
新しい方貸してくれるか聞いてみよ(´･_･`)

体重83
まだ変わらないｗｗｗ

⏰:14/08/02 21:19 📱:SO-04E 🆔:3h5EvUSs

#18 [(元)自宅警備員]
お腹痛いぜ(´Д｀;)ヾ

昨日よりマシだが筋肉痛なおらんｗｗ
今までサボった代償か…orz

⏰:14/08/03 06:00 📱:SO-04E 🆔:Okk0YknA

#19 [(元)自宅警備員]
熟睡したおかげで大分楽になった気がする(*´・д・)

まあ、背中はまだ痛いけどｗｗｗ

⏰:14/08/03 15:56 📱:SO-04E 🆔:Okk0YknA

#20 [(元)自宅警備員]
【朝】
焼きそば・(一人前)半分
白米・一杯

【昼】
熟睡して無し

【夜】
おせんべい・２枚


【飲み物】
烏龍茶
DaKaRa

⏰:14/08/03 21:42 📱:SO-04E 🆔:Okk0YknA

#21 [(元)自宅警備員]
体重/８２？( o言o )
メーターがユラユラしてたｗｗｗ

明日から新しい方で計ろうか…

⏰:14/08/03 21:45 📱:SO-04E 🆔:Okk0YknA

#22 [(元)自宅警備員]
体重/８３、２

新しい方で測ってきた！

⏰:14/08/04 17:30 📱:SO-04E 🆔:KNmDnjSo

#23 [(元)自宅警備員]
【朝】
手作りミニ弁当
┣白米
┣ﾍﾞｰｺﾝとｱｽﾊﾟﾗの炒め物？
┗青椒肉絲

【昼】
なし

【夜】
カレー・一人前
サラダ

【飲み物】
DaKaRa
烏龍茶

⏰:14/08/04 18:16 📱:SO-04E 🆔:KNmDnjSo

#24 [(元)自宅警備員]
あの体重計だと体脂肪まで測れなかったな(´・ω・｀)
まあ古い方よりマシかｗｗｗ
メーター揺れて見にくいしな

⏰:14/08/04 18:19 📱:SO-04E 🆔:KNmDnjSo

#25 [(元)自宅警備員]
まだ痛いけど全然大丈夫だ(o・ω・)
慣れるって言うのは本当だったんだ…

普通の人に比べたらカスみたいな頑張りだけど…頑張ろうo(TωT )

⏰:14/08/05 10:28 📱:SO-04E 🆔:K8Q7rxGg

#26 [(元)自宅警備員]
体重８２、４

おお～！！さすがデブだから減るの早いんだな( ゜Д゜ )
体脂肪も測れるらしい！明日から測ってみます

⏰:14/08/05 19:06 📱:SO-04E 🆔:K8Q7rxGg

#27 [(元)自宅警備員]
【朝】
無し

【昼】
無し

【夜】
サラダ・一人前
白米・一杯
ミニ餅お握り・２個
ハンバーグ・半分

【飲み物】
Da☆Ka☆Ra
烏龍茶

夜食い過ぎて気持ち悪いｗｗｗ
本当に俺馬鹿だ(つД`)ﾉ

⏰:14/08/05 19:10 📱:SO-04E 🆔:K8Q7rxGg

#28 [(元)自宅警備員]
朝と昼も食った方が良いんだろうな～…
しかし喉通らないｗｗｗ

慣れれば食えるはず！
昔も仕事に慣れる半年ぐらいまで食えなかったしな(´・ω・｀)

⏰:14/08/05 19:16 📱:SO-04E 🆔:K8Q7rxGg

#29 [(元)自宅警備員]
気持ち悪いｗｗｗ
食い過ぎで気持ち悪いとか何年ぶりだろう！( ゜Д゜ )

胃がムカムカする…ﾅﾆｺﾚ怖いｗｗｗ

⏰:14/08/06 00:10 📱:SO-04E 🆔:zpqs6onY

#30 [(元)自宅警備員]
もう少し色々慣れたら健康にも気を使わないとな(つД`)ﾉ

まじで駄目人間ｗｗ極端過ぎるｗｗｗ
しかし、これで精一杯なんです…
ダイエットになってないんじゃないか…
むしろ、リバウンドコースまっしぐらじゃないか？

⏰:14/08/06 00:16 📱:SO-04E 🆔:zpqs6onY

#31 [(元)自宅警備員]
うんｗｗ自分で書いてて内容が気持ち悪すぎるｗｗｗｗ

そんな事より目先の事を頑張ろう！
今月中に70㌔代になれると良いな（´-`）

⏰:14/08/06 00:27 📱:SO-04E 🆔:zpqs6onY

#32 [(元)自宅警備員]
デブだから少しぐらい食わなくても大丈夫言われたｗｗｗ

確かに栄養になりそうな肉が沢山あるもんなｗｗｗ
さすが元自宅警備自分に甘えてたぜヽ( ´ー｀)ノ

これから少しでも普通の人になれるよう頑張らないと☆（ゝω・）ｖ

⏰:14/08/06 10:09 📱:SO-04E 🆔:zpqs6onY

#33 [(元)自宅警備員]
体脂肪測れなかったｗｗ
体脂肪高すぎてエラーなるのか…

【体重８１、６㌔】

今までどれだけ消費してなかったか分かるな(´・ω・｀)

⏰:14/08/06 18:31 📱:SO-04E 🆔:zpqs6onY

#34 [(元)自宅警備員]
【朝】
無し

【昼】
無し

【夜】
そうめん・少々
おいなりさん・４個
タコ天麩羅・一個

【飲み物】
Da☆Ka☆Ra
烏龍茶

⏰:14/08/06 19:18 📱:SO-04E 🆔:zpqs6onY

#35 [(元)自宅警備員]
お腹ピーピー(つД`)ﾉ痛いｗｗ

⏰:14/08/07 04:34 📱:SO-04E 🆔:Zdl/Fpt.

#36 [(元)自宅警備員]
【体重８１、４】

体脂肪とか測れたけど…色々出てわからなかった(つД`)ﾉ

それにしても…微妙にしか減ってない。゜(´⊃ω⊂｀)゜。

⏰:14/08/07 18:09 📱:SO-04E 🆔:Zdl/Fpt.

#37 [(元)自宅警備員]
水分量？みたいなのが以上に高かった…(´・ω・｀)

そしてお腹ギュルギュル言ってるｗｗ
怖い…:(´；Д；｀):

⏰:14/08/07 19:01 📱:SO-04E 🆔:Zdl/Fpt.

#38 [(元)自宅警備員]
【朝】
なし

【昼】
なし

【夜】
白米・一杯
春雨サラダ・一人前
キャベツ
鮭・少々
揚げ物・一個

⏰:14/08/07 19:04 📱:SO-04E 🆔:Zdl/Fpt.

#39 [(元)自宅警備員]
ま、まあ、焦らず確実に落としてこう…

⏰:14/08/07 19:21 📱:SO-04E 🆔:Zdl/Fpt.

#40 [(元)自宅警備員]
お、お腹が…orz
水分の取りすぎ？水すぎて気持ち悪い(||´Д｀)ｏ

朝から正露丸とか飲んでたら忘れ物しまくったｗｗｗ

⏰:14/08/08 10:55 📱:SO-04E 🆔:FzEVMck.

#41 [(元)自宅警備員]
今日暑すぎるよヽ(´Д`；)ﾉ
ずっと汗が止まらないｗｗｗ
ベタベタでスイマセン

⏰:14/08/08 18:03 📱:SO-04E 🆔:FzEVMck.

#42 [(元)自宅警備員]
【体重80.9】【体脂肪39.6】

おお～80㌔だ(´Д｀)嬉しい！
次は70㌔代に！

⏰:14/08/08 18:23 📱:SO-04E 🆔:FzEVMck.

#43 [(元)自宅警備員]
【朝】
無し

【昼】
無し

【夜】
白米・一杯
豆腐・一丁
キャベツ炒め
揚げ物・一個

(:3冫 ﾉ)ﾉ

⏰:14/08/08 19:07 📱:SO-04E 🆔:FzEVMck.

#44 [(元)自宅警備員]
疲れた(o´Д`)明日は休み！やふぅい

足がダルイけど頑張ろう

⏰:14/08/09 14:23 📱:SO-04E 🆔:XGh8UdR6

#45 [(元)自宅警備員]
【体重80,9】【体脂肪39,6】

えー全くかわってないヽ( ´ー｀)ノ
水分量のところが無駄に増えてたけど…

⏰:14/08/09 18:33 📱:SO-04E 🆔:XGh8UdR6

#46 [(元)自宅警備員]
【朝】
無し

【昼】
無し

【夜】
焼きそば・一人前
白米・一杯
漬物(キュウリ)

⏰:14/08/09 21:04 📱:SO-04E 🆔:XGh8UdR6

#47 [(元)自宅警備員]
身体痛いぜよ(´Д｀)
明日は休みだから全力で寝ようｗｗ

⏰:14/08/09 21:08 📱:SO-04E 🆔:XGh8UdR6

#48 [(元)自宅警備員]
眠いし、お腹すいたし(´Д｀)悲惨
体調バッチリ回復しないかなー

⏰:14/08/10 10:56 📱:SO-04E 🆔:olXWoFxk

#49 [(元)自宅警備員]
【朝】
桃

【昼】
ウィンナー
ハンバーグ
卵焼き
白米

【夜】
無し

⏰:14/08/10 22:25 📱:SO-04E 🆔:olXWoFxk

#50 [(元)自宅警備員]
昨日は体重計れなかったｗｗ

⏰:14/08/11 09:03 📱:SO-04E 🆔:vu0n.7/E

#51 [(元)自宅警備員]
【体重80,9】【体脂肪39,2】

体重は変わらないな(´・ω・｀)

⏰:14/08/11 17:20 📱:SO-04E 🆔:vu0n.7/E

#52 [(元)自宅警備員]
【朝】
無し

【昼】
無し

【夜】
白米
梅干
サラダ
キャベツ
肉炒め

⏰:14/08/11 19:08 📱:SO-04E 🆔:vu0n.7/E

#53 [(元)自宅警備員]
眠し眠し(´･ωゞ)おやすみー

⏰:14/08/11 19:09 📱:SO-04E 🆔:vu0n.7/E

#54 [(元)自宅警備員]
【体重80,9】【体脂肪39,3】

全く変わらない(つД`)ﾉ何故だ…

⏰:14/08/12 17:23 📱:SO-04E 🆔:isPGuF5E

#55 [(元)自宅警備員]
眠いのに寝れない(T_T)気持ち悪い

⏰:14/08/13 01:19 📱:SO-04E 🆔:h9wCCxNA

#56 [(元)自宅警備員]
【朝】
無し

【昼】
無し

【夜】
ウィンナーとアスパラ炒め
牛皿
白米
漬物(キュウリ)

⏰:14/08/13 01:21 📱:SO-04E 🆔:h9wCCxNA

#57 [(元)自宅警備員]
あれ？投稿出来てなかった(´・ω・｀)

⏰:14/08/13 22:44 📱:SO-04E 🆔:h9wCCxNA

#58 [(元)自宅警備員]
色々痛いんだが…何故だorz

朝には治ってたら良いな

⏰:14/08/13 22:44 📱:SO-04E 🆔:h9wCCxNA

#59 [(元)自宅警備員]
【朝】
無し

【昼】
桃

【夜】
ラーメン
半炒飯
餃子

⏰:14/08/13 22:45 📱:SO-04E 🆔:h9wCCxNA

#60 [(元)自宅警備員]
うへぇ(´Д｀)お腹痛いお

⏰:14/08/14 08:51 📱:SO-04E 🆔:JYFzIpNY

#61 [(元)自宅警備員]
【体重80,9】【体脂肪38,9】

体脂肪減ったのに体重変わらない(゜´Д｀゜)

なんで？ｗｗｗ

⏰:14/08/14 17:57 📱:SO-04E 🆔:JYFzIpNY

#62 [(元)自宅警備員]
【朝】
無し

【昼】
無し

【夜】
ざるそば
サラダ
メンマ

⏰:14/08/14 18:44 📱:SO-04E 🆔:JYFzIpNY

#63 [(元)自宅警備員]
漬物(キュウリ)

忘れてたｗｗｗ

⏰:14/08/14 18:45 📱:SO-04E 🆔:JYFzIpNY

#64 [(元)自宅警備員]
また投稿出来ないい！

⏰:14/08/15 17:32 📱:SO-04E 🆔:iyONGbHc

#65 [(元)自宅警備員]
何故だｗｗｗ携帯が悪いのか？

【朝】
無し

【昼】
手巻き寿司
ウィンナー
味噌汁

【夜】
無し

⏰:14/08/15 17:34 📱:SO-04E 🆔:iyONGbHc

#66 [(元)自宅警備員]
最近お腹痛いなｗｗｗ

⏰:14/08/15 17:35 📱:SO-04E 🆔:iyONGbHc

#67 [(元)自宅警備員]
お盆だったからかな～
今週は暇だったな(´Д｀)

明日は休み！ゆっくりします╰(＊´︶`＊)╯

⏰:14/08/16 09:36 📱:SO-04E 🆔:2dIlz6jc

#68 [(元)自宅警備員]
気付いたら寝てたｗｗｗ

【朝】
無し

【昼】
白米
卵焼き
メンチカツ
キュウリ

【夜】
無し

⏰:14/08/16 21:09 📱:SO-04E 🆔:2dIlz6jc

#69 [(元)自宅警備員]
デブってるせいかな？
良くお菓子とジュース貰えるｗｗｗ

申し訳ないが家に帰って親か甥っ子に渡しちゃうけどm(_ _)m

だが、嬉しいヾ(o・ω・)ノ

⏰:14/08/16 21:12 📱:SO-04E 🆔:2dIlz6jc

#70 [(元)自宅警備員]
休みで一日ダラダラしてたら携帯忘れてた(つД`)ﾉ
携帯の意味ｗｗｗ

昨日

【朝】
白米
刺身

【昼】
無し

【夜】
白米
サラダ
ハンバーグ

⏰:14/08/18 08:52 📱:SO-04E 🆔:YfImru7g

#71 [(元)自宅警備員]
80,9

あ～体脂肪忘れたm(_ _;)m

⏰:14/08/18 18:09 📱:SO-04E 🆔:YfImru7g

#72 [(元)自宅警備員]
最近暑くて寝付き悪いm(_ _;)m眠いのに

クーラーが恋しいよ！あばばば

⏰:14/08/18 18:12 📱:SO-04E 🆔:YfImru7g

#73 [(元)自宅警備員]
体重79,9
体脂肪38,5

やっと減ったお(つД`)ﾉ
うへうへ！頑張ります(*´д｀*)

⏰:14/08/19 17:29 📱:SO-04E 🆔:290CdnHw

#74 [(元)自宅警備員]
朝
無し

昼
梨

夜
白米
味噌汁
サラダ
アスパラの肉巻き

⏰:14/08/19 18:16 📱:SO-04E 🆔:290CdnHw

#75 [(元)自宅警備員]
暑いのー( ˙-˙
汗ダラダラで匂いも酷いなorz

絶対臭いのに気を使われてるんだろう…何も言われない…
いや、臭いって言われても何したら良いか分からないけどさｗｗｗ

なるべく近寄らない用に気をつけてますｗｗｗ

⏰:14/08/20 10:19 📱:SO-04E 🆔:kr0zMpbQ

#76 [(元)自宅警備員]
汗ダラダラなのに臭くなくて…むしろ洗剤？の匂いがする人って凄いな(*ﾟДﾟ艸)
俺も洗剤の匂いがする人になりたいｗｗｗ

⏰:14/08/20 10:26 📱:SO-04E 🆔:kr0zMpbQ

#77 [(元)自宅警備員]
79,9
38,4

おふぅｗｗｗ

⏰:14/08/20 17:39 📱:SO-04E 🆔:kr0zMpbQ

#78 [(元)自宅警備員]
水分取りすぎたかｗｗ気持ち悪いｗ

【朝】
無し

【昼】
無し

【夜】
白米
味噌汁
蓮根炒め

⏰:14/08/20 18:05 📱:SO-04E 🆔:kr0zMpbQ

#79 [(元)自宅警備員]
79,2
38,1

今日暑すぎじゃいヽ(`Д´)ﾉ

⏰:14/08/21 18:21 📱:SO-04E 🆔:IPGhu81M

#80 [(元)自宅警備員]
無意味に汗ダラダラ( ˙-˙

【朝】
なし

【昼】
なし

【夜】
カレー
サラダ
ゆで卵

⏰:14/08/21 20:24 📱:SO-04E 🆔:IPGhu81M

#81 [(元)自宅警備員]
あ～身長伸びないかなｗｗｗ
横に太いせいか…そんな小さく見られないのが救い＼(^o^)／

まあ、何故か俺の周りは小さい人ばっかなのが救いだorz

⏰:14/08/21 20:44 📱:SO-04E 🆔:IPGhu81M

#82 [(元)自宅警備員]
今日も汗臭い僕ですｗｗｗ
臭いからかな？虫が近付いてくる(;∀;)

⏰:14/08/22 12:34 📱:SO-04E 🆔:w1tgGiEk

#83 [(元)自宅警備員]
79,2
38,1

( ˙-˙

⏰:14/08/22 17:51 📱:SO-04E 🆔:w1tgGiEk

#84 [(元)自宅警備員]
【朝】
牛乳

【昼】
無し

【夜】
焼きそば
白米

⏰:14/08/22 22:19 📱:SO-04E 🆔:w1tgGiEk

#85 [(元)自宅警備員]
寝過ぎたｗｗｗ
だけど夢で疲れたわん

⏰:14/08/24 09:00 📱:SO-04E 🆔:Rndu/GFU

#86 [体重なんか言えません]



初めまして！
男の人って 珍しいですね ＼(^o^)／
くそでぶ系女子です (´・ω・｀)
がんばりましょうね (*^^*)



⏰:14/08/24 12:38 📱:SC-06D 🆔:EVZ5UQec

#87 [(元)自宅警備員]
ﾉ)ﾟДﾟ(ヽ (つд⊂) (´°д°`)
コメントがある…３回くらい見直したが
俺のトピにコメントが…((震え声))

何か、ありがとうございますｗｗ
死ぬ気で頑張りますお！
ただ自宅警備員辞めただけのクズですが…

貴方も頑張って下さい(^q^)

⏰:14/08/24 19:13 📱:SO-04E 🆔:Rndu/GFU

#88 [(元)自宅警備員]
今日は甥っ子と遊んだおヾ(o・ω・)ノ

一昨日夕方に来たけど疲れと睡魔で挨拶だけして消えたら大泣きされたから嫌われてないか心配だったが無駄な心配だったｗｗ

いつも通りパシリにされますた(´つヮ⊂)ウオォォｗｗｗｗ

⏰:14/08/24 19:17 📱:SO-04E 🆔:Rndu/GFU

#89 [(元)自宅警備員]
明日から、また仕事！頑張ります

⏰:14/08/24 19:23 📱:SO-04E 🆔:Rndu/GFU

#90 [(元)自宅警備員]
天気悪いな～

いつの間にかコンタクトを使い切ってしまったぜ(つД`)ﾉ
自宅警備員で必要なかったから忘れてたｗｗｗ

久々に眼鏡屋行こう( ˙-˙
序でに視力測ってくる！多分変わってない筈…

⏰:14/08/25 11:07 📱:SO-04E 🆔:dUmqDhYs

#91 [(元)自宅警備員]
視力変わってなかったｗｗｗ
ちょい乱視が強くなってたけど( ´ : ω : ` )

⏰:14/08/25 18:03 📱:SO-04E 🆔:dUmqDhYs

#92 [(元)自宅警備員]
79,2
37,9

またかｗｗ
体脂肪は少し減ってる(つД`)ﾉ

⏰:14/08/25 18:22 📱:SO-04E 🆔:dUmqDhYs

#93 [(元)自宅警備員]
【朝】
無し

【昼】
無し

【夜】
鯵
白米
牛肉
水餃子？

⏰:14/08/25 18:40 📱:SO-04E 🆔:dUmqDhYs

#94 [(元)自宅警備員]
色々あって気付いたら寝てた( ´ : ω : ` )

【朝】
ヨーグルト

【昼】
白米
卵焼き
納豆
味噌汁
刺身

【夜】
無し

⏰:14/08/27 04:19 📱:SO-04E 🆔:r9.b1BeY

#95 [(元)自宅警備員]
今日寒くないか((((；ﾟДﾟ))))
長袖にすれば良かった…

⏰:14/08/27 09:53 📱:SO-04E 🆔:r9.b1BeY

#96 [(元)自宅警備員]
79,2
29,7

体脂肪減ってるけど体重が…(つД`)ﾉ
ん？これは筋肉になってんの？

⏰:14/08/27 16:46 📱:SO-04E 🆔:r9.b1BeY

#97 [(元)自宅警備員]
あれ？減りすぎじゃね？
なんかミスてる

⏰:14/08/27 16:49 📱:SO-04E 🆔:r9.b1BeY

#98 [(元)自宅警備員]
設定ミスてた(つД`)ﾉすまそ

78,2
37,3

体重減るのって大変ｗｗｗ

⏰:14/08/27 16:54 📱:SO-04E 🆔:r9.b1BeY

#99 [(元)自宅警備員]
【朝】
無し

【昼】
無し

【夜】
白米
豚汁
アスパラ炒め

今日は寒かったから豚汁最高ヾ(o・ω・)ノ

⏰:14/08/27 19:46 📱:SO-04E 🆔:r9.b1BeY

#100 [(元)自宅警備員]
>>100

ヾ(o・ω・)ノやふーい
おめでとうｗｗｗ
そして頑張ろ！

⏰:14/08/27 22:06 📱:SO-04E 🆔:r9.b1BeY

#101 [(元)自宅警備員]
寒いよー((((；ﾟДﾟ))))

ピザの癖に寒がるなんて生意気だよな！
肉の厚みで何とかならんもんか…

⏰:14/08/28 10:37 📱:SO-04E 🆔:sZhlJhtY

#102 [(元)自宅警備員]
78,6
37,8

鼻水が出るｗｗｗ

⏰:14/08/28 17:41 📱:SO-04E 🆔:sZhlJhtY

#103 [(元)自宅警備員]
寝そうだった(=-ω-)zzZZ乙乙

【朝】
無し

【昼】
無し

【夜】
グラタン
オニギリ
豚汁

⏰:14/08/28 20:53 📱:SO-04E 🆔:sZhlJhtY

#104 [(元)自宅警備員]
78,5
37,4

体脂肪まで微妙にしか…( ´ : ω : ` )
寒いし汗の量も少ないからか？

⏰:14/08/29 15:41 📱:SO-04E 🆔:hAvegz3s

#105 [(元)自宅警備員]
【朝】
無し

【昼】
無し

【夜】
白米
イカ天ぷら
唐揚げ

お腹の調子が悪いな(´・ω・｀)何故だ…

⏰:14/08/29 21:16 📱:SO-04E 🆔:hAvegz3s

#106 [(元)自宅警備員]
後2日で仕事もダイエットも１ヶ月か…なんか感動ｗｗ
ちゃんと続けれたよ( ´ : ω : ` )俺、飽き性なのに

これからも頑張るぞ＼(^o^)／接続接続

⏰:14/08/29 21:40 📱:SO-04E 🆔:hAvegz3s

#107 [(元)自宅警備員]
継続だろｗｗなにしてんだ俺はｗｗｗ

⏰:14/08/29 21:41 📱:SO-04E 🆔:hAvegz3s

#108 [(元)自宅警備員]
77,6
36,9

⏰:14/08/30 17:45 📱:SO-04E 🆔:zjDTtDIU

#109 [(元)自宅警備員]
【朝】
おはぎ

【昼】
無し

【夜】
焼肉

⏰:14/08/30 20:59 📱:SO-04E 🆔:zjDTtDIU

#110 [体重なんか言えません]
はじめまして
良く見させていただいています(>_<)

一つ気になったのが
3食食べた方がいいみたいですよ?

⏰:14/08/30 22:32 📱:au/SH3J 🆔:dZJhe22I

#111 [(元)自宅警備員]
はじめてヾ(o・ω・)ノ
貴重な助言ありがとうございます♪

三食…三食…寝起きと環境が変わると食べれないんですよね(つД`)ﾉ
あ～…昼は異常に水分取りすぎて食べれないのかも知れませんがｗｗ

なるべく食べるよう頑張ってみます！
本当にありがとうございましたm(*_ _)m

⏰:14/08/30 23:26 📱:SO-04E 🆔:zjDTtDIU

#112 [(元)自宅警備員]
そういえば何故かお菓子を大量に貰えた…
食えないけど本当にありがとうです(´・ω・｀)

そして、焼肉にしてくれてありがとう！
馬鹿みたいだよなｗｗこの歳でｗ
今まで自宅警備員だったし色々嬉しいんだろうな…

よし！来月も仕事にダイエット頑張りますｗｗ(`へ´*)
ちゃんとしたダイエットになってないかもしれませんが…トピ使わさせて頂きます

⏰:14/08/30 23:45 📱:SO-04E 🆔:zjDTtDIU

#113 [(元)自宅警備員]
(´つヮ⊂)ウオォォｗｗｗｗｗ
姉が飲んでる便秘解消？薬みたいなの飲んだらナニコレ痛いｗｗ

怖くて一粒にしたのに…この威力…奴は何個も飲んでて平気そうだったのに(;∀;)
ｵﾜﾀ＼(^o^)／

⏰:14/08/31 17:17 📱:SO-04E 🆔:PsPQ5H4o

#114 [(元)自宅警備員]
78,3
37,7

食い過ぎた結果がｺﾚだよｗｗ
無心でバクバクしてたもんな…

⏰:14/08/31 18:51 📱:SO-04E 🆔:PsPQ5H4o

#115 [(元)自宅警備員]
【朝】
無し(熟睡してた)

【昼】？10:30
おにぎり
玉子焼き
ウィンナー

【夜】
無し(お腹痛いです(;∀;))

休みの癖に不健康過ぎｗｗｗ

⏰:14/08/31 18:56 📱:SO-04E 🆔:PsPQ5H4o

#116 [(元)自宅警備員]
【８月～開始１ヶ月～】

■体重 83,2 → 78,3
体脂肪 39,6 → 37,7

ピザだから体重は直ぐに減るんだな
しかし体脂肪の減りが悪いな…

プールかジムにも行けば良いかもしれないが怖いんだよなｗｗｗ
仕事も、まだまだ慣れてないしな…

⏰:14/08/31 19:13 📱:SO-04E 🆔:PsPQ5H4o

#117 [(元)自宅警備員]
77,3
37,5

今月も宜しくお願いします(*ﾟ∀ﾟ*)

⏰:14/09/01 17:52 📱:SO-04E 🆔:ZPepb1E2

#118 [(元)自宅警備員]
上司「お前……」
自宅警備員「え…:(´◦ω◦｀):ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ」
上司「………痩せたなwww.」

ｷﾀ━━(ﾟ∀ﾟ)━━!!!!
少しは見た目に出てるのなヽ(*^^*)ノ

⏰:14/09/01 17:58 📱:SO-04E 🆔:ZPepb1E2

#119 [(元)自宅警備員]
【朝】
無し

【昼】
お握り

【夜】
白米
ビーフシチュー
椎茸炒め?
キャベツ炒め

⏰:14/09/01 18:47 📱:SO-04E 🆔:ZPepb1E2

#120 [(元)自宅警備員]
77,7
37,2

朝方は寒かったの…暑くなりすぎだ( ﾉД`)

⏰:14/09/02 16:37 📱:SO-04E 🆔:yGMIish2

#121 [(元)自宅警備員]
【朝】
無し

【昼】
おむすび

【夜】
煮物
鯖
白米

甥っ子にポカリ貰ったから飲んだら…美味しくなかったwww
笑顔で飲みきったがなwww

⏰:14/09/02 18:37 📱:SO-04E 🆔:yGMIish2

#122 [(元)自宅警備員]
今日も朝方は寒いのに昼暑い(；´･ω･)

そう！久々に通販のカタログを見たら何か感動したおwww
仕事の時着る服と普段履く靴が無い事に気付いて購入:(´◦ω◦｀):

仕事始める前にした必要な買い物を省いたら四年ぶりくらいの買い物なんだよね…

これがリア充への道か…

⏰:14/09/03 15:46 📱:SO-04E 🆔:syPWu5YI

#123 [(元)自宅警備員]
77,7
37,0

また体重減らないで体脂肪減るかな？
そう！筋肉量が増えてたよ(*ﾟωﾟ)

⏰:14/09/03 16:00 📱:SO-04E 🆔:syPWu5YI

#124 [(元)自宅警備員]
【朝】
無し

【昼】
おむすび

【夜】
酢豚
煮物
白米
味噌汁

⏰:14/09/03 19:13 📱:SO-04E 🆔:syPWu5YI

#125 [(元)自宅警備員]
78,2
37,3

眠し眠し(´･ωゞ)

⏰:14/09/04 16:02 📱:SO-04E 🆔:tqRyfrQ2

#126 [(元)自宅警備員]
【朝】
無し

【昼】
おむすび
ウィンナー

【夜】
サラダ
スパゲティ
白米

寝ちゃった(´･ω･`)おはよ

⏰:14/09/05 04:41 📱:SO-04E 🆔:twyg8PJ2

#127 [(元)自宅警備員]
77,6
37,0

体脂肪減らないかな(・ε・｀*)

⏰:14/09/05 16:16 📱:SO-04E 🆔:twyg8PJ2

#128 [(元)自宅警備員]
【朝】
無し

【昼】
おむすび

【夜】
味噌汁
刺身
玉子焼き
ウィンナー
白米

早めの晩御飯になってしまった(； ･`д･´)

⏰:14/09/05 17:24 📱:SO-04E 🆔:twyg8PJ2

#129 [(元)自宅警備員]
あ！今月、友達と水族館に行く事になったおヽ(*ﾟωﾟ)ﾉ

友K『自宅警備員も卒業したし…お出掛けようよ～\(*`∀´*)/』
警備「…え…うん…お給料入ったら出掛けようか:(´◦ω◦｀):」
友K『マジ！？良いの？大丈夫？Σ(ﾟдﾟ；)』
今まで色々誘われたけど初詣意外は外に出るの断ってたから逆に驚かれたww

警備「だ、大丈夫だよ(震え声)何処に行くの？(´･ω･`)」
友K『ん～…まずは近場が良いよな…動物園、水族館、無理なら食事だけでも良いよ～ヾ(*´∀｀*)』
警備「大丈夫だよ！なら…水族館にしようか？まだ暑いから涼しげ(´･∀･`)」

って事になったんで行ってくる！これもリア充への第一歩だ！

⏰:14/09/05 17:45 📱:SO-04E 🆔:twyg8PJ2

#130 [(元)自宅警備員]
そして、少し痩せたのでお給料入ったら服も買いに行こうと思う！
昔のは、パツパツだし…今のはノビノビになっちゃったからね(´･ω･`)

今まで奴にも迷惑掛けてたし…少しは自宅警備員から卒業した立派な姿を見せよう
それにしても、この年齢で同性二人の水族館はキモイwww

⏰:14/09/05 17:53 📱:SO-04E 🆔:twyg8PJ2

#131 [(元)自宅警備員]
77,2
36,8

減ったお(； ･`д･´)

⏰:14/09/06 17:21 📱:SO-04E 🆔:HIQcB4eA

#132 [(元)自宅警備員]
【朝】
無し

【昼】
ヨーグルト

【夜】
焼きうどん
肉じゃが
白米

明日は休みだから焼きうどんリクエストしたら出てきた＼(^o^)／

⏰:14/09/06 21:18 📱:SO-04E 🆔:HIQcB4eA

#133 [(元)自宅警備員]
【朝？】
焼きうどん
白米

【昼】
無し

【夜】
たこ焼き
白米

さすが休みだと不健康だ(`;ω;´)ｷｯ

⏰:14/09/08 04:04 📱:SO-04E 🆔:0rFav0lc

#134 [はな]
時々覗いてます( ´•౪•`)

主さん見てて、私も頑張ろうと思いダイエット決意しました♪

お互い頑張りましょう(o^^o)

⏰:14/09/08 12:18 📱:iPhone 🆔:jtD6lbJs

#135 [(元)自宅警備員]
77,7
36,5

体脂肪は減っても体重は減らない(´･ω･`)
今日は汗も少なかったしな…台風め！

⏰:14/09/08 15:40 📱:SO-04E 🆔:0rFav0lc

#136 [(元)自宅警備員]
えっ…えーΣ(ﾟдﾟ；)

ありがとうございます！！
めっちゃ嬉しいですヾ(*´∀｀*)ﾉ

俺も頑張るんで頑張って下さいヽ(*ﾟωﾟ)ﾉ

⏰:14/09/08 15:46 📱:SO-04E 🆔:0rFav0lc

#137 [はな]
はい(o^^o)

お互い頑張りましょう(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
またたまに見に来ますね(￣^￣)ゞ

⏰:14/09/08 18:21 📱:iPhone 🆔:jtD6lbJs

#138 [(元)自宅警備員]
【朝】
無し

【昼】
梨

【夜】
煮物
野菜炒め
白米

気付いたら寝てたぜ(´･ω･`)

⏰:14/09/09 04:03 📱:SO-04E 🆔:wwaFI41M

#139 [(元)自宅警備員]
77,5
36,8

やっちまった(´･ω･`)

⏰:14/09/09 17:19 📱:SO-04E 🆔:wwaFI41M

#140 [(元)自宅警備員]
【朝】
無し

【昼】
梨

【夜】
白米
鮭のムニエル
煮物

【完食？】
ミルクティー

婆ちゃん、嬉しいけど…俺、ダイエット中なんだよ(`;ω;´)

⏰:14/09/09 19:17 📱:SO-04E 🆔:wwaFI41M

#141 [(元)自宅警備員]
お昼の炭水化物は辞めようと梨食ってます
これじゃあ、三食食ってる内に入らないかな？~( ~´･ω･`)~

朝はギリギリだから寝起き食えないし…
なるべく牛乳飲むようにしです

⏰:14/09/09 19:21 📱:SO-04E 🆔:wwaFI41M

#142 [体重なんか言えません]
炭水化物やめるなら夜やめた方がいいですよ。夜のが吸収されるから。

⏰:14/09/09 20:33 📱:SO-01F 🆔:ti4S3J5.

#143 [(元)自宅警備員]
さっそく貴重な助言ありがとうございます(〃・д・) -д-))

なるほど…夜ガッツリ食いたくなるけど炭水化物は夜じゃない方が良いんですか(´･ω･`)
昼間に食えるよう頑張ってみます！

本当にありがとうございました((｡´･ω･)｡´_ _))ﾍﾟｺﾘ

⏰:14/09/09 22:03 📱:SO-04E 🆔:wwaFI41M

#144 [(元)自宅警備員]
76,8
36,5

やっと体重減ったよおお＼(´・∀・｀)／

⏰:14/09/10 15:44 📱:SO-04E 🆔:n0xAIMyY

#145 [(元)自宅警備員]
【朝】
無し

【夕】
ハンバーグ
白米
味噌汁

この時間は、夜？昼？どっちだ(*ﾟ-ﾟ)

炭水化物うんぬん話したら早めに食えば良いじゃない( ´･ω･`)って言われてこの時間

⏰:14/09/10 16:18 📱:SO-04E 🆔:n0xAIMyY

#146 [(元)自宅警備員]
何か違う気がするお…:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):

⏰:14/09/10 16:20 📱:SO-04E 🆔:n0xAIMyY

#147 [(元)自宅警備員]
また、お腹痛いよ～(´Д｀;)ヾ
俺しょっちゅうお腹痛いって言ってる気がするwww

自宅警備員の時は、そんな事なかったのにな…
これは、健康になった証拠か？

⏰:14/09/10 16:31 📱:SO-04E 🆔:n0xAIMyY

#148 [(元)自宅警備員]
ダイエットし始めて思う事がある…歌広場さんみたいになりたいww
前はキャンさんのムキムキ凄いなとか思ってたんだが…

歌広場さんが格好よくて羨ましい＼(^o^)／

黒青が素敵過ぎるwww [jpg/30KB]
⏰:14/09/11 09:51 📱:SO-04E 🆔:mqTbbZDA

#149 [(元)自宅警備員]
76,4
36,5

今日は汗より雨で濡れた(´･ω･`)

⏰:14/09/11 15:36 📱:SO-04E 🆔:mqTbbZDA

#150 [(元)自宅警備員]
【朝】
梨

【夕】
おでん

おでん美味しかった(´･ω･`)

⏰:14/09/11 16:59 📱:SO-04E 🆔:mqTbbZDA

#151 [(元)自宅警備員]
75,9
36,3

やっと75㌔になれたぜ(`;ω;´)
後５㌔で70だー！！ファイツ

⏰:14/09/12 17:05 📱:SO-04E 🆔:88jchXV6

#152 [(元)自宅警備員]
【朝】
梨

【夕】
おでん
イカ
味噌汁

梨が美味しくて仕方無いwww
しかし、もう時期も終わりだな(´･ω･`)

⏰:14/09/12 18:08 📱:SO-04E 🆔:88jchXV6

#153 [ラム]
梨これからじゃ？

⏰:14/09/12 19:23 📱:iPhone 🆔:NUv7J7Ho

#154 [(元)自宅警備員]
あwwこれから、なんですか(((((((( ;ﾟДﾟ))))))
お恥ずかしい間違いをすいません(つД`)ﾉ

わざわざ、ありがとうございます((｡´･ω･)｡´_ _))ﾍﾟｺﾘ

⏰:14/09/12 21:33 📱:SO-04E 🆔:88jchXV6

#155 [ラム]
うん、この前出始めの梨食べたばっかだからね＼(^o^)／
これからだからまだまだ食べてねー！w

そしてお互いダイエットがんばりしょう( *｀ω´)

⏰:14/09/12 21:50 📱:iPhone 🆔:NUv7J7Ho

#156 [(元)自宅警備員]
何て勘違いお…恥ずかしいwww
はい！まだまだ頂きます*\(^o^)/*

お互いに頑張りましょう(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

⏰:14/09/12 23:36 📱:SO-04E 🆔:88jchXV6

#157 [(元)自宅警備員]
また、お腹痛いΣ(´Д｀； ）
水分取りすぎたせいだ！

⏰:14/09/13 11:53 📱:SO-04E 🆔:L0KvHws.

#158 [(元)自宅警備員]
75,2
35,9

35％嬉しい*\(^o^)/*頑張ろ！

⏰:14/09/13 17:09 📱:SO-04E 🆔:L0KvHws.

#159 [(元)自宅警備員]
【朝】
梨

【夕】
トンカツ
白米
味噌汁
キャベツ

⏰:14/09/13 20:01 📱:SO-04E 🆔:L0KvHws.

#160 [(元)自宅警備員]
明日は休みだー(´^∀^｀)
久々にネトゲ仲間と遅くまでゲームするぞ

実は既に眠いんだけどね…www

⏰:14/09/13 20:18 📱:SO-04E 🆔:L0KvHws.

#161 [(元)自宅警備員]
あ！最近、周りに痩せたねって言われる！
肉体労働だからかな？健康的な痩せ方してるなwwって言われて嬉しかった(〃ﾉωﾉ)

元々、日焼けしやすい体質だから自宅警備時代の真っ白な肌を見てた人達にはそう見えるのかな•́ω•̀)?

まだまだ社会のクズには変わりないけど頑張ります
これからも、お世話になります

⏰:14/09/13 20:27 📱:SO-04E 🆔:L0KvHws.

#162 [(元)自宅警備員]
【朝】
白米
味噌汁
ウィンナー
卵焼き

【夜】
ハンバーグ
味噌汁
白米
漬物

休みでダラダラ_(┐「ε:)_

⏰:14/09/14 18:50 📱:SO-04E 🆔:CVkmQFMw

#163 [(元)自宅警備員]
76,2
36,2

ふあっ！？やっちまった:(´◦ω◦｀):ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ

⏰:14/09/15 16:55 📱:SO-04E 🆔:kLbjUd3w

#164 [(元)自宅警備員]
今日暇だったもんな(´･ω･`)汗０だ…
それでも１キロは無いよー！！

そして、久々にチキンハートを発症してしまった:(´◦ω◦｀):ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ

⏰:14/09/15 16:58 📱:SO-04E 🆔:kLbjUd3w

#165 [(元)自宅警備員]
【朝】
梨

【夕】
サラダ
レンコン炒め
白米
味噌汁

俺の馬鹿め(;Д;)！やる気出せ

⏰:14/09/15 17:44 📱:SO-04E 🆔:kLbjUd3w

#166 [はな]
頑張れ(๑و•̀ω•́)و

私も地味に頑張ってるよ(๑و•̀ω•́)و

痩せた自分を想像して頑張ろう(ෆ`꒳´ෆ)

⏰:14/09/15 23:46 📱:iPhone 🆔:r1toxilc

#167 [(元)自宅警備員]
うお！ありがとうございます！！

リア充になるのを夢見て頑張ります(;_;)
ご褒美にコミケ行くんだ！

⏰:14/09/16 08:20 📱:SO-04E 🆔:DAw6Y2Y.

#168 [(元)自宅警備員]
76,0
35,7

あれ？体脂肪は戻ってるな(´･ω･`)

⏰:14/09/16 16:21 📱:SO-04E 🆔:DAw6Y2Y.

#169 [(元)自宅警備員]
【朝】
梨

【昼】
半炒飯

【夕】
白米
豚汁
ポテトサラダ
さんま、大根おろし
ひじき
白菜

和食食べたいな～って言ったらこうなった
うん。感謝しないとね(´･ω･`)

ご馳走様でしたm(*_ _)m [jpg/364KB]
⏰:14/09/16 18:25 📱:SO-04E 🆔:DAw6Y2Y.

#170 [(元)自宅警備員]
75,5
35,7

今日は色々と(((´・ω・`))) な１日だった

⏰:14/09/17 17:37 📱:SO-04E 🆔:zOa8J2U.

#171 [(元)自宅警備員]
【朝】
梨

【夕】
白米
焼きそば

焼きそば( ;Д;)ｳﾏｰ♪ありがとう

⏰:14/09/17 19:23 📱:SO-04E 🆔:zOa8J2U.

#172 [(元)自宅警備員]
今日は無性に落ち込んだ(o´-ω-)ｼｭﾝ

月曜日には、水族館に行けるからそれを楽しみに頑張るんだ( ･ω･)/俺
雨じゃないと良いなー

⏰:14/09/17 19:31 📱:SO-04E 🆔:zOa8J2U.

#173 [(元)自宅警備員]
75,1
35,9

ダルダルだぜい_(:3 ⌒ﾞ)_

⏰:14/09/18 16:49 📱:SO-04E 🆔:navEKLB2

#174 [(元)自宅警備員]
【朝】
梨

【夕】
白米
味噌汁
エビフライ
イカリング
キャベツ
小松菜サラダ

⏰:14/09/19 04:16 📱:SO-04E 🆔:z6r/Ze0I

#175 [(元)自宅警備員]
ヤバイ:(´◦ω◦｀):朝からお腹痛い！

⏰:14/09/19 04:23 📱:SO-04E 🆔:z6r/Ze0I

#176 [(元)自宅警備員]
最近乾燥してる？( ´'ω'` )
唇乾くし、喉ピリピリするぜ

ただ職場がホコリっぽいだけか(｀-ω-´)

⏰:14/09/19 09:06 📱:SO-04E 🆔:z6r/Ze0I

#177 [(元)自宅警備員]
正露丸の馬鹿ヾ(:3ﾉｼヾ)ﾉもっと頑張れよ
うっ…お腹痛いお……

⏰:14/09/19 11:16 📱:SO-04E 🆔:z6r/Ze0I

#178 [(元)自宅警備員]
74,7
35,4

うおっ！？やったぜ(^o^)/*

⏰:14/09/19 16:57 📱:SO-04E 🆔:z6r/Ze0I

#179 [(元)自宅警備員]
【朝】
梨

【夕】
白米
味噌汁
焼きうどん
ナゲット 二つ

甥っ子が好きなナゲット料理したおー！
次に遊び来た時は完璧なはず

⏰:14/09/20 04:04 📱:SO-04E 🆔:ZgkSxPF.

#180 [(元)自宅警備員]
35,5
75,1

なんでや∑(((((ﾟдﾟ；ﾉﾉ

⏰:14/09/20 16:01 📱:SO-04E 🆔:ZgkSxPF.

#181 [(元)自宅警備員]
お休みって幸せだな～
‹‹\(´ω` )/››‹‹\( 　´)/›› ‹‹\( ´ω`)/››~♪

あしたは

⏰:14/09/21 14:24 📱:SO-04E 🆔:jPgGs35o

#182 [(元)自宅警備員]
朝だけ仕事行って水族館だい( ･ω･)/
頑張ったご褒美って事で楽しんできます

⏰:14/09/21 14:26 📱:SO-04E 🆔:jPgGs35o

#183 [(元)自宅警備員]
35,7
75,5

さすが休みだ(*´Д｀)

⏰:14/09/21 18:13 📱:SO-04E 🆔:jPgGs35o

#184 [(元)自宅警備員]
おはよ\( ･ω･)/朝だけ頑張ってきます

⏰:14/09/22 04:34 📱:SO-04E 🆔:Ti6ehQgM

#185 [(元)自宅警備員]
ただいま\( ･ω･)/疲れたぜ
体重は測れなかったから明日！

【朝】
梨

【昼】
たこ焼き・３ツ
鮭おにぎり

【間食】
塩ソフトクリーム

【夜】
ポテトフライ・半分？
ジュース

⏰:14/09/22 23:57 📱:SO-04E 🆔:Ti6ehQgM

#186 [(元)自宅警備員]
凄い眠かったお(´-ω-`)

35,3
74,7

⏰:14/09/23 18:40 📱:SO-04E 🆔:PZ5FU7qI

#187 [(元)自宅警備員]
朝まで爆睡だったお(´･∀･`)

【朝】
梨

【昼】
白米
から揚げ
味噌汁

【夜】
白米
味噌汁
野菜炒め

⏰:14/09/24 08:52 📱:SO-04E 🆔:O.dSSSrk

#188 [(元)自宅警備員]
35,4
75,7

何か止まったな(((´・ω・`)))

⏰:14/09/24 18:15 📱:SO-04E 🆔:O.dSSSrk

#189 [(元)自宅警備員]
【朝】
梨

【昼】
おにぎり

【夜】
イカ飯
つくね 2本
いんげん

ﾃﾝｼｮﾝ上がらないぜ(((((-ω-；)))))

⏰:14/09/24 18:48 📱:SO-04E 🆔:O.dSSSrk

#190 [(元)自宅警備員]
35,0
75,0

やっと減ったお(´；Д；｀)

⏰:14/09/25 17:46 📱:SO-04E 🆔:jh6BABWc

#191 [(元)自宅警備員]
サラダ
白米
味噌汁
肉じゃが
炒め物(いんげん､ウィンナー)

⏰:14/09/25 21:31 📱:SO-04E 🆔:jh6BABWc

#192 [(元)自宅警備員]
やべぇ…今週無駄に疲れる＼(^o^)／
人が少ないせいなのか… ただ俺の効率が悪いのか分からないけど仕事って大変ｗｗ

喧嘩してたり、イジメっポイの見たり、理不尽な文句言われたり、色々あるね！
四年も自宅警備してた俺には分からない常識が沢山あって驚きΣ(ﾟωﾟﾉ)ﾉ

一番ちゃんとしないと駄目な時期に自宅警備になった俺が悪いな(o´･ω･)´-ω-)ｳﾝ

⏰:14/09/26 09:45 📱:SO-04E 🆔:vU6xV0wc

#193 [(元)自宅警備員]
35,0
74,5

体脂肪ぉぉぉ(´･ω･)つ)3ﾟ)∵

⏰:14/09/26 16:18 📱:SO-04E 🆔:vU6xV0wc

#194 [(元)自宅警備員]
カレー
メンチカツ
きゅうり
白菜

⏰:14/09/26 23:58 📱:SO-04E 🆔:vU6xV0wc

#195 [(元)自宅警備員]
35,0
74,5

変わらない＿(　_´ω`)_ﾌｩ

⏰:14/09/27 17:45 📱:SO-04E 🆔:Z1OJdi8Q

#196 [(元)自宅警備員]
ダラダラ出来て幸せ(。-∀-)
明日からまた頑張ろう！

⏰:14/09/28 18:20 📱:SO-04E 🆔:E.ck6sHQ

#197 [(元)自宅警備員]
日曜日の誘惑
ミルクココアさん

白米
味噌汁
納豆
卵焼き
煮物
おでん

⏰:14/09/29 08:57 📱:SO-04E 🆔:mZugLIKo

#198 [(元)自宅警備員]
いい天気だな(　´,_ゝ`)昼寝…

水族館楽しかったなヽ(*｀ﾟωﾟ´)ﾉ. [jpg/510KB]
⏰:14/09/29 09:02 📱:SO-04E 🆔:mZugLIKo

#199 [(元)自宅警備員]
34,4
74,3

うわ！やっと35切ったよ(´;ω;`)何か感動

今日甥っ子と遊んだ時に鉄棒？にぶら下がって足まで振れたよ…自宅警備時代にﾁｬﾚﾝｼﾞした時は、ぶら下がるのがやっとで３秒で力尽きてたのに｡ﾟ(ﾟ^ω^ﾟ)ﾟ｡

⏰:14/09/29 17:17 📱:SO-04E 🆔:mZugLIKo

#200 [(元)自宅警備員]
>>200

ｵﾒﾃﾞﾄ!! ヽ(｀･ω･´)ﾉ ｲｪｲ!!
無駄な事書きすぎ？何かあっという間に…

そして…こんな時間に…まだ後少し寝れる

⏰:14/09/30 01:33 📱:SO-04E 🆔:TP/t7eyI

#201 [(元)自宅警備員]
梨
ラーメン
餃子
山芋の漬物
白米

⏰:14/09/30 01:34 📱:SO-04E 🆔:TP/t7eyI

#202 [(元)自宅警備員]
今月最後の体重測定…

34,7
74,3

⏰:14/09/30 17:49 📱:SO-04E 🆔:TP/t7eyI

#203 [(元)自宅警備員]
梨
白米
味噌汁
卵焼き
生イカ
生エビ
ほうれん草炒め
煮物

⏰:14/09/30 17:51 📱:SO-04E 🆔:TP/t7eyI

#204 [(元)自宅警備員]
【開始】
☆体重 83,2
体脂肪 39,6

【８月】
☆体重 78,3
体脂肪 37,7

【９月】
☆体重 74,3
体脂肪 34,7

今月は体脂肪が良く減ってる(*´・3・｀*)
筋肉量が増えたのが関係あるのかな？

よし！来月も頑張ります(*｀･ω・)ゞ
まだまだ、お世話になります

⏰:14/09/30 18:27 📱:SO-04E 🆔:TP/t7eyI

#205 [(元)自宅警備員]
毎日があっという間に過ぎる…これが社会復帰しから味わえる日常なんだね( ´'ω'` )

仕事⇒ネトゲ⇒就寝
しかしてないけどなｗｗ
リア充への道が遠いですｗｗ

⏰:14/10/01 13:45 📱:SO-04E 🆔:RvP5umRs

#206 [(元)自宅警備員]
73,6
35,0

体重がグンって減ってる(°д° )!!汗のせい？
体脂肪が無駄に増えてるよ…

⏰:14/10/01 17:39 📱:SO-04E 🆔:RvP5umRs

#207 [(元)自宅警備員]
梨
パン
白米
味噌汁
肉巻き
海老揚げ

⏰:14/10/01 18:31 📱:SO-04E 🆔:RvP5umRs

#208 [(元)自宅警備員]
73,6
34,5

２時間くらい自転車と歩く事になった！
走るのは…無理だから自転車で…

⏰:14/10/02 17:03 📱:SO-04E 🆔:SjNKxcvk

#209 [(元)自宅警備員]
あ…日本語変すぎだｗｗバーローｗ

２時間くらい自転車乗ったり押して歩いたりする事になりますた
走るのが一番なんだろうが…無理ぽ

通勤はフガフガしなくなったのに…またフガフガ生活の始まり_(」∠ ､ﾝ､)_
まあ、何時買ったか知らないがパーカーがブカブカで痩せた実感出来て嬉しいから頑張るんだ…

⏰:14/10/02 17:55 📱:SO-04E 🆔:SjNKxcvk

#210 [(元)自宅警備員]
おふぅ…なんて天気なんだ！！
水分補給が止まらないよん(´･ω･`)

⏰:14/10/03 12:07 📱:SO-04E 🆔:pe838js6

#211 [(元)自宅警備員]
ぎゃぁぁぁぁぁ！！
水分撮りすぎた…お腹が…ヾ(:3ﾉｼヾ)ﾉｼ

⏰:14/10/03 15:14 📱:SO-04E 🆔:pe838js6

#212 [(元)自宅警備員]
73,3
34,0

まじで夏並みに暑かった(((;ﾟ;Д;ﾟ;)))

⏰:14/10/03 17:05 📱:SO-04E 🆔:pe838js6

#213 [(元)自宅警備員]
梨
親子丼

お腹が…折角ﾘｸｴｽﾄしたのに半分も食べれなかったでござる~( ~´･ω･`)~

⏰:14/10/03 17:53 📱:SO-04E 🆔:pe838js6

#214 [(元)自宅警備員]
73,4
43,1

明日は休みだぜo(｀ω´ )o

⏰:14/10/04 17:18 📱:SO-04E 🆔:7alChVGA

#215 [(元)自宅警備員]
↑Missってるし(´･ω･`)
34,1です！

⏰:14/10/04 17:35 📱:SO-04E 🆔:7alChVGA

#216 [(元)自宅警備員]
折角の休みなのに…_(」∠ ､ﾝ､)_…寒い…

⏰:14/10/05 15:16 📱:SO-04E 🆔:Gdo0xKU.

#217 [(元)自宅警備員]
めっちゃ眠いのに…お腹痛いΣ(´Д｀;)
何でだよ…寒いからお腹冷えたかな…

⏰:14/10/05 23:07 📱:SO-04E 🆔:Gdo0xKU.

#218 [(元)自宅警備員]
73,4
33,6

…ｲﾗｲﾗしてｼﾞｭｰｽ飲んでもたぁぁぁ！！
明日が怖いですよ…

⏰:14/10/06 17:07 📱:SO-04E 🆔:DFPuacys

#219 [(元)自宅警備員]
うがあァァァァァ(ノ)`ω´(ヾ)
店長がウザ過ぎたおっおっ

店『なあ、もうタバコ吸ったか？』
俺『いや、吸ってないです。つうより、台風だから吸えないですよ(^ω^;);););)』
店『え～吸えよｗｗｗお前、既に濡れてるし灰皿取りに行けよ(＾ω＾)』

…( ﾟДﾟ)＜ハァ？
強風強雨だよ！ってより、服が湿っぽい程度でﾋﾞﾁｬﾋﾞﾁｬでもないのに何で俺が濡れないと駄目なの(´･ω･`)？
意味がわからないよ…一瞬で全身ズブ濡れになったよ…

⏰:14/10/06 17:53 📱:SO-04E 🆔:DFPuacys

#220 [(元)自宅警備員]
焼きそば
白米

【ｲﾗｲﾗ解消の誘惑】
ミルクティー

すいませんしたぁぁぁ＿○／|＿

⏰:14/10/06 17:55 📱:SO-04E 🆔:DFPuacys

#221 [(元)自宅警備員]
73,4
34,2

おふぅ…こうなりますよね_(:3｣∠)_

⏰:14/10/07 17:48 📱:SO-04E 🆔:smPKeJ0U

#222 [(元)自宅警備員]
めんちかつ
コロッケ
白米
豚汁

⏰:14/10/07 22:30 📱:SO-04E 🆔:smPKeJ0U

#223 [(元)自宅警備員]
72,7
33,9

やっと減りました(｀-ω-´)

⏰:14/10/08 18:10 📱:SO-04E 🆔:d7pA5b6Y

#224 [(元)自宅警備員]
今月はで始めが悪いな…_( 」∠)_
取り敢えず70代から卒業したいの

現実を見るんだ！！俺！ [jpg/417KB]
⏰:14/10/08 18:15 📱:SO-04E 🆔:d7pA5b6Y

#225 [(元)自宅警備員]
今月もKと20日に牧場に行く予定！！
それまでに70㌔になりたい(ノ)`ω´(ヾ)
そして晴れますよーに

⏰:14/10/09 09:52 📱:SO-04E 🆔:ALz0GKis

#226 [(元)自宅警備員]
熟睡してたヾ(:3ヾ∠)_

梨
ラーメン

⏰:14/10/10 02:53 📱:SO-04E 🆔:LkX5myr2

#227 [(元)自宅警備員]
昨日の昼にラーメン食べてから普通に飯を食べてない:(´◦ω◦｀):ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ

夜に馬鹿食いしないよう注意しないと((ヽ(ﾟωﾟ;;;)ﾉﾉ))

⏰:14/10/10 10:05 📱:SO-04E 🆔:LkX5myr2

#228 [(元)自宅警備員]
72,9
33,7

何か頭痛いおっおっヽ(`Д´)ﾉ！！

⏰:14/10/10 17:31 📱:SO-04E 🆔:LkX5myr2

#229 [(元)自宅警備員]
梨
おにぎり
トンカツ
サラダ
白米
味噌汁

⏰:14/10/11 04:36 📱:SO-04E 🆔:0uvIgO3U

#230 [(元)自宅警備員]
今日行けば休みだ…頑張るo(・`д・´｡)

⏰:14/10/11 04:38 📱:SO-04E 🆔:0uvIgO3U

#231 [(元)自宅警備員]
最近おばちゃん達に、よう言われるんだがさ…_( 」∠)_

お『24歳でしょ？結婚は？』
俺『…え！？してないし、予定もありませんよ((ヽ(ﾟωﾟ;;;)ﾉﾉ))』
お『えー！でも恋人は居るんでしょ？』
俺『いや、いないですよ(；´∀｀)』
お『……え(´ﾟДﾟ｀)もしかして…ソッチ系なの…？』
俺『違いますよ(°д° )!!』

皆俺の事そんな風に見えてるのかな…:(´◦ω◦｀):ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ
むしろ、恋人が出来る用な見た目もコミュ力もないから今頑張ってる最中だよ…

ただのヘタレでコミュ症_(」∠ ､ﾝ､)_

⏰:14/10/11 16:31 📱:SO-04E 🆔:0uvIgO3U

#232 [(元)自宅警備員]
73,0
33,8

あれ？何か…減らない(´･ω･`)

⏰:14/10/11 16:55 📱:SO-04E 🆔:0uvIgO3U

#233 [(元)自宅警備員]
72,9
33,9

(´Д｀)ﾊｧ…今日ヤバいな…
一日中お腹すくし、お菓子食べたくて仕方無かった(´･ω･`)何とか我慢出来た…

⏰:14/10/12 17:38 📱:SO-04E 🆔:grHZe8iQ

#234 [(元)自宅警備員]
白米×２
卵スープ
ロールキャベツ
納豆
すき焼き

誘惑に負けるな…(˘ω˘)

⏰:14/10/12 19:07 📱:SO-04E 🆔:grHZe8iQ

#235 [(元)自宅警備員]
今日寒いな((´д｀)) ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ…ｻﾑｰ
布団でヌクヌクしてたい…
でも、お腹すくって言うね(　´,_ゝ`)

折角10㌔頑張ったんだ！こんな誘惑に負けてリバウンドしたくない
食うなデブ！またクズに戻るぞ！頑張ってリア充になるんだろ！
体重が減らないからって逃げ出すな！今だけだ！ゆっくりでも大丈夫…絶対にまた減るはずなんだから…10㌔減ったくらいで甘えてんじゃねぇ
10㌔減ってもデブなんだよ！調子のんな！

ふぅ…失礼しました
頑張ります

⏰:14/10/13 11:07 📱:SO-04E 🆔:y5i7BIYM

#236 [はな]
停滞期ですかね？(｡-_-｡)私も地味に頑張ってますよ♪

今頑張って乗り切りましょう！！踏ん張り時ですよ！一緒にファイトですp(^_^)q

⏰:14/10/13 13:43 📱:iPhone 🆔:mK.lI6aQ

#237 [(元)自宅警備員]
72,5
33,9

え…体脂肪は…_( 」∠)_

⏰:14/10/13 17:20 📱:SO-04E 🆔:y5i7BIYM

#238 [(元)自宅警備員]
ありがとうです(´;ω;`)！
停滞期…何ですかね？

お互い頑張りましょうo(・`д・´｡)

⏰:14/10/13 17:21 📱:SO-04E 🆔:y5i7BIYM

#239 [(元)自宅警備員]
凄く暇だったな…さすが台風(｀-ω-´)
休んでも大丈夫って言われた理由が分かった気がするｗｗ

早う終わったし天気も良くなったから20日出掛ける時の服買い物に行こう
髪染めもしないと！美容室で染めたいがデブ過ぎて美容室が怖い(´･ω･`)

⏰:14/10/14 09:50 📱:SO-04E 🆔:YS2wTmUk

#240 [(元)自宅警備員]
33,6
72,5

今日は体脂肪が減ったか…(´･ω･`)

⏰:14/10/14 16:11 📱:SO-04E 🆔:YS2wTmUk

#241 [(元)自宅警備員]
72,5
33,7

また変化が変わらない日々かな…暇だったから仕方ないか(´･ω･`)

⏰:14/10/15 17:04 📱:SO-04E 🆔:dRvsHOX.

#242 [(元)自宅警備員]
ぎゃぁぁぁぁぁ
お腹痛い(´;ω;`)
くそぅ…家でお腹痛くなれよ

⏰:14/10/16 08:34 📱:SO-04E 🆔:VgWvzW1o

#243 [(元)自宅警備員]
72,0
33,3

きましたわ！お腹痛い効果かな？

⏰:14/10/16 17:12 📱:SO-04E 🆔:VgWvzW1o

#244 [(元)自宅警備員]
71,5
33,0

ふあっ！？いきなりビックリした(´･ω･`)
ズボンの裾が邪魔で不明って出るから脱いで測ったらこうなった

⏰:14/10/17 16:21 📱:SO-04E 🆔:qyR3dEKs

#245 [(元)自宅警備員]
おでん

作り過ぎたみたいで昨日今日と続いてる
まあ、寒いから良いんだけどね

⏰:14/10/17 18:07 📱:SO-04E 🆔:qyR3dEKs

#246 [(元)自宅警備員]
72,0
33,3

惜しい！ちゃんと減ってて嬉しい(*^^*)

⏰:14/10/18 17:30 📱:SO-04E 🆔:G30gG4WY

#247 [(元)自宅警備員]
最近は、朝になるとお腹痛くなる
休みだから良いんだけどさ…もう少し寝てたいです(´;ω;`)勝手に目覚める不思議

⏰:14/10/19 07:07 📱:SO-04E 🆔:JtnkSlLM

#248 [(元)自宅警備員]
久々に腹筋したんだけど…辛すぎワロタｗ
お腹の中でチャプチャプいって気持ち悪かった(´<_｀　)

ゆっくりだったけど100回
相変わらずフガフガ気持ち悪い俺ですた

⏰:14/10/19 16:56 📱:SO-04E 🆔:JtnkSlLM

#249 [(元)自宅警備員]
72,4
33,5

めっちゃ食べたのにあんま増えてなくて良かったヽ(*´∀｀)ノ

楽しかった(*`･ω･)ゞ [jpg/152KB]
⏰:14/10/21 18:00 📱:SO-04E 🆔:7jTk4wyU

#250 [(元)自宅警備員]
71,6
33,1

やっと減りました*(^o^)/*

⏰:14/10/22 18:15 📱:SO-04E 🆔:w.wL4aSU

#251 [(元)自宅警備員]
71,5
32,9

なんでこうなったヽ(*´∀｀)ノ

⏰:14/10/23 16:51 📱:SO-04E 🆔:FtabklOc

#252 [(元)自宅警備員]
71.1
32.4

ようやく減り始めた*(^o^)/*
ずっと微妙だったから嬉しい！

⏰:14/10/24 17:45 📱:SO-04E 🆔:uH4isynk

#253 [(元)自宅警備員]
71.5
32.7

(*´･ω･`)

⏰:14/10/25 18:07 📱:SO-04E 🆔:zIr.C.Gk

#254 [(元)自宅警備員]
まだまだ社会のクズだと痛感するな…
どうしたら良いのか何をしたら良いのか分からない俺はまだ社会のクズ(´・ω・｀)

周りの人に優しくされて調子乗ってた！
そうだよな。やっと社会復帰した人間なんだから多少は優しくされるわ(　`ω´　)

短時間でも良いから掛け持ちしよう！
そんで資格を取ろう！今出来る事からするしかないんだ(>_<)
人より駄目な奴なんだから頑張るんだ！

ダイエットだって寒くなったからって気持ちが緩んでるんだなヽ(`Д´)ﾉ
最初の頃の気持ちを思い出せ！

⏰:14/10/26 21:02 📱:SO-04E 🆔:TNf/IH8U

#255 [(元)自宅警備員]
おふぅ…失礼しました(〃・д・) -д-))
って事で明日からまた仕事だ！頑張ってきます！

⏰:14/10/26 21:04 📱:SO-04E 🆔:TNf/IH8U

#256 [(元)自宅警備員]
71.6
32.7

うわぁァァァァ(;Д;)(;Д;)

⏰:14/10/27 18:07 📱:SO-04E 🆔:nnF5mmZk

#257 [(元)自宅警備員]
71.7
32.7

(´;ω;`)

⏰:14/10/28 16:36 📱:SO-04E 🆔:gKfQRzcs

#258 [(元)自宅警備員]
71.5
32.7

(´・ω・｀)

⏰:14/10/29 18:47 📱:SO-04E 🆔:.P89wkJs

#259 [(元)自宅警備員]
70.7
32.2

えー(´ﾟДﾟ｀)

⏰:14/10/30 17:14 📱:SO-04E 🆔:TxvZ37o6

#260 [(元)自宅警備員]
72.9
32.9

昼にガッツリ食い過ぎた(^ω^)

⏰:14/10/31 17:44 📱:SO-04E 🆔:Wf81y1c2

#261 [(元)自宅警備員]
その代償か…お腹痛過ぎてちぬ
まさか吐くとは…食い過ぎ怖い

⏰:14/11/01 18:12 📱:SO-04E 🆔:UTzlpw5E

#262 [(元)自宅警備員]
昨日今日とグダグダ過ぎる…俺の馬鹿
だが痛くて今日はもうダメぽ

⏰:14/11/01 18:27 📱:SO-04E 🆔:UTzlpw5E

#263 [(元)自宅警備員]
お腹痛いよ(T_T)
こんな痛いの久々過ぎて…泣きそうｗｗ

⏰:14/11/02 01:40 📱:SO-04E 🆔:anr8QnZc

#264 [(元)自宅警備員]
69.7
33.0

出しまくったからね…(T_T)

⏰:14/11/02 09:25 📱:SO-04E 🆔:anr8QnZc

#265 [(元)自宅警備員]
久々に60ｋｇ代見れて嬉しかった

なんとなく記念に… [jpg/250KB]
⏰:14/11/02 09:26 📱:SO-04E 🆔:anr8QnZc

#266 [(元)自宅警備員]
【開始】
☆体重 83.2
体脂肪 39.6

【８月】
☆体重 78.3
体脂肪 37.7

【９月】
☆体重 74.3
体脂肪 34.7

【10月】
☆体重 72.9
体脂肪 32.9

今月はグダグダになったな(´･ω･`)

⏰:14/11/02 10:39 📱:SO-04E 🆔:anr8QnZc

#267 [(元)自宅警備員]
70.7
32.2

うん、戻った_(:3 ⌒ﾞ)_
でもお腹はまだ痛いのん

⏰:14/11/02 20:37 📱:SO-04E 🆔:anr8QnZc

#268 [(元)自宅警備員]
69.8
31.6

うわぁァァァァ！嬉しいな(( °ω° ))/

⏰:14/11/03 17:34 📱:SO-04E 🆔:1eE2llBY

#269 [(元)自宅警備員]
69.7
31.7

⏰:14/11/04 17:10 📱:SO-04E 🆔:.liZXT9Q

#270 [(元)自宅警備員]
69.2
31.4

(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ

⏰:14/11/05 17:50 📱:SO-04E 🆔:oxfOA8PQ

#271 [(元)自宅警備員]
69.2
31.3

最近忙しい(*´｡･ω･｡`*)

⏰:14/11/06 16:51 📱:SO-04E 🆔:u1jLEJaQ

#272 [(元)自宅警備員]
飯書いてなかった！最近は、お腹に優しい鍋ばっか食べてました(´･ω･`)

うどん、おでん、野菜鍋？
びっくりする程お腹痛かったもんな…

飲み物も、お茶から水に変えた(´°ω°`)
カフェイン良くない言われたｗｗｗ

⏰:14/11/07 09:47 📱:SO-04E 🆔:akmfIckg

#273 [(元)自宅警備員]
69.1
30.9

体脂肪がいい感じに減ってる(*^^*)

⏰:14/11/07 16:54 📱:SO-04E 🆔:akmfIckg

#274 [(元)自宅警備員]
69.8
31.6

どうしてこうなったｗｗ

⏰:14/11/08 19:13 📱:SO-04E 🆔:bZhQ.jVQ

#275 [(元)自宅警備員]
69.5
31.3

⏰:14/11/10 17:52 📱:SO-04E 🆔:u7GvqWGc

#276 [(元)自宅警備員]
68.6
31.1

⏰:14/11/11 17:28 📱:SO-04E 🆔:l4Jkj.L6

#277 [(元)自宅警備員]
68.6
30.9

( ´ー`)今月は順調な気がする！

⏰:14/11/12 18:06 📱:SO-04E 🆔:n2ju3AxQ

#278 [(元)自宅警備員]
サラダ
中華丼

今日は。俺の癒しが休みだった(T_T)
明日は出勤してくれたら良いな！

⏰:14/11/12 18:51 📱:SO-04E 🆔:n2ju3AxQ

#279 [(元)自宅警備員]
68.6
31.0

今月はちゃんと体脂肪減って筋肉量が増えてる！

⏰:14/11/13 18:20 📱:SO-04E 🆔:l0b/Jk.2

#280 [(元)自宅警備員]
焼きそば
白米
ベーコンパン
餃子

⏰:14/11/13 18:21 📱:SO-04E 🆔:l0b/Jk.2

#281 [(元)自宅警備員]
31.0
69.1

何かいきなり増えたヽ(´Д`；)ﾉ
なんもしてないけどｗｗｗ

⏰:14/11/14 17:40 📱:SO-04E 🆔:W6QR//tk

#282 [(元)自宅警備員]
白米
肉じゃが
みそ汁(もやし、ニラ)
トンカツ
キャベツ

⏰:14/11/15 00:27 📱:SO-04E 🆔:ycLiPiMM

#283 [(元)自宅警備員]
68.3
30.8

今日も頑張りましたヾ(:3ヾ∠)_

⏰:14/11/15 17:16 📱:SO-04E 🆔:ycLiPiMM

#284 [(元)自宅警備員]
まぐろ丼
サラダ
肉じゃが

⏰:14/11/15 20:30 📱:SO-04E 🆔:ycLiPiMM

#285 [(元)自宅警備員]
67.5
30.3

今日から掛け持ち始めました(´･ω･`)
疲れたおっおっ

⏰:14/11/17 22:22 📱:SO-04E 🆔:qoNk1QK6

#286 [(元)自宅警備員]
白米
味噌汁
玉子焼き
ウィンナー
肉
お茶漬け

⏰:14/11/17 22:23 📱:SO-04E 🆔:qoNk1QK6

#287 [(元)自宅警備員]
癒しが足りない(´･ω･`)う～
あの時は大丈夫だったのに全然駄目だ(´;∀;`)

⏰:14/11/18 08:24 📱:SO-04E 🆔:d1w9VDtk

#288 [(元)自宅警備員]
68.3
30.4

足が棒のようだ(T_T)

⏰:14/11/18 22:11 📱:SO-04E 🆔:d1w9VDtk

#289 [(元)自宅警備員]
67.8
30.8

ん？二つ目休みだから家でのんびりしてたから浮腫が取れたからかな？(°д°)

⏰:14/11/19 17:11 📱:SO-04E 🆔:GG.LhERY

#290 [(元)自宅警備員]
67.7
29.9

体脂肪がやっと20％代(´;∀;`)
疲れたけど嬉しい！

やっと(´;∀;`) [jpg/215KB]
⏰:14/11/20 22:28 📱:SO-04E 🆔:3TQKhFcQ

#291 [(元)自宅警備員]
67.3
30.2

今日は癒された(つω`*)
これからKにも会えるから癒されよｗｗ

⏰:14/11/21 17:49 📱:SO-04E 🆔:B4cTNDL.

#292 [(元)自宅警備員]
おふぅ･･･疲れたお(´･ω･`)
これから、もう一つか･･･体が慣れるまではしんどいな:(´◦ω◦｀):ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ

⏰:14/11/22 10:32 📱:SO-04E 🆔:nHQ07Fes

#293 [(元)自宅警備員]
疲れたおっおっ
やっぱり人いっぱいだとダメだ(´･ω･`)
怖すぎて:(´◦ω◦｀):ﾌﾟﾙﾌﾟﾙしちゃう

⏰:14/11/22 18:03 📱:SO-04E 🆔:nHQ07Fes

#294 [(元)自宅警備員]
67.3
29.4

体脂肪減って嬉しい(つω`*)

⏰:14/11/22 20:08 📱:SO-04E 🆔:nHQ07Fes

#295 [(元)自宅警備員]
くそぅ･･･偶然会えたりしないかなｗｗ
癒されたい*(^o^)/*
俺が怖いと思わなくて癒される人とか初めて会ったわ(´･ω･`)
まだ、K意外は会うの怖いもんな

⏰:14/11/24 10:42 📱:SO-04E 🆔:hD.P/uM2

#296 [(元)自宅警備員]
30.2
68.0

お腹痛い･･･(´･ω･`)
そして、いきなり増えた((((；ﾟДﾟ))))

⏰:14/11/24 17:59 📱:SO-04E 🆔:hD.P/uM2

#297 [(元)自宅警備員]
(´･ω･`)うっうっ
夜行きたくないでござる！

⏰:14/11/25 13:45 📱:SO-04E 🆔:R0.0nVTE

#298 [(元)自宅警備員]
29.3
67.4

あら･･･戻った(°д°)でも疲れたお
人疲れしてる(´･ω･`)

⏰:14/11/25 22:23 📱:SO-04E 🆔:R0.0nVTE

#299 [(元)自宅警備員]
30.0
38.1

な、なぜだ((((；ﾟДﾟ))))

⏰:14/11/26 22:48 📱:SO-04E 🆔:rBlvS7ck

#300 [(元)自宅警備員]
>>300
ｵﾒﾃﾞﾄ!! ヽ(｀･ω･´)ﾉ ｲｪｲ!!

投稿できてなかった(´･ω･`)

ゆし、何だかんだ続いてるｗｗ
飽き性だから仕事も記録も続くか不安だったけど頑張れてるよね？
社会のクズからリア充になるまでは、まだまだ遠い道のりだけど地道に頑張ろ(´∀`)
これからも、お世話になります

卒業しました [jpeg/12KB]
⏰:14/11/27 10:37 📱:SO-04E 🆔:KPZBA7Wg

#301 [(元)自宅警備員]
５日振りに癒しに会えたぁぁぁ
やっぱり可愛いかった(*´Д｀)/ヽァ/ヽァ
年齢を感じさせない可愛さって最強ｗｗ
あんな人とリア充になりたいですね

⏰:14/11/27 10:40 📱:SO-04E 🆔:KPZBA7Wg

#302 [(元)自宅警備員]
30.8
68.8

これはヤバイPTだ(´･ω･`)
絶対、お腹痛くなるよ･･･

⏰:14/11/27 17:51 📱:SO-04E 🆔:KPZBA7Wg

#303 [(元)自宅警備員]
【朝】
カレーうどん
白米
玉子焼き

久々だったからね･･･調子乗りました
朝から時間立ってるのに、まだ胃がムカムカしてますよ(´;∀;`)
一昨日は、５年ぶり？にペヤング焼きそば食って胃もたれしてるのに学習能力無さすぎｗｗ

⏰:14/11/27 17:57 📱:SO-04E 🆔:KPZBA7Wg

#304 [(元)自宅警備員]
頑張ろうとは思うんですがね･･･
気持ちがついていかない(´;∀;`)
俺のバカ！もっと頑張れよな

⏰:14/11/28 14:43 📱:SO-04E 🆔:KpaqsLEs

#305 [体重なんか言えません]
こんばんは♪
体重減りましたね(゜∇゜)

あの1つ提案なんですが…
白米を雑穀米にしたらどうですかね?
便通にもいいですよ(^w^)

最近、あたし始めました☆

⏰:14/11/28 22:25 📱:au/SH3J 🆔:VzgYAFsY

#306 [(元)自宅警備員]
29.3
67.9

少しスッキリした効果か？ｗｗ
いや、二個目の精神的苦痛のせいだ

⏰:14/11/28 22:42 📱:SO-04E 🆔:KpaqsLEs

#307 [(元)自宅警備員]
(*´・ω・)ﾉこんばんは
ありがとうございます！
頑張ってます(´∀`)

そうなんですか！！
わざわざ、ありがとうございます(*´∀｀)
出来るか相談してみますｗｗ

頑張って下さい(*^p^*)

⏰:14/11/28 22:49 📱:SO-04E 🆔:KpaqsLEs

#308 [(元)自宅警備員]
67.3
29.2

今日も疲れました(´･ω･`)
明日は休み！ゆっくり寝ようｗｗｗ

⏰:14/11/29 22:44 📱:SO-04E 🆔:SyQPETzw

#309 [(元)自宅警備員]
おふぅ･･･あれですね･･･あれ･･･
やっぱり、まだまだ屑だと痛感したｗ

Kにも前より会えて出掛けられるようなったし
仕事もダメダメだけど掛け持ち初めても休まず行けて
昔の仲間とも少しだけ連絡取れるようなって
前より変わったとか思ってたけど･･･いざ、色々聞いて会えるなると怖くなる(T_T)
動悸がｗｗうぇうぇｗｗｗｗ

＿ﾉ乙(､ﾝ､)＿　なんて駄目なんた･･

⏰:14/11/30 17:18 📱:SO-04E 🆔:zf5gR7a.

#310 [(元)自宅警備員]
【開始】
☆体重 83.2
体脂肪 39.6

【８月】１ヶ月目～
☆体重 78.3
体脂肪 37.7

【９月】２ヶ月目～
☆体重 74.3
体脂肪 34.7

【10月】３ヶ月目～
☆体重 72.9
体脂肪 32.9

【11月】４ヶ月目～
☆体重 67.3
体脂肪 29.2

やっと60㌔代になれた(๑￣ω￣๑)

⏰:14/11/30 20:25 📱:SO-04E 🆔:zf5gR7a.

#311 [(元)自宅警備員]
67.5
30.0

疲れた(o´Д`)忙しかったｗｗ

⏰:14/12/01 18:38 📱:SO-04E 🆔:3.NqKBX.

#312 [ななみ]
すごいっ！(´⊙ε⊙`)
羨ましい～(´ﾉω；`)
私も続くように頑張ろっ

⏰:14/12/02 07:29 📱:F-02E 🆔:nZv9cM5w

#313 [(元)自宅警備員]
こんばんは！
元々が酷くて痩せやすかったおかげで頑張れました_:( _ ́ω`):_ありがとうございます

頑張って下さい(*^p^*)

⏰:14/12/02 20:23 📱:SO-04E 🆔:B1ukGdKo

#314 [(元)自宅警備員]
あ･･･寝過ごしたせいで体重測れない(T_T)

⏰:14/12/02 20:25 📱:SO-04E 🆔:B1ukGdKo

#315 [(元)自宅警備員]
癒されたァァァァ(つω`*)
眼鏡姿はじめて見たが可愛かったｗ
やっぱり反応も可愛いんだよなｗｗｗ

明日から出勤早くなって睡眠時間少なくなるけど頑張れそう(´^∀^｀)

⏰:14/12/03 10:15 📱:SO-04E 🆔:bkHBhbmw

#316 [(元)自宅警備員]
66.7
30.0

あれ？体脂肪がががが_:( _ ́ω`):_

⏰:14/12/03 18:17 📱:SO-04E 🆔:bkHBhbmw

#317 [(元)自宅警備員]
疲れた･･･そして雨･･･_:( _ ́ω`):_ｻﾑｲ
今日は夜もか･･･頑張ろう！！

⏰:14/12/04 10:53 📱:SO-04E 🆔:RXhizBXI

#318 [(元)自宅警備員]
66.7
29.2

_:( _ ́ω`):_頑張れたお

⏰:14/12/04 22:28 📱:SO-04E 🆔:RXhizBXI

#319 [(元)自宅警備員]
疲れたにゃん(´･ω･`)

⏰:14/12/05 15:50 📱:SO-04E 🆔:Mtuthg0g

#320 [(元)自宅警備員]
66.1
28.8

体脂肪減ったヽ(*´∀｀)ノでも疲れたｗ
きっと数時間しか寝れない･･･

⏰:14/12/05 22:42 📱:SO-04E 🆔:Mtuthg0g

#321 [(元)自宅警備員]
67.1
27.1

ふえ？なんで_:( _ ́ω`):_
今日も頑張ったのに･･･

⏰:14/12/06 19:55 📱:SO-04E 🆔:OOJqEW3k

#322 [(元)自宅警備員]
夢の中で癒されたァァァァｗｗ
２個目無かったから軽く寝たら熟睡だった！

⏰:14/12/07 18:35 📱:SO-04E 🆔:3GLxzEAM

#323 [(元)自宅警備員]
66.3
29.0

また体脂肪ががががが_:( _ ́ω`):_

⏰:14/12/07 21:40 📱:SO-04E 🆔:3GLxzEAM

#324 [(元)自宅警備員]
くそぅｗｗ可愛いなｗ
めっちゃ癒されたお(*´д｀*)ﾊｧﾊｧ
あんなに構われたの初めてだな

８連勤して、やっと明日休みだと思ったらドッと疲れてたのに･･･充電満タンｗｗ

⏰:14/12/08 10:49 📱:SO-04E 🆔:e5wCBHas

#325 [(元)自宅警備員]
66.3
29.3

ふえ･･･頑張ってたから皆に餌付けされ続けたせいですよね･･･。
手作りのお菓子とか嬉しい(´∀`)

⏰:14/12/08 17:56 📱:SO-04E 🆔:e5wCBHas

#326 [(元)自宅警備員]
昨日は休みだったけど･･･掛け持ちが仕事になっちゃって_:( _ ́ω`):_
まあ、今日行けば休みだから頑張ろ

癒されたしな(´^ω^｀)かまちょ可愛いｗｗ

⏰:14/12/10 09:56 📱:SO-04E 🆔:QuBwc02c

#327 [(元)自宅警備員]
65.6
28.4

うわ！なんか嬉しい(つω`*)
まだ下っ腹が出てるけど前より身体が軽くなってる気はするｗｗｗ

83→65まで来ました！ [jpg/263KB]
⏰:14/12/10 23:14 📱:SO-04E 🆔:QuBwc02c

#328 [(元)自宅警備員]
でも疲れたな～_:( _ ́ω`):_
明日癒しに会えるはず･･･頑張ろう

⏰:14/12/10 23:40 📱:SO-04E 🆔:QuBwc02c

#329 [(元)自宅警備員]
65.6
30.3

体脂肪がぁぁぁぁ_:( _ ́ω`):_

⏰:14/12/11 18:36 📱:SO-04E 🆔:/ffeFWrA

#330 [(元)自宅警備員]
65.8
28.5

癒しが癒しが…(´･ω･`)

⏰:14/12/12 17:47 📱:SO-04E 🆔:YAyUZeOM

#331 [(元)自宅警備員]
無駄に疲れてる自分が嫌だぜ(｀-ω-´)ﾌｯ
昨日は幼馴染み達と久々に連絡とった
K意外の人との連絡久々過ぎてドキドキした

まあ、相変わらず楽しくて優しい連中でしたよ(つω`*)

⏰:14/12/13 18:50 📱:SO-04E 🆔:vQbc/zrM

#332 [(元)自宅警備員]
66.1
28.1

不思議だ…二つ目行くと体脂肪は減るが食べてないのに体重は増えるって言う…

⏰:14/12/13 19:16 📱:SO-04E 🆔:vQbc/zrM

#333 [(元)自宅警備員]
66.1
29.1

(っ´・ω・｀c)

⏰:14/12/14 18:12 📱:SO-04E 🆔:LrvXE5RM

#334 [(元)自宅警備員]
65.7
28.8

あ！Missってた(´･ω･`)

⏰:14/12/14 18:14 📱:SO-04E 🆔:LrvXE5RM

#335 [(元)自宅警備員]
64.9
28.6

昨日ガッツリ食ったけど消費出来てたか
良かったヽ(*´∀｀)ノ

⏰:14/12/15 17:52 📱:SO-04E 🆔:SnNLT9Hk

#336 [体重なんか言えません]
すごい！減ってますね(^^)！
なんか可愛らしいのでつい見いってしまいました！自分も頑張ろうと勇気づけられました＼(^o^)／

⏰:14/12/16 06:14 📱:SOL22 🆔:z7WmfPYE

#337 [(元)自宅警備員]
家から出ない事がいかに不健康かって感じですよね´∀`)ｗｗ

えっ！可愛らしくないですよ_:(´ `」 ∠):_
でも、ありがとうございます！！
そう言って貰えたら頑張って続けたかいありました(*^p^*)

頑張って下さい(*´∀`*)

⏰:14/12/16 21:23 📱:SO-04E 🆔:JJpg/5Lw

#338 [(元)自宅警備員]
28.6
65.1

今日は休みで掛け持ちだけだったから減らないわなヽ(´Д`；)ﾉ

⏰:14/12/16 22:02 📱:SO-04E 🆔:JJpg/5Lw

#339 [(元)自宅警備員]
65.2
28.7

今日は、両仕事も早く終わった(*´∀`*)
寝る時間は変わらないだろうが気分的に楽な気がする！

⏰:14/12/17 22:25 📱:SO-04E 🆔:Tg5KHXk6

#340 [(元)自宅警備員]
癒しが可愛かったぜ(*｀Д´*)
昨日休みだったからゆっくり出来たのかな？
ずっと疲れた顔してたけど戻ってたｗｗ
くそぅｗ可愛いな(*´∇`)ﾉ

⏰:14/12/18 17:10 📱:SO-04E 🆔:ItHUWJzQ

#341 [(元)自宅警備員]
65.2
29.2

体脂肪ぉぉおぉぉ_:( _ ́ω`):_

⏰:14/12/18 18:09 📱:SO-04E 🆔:ItHUWJzQ

#342 [(元)自宅警備員]
あら…なんか駄目だ(´･ω･`)
ダルダルってなってやがる！

ん～…癒しに会えて話したのにな～
二個目も休みだったから嫌な事も無かったのにどうしたんだヽ(´Д`；)ﾉ

K『大丈夫？声に元気ないよ(´･ω･`)』
って心配させてしまった…ごめんにゃー

⏰:14/12/19 17:57 📱:SO-04E 🆔:lDxVtvSw

#343 [(元)自宅警備員]
66.0
28.3

お風呂で寝てた∑(´ﾟωﾟ｀；)ﾊｯ!!!!

⏰:14/12/20 18:29 📱:SO-04E 🆔:pmTOZi8E

#344 [(元)自宅警備員]
66.0
29.6

＿ﾉ乙(､ﾝ､)_食欲が止まらない

⏰:14/12/21 18:47 📱:SO-04E 🆔:CQs4ICi2

#345 [体重なんか言えません]
こんばんは！

あたしも最近、食欲がヤバくて(;_;)
2～3㌔増えました(ノ△Ｔ)

⏰:14/12/21 20:18 📱:au/SH3J 🆔:ZqezJ2qU

#346 [(元)自宅警備員]
おはようございます(^O^)

仲間ですか！いや～食欲とまらないですよね

⏰:14/12/22 10:19 📱:SO-04E 🆔:tC56TQMc

#347 [(元)自宅警備員]
Σ(´□｀;)
まだ途中だったのに投稿しちゃったｗｗ

この重たい体を年末で減らして軽やかな気持ちと身体で新年を迎えたいです(´･∀･`)
と思ってるだけで…食欲が…

⏰:14/12/22 10:22 📱:SO-04E 🆔:tC56TQMc

#348 [(元)自宅警備員]
65.7
28.5

俺のヤル気スイッチが家出中～(´･ω･`)

⏰:14/12/22 22:22 📱:SO-04E 🆔:tC56TQMc

#349 [(元)自宅警備員]
66.4
28.9

さすが休みだ(*^p^*)

⏰:14/12/24 17:56 📱:SO-04E 🆔:XEB4oZaI

#350 [(元)自宅警備員]
しかし火曜休みが慣れない(´･ω･`)
体的には日曜日な気分だからかな～

⏰:14/12/24 19:39 📱:SO-04E 🆔:XEB4oZaI

#351 [(元)自宅警備員]
あ～･･ダメダメだ(´･ω･`)
忙しいからかな？心に余裕ないｗｗ

⏰:14/12/25 15:36 📱:SO-04E 🆔:2loC435c

#352 [(元)自宅警備員]
復活ヾ( ｡･o･｡｀)ﾉ
昨日昼から今日の仕事前まで爆睡だったｗ
久々に爆睡出来て元気でた！

今日から頑張ります(*｀Д´*)

⏰:14/12/26 10:53 📱:SO-04E 🆔:hTnMwYz2

#353 [(元)自宅警備員]
66.3
28.8

体重が戻ってない(´-ω-)ｳﾑ
昨日まで暴飲暴食してたからか

⏰:14/12/26 22:20 📱:SO-04E 🆔:hTnMwYz2

#354 [(元)自宅警備員]
65.3
28.9

ん？ん？体重が戻ったが体脂肪が････

⏰:14/12/27 19:08 📱:SO-04E 🆔:AKuQb99M

#355 [(元)自宅警備員]
仕事は疲れたけど癒されたお(*´Д｀)hshs
今日も可愛かったな！

癒『自宅警備めっちゃイイ香りするｗ』
俺『本当ですか？嬉しいです(*｀Д´*)』
癒『ごめんｗｗ変態みたいで気持ち悪いよねｗｗｗ』

癒しがイイ香りするから匂いに気をつけてたら褒められたぜ…///
自分にX'masﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄとして好きだった香水買って良かった！
自分にﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄなんて俺痛いな(´・ω・｀)とか思ってたけど本当に良かったｗｗｗ

⏰:14/12/28 11:19 📱:SO-04E 🆔:xwFUTxcI

#356 [(元)自宅警備員]
65.8
29.2

おふぅ…貰ったケーキが食べ切れない(´･ω･`)
あの時は完食出来ると思ってたんだ

⏰:14/12/28 20:28 📱:SO-04E 🆔:xwFUTxcI

#357 [(元)自宅警備員]
66.4
28.7

えーなんでやﾉ)ﾟДﾟ(ヽ

⏰:14/12/29 22:50 📱:SO-04E 🆔:uY8JyKR2

#358 [(元)自宅警備員]
66.2
28.8

うむ･･･頑張ります(´･ω･`)

⏰:14/12/30 23:06 📱:SO-04E 🆔:OZkGhwmU

#359 [(元)自宅警備員]
65.9
28.8

今年最後の体重測定！

⏰:14/12/31 18:26 📱:SO-04E 🆔:oL.nzQa.

#360 [(元)自宅警備員]
【開始】
☆体重 83.2
体脂肪 39.6

【８月】
☆体重 78.3
体脂肪 37.7

【９月】
☆体重 74.3
体脂肪 34.7

【10月】
☆体重 72.3
体脂肪 32.9

【11月】
☆体重 67.3
体脂肪 29.2

【12月】
☆体重 65.9
体脂肪 28.8

⏰:14/12/31 18:33 📱:SO-04E 🆔:oL.nzQa.

#361 [(元)自宅警備員]
今年は本当に色々ありました
毎日が色んな意味で濃厚な気がするｗ

外見も中身も最悪な俺ですが･･･少しは変われたかな？
来年は、もっとリア充になれるよう頑張りたい(*｀Д´*)

このトピのお陰で頑張れてる気がする
本当に、ありがとうございます！

⏰:14/12/31 18:46 📱:SO-04E 🆔:oL.nzQa.

#362 [(元)自宅警備員]
66.2
29.1

おふぅ(´･ω･`)

⏰:15/01/01 18:49 📱:SO-04E 🆔:rc9IZoRo

#363 [(元)自宅警備員]
66.2
29.1

何だこれはﾉ)ﾟДﾟ(ヽ
あ！あけおめ☆

⏰:15/01/02 18:21 📱:SO-04E 🆔:hNJ/vKVY

#364 [(元)自宅警備員]
65.3
28.7

いきなり減った((((；ﾟДﾟ))))
生活は何も変わってないけどな？

⏰:15/01/03 18:45 📱:SO-04E 🆔:M6D7HS9w

#365 [(元)自宅警備員]
忘れてた(´･ω･`)俺の馬鹿！

⏰:15/01/05 09:52 📱:SO-04E 🆔:cCIQBBuM

#366 [(元)自宅警備員]
65.3
28.7

ああああ！抜け出せない(´;ω;)

⏰:15/01/05 19:23 📱:SO-04E 🆔:cCIQBBuM

#367 [(元)自宅警備員]
お休みだからパズルしてた(´･_ゝ･｀)
これで１ヶ月楽しむつもりが･･･

1000ﾋﾟｰｽ・ｱﾘｽｲﾝｳｲｯﾁﾗﾝﾄﾞ [jpg/429KB]
⏰:15/01/06 15:22 📱:SO-04E 🆔:Y5FdLPyg

#368 [(元)自宅警備員]
64.7
28.4

やっと抜け出せたー！！

⏰:15/01/06 17:48 📱:SO-04E 🆔:Y5FdLPyg

#369 [(元)自宅警備員]
64.8
28.4

減りが悪いな(´･ω･`)

⏰:15/01/07 22:06 📱:SO-04E 🆔:tbMSyuAo

#370 [(元)自宅警備員]
64.8
28.5

(*´･ω･`)=3

⏰:15/01/08 18:41 📱:SO-04E 🆔:Sgb.1vAE

#371 [(元)自宅警備員]
64.5
28.2

少し減った！良かった～ヽ(；▽；)ノ
また減らない日々かと思ったｗｗ

⏰:15/01/09 18:26 📱:SO-04E 🆔:iMDyZEoc

#372 [(元)自宅警備員]
２日ぶりに癒しに会えたのにどうしてこうなった(´;ω;`)ﾌﾞﾜｯ

(●´^｀●)癒しが足りないおっおっ

⏰:15/01/10 09:07 📱:SO-04E 🆔:.kKbO60k

#373 [(元)自宅警備員]
65.2
28.3

Σ＼(ﾟДﾟ;)
掛け持ち行くと必ず体重増えてやがる･･･
なんの呪いですかー？ｗｗｗ

⏰:15/01/10 22:55 📱:SO-04E 🆔:.kKbO60k

#374 [(元)自宅警備員]
65.7
28.9

え？おや！何でﾉ)ﾟДﾟ(ヽ
意味がわからないよー！！

⏰:15/01/11 19:20 📱:SO-04E 🆔:xZz31rzM

#375 [(元)自宅警備員]
最近デレ期か？ｗ癒しが可愛いな(´∀`)

これで、またブクブク太ったら癒しに嫌われてしまうな！！
頑張らないとなo(･д´･+)ゞ

⏰:15/01/12 10:45 📱:SO-04E 🆔:lCYNP5l2

#376 [(元)自宅警備員]
64.5
28.3

良かった！戻った(´;ω;)

⏰:15/01/12 17:48 📱:SO-04E 🆔:lCYNP5l2

#377 [(元)自宅警備員]
ぎゃー！！:(´◦ω◦｀):ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ
新しい体重計を買いますた････
現実が辛いおっおっ

取り敢えず、仕事だから又夜に色々書きに来ます(´･ω･`)

⏰:15/01/13 15:12 📱:SO-04E 🆔:7iN.DXug

#378 [(元)自宅警備員]
30.2
65.2

新しい方で測ったらこうなったﾉ)ﾟДﾟ(ヽ
もう、色々びっくりしたよ！！
１キロ以上変わってる･････頑張ろ！

⏰:15/01/13 22:22 📱:SO-04E 🆔:7iN.DXug

#379 [(元)自宅警備員]
65.1
32.0

身体年齢とか出るﾉ)ﾟДﾟ(ヽ凄い！

⏰:15/01/14 18:38 📱:SO-04E 🆔:LygkMpVk

#380 [(元)自宅警備員]
65.2
30.1

色々やばいよ～（；^ω^）
どうしたら良いんだぁぁぁぁ

⏰:15/01/15 19:44 📱:SO-04E 🆔:OSZhMDf6

#381 [(元)自宅警備員]
65.4
32,0

む～(っ´・ω・｀c)俺の馬鹿！

⏰:15/01/16 18:55 📱:SO-04E 🆔:Wes3XEN.

#382 [(元)自宅警備員]
65.1
31.1

色々減ったけど･･･
内臓脂肪が高いんだよな～

⏰:15/01/17 18:41 📱:SO-04E 🆔:deVB.xiI

#383 [(元)自宅警備員]
66.1
31.7

:(∩´｡ω゜`∩)::食い過ぎた･････

⏰:15/01/18 19:21 📱:SO-04E 🆔:JhdjS60.

#384 [(元)自宅警備員]
65.5
31.1

戻って良かった(´∀`)ｗｗ

⏰:15/01/19 18:55 📱:SO-04E 🆔:0hY2Y5B.

#385 [(元)自宅警備員]
はわわ！！やばい！
今日が俺の命日かも_:(´ `」 ∠):_ ...
いい事がありすぎて怖いな

⏰:15/01/20 10:43 📱:SO-04E 🆔:yMqcKgi6

#386 [(元)自宅警備員]
64.8
29.1

まぢか！嬉しいぜ(つω`*)
しかし････明日が俺の命日じゃない事を祈ろう･････

⏰:15/01/20 22:51 📱:SO-04E 🆔:yMqcKgi6

#387 [(元)自宅警備員]
64.7
32.2

だから体脂肪ぉぉぉぉ

⏰:15/01/22 11:10 📱:SO-04E 🆔:7sYp2Bps

#388 [(元)自宅警備員]
最近は、外見もちゃんとするようにしてるからか色々聞かれるんだが･･･前と何も変わってねーよｗｗｗ

受付嬢『自宅警備、素敵になったね！人生薔薇色なった？(´∀`)』
俺『･･･いや、何もないですよ？ｗｗ相変わらず干からびてますｗｗｗ』
受付嬢『またまた～ｗｗ遊んでるんでしょ？ｗ』

涙で前が見えません(´;ω;)

⏰:15/01/23 09:26 📱:SO-04E 🆔:dtMwXGhk

#389 [(元)自宅警備員]
65.6
31.2

ん～体重が増えても代謝とか下がってるんだけどな～

⏰:15/01/23 19:16 📱:SO-04E 🆔:dtMwXGhk

#390 [(元)自宅警備員]
寒い寒い風が痛いよ:(´◦ω◦｀):ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ

⏰:15/01/24 10:11 📱:SO-04E 🆔:nN9nsMg.

#391 [(元)自宅警備員]
65.0
32.1

毎日数字の変動が酷い！

⏰:15/01/24 20:01 📱:SO-04E 🆔:nN9nsMg.

#392 [(元)自宅警備員]
65.7
32.3

体重だけ異常に増えてやがる･････

⏰:15/01/25 19:14 📱:SO-04E 🆔:Xlt5eFQQ

#393 [(元)自宅警備員]
65.3
29.2

下がった～(´∀`)

⏰:15/01/26 22:03 📱:SO-04E 🆔:NZfOAMgE

#394 [(元)自宅警備員]
65.9
32.2

Σ┌( ┐*_ロ_)┐
休みだから買い物行ったら誘惑に負けたお(´･ω･`)
まあ…沢山買い物出来たしな…

⏰:15/01/27 18:56 📱:SO-04E 🆔:ZqSAn2aE

#395 [(元)自宅警備員]
今日は癒しじゃなくて他の人達に構われまくってた(´＿｀｡)
しかも、プレゼントまで貰ったというね…
会社の人じゃないから貰って良いのか分からなくて焦ったおﾉ)ﾟДﾟ(ヽ

⏰:15/01/28 16:47 📱:SO-04E 🆔:ZrEkzoVI

#396 [(元)自宅警備員]
投稿禁止だと…

⏰:15/01/30 10:55 📱:SO-04E 🆔:iMp1LK7w

#397 [(元)自宅警備員]
復活出来た(´･ω･`)
ここしか書いてないから不具合かな…それとも此処に書いてる内容が荒らし行為だったのか…？

とりあえず…何かごめんなさい(´･ω･`)

⏰:15/01/30 10:58 📱:SO-04E 🆔:iMp1LK7w

#398 [(元)自宅警備員]
66.6
31.4

体脂肪減ってるのに体重が酷いね！

⏰:15/01/30 10:59 📱:SO-04E 🆔:iMp1LK7w

#399 [(元)自宅警備員]
本日は飲み会です…こy
あ～…ん～…これもリア充になる為の試練ですかね…
頑張ってきます(´･ω･`)

⏰:15/01/31 19:34 📱:SO-04E 🆔:xW5jdCEw

#400 [(元)自宅警備員]
>>400

きゃっほぃぃぃ

⏰:15/01/31 19:35 📱:SO-04E 🆔:xW5jdCEw

#401 [(元)自宅警備員]
66.1
31,2

飲んだのに増えてなくて良かった(´･ω･`)

⏰:15/02/01 10:42 📱:SO-04E 🆔:BpYxrTRw

#402 [(元)自宅警備員]
ああああ！！
記録を紙に変えたら忘れてた…

最近減らないのう…

⏰:15/02/05 17:35 📱:SO-04E 🆔:iyPEeVac

#403 [(元)自宅警備員]
66.3
33.4

あ～…ダメダメだ(´;ω;)

⏰:15/02/05 19:28 📱:SO-04E 🆔:iyPEeVac

#404 [(元)自宅警備員]
67.0
33.0

ああああ！俺の馬鹿(´･ω･`)
なにやってんだろ…また逆戻りする気か！
死ぬ気でがんばれよな！

⏰:15/02/09 18:33 📱:SO-04E 🆔:vNxzhDmI

#405 [(元)自宅警備員]
67.4
32.7

(´・ω・｀)

⏰:15/02/11 19:37 📱:SO-04E 🆔:cte/5K6s

#406 [(元)自宅警備員]
66.9
33.9

体重減ると体脂肪が増える…

⏰:15/02/11 19:37 📱:SO-04E 🆔:cte/5K6s

#407 [(元)自宅警備員]
66.8
30.4

疲れました(´･ω･`)ふぅ

⏰:15/02/12 22:24 📱:SO-04E 🆔:aAq2rYqs

#408 [(元)自宅警備員]
67.3
30.5

何故か体重の変動激しくね？
前はそんな事なかったのに

⏰:15/02/14 20:55 📱:SO-04E 🆔:H3sP.RfM

#409 [(元)自宅警備員]
67.6
31.1

(´･_ゝ･｀)イライラ･･･してる･･･

⏰:15/02/15 22:34 📱:SO-04E 🆔:mU82mjss

#410 [(元)自宅警備員]
会社の健康診断した(´･ω･`)
身長…ぇ

⏰:15/02/16 16:14 📱:SO-04E 🆔:3JH06gMM

#411 [(元)自宅警備員]
66. 0
33. 7

何か体調悪かった(；´Д`）

⏰:15/02/18 18:13 📱:SO-04E 🆔:7e4Qog/Q

#412 [(元)自宅警備員]
65.9
33.4

明日から大変(；´Д`）

⏰:15/02/20 19:11 📱:SO-04E 🆔:IBshqGms

#413 [(元)自宅警備員]
66. 3
32. 3

頑張ります(´･ω･`)

⏰:15/02/21 19:39 📱:SO-04E 🆔:AjMRD5S6

#414 [(元)自宅警備員]
66.1
32.2

頭痛い(´･ω･`)

⏰:15/02/22 10:56 📱:SO-04E 🆔:H8PAWGw2

#415 [(元)自宅警備員]
おふぅ～…元気が出ない(´･ω･`)
明日休みなのにな～

⏰:15/02/23 16:43 📱:SO-04E 🆔:32vhBspA

#416 [(元)自宅警備員]
65.9
34.6

体脂肪なんてなんて…

⏰:15/02/23 16:47 📱:SO-04E 🆔:32vhBspA

#417 [(元)自宅警備員]
66.3
30.0

ぎゃーイライラ(๑•᎔•๑)

⏰:15/02/25 18:32 📱:SO-04E 🆔:icRmUb6c

#418 [(元)自宅警備員]
66.6
33.5

いや～本当に変動が激しいなり！

⏰:15/03/01 18:48 📱:SO-04E 🆔:lIXqknnc

#419 [(元)自宅警備員]
さて、二月は仕事も暇でダラダラしてたのがいけませんね！
また自宅警備思考になっちゃうよ！

今月から、また気合いを入れたいと思います(｀･ω･´)ｷﾘｯ

⏰:15/03/01 18:49 📱:SO-04E 🆔:lIXqknnc

#420 [(元)自宅警備員]
3/2
65.9
30.3

本日はおやすみ_(┐「ε:)_
何かお腹痛いのう～

⏰:15/03/03 18:47 📱:SO-04E 🆔:7l6n/fbg

#421 [(元)自宅警備員]
65.9
33.2

ぎゃー怖いにゃ(´･ω･`)

⏰:15/03/04 18:26 📱:SO-04E 🆔:wQNuBA2o

#422 [(元)自宅警備員]
65.7
31.1

最近デレ期なんかな？((´∀｀*))
癒しが可愛いぃぃい

⏰:15/03/05 23:28 📱:SO-04E 🆔:TMV29whw

#423 [(元)自宅警備員]
ああああああああ
お腹痛いよ(´･ω･`)痛い

もう、やめて下さい(´；Д；｀)

⏰:15/03/06 23:49 📱:SO-04E 🆔:2vIBNhvc

#424 [(元)自宅警備員]
65.5
30.1

疲れたよ(´･ω･`)

⏰:15/03/07 22:27 📱:SO-04E 🆔:i1.3lclg

#425 [(元)自宅警備員]
66.1
31.5

食い過ぎた(´･ω･`)

⏰:15/03/08 22:20 📱:SO-04E 🆔:Rm8QN7b2

#426 [(元)自宅警備員]
65.8
29.9

やっと便秘解消出来たぜ…
初めて何日も出なかったな…

⏰:15/03/09 21:55 📱:SO-04E 🆔:D7RrVeD.

#427 [(元)自宅警備員]
66.0
29.7

やべぇ…ぎっくり腰かな？
めっちゃ痛い(´;ω;`)

⏰:15/03/11 22:15 📱:SO-04E 🆔:0nMvSyz2

#428 [(元)自宅警備員]
67.3
29.1

あーんー…色々ありますた…
身近な人との別れがいきなり訪れそうです…うむ…

⏰:15/03/14 23:15 📱:SO-04E 🆔:7oMp.lpc

#429 [(元)自宅警備員]
65.7
31.2

⏰:15/03/16 22:59 📱:SO-04E 🆔:oJArXO/I

#430 [(元)自宅警備員]
65.9
33.3

66.1
33.1

66.6
33.8

⏰:15/03/21 22:40 📱:SO-04E 🆔:fj7wOR0I

#431 [(元)自宅警備員]
頑張ろう！
未来があるから頑張ろう！

旅立った貴方を心配させたくないから

⏰:15/03/21 22:41 📱:SO-04E 🆔:fj7wOR0I

#432 [(元)自宅警備員]
64.8
31.4

明日は親と外食してきます
気分転換大事！何年ぶりの外食かな…

⏰:15/03/23 22:38 📱:SO-04E 🆔:tRir/BS6

#433 [(元)自宅警備員]
さて、まだバタバタしてるけど普通に戻りつつあります_( 」∠)_

年内には引越しやら２人の生活になるから忙しくなって放置しちゃいそう(´･ω･`)

体重は毎日測って紙に記入してるから大丈夫だけどさ…

⏰:15/03/23 22:45 📱:SO-04E 🆔:tRir/BS6

#434 [(元)自宅警備員]
65.5
30.5

腰が痛いよ(´･ω･`)！

⏰:15/03/25 22:36 📱:SO-04E 🆔:07T/17TM

#435 [(元)自宅警備員]
65.5
31.2

そうめん食べます…

⏰:15/03/26 19:54 📱:SO-04E 🆔:opcwBBnE

#436 [(元)自宅警備員]
65.9
32.1

明日行けば休み～

⏰:15/03/28 22:18 📱:SO-04E 🆔:do.i2CZM

#437 [(元)自宅警備員]
65.3
31.9

あー癒しが可愛いよー
それに癒されて頑張ろ

⏰:15/03/29 22:25 📱:SO-04E 🆔:tsmIwbwI

#438 [(元)自宅警備員]
ヨーグルトって凄いんだな(´°д°`)
�まい毎朝

⏰:15/03/30 12:17 📱:SO-04E 🆔:kv8gbKRc

#439 [(元)自宅警備員]
ちゃんと飲んでるから効果があるんか？(´･ω･`)

⏰:15/03/30 12:17 📱:SO-04E 🆔:kv8gbKRc

#440 [(元)自宅警備員]
64.6
29.9

ふわぁ…人怖いよ…

⏰:15/03/30 22:48 📱:SO-04E 🆔:kv8gbKRc

#441 [(元)自宅警備員]
いかんいかん！！
また自宅警備になっちゃうよ！

あー…うん…ああゆうタイプは苦手だな

⏰:15/03/30 22:52 📱:SO-04E 🆔:kv8gbKRc

#442 [(元)自宅警備員]
くそぅ…何でお腹痛くなるんだ…
ヨーグルトの飲みすぎか！？

１日200ｇしか飲んでねーよ(´･ω･`)
朝なのがダメなのか…夜にするか…

⏰:15/03/31 09:28 📱:SO-04E 🆔:JBHtpHww

#443 [(元)自宅警備員]
65.2
29.0
27.9
1246
24.4
9
9
28

⏰:15/03/31 23:00 📱:SO-04E 🆔:JBHtpHww

#444 [(元)自宅警備員]
65.8
31.2
28.8
6.5
1242
24.6
9
9
29

⏰:15/04/01 20:11 📱:SO-04E 🆔:oLIoZ6ng

#445 [(元)自宅警備員]
今日は、あまりのテンションの低さに心配された(´･ω･`)

癒しに間違えてLINEするしオワタ＼(^o^)／

もう、俺の馬鹿ー(´；ω；`)ｳｩｩ

⏰:15/04/01 20:13 📱:SO-04E 🆔:oLIoZ6ng

#446 [(元)自宅警備員]
65.4
33.7
31.2
6.5
1197
24.5
8
8
32

⏰:15/04/02 19:41 📱:SO-04E 🆔:xp3iukV2

#447 [(元)自宅警備員]
お花見してきた(´･_ゝ･｀)
なんだよｗこの風ｗｗ

⏰:15/04/03 16:37 📱:SO-04E 🆔:t.6SnTQI

#448 [(元)自宅警備員]
65.9
33.2
30.7
7.0
1213
24.7
9
9
31

⏰:15/04/03 18:23 📱:SO-04E 🆔:t.6SnTQI

#449 [(元)自宅警備員]
66.1
33.0
30.5
7.0
1219
24.7
9
9
31

⏰:15/04/04 22:32 📱:SO-04E 🆔:0TfUPLDA

#450 [(元)自宅警備員]
体重だけ増えてやがる…
脂肪系は下がってるんだがな～
筋肉になってたら良いな～

⏰:15/04/04 22:33 📱:SO-04E 🆔:0TfUPLDA

#451 [(元)自宅警備員]
ねむい！眠すぎて死ぬｗｗ
うちの猫がなんか…寝かしてくれねぇ…_(-ㅅ-`_)⌒)_

いつまで奴は子猫で居る気なんだ…

⏰:15/04/05 08:34 📱:SO-04E 🆔:myGl2wKI

#452 [(元)自宅警備員]
65.3
32.3
29.9
6.5
1217
244
9
9
30

⏰:15/04/07 22:17 📱:SO-04E 🆔:ovvJB83o

#453 [(元)自宅警備員]
あ…うん…萎えた…
いやいや！うん、気のせいだろ！
おっかしいーなー？(´･ω･`)

⏰:15/04/07 22:18 📱:SO-04E 🆔:ovvJB83o

#454 [(元)自宅警備員]
656
327
303
76
1216
246
9
9
31

⏰:15/04/09 19:58 📱:SO-04E 🆔:C.KPocwo

#455 [(元)自宅警備員]
うわぁぁぁぁ
久々のお腹痛い病（´；ω；｀）

⏰:15/04/10 00:01 📱:SO-04E 🆔:3fisQrJY

#456 [(元)自宅警備員]
65.6
32.7
30.3
7.6
1216
24.9
9
9
31

⏰:15/04/10 19:05 📱:SO-04E 🆔:3fisQrJY

#457 [(元)自宅警備員]
冷たすぎたのかな？
癒しがかまってくる(´°д°`)

可愛いなｗｗｗおいｗｗｗ

⏰:15/04/10 19:06 📱:SO-04E 🆔:3fisQrJY

#458 [(元)自宅警備員]
66.4
31.8
24.3
7.0
1239
24.3
9
9
29

⏰:15/04/12 19:38 📱:SO-04E 🆔:r7RVo89U

#459 [りんご]
何回か絡ませてもらってる者です♪( ´ ▽ ` )ﾉ

最初に比べてかなり痩せましたね！やっぱりここのとぴ見ると励まされます。私もなんとか頑張って1月から９キロ落としました(*^_^*)今停滞期です。。。

お互い頑張りましょうね♪ファイト～ファイト！p(^_^)q

⏰:15/04/19 11:57 📱:iPhone 🆔:TMKj3f/6

#460 [(元)自宅警備員]
ぎゃーやらかした！
携帯壊れてますた(ﾉД`､)

バックアップしてなくて焦ったよ！
まあ。一瞬復活したからバックアップしたけどバックアップって大事ｗｗ

また宜しくお願いします(´･ω･`)

⏰:15/04/21 22:30 📱:SO-04E 🆔:q/.qmC1Q

#461 [(元)自宅警備員]
ばんわU｡･x･)ﾉ

いや～最初に比べたら痩せましたが落なくなってきましたよ(ﾉД`､)
１ヶ月でそんなに！？身体は大丈夫なんですかね？体調を崩さないよう頑張ってください(●｀ω´●　)

僕もまだまだ頑張ります！ｗｗｗ

⏰:15/04/21 22:52 📱:SO-04E 🆔:q/.qmC1Q

#462 [(元)自宅警備員]
代幾って不便なんだね…
まさか通話しか出来ないなんて(´･ω･`)

もう壊したくないでござる…

⏰:15/04/21 22:57 📱:SO-04E 🆔:q/.qmC1Q

#463 [(元)自宅警備員]
676
329
303
75
1244
253
9
9
30

⏰:15/04/23 09:56 📱:SO-04E 🆔:IfsUm9Xs

#464 [(元)自宅警備員]
いい天気だわ＼(^^)／

⏰:15/04/23 09:57 📱:SO-04E 🆔:IfsUm9Xs

#465 [(元)自宅警備員]
大掃除してるだけでフガフガいってるぜ…情けなすぎるぞ！俺

重い物は持てる用になったから筋肉は多少ついたんだろうが…このデブ症なおしたい＼(＾O＾)／

⏰:15/04/23 13:35 📱:SO-04E 🆔:IfsUm9Xs

#466 [(元)自宅警備員]
669
330
304
70
1232
250
9
9
31

⏰:15/04/24 17:25 📱:SO-04E 🆔:eOBsXOtg

#467 [(元)自宅警備員]
今日も暑いのお(｀-ω-´)
汗がやばいぜｗｗｗ
臭いが気になる…絶対ヤバイね！

俺より汗ダラダラでも痩せてる人は臭くないって言うよな…
確かに臭くない(ﾉД`､)

⏰:15/04/25 09:43 📱:SO-04E 🆔:BBJQUyIg

#468 [(元)自宅警備員]
(旧)

666
291
496
328
1399
23

⏰:15/04/25 10:00 📱:SO-04E 🆔:BBJQUyIg

#469 [(元)自宅警備員]
(旧)
666
293
494
327
1399
23

⏰:15/04/26 09:52 📱:SO-04E 🆔:cbReKj5Q

#470 [(元)自宅警備員]
癒しが可愛いぃぃ！
なんで手を振るだけであんなに可愛いんだ(*´д`)ﾊｧﾊｧ

⏰:15/04/26 09:54 📱:SO-04E 🆔:cbReKj5Q

#471 [(元)自宅警備員]
今日はお休みだ(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ
なのにお腹痛いっていうねｗｗｗ

くそぅ…ヨーグルトか？ヨーグルトが駄目なんか？(ﾉД`､)

⏰:15/04/27 14:46 📱:SO-04E 🆔:q51tvAVY

#472 [(元)自宅警備員]
666
294
493
327
1399
23

⏰:15/04/28 09:28 📱:SO-04E 🆔:5WWXfeQk

#473 [(元)自宅警備員]
…変わらないぜ∑(´ﾟωﾟ｀；)!!!!

⏰:15/04/28 09:29 📱:SO-04E 🆔:5WWXfeQk

#474 [(元)自宅警備員]
656
334
306
65
1211
245
9
9
31

⏰:15/04/28 22:04 📱:SO-04E 🆔:5WWXfeQk

#475 [(元)自宅警備員]
新しい方と古い方に微妙に差があるんだよな(´･ω･`)
んーどっちも壊れてはないからよくわかんねぇぇ…

まあ、どっちにしろまだまだ痩せねばならんから変わらねぇわな…はい

⏰:15/04/28 22:06 📱:SO-04E 🆔:5WWXfeQk

#476 [(元)自宅警備員]
(o´Д`)=зﾌｩ…
今日は涼しかったな…

しかし癒しにやらかした！
うむ…いや…あの…寂しかったんです
すいませんでしたぁぁぁぁぁあま

⏰:15/04/29 17:37 📱:SO-04E 🆔:MkHSTIWw

#477 [(元)自宅警備員]
671
335
309
70
1227
259
9
9
31

⏰:15/04/30 18:53 📱:SO-04E 🆔:M8uXKNbU

#478 [(元)自宅警備員]
あちぃ…

⏰:15/04/30 18:53 📱:SO-04E 🆔:M8uXKNbU

#479 [(元)自宅警備員]
お腹痛い(´；Д；｀)

⏰:15/05/02 21:52 📱:SO-04E 🆔:cL06Zhn.

#480 [(元)自宅警備員]
681
334
307
75
1244
255
9
9
30

体重だけ増えてる…何故だ(´･ω･`)

⏰:15/05/02 22:13 📱:SO-04E 🆔:cL06Zhn.

#481 [(元)自宅警備員]
楽しかったぁぁぁぁぁ
久々に仲間に会えました…
オール飲みとか何年ぶりだったろ

ありがとう＼(^^)／
頑張ります！

⏰:15/05/06 21:29 📱:SO-04E 🆔:eTbLtx..

#482 [(元)自宅警備員]
672
345
319
75
1212
259
9
9
32

⏰:15/05/06 21:29 📱:SO-04E 🆔:eTbLtx..

#483 [(元)自宅警備員]
670
344
318
75
1211
251
9
9
32

⏰:15/05/09 22:28 📱:SO-04E 🆔:bNGg8L3A

#484 [(元)自宅警備員]
あー…数日飲み過ぎだ…
酒は嫌いだけど飲めるからだろうな
誘いが増えた気がする(´･ω･`)

強いとかじゃないんだけどな～
不味いし…味全部一緒な気がするわ…

付き合いは大事だけどさ…うん
飲んだ分頑張ります…はい…
代謝下がりすぎて泣いた…

⏰:15/05/09 22:32 📱:SO-04E 🆔:bNGg8L3A

#485 [(元)自宅警備員]
無駄に疲れたぁぁぁぁぁ
絶対精神的アレですわ…

⏰:15/05/10 11:50 📱:SO-04E 🆔:9eS3CMkk

#486 [(元)自宅警備員]
ふわわ{{(>_<)}}
ゆっくり休めた気がするわ！

今日からまた頑張ろっ

⏰:15/05/12 04:59 📱:SO-04E 🆔:0wZ./I1I

#487 [(元)自宅警備員]
668
341
315
70
1213
250
9
9
32

⏰:15/05/13 19:38 📱:SO-04E 🆔:GzQprc4o

#488 [(元)自宅警備員]
662
289
498
329
1395
23

⏰:15/05/14 10:08 📱:SO-04E 🆔:pMh059Uk

#489 [(元)自宅警備員]
673
349
322
75
1208
252
9
9
34

⏰:15/05/17 22:20 📱:SO-04E 🆔:Mmlj3yfs

#490 [(元)自宅警備員]
最近食い過ぎてるぜ…
次太ったらもう戻れないぞ！！

只今食事制御中…
あればあるだけ食ってしまうから
朝は、ヨーグルト
昼は、お弁当
夜は、おかず中心

⏰:15/05/19 23:24 📱:SO-04E 🆔:OLubTpHk

#491 [(元)自宅警備員]
運動量が変わってないのに太る原因はこれしかないはず…
まぢで食い過ぎだわ(´･ω･`)
気持ち悪くなるまで食うとか馬鹿だな

(´Д｀)ﾊｧ…クズだわ…

⏰:15/05/19 23:26 📱:SO-04E 🆔:OLubTpHk

#492 [(元)自宅警備員]
あー！食事にきをとられ過ぎて体重忘れたｗｗｗ

⏰:15/05/20 22:58 📱:SO-04E 🆔:yz2UnTzY

#493 [(元)自宅警備員]
666
353
327
70
1191
249
8
8
34

⏰:15/05/21 10:20 📱:SO-04E 🆔:Ap4AHMfQ

#494 [(元)自宅警備員]
ふぃー…色々考えてバイクの免許を取ろうと思ったはいいが…書類貰うのに教習所行ったがこわいよ:(´･ω･)ω･`):

人見知り治った！とか思ったがそんな事は無かったぜ…リア充になるまでの道が長過ぎるぜ(´･ω･`)
既に行きたくない病だけど皆が応援してくれてるから逃げたくないでござる
やっとチャレンジする勇気持てたんだもんな～…頑張ろ

⏰:15/05/22 17:32 📱:SO-04E 🆔:XdTQIPBI

#495 [(元)自宅警備員]
昨日は、銭湯行ってきた(∩´∀｀)∩
汗ダラダラ流しながら頑張ったけどサウナだけは無理だった…数分で酸素足りなくて逃げ出したｗｗ

やっぱりデブは呼吸が荒いからかな？
折角サウナはダイエットにイイって誘ってくれたのに(´･ω･`)
お風呂なら長時間頑張れるんだけどな～

⏰:15/05/22 17:37 📱:SO-04E 🆔:XdTQIPBI

#496 [(元)自宅警備員]
668
344
317
75
1208
250
9
9
33

⏰:15/05/22 18:52 📱:SO-04E 🆔:XdTQIPBI

#497 [りんご]
お久しぶりです♪

調子はどうですか？私はやっと停滞期を抜けて10キロ減まできました(;_;)目標まであと3キロ！！だんだん体重も落ちにくくなってきましたが、、、


お互い頑張りましょうね

⏰:15/05/24 09:58 📱:iPhone 🆔:pE5uWK72

#498 [(元)自宅警備員]
こんにちは♪

全くダメダメですね！気が緩んじゃって減らなくなりました(´･ω･`)また引き締めて頑張るつもりです！

おー凄いです(*ﾟ▽ﾟ*)
10kgも頑張れたんだから３kgなんてあっという間ですよ！

また勇気が湧きました(∩´∀｀)∩
俺も頑張ります！

⏰:15/05/24 16:09 📱:SO-04E 🆔:a.3MBlv2

#499 [(元)自宅警備員]
休み(((o(*ﾟωﾟ*)o)))
ずっと寝てたけど…

⏰:15/05/25 20:07 📱:SO-04E 🆔:dmDQlhu.

#500 [(元)自宅警備員]
>>500

⏰:15/05/26 23:04 📱:SO-04E 🆔:D9cWX./o

#501 [(元)自宅警備員]
672
343
316
75
1216
251
9
9
33

⏰:15/05/26 23:05 📱:SO-04E 🆔:D9cWX./o

#502 [(元)自宅警備員]
体重だけ増えてる…
他は良くなってるのに(´･ω･`)

⏰:15/05/26 23:07 📱:SO-04E 🆔:D9cWX./o

#503 [(元)自宅警備員]
672
342
315
75
1217
251
9
9
33

⏰:15/05/28 19:00 📱:SO-04E 🆔:czpyEj7I

#504 [(元)自宅警備員]
672
350
323
75
1205
251
9
9
34

⏰:15/05/29 18:55 📱:SO-04E 🆔:9FiDfuvU

#505 [(元)自宅警備員]
結果は微妙なんだけどさ…

取り敢えず白米の暴食は治った！

まあ、結果が出てないから無駄な事かもしれないけど(´･ω･`)
前みたいに頑張る気持ちが大事だな
最近ほんとダラけてたからね…

⏰:15/05/30 09:33 📱:SO-04E 🆔:dVR0WF.Q

#506 [(元)自宅警備員]
669
344
318
75
1209
250
9
9
33

⏰:15/05/30 09:38 📱:SO-04E 🆔:dVR0WF.Q

#507 [(元)自宅警備員]
672
340
313
75
1221
251
9
9
33

⏰:15/05/31 18:33 📱:SO-04E 🆔:LFgz0xXA

#508 [(元)自宅警備員]
お腹痛い(´･ω･`)
あれか緊張からくる奴ね…

⏰:15/06/02 16:21 📱:SO-04E 🆔:iufSoUqg

#509 [(元)自宅警備員]
680
343
316
75
1228
254
9
9
32

⏰:15/06/03 19:50 📱:SO-04E 🆔:qRYaH9jg

#510 [(元)自宅警備員]
676
366
338
75
1185
253
8
8
35

⏰:15/06/04 20:24 📱:SO-04E 🆔:6ZhDITbk

#511 [(元)自宅警備員]
変動が激し過ぎる(´･ω･`)
なんなんだ…

⏰:15/06/04 20:24 📱:SO-04E 🆔:6ZhDITbk

#512 [(元)自宅警備員]
教習所緊張したお(´･ω･`)
バイク…俺はバイク乗るんだ…

ミッション乗ってて良かった…
意外と出来たわ

⏰:15/06/05 18:30 📱:SO-04E 🆔:/7bCYkjg

#513 [(元)自宅警備員]
665
350
324
70
1194
249
8
8
34

⏰:15/06/05 20:12 📱:SO-04E 🆔:/7bCYkjg

#514 [(元)自宅警備員]
676
348
321
75
1214
253
9
9
33

⏰:15/06/06 22:43 📱:SO-04E 🆔:afjG4Xt2

#515 [(元)自宅警備員]
656
337
312
70
1200
245
8
8
33

⏰:15/06/11 20:56 📱:SO-04E 🆔:DQODMYPU

#516 [もな]
数字はカロリーなのか？

⏰:15/06/11 21:43 📱:F-08E 🆔:52M10ANc

#517 [(元)自宅警備員]
違いますよ＾＾
体重計に出る数字書いてますｗ

⏰:15/06/11 22:30 📱:SO-04E 🆔:DQODMYPU

#518 [(元)自宅警備員]
675
324
297
75
1251
253
9
9
31

⏰:15/06/12 20:12 📱:SO-04E 🆔:Wuj./yd6

#519 [(元)自宅警備員]
673
333
306
75
1233
252
9
9
32

⏰:15/06/13 19:24 📱:SO-04E 🆔:rwZbS0ng

#520 [(元)自宅警備員]
679
337
310
75
1236
254
9
9
32

⏰:15/06/15 19:45 📱:SO-04E 🆔:xZGJEnFs

#521 [(元)自宅警備員]
678
344
317
75
1223
254
9
9
33

⏰:15/06/16 19:34 📱:SO-04E 🆔:dY17bqnA

#522 [(元)自宅警備員]
674
326
299
75
1246
252
9
9
31

⏰:15/06/17 19:31 📱:SO-04E 🆔:BnaEvrvM

#523 [りんご]
またまたお久しぶりのりんごでさす♪

なんとか無事結婚式を終え、新婚旅行こら帰ってきたところです(*^^*)

綺麗にウエディングドレス着れて、スタッフさんからゲストの皆さんから「痩せたね！」「綺麗だよ！」と言われて頑張って良かったと思いました(/ _ ; )結果はマイナス12キロ減。

旦那にはキープしてほしいと言われてるので、まだまだダイエット頑張りますから、これからも一緒に頑張りましょうね(*^^*)

⏰:15/06/18 09:59 📱:iPhone 🆔:lITPWnNk

#524 [(元)自宅警備員]
お久しぶりです(´･ω･`)

おお！おめでとうございます♪
本当に良かったですね(*´Д｀)
素晴らしい結婚式だったのでしょうｗ

はい！頑張りましょう´ω`*

⏰:15/06/21 19:11 📱:SO-04E 🆔:AipnNlfc

#525 [(元)自宅警備員]
あー…ダメだダメだ(´；д；｀)
人見知りって簡単には治らないね…
教習所怖いなり…

車の時みたいに隣とかじゃないからマシなのは分かるんだけどさ…:(´◦ω◦｀):
終わった後一人で部屋でボーっとするのが幸せとかヤバイなｗ

色々頑張ろうぜ…俺…

⏰:15/06/21 19:14 📱:SO-04E 🆔:AipnNlfc

#526 [(元)自宅警備員]
677
341
314
75
1227
253
9
9
32

⏰:15/06/25 20:01 📱:SO-04E 🆔:Ufqsz6P6

#527 [(元)自宅警備員]
673
349
322
75
1208
252
9
9
34

⏰:15/07/02 19:39 📱:SO-04E 🆔:hja.7i7E

#528 [(元)自宅警備員]
夏の忙しさがヤバイ…
思ってたより大変過ぎるだろ！

調子乗ってたわ(￣^￣゜)

⏰:15/07/02 19:41 📱:SO-04E 🆔:hja.7i7E

#529 [(元)自宅警備員]
674
330
303
75
1239
252
9
9
31

⏰:15/07/08 11:50 📱:SO-04E 🆔:BlIfrQio

#530 [もな]
書いてるのはカロリーなの

⏰:15/07/08 12:04 📱:F-08E 🆔:VwsHa/.o

#531 [(元)自宅警備員]
違いますよｗｗ
体重計に出る数値です！

⏰:15/07/08 12:39 📱:SO-04E 🆔:BlIfrQio

#532 [もな]
何の数値なの？

⏰:15/07/08 14:00 📱:F-08E 🆔:VwsHa/.o

#533 [(元)自宅警備員]
体重・体脂肪・内臓脂肪・BMI・体年齢・レベル・筋肉量・水分量
だったりします( *｀ω´)

⏰:15/07/08 18:15 📱:SO-04E 🆔:BlIfrQio

#534 [もな]
いろんな数値がでるんだね。

⏰:15/07/08 18:37 📱:F-08E 🆔:VwsHa/.o

#535 [(元)自宅警備員]
合ってるか分からないけど便利ですね＼^^／

⏰:15/07/08 20:15 📱:SO-04E 🆔:BlIfrQio

#536 [(元)自宅警備員]
677
329
302
75
1246
253
9
9
31

⏰:15/07/10 11:59 📱:SO-04E 🆔:jJfxJATs

#537 [(元)自宅警備員]
このまま終わりたくない…

⏰:15/07/10 12:01 📱:SO-04E 🆔:jJfxJATs

#538 [(元)自宅警備員]
やべぇ…まぢで忙しいｗｗｗ
なにより、暑さと日焼けが凄いな…

皆に真っ黒言われる…(￢_￢ )
なんか恥ずかしいわｗｗｗ

⏰:15/07/11 11:06 📱:SO-04E 🆔:wqD7xOLQ

#539 [(元)自宅警備員]
677
323
296
75
1255
253
9
9
30

⏰:15/07/11 11:21 📱:SO-04E 🆔:wqD7xOLQ

#540 [(元)自宅警備員]
久々の飲み会(⊃Д⊂)ゴシゴシ
疲れたけど楽しかったー！

⏰:15/07/13 11:01 📱:SO-04E 🆔:pqBurLUY

#541 [(元)自宅警備員]
674
330
303
75
1239
252
9
9
31

⏰:15/07/15 19:31 📱:SO-04E 🆔:0772WuA.

#542 [(元)自宅警備員]
後10kg痩せれたら癒しがマック行ってくれるって…(´◦_◦`)

筋肉量とか増えてもまだまだ巨漢だもんな…
後10kg頑張ります！

⏰:15/07/17 10:18 📱:SO-04E 🆔:FBCG0FD.

#543 [(元)自宅警備員]
666
291
496
328
1397
2.3

⏰:15/07/17 10:20 📱:SO-04E 🆔:FBCG0FD.

#544 [(元)自宅警備員]
667
319
293
70
1246
250
9
9
31

⏰:15/07/18 10:29 📱:SO-04E 🆔:.vS524wM

#545 [りんご]
久々です♪

あと10キロですか(ﾟoﾟ;;ファイトです！

私は妊娠したのでダイエットはとりあえずお休みです。でも、たまに見に来ます♪頑張って下さい！

⏰:15/07/18 11:38 📱:iPhone 🆔:Bse99T3E

#546 [(元)自宅警備員]
お久しぶりです＼^^／

最初よりはマシになったとは思うんですが…まだまだでかいですからね…

わー！おめでとうございます！
素敵なママさんになって下さい(*･ω･)*_ _)

⏰:15/07/18 17:24 📱:SO-04E 🆔:.vS524wM

#547 [(元)自宅警備員]
665
326
300
70
1232
249
9
9
31

⏰:15/07/19 11:08 📱:SO-04E 🆔:nO/ixMs2

#548 [(元)自宅警備員]
66. 1
29.7
49.0
32.5
1392
2.3

暑い…休みで寝ようとしたが寝れない…

⏰:15/07/20 15:53 📱:SO-04E 🆔:Ds4KwYgE

#549 [(元)自宅警備員]
もう無理ぽ…水風呂する…
暑い…溶ける(´;ω;`)

⏰:15/07/20 16:27 📱:SO-04E 🆔:Ds4KwYgE

#550 [(元)自宅警備員]
663
323
297
70
1233
248
9
9
31

⏰:15/07/21 10:44 📱:SO-04E 🆔:zefkugsw

#551 [(元)自宅警備員]
669
293
495
328
1400
23

⏰:15/07/22 09:36 📱:SO-04E 🆔:yMtjYPLg

#552 [(元)自宅警備員]
どっちの体重計も体重は、そんなに変わらないのに体脂肪だけ全然違うんだよな…
後は測る物が違うから比較しようがねぇ…

まあ、細かい事を気にしても仕方ないね！
取り敢えず、この贅肉を落とそう！

⏰:15/07/22 09:41 📱:SO-04E 🆔:yMtjYPLg

#553 [(元)自宅警備員]
661
289
498
329
1392
23

⏰:15/07/23 10:33 📱:SO-04E 🆔:ITsugoig

#554 [もな]
おはよー。曇りだよ。

⏰:15/07/23 10:56 📱:F-08E 🆔:3jGG1bdA

#555 [(元)自宅警備員]
おはようございます＼^^／
曇ってましたねｗ涼しかったですｗｗ

⏰:15/07/23 20:03 📱:SO-04E 🆔:ITsugoig

#556 [(元)自宅警備員]
そして、お腹痛いぜ…
いつもお腹痛いって言ってるきがするｗ

⏰:15/07/23 20:04 📱:SO-04E 🆔:ITsugoig

#557 [もな]
おはよーさん。涼しかった？いやいやこちらは暑いよ。

⏰:15/07/24 10:27 📱:F-08E 🆔:vFVDonkA

#558 [(元)自宅警備員]
おはようございます＼^^／
暑いは暑いですが風があったんでｗ

今日はビックリするぐらい暑いですｗ

⏰:15/07/24 12:31 📱:SO-04E 🆔:84ViZKQ2

#559 [(元)自宅警備員]
ヒア661
287
500
330
1392
23

⏰:15/07/24 12:34 📱:SO-04E 🆔:84ViZKQ2

#560 [(元)自宅警備員]
体重は変わらないけど…ちゃんと体脂肪落ちてる…筋肉量も上がってるけど…

⏰:15/07/24 12:35 📱:SO-04E 🆔:84ViZKQ2

#561 [(元)自宅警備員]
655
284
502
331
1385
26

ふわっ？

⏰:15/07/25 10:22 📱:SO-04E 🆔:dlHuyPDI

#562 [(元)自宅警備員]
661
313
288
70
1246
247
9
9
30

⏰:15/07/25 10:28 📱:SO-04E 🆔:dlHuyPDI

#563 [(元)自宅警備員]
珍しく便秘になったので薬を飲んだら
今日１日トイレから出れないｗｗｗ

オワタ＼(^o^)／

⏰:15/07/27 16:21 📱:SO-04E 🆔:V1bn8TNQ

#564 [(元)自宅警備員]
昨日は何年かぶりの海行った！
皆いい体してるな…こんな醜い体で恥ずかしかったけど楽しかった＼^^／

⏰:15/07/29 13:32 📱:SO-04E 🆔:U4/9FHKg

#565 [(元)自宅警備員]
670
306
482
321
1402
23

あちゃー…食い過だ(´-ω-`)バーロー

⏰:15/07/29 13:34 📱:SO-04E 🆔:U4/9FHKg

#566 [(元)自宅警備員]
670
324
298
75
1243
251
9
9
31

⏰:15/07/29 14:20 📱:SO-04E 🆔:U4/9FHKg

#567 [(元)自宅警備員]
662
288
499
330
1393
23

⏰:15/07/31 10:20 📱:SO-04E 🆔:woH9bQz2

#568 [(元)自宅警備員]
664
317
292
70
1244
248
9
9
30

⏰:15/07/31 11:01 📱:SO-04E 🆔:woH9bQz2

#569 [(元)自宅警備員]
暑いぜ(；´Д`）
昨日バイク見に行った！
早く乗りたい´ω`*

⏰:15/07/31 11:03 📱:SO-04E 🆔:woH9bQz2

#570 [もな]
こんにちは！バイク乗るの？カッコイな。

⏰:15/07/31 11:46 📱:F-08E 🆔:6J9Mk0ck

#571 [(元)自宅警備員]
659
319
294
70
1233
247
9
9
31

⏰:15/08/01 10:00 📱:SO-04E 🆔:ftnvPUxI

#572 [(元)自宅警備員]
こんにちは＼^^／

乗ります！
頑張って免許取ったんで楽しみです♪

⏰:15/08/01 10:02 📱:SO-04E 🆔:ftnvPUxI

#573 [(元)自宅警備員]
さてさて、ダイエットを初めて本日で一年が立ちました。

約４年間も自宅警備という名のクズ行為をしてきた俺です。
やっと、社会復帰をしましたが４年前から時間が止まってしまった事を痛感した一年でした。

今更ダイエットとか今更社会復帰とか…今更な事が沢山あって本当に無駄な時間を過ごしてましたねｗ
でも、あの時の俺には必要だった時間なような気さえします。

今も色んな人に迷惑や心配を掛ける俺は本当にクズですね。
こんな思考も周りに甘えて努力しないから言えるんだろーな。

まだ一年…もう一年…まだまだダイエットも社会復帰も中途半端な自分です！
これからも、コチラのトピを利用しながら頑張って生きたいと思います！

リア充になるまで諦めませんよ！

⏰:15/08/01 17:45 📱:SO-04E 🆔:ftnvPUxI

#574 [(元)自宅警備員]
体重 83kg ⇒65,9kg (約－18kg)
体脂肪 39.6％⇒31.9％

⏰:15/08/01 17:53 📱:SO-04E 🆔:ftnvPUxI

#575 [(元)自宅警備員]
明日から宜しくお願いします！

⏰:15/08/01 17:54 📱:SO-04E 🆔:ftnvPUxI

#576 [もな]
お疲れ様ですね～(^^)バイク事故には十分気をつけてね。
一年かあ！ながかったね！

⏰:15/08/01 21:13 📱:F-08E 🆔:tmdzLngw

#577 [もな]
おはよう。

⏰:15/08/02 09:57 📱:F-08E 🆔:LxC8JLqs

#578 [(元)自宅警備員]
657
330
305
70
1212
246
9
9
32

⏰:15/08/02 12:42 📱:SO-04E 🆔:d2.EOxsI

#579 [(元)自宅警備員]
ふわっ…
昨日は、いきなり飲みに連れてかれたｗｗ

まあ、仲間が幸せせうで何よりでした！

⏰:15/08/02 12:43 📱:SO-04E 🆔:d2.EOxsI

#580 [(元)自宅警備員]
おはようございます＼^^／
そうですね♪バイク事故は怖いんで気をつくますｗｗ
ありがとうございます(^^*)

⏰:15/08/02 12:44 📱:SO-04E 🆔:d2.EOxsI

#581 [りんご]
1年たちましたか(^^)

おめでとうございます♪

これからも頑張りましょう！

⏰:15/08/02 19:58 📱:iPhone 🆔:V/9dwiDY

#582 [(元)自宅警備員]
661
314
289
70
1244
247
9
9
30

⏰:15/08/04 10:06 📱:SO-04E 🆔:IVQPuLe2

#583 [(元)自宅警備員]
ありがとうございます♪
これからも頑張ります＼^^／

⏰:15/08/04 10:09 📱:SO-04E 🆔:IVQPuLe2

#584 [もな]
おはよー暑いねーなつばてしないでね

⏰:15/08/04 10:32 📱:F-08E 🆔:IfL3J8xA

#585 [(元)自宅警備員]
658
324
299
70
1224
246
9
9
31

⏰:15/08/04 18:51 📱:SO-04E 🆔:IVQPuLe2

#586 [(元)自宅警備員]
暑いですね(´･ω･`)
水分取りまくってるんで大丈夫ですｗｗ

⏰:15/08/04 20:46 📱:SO-04E 🆔:IVQPuLe2

#587 [(元)自宅警備員]
662
293
494
327
1393
23

⏰:15/08/05 12:00 📱:SO-04E 🆔:BDHYqHuw

#588 [(元)自宅警備員]
657
285
502
331
1387
23

⏰:15/08/06 10:33 📱:SO-04E 🆔:WYlgBh5c

#589 [(元)自宅警備員]
651
280
506
333
1381
23

⏰:15/08/07 10:15 📱:SO-04E 🆔:.mjnMKgY

#590 [(元)自宅警備員]
汗臭い…体臭が気になりすぐる(´･ω･`)
癒しに嫌われたくないから何とかならんかなｗｗ

⏰:15/08/07 10:16 📱:SO-04E 🆔:.mjnMKgY

#591 [(元)自宅警備員]
649
315
291
65
1223
243
9
9
31

⏰:15/08/07 18:53 📱:SO-04E 🆔:.mjnMKgY

#592 [(元)自宅警備員]
651
282
504
332
1381
53

⏰:15/08/08 10:47 📱:SO-04E 🆔:91I4bVbU

#593 [(元)自宅警備員]
お腹痛い(´･ω･`)

⏰:15/08/09 12:28 📱:SO-04E 🆔:XrrKFCJk

#594 [(元)自宅警備員]
650
284
502
331
1380
23

⏰:15/08/11 10:35 📱:SO-04E 🆔:46JkvIEk

#595 [(元)自宅警備員]
休み明けは仕事ダルイな(´･ω･`)

しかも一年たったからか…新しい仕事覚えさせられてる(´pωq｀)
出来る気がしねーよ！

⏰:15/08/11 10:36 📱:SO-04E 🆔:46JkvIEk

#596 [(元)自宅警備員]
641
279
506
333
1370
23

⏰:15/08/12 09:39 📱:SO-04E 🆔:zGcvwSp.

#597 [(元)自宅警備員]
食べる時間を変えたら減るようなった(;°д°)

最初の頃に食べてた時間に戻しただけなのに…
初心に変えるって大事ねｗｗｗ

⏰:15/08/12 09:42 📱:SO-04E 🆔:zGcvwSp.

#598 [(元)自宅警備員]
そして…今日やっとバイクが来るぅぅぅ！
１人で外に行くの苦手だけどさ…バイクが来たんだ…嫌でも頑張って出るんだ！

リア充になるには…誘われるの待つだけじゃ駄目だよね！
自分から行かなきゃ駄目なんだ(´;ω;)

⏰:15/08/12 09:53 📱:SO-04E 🆔:zGcvwSp.

#599 [(元)自宅警備員]
647
285
501
331
1376
23

⏰:15/08/14 09:46 📱:SO-04E 🆔:jUMWMDuA

#600 [(元)自宅警備員]
ふへへ
バイクが楽しい(*´д｀*)ﾊｧﾊｧ

⏰:15/08/14 09:46 📱:SO-04E 🆔:jUMWMDuA

#601 [体重なんか言えません]
主さん可愛い(*'▽'*)

⏰:15/08/15 21:25 📱:F-01F 🆔:sd8p9NbY

#602 [(元)自宅警備員]
えっ…(((((((( ;ﾟДﾟ)))))))
いやいや、可愛いと無縁な豚野郎ですよ！

でも、ありがとうございます(*･ω･)*_ _)

⏰:15/08/16 14:58 📱:SO-04E 🆔:xLquFoaE

#603 [(元)自宅警備員]
昨日は仲間とバーベキューでした…
食い過ぎた…でも楽しかったから後悔しないね！

その分、また頑張ればいいんだ！(´ｰ｀)

644
285
501
331
1373
23

⏰:15/08/16 17:52 📱:SO-04E 🆔:xLquFoaE

#604 [(元)自宅警備員]
653
282
504
332
1683
23

⏰:15/08/18 09:56 📱:SO-04E 🆔:S1dFiYgQ

#605 [(元)自宅警備員]
休み明けはダルイ_(-ω-`_)⌒)_

⏰:15/08/18 10:22 📱:SO-04E 🆔:S1dFiYgQ

#606 [(元)自宅警備員]
649
302
484
322
1378
23

⏰:15/08/19 12:08 📱:SO-04E 🆔:wjbI.qPM

#607 [(元)自宅警備員]
644
284
502
331
1373
23

⏰:15/08/20 10:21 📱:SO-04E 🆔:SWHXEn/U

#608 [(元)自宅警備員]
最近寝坊しまくってる(´;ω;`)やばい！
緊張感が足りないんだな！

⏰:15/08/20 10:22 📱:SO-04E 🆔:SWHXEn/U

#609 [(元)自宅警備員]
653
283
503
332
1383
23

⏰:15/08/21 10:37 📱:SO-04E 🆔:a1OWLGow

#610 [(元)自宅警備員]
なんでや(;°д°)

⏰:15/08/21 10:38 📱:SO-04E 🆔:a1OWLGow

#611 [ちび]
働くのは当たり前のことだけど、何年も働かないでいたのに、変わってちゃんと働いてるあなたに感動尊敬します！
ダイエットも、恋もしてるのでしょうか？(^^)
全てうまくいくといいですね！！

⏰:15/08/21 12:14 📱:305SH 🆔:IjMTg/ro

#612 [(元)自宅警備員]
ありがとうございます(´;ω;`)
凄い当たり前のことすら…まだまだ出来ない俺ですがそう言われてまた勇気が出ました！

あ～…恋はしてないですねｗｗ
いつか自分に自信が持てたらしたいです！
まだ色々怖くてそこまではいけてないです(´･ω･`)

本当に、ありがとうございます( *´•ω•`*)/
ちびさんにも、素敵な毎日がありますよーに♪

⏰:15/08/22 10:35 📱:SO-04E 🆔:E0fBqdg.

#613 [(元)自宅警備員]
639
276
509
335
1367
23

⏰:15/08/22 10:37 📱:SO-04E 🆔:E0fBqdg.

#614 [(元)自宅警備員]
明日、休み(*＞∇＜)ﾉ ｧｨ♪

⏰:15/08/23 11:29 📱:SO-04E 🆔:anXznh1I

#615 [(元)自宅警備員]
647
307
479
320
1376
23

⏰:15/08/23 11:31 📱:SO-04E 🆔:anXznh1I

#616 [(元)自宅警備員]
休みなんじゃ*\(^o^)/*
バイクメンテなんじゃｗｗｗ

⏰:15/08/24 11:32 📱:SO-04E 🆔:Z0v6YHV.

#617 [(元)自宅警備員]
洗車きれいきれい(*´Д｀)
しかし暑いぜ…焦ダラダラなるな～…
走ってると涼しいのに…

昔より代謝が上がってるからかな？
何か汗かっきになった気がする…

きれいきれい(*´д｀*)ﾊｧﾊｧ [jpg/1656KB]
⏰:15/08/24 15:56 📱:SO-04E 🆔:Z0v6YHV.

#618 [(元)自宅警備員]
さ、寒い…

651
295
491
326
1381
23

⏰:15/08/26 10:00 📱:SO-04E 🆔:v1wEWAsA

#619 [(元)自宅警備員]
647
286
500
330
1376
23

⏰:15/08/27 12:18 📱:SO-04E 🆔:kKM2h65w

#620 [(元)自宅警備員]
この変から変わらないな(´･ω･`)何故だ？

⏰:15/08/27 12:18 📱:SO-04E 🆔:kKM2h65w

#621 [(元)自宅警備員]
647
291
495
328
1376
23

⏰:15/08/29 09:52 📱:SO-04E 🆔:wSvaJSxg

#622 [(元)自宅警備員]
ずっと天気悪いな(´･ω･`)
バイクで遊べなぁぁぁぁい

癒しに構って貰えてるだけ贅沢だな…我慢しよ…

⏰:15/08/29 09:53 📱:SO-04E 🆔:wSvaJSxg

#623 [(元)自宅警備員]
ふえっ…久々に病んだ(´･ω･`)
一年たったから反動ですかね！？

Kが心配しちゃって…
フム、しかしアレなんだよな…
無なんですよ！何かよく分からんが無気力…
久々に一人でボッーとしてたな…

⏰:15/09/01 10:35 📱:SO-04E 🆔:dk5uZ0R.

#624 [(元)自宅警備員]
647
293
493
327
1376
23

人との距離感って難しいな

⏰:15/09/01 10:38 📱:SO-04E 🆔:dk5uZ0R.

#625 [(元)自宅警備員]
643
293
488
324
1372
23

⏰:15/09/03 14:03 📱:SO-04E 🆔:aCXwGppw

#626 [(元)自宅警備員]
頭がグルグルする( ﾟдﾟ)ﾊｯ!
目が回ってんのかな？

いきなり暑くてフラフラするぜ…

⏰:15/09/03 14:04 📱:SO-04E 🆔:aCXwGppw

#627 [(元)自宅警備員]
643
290
328
495
1372

⏰:15/09/04 16:21 📱:SO-04E 🆔:tlzuz5r6

#628 [(元)自宅警備員]
アレって熱射病だったのかΣ(´□｀;)
初めてなったから知らなかった…

熱射病怖い:(´◦ω◦｀):

⏰:15/09/04 16:22 📱:SO-04E 🆔:tlzuz5r6

#629 [(元)自宅警備員]
643
303
482
321
1372

⏰:15/09/05 17:32 📱:SO-04E 🆔:8Im5/uqo

#630 [(元)自宅警備員]
少し癒された(´･ω･`)

⏰:15/09/05 18:46 📱:SO-04E 🆔:8Im5/uqo

#631 [(元)自宅警備員]
あばばばば
最悪だ…

⏰:15/09/09 10:35 📱:SO-04E 🆔:h.cM6aIY

#632 [(元)自宅警備員]
なんてこったい…
いじけモードですよ！

⏰:15/09/10 18:22 📱:SO-04E 🆔:2kA4fdW.

#633 [(元)自宅警備員]
緊張しすぎて吐きそうです…
かわ、頑張ります…

もう、暫くお待ちください

⏰:15/09/11 16:24 📱:SO-04E 🆔:RTwIP3m.

#634 [(元)自宅警備員]
明日が勝負日…
それさえやったら後は吹っ切れる…

本当に引きこもりコミュ症だったせいかヘタレ癖が全く抜けない…

暴飲暴食しちゃってる気がする…
もはや無意識…体重計乗るのが怖いなり

⏰:15/09/13 15:04 📱:SO-04E 🆔:WY.7LQik

#635 [(元)自宅警備員]
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1376
23

⏰:15/09/16 13:40 📱:SO-04E 🆔:lsS2FGhg

#636 [(元)自宅警備員]
ただいまです！

実は、前にしてた掛け持ちは色々あって辞めてました…
メインの方はずっと居るし良いよなって自分に甘えて逃げてたクズです(´･ω･`)

そんな事してたら、体重は変わらなくなって生活は乱れて馬鹿な事してました(´-ω-｡` )
一応自宅警備じゃないし…って言いながら辛い事から逃げてたんですよね

こんなんじゃ駄目だと、再び掛け持ちする為に面接に行ってきました…
自宅警備じゃなくなったって調子乗ってたせいですかね??面接ボロボロでしたｗｗ

まだ合否は分からないですが…受からなそうｗ

⏰:15/09/16 13:49 📱:SO-04E 🆔:lsS2FGhg

#637 [(元)自宅警備員]
本当に、最近は色々なツケが回ってきてる気がするんですよねｗ
駄目駄目な自分過ぎて逃げたいｗｗ

それでも、何かに残したくて頑張りたくて発散がてら書いてみました(´-ω-｡` )

ダイエットも最初の頃みたいな気持ちでまたやり直そうと思います…

トピ違いな事も書いたりしますが…これからもよろしくお願いしますm(._.*)m

⏰:15/09/16 13:54 📱:SO-04E 🆔:lsS2FGhg

#638 [(元)自宅警備員]
暴飲暴食してたのに思ったより増えてなくて良かったぁぁぁぁぁ
まぢで怖かったｗｗｗ

⏰:15/09/16 13:56 📱:SO-04E 🆔:lsS2FGhg

#639 [(元)自宅警備員]
用意する物が結構あるのな(´･ω･`)

647

⏰:15/09/18 10:34 📱:SO-04E 🆔:2K7hcJOY

#640 [(元)自宅警備員]
639
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506
333
1367
23

⏰:15/09/19 16:20 📱:SO-04E 🆔:3PPMbsS.

#641 [(元)自宅警備員]
ふぅ…受かりました!!
来週から出勤かな??怖いけど頑張る!!

自他警備から脱却して安心させたけど
次は金銭面で安心させたいです

⏰:15/09/19 16:22 📱:SO-04E 🆔:3PPMbsS.

#642 [(元)自宅警備員]
緊張して食べて無かったら減ってた:(っ`ω´c):
これはすぐ戻りそうｗｗｗ

⏰:15/09/19 16:23 📱:SO-04E 🆔:3PPMbsS.

#643 [(元)自宅警備員]
受かったけど…出勤10月らしい(´-ω-｡` )
向こうの都合だから仕方ないか…

⏰:15/09/22 18:27 📱:SO-04E 🆔:NYLc3jXY

#644 [(元)自宅警備員]
666
292
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1397
23

調子乗ってバカスカ食ってたらやりました･･･
すいませんでした｡ﾟ(ﾟ´Д`ﾟ)ﾟ｡

⏰:15/09/29 11:16 📱:SO-04E 🆔:yF70BPBY

#645 [(元)自宅警備員]
色々疲れた｡ﾟ(ﾟ´Д`ﾟ)ﾟ｡
精神的にやべぇｗｗｗ

651
289
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23

⏰:15/10/01 19:15 📱:SO-04E 🆔:KVo744AE

#646 [(元)自宅警備員]
また筋肉痛なう
俺の体だめだめ過ぎるｗｗ

今日は掛け持ち休み…熟睡ｗｗ
でも前の掛け持ちより続けられそう!!

645
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⏰:15/10/03 16:48 📱:SO-04E 🆔:rP/c5UAs

#647 [(元)自宅警備員]
明日は全部休みだo(^o^)o
ゆっくり筋肉痛を何とかしますｗｗ

645
281
505
333
1374
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⏰:15/10/04 19:56 📱:SO-04E 🆔:EblR71x6

#648 [(元)自宅警備員]
643
332
308
65
1187
241
8
8
33

⏰:15/10/07 19:30 📱:SO-04E 🆔:eWM/rLZM

#649 [(元)自宅警備員]
644
309
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1224
241
9
9
30

⏰:15/10/08 19:17 📱:SO-04E 🆔:iKSXbkIQ

#650 [(元)自宅警備員]
650
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1251
243
9
9
29

⏰:15/10/09 21:21 📱:SO-04E 🆔:B3a.Qq3Y

#651 [(元)自宅警備員]
皮下脂肪と体脂肪の減りが凄い！Σ(ﾟДﾟ)
胎児は変わらないのに、こんだけ減ると嬉しい(*´д｀*)ﾊｧﾊｧ

⏰:15/10/09 21:23 📱:SO-04E 🆔:B3a.Qq3Y

#652 [(元)自宅警備員]
647
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9
9
30

⏰:15/10/11 19:18 📱:SO-04E 🆔:LLwf0fxI

#653 [(元)自宅警備員]
640
304
281
60
1225
239
9
9
29

⏰:15/10/13 20:17 📱:SO-04E 🆔:ryvgTaAQ

#654 [(元)自宅警備員]
644
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65
1233
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9
9
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⏰:15/10/14 19:58 📱:SO-04E 🆔:JLG.j7rY

#655 [(元)自宅警備員]
653
291
495
328
1383
23

⏰:15/10/16 09:24 📱:SO-04E 🆔:d1DzdgiE

#656 [(元)自宅警備員]
やっと明日は休みだぁぁぁ
まぢで疲れた…
一日があっという間や(´•̥ ω •̥` )

帰ってきて速攻寝て仕事の繰り返し…
リア充って凄いわ…

⏰:15/10/18 23:17 📱:SO-04E 🆔:JTsFyOFI

#657 [(元)自宅警備員]
645
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241
9
9
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⏰:15/10/23 21:27 📱:SO-04E 🆔:aJdqTIts

#658 [(元)自宅警備員]
657
308
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⏰:15/10/30 20:37 📱:SO-04E 🆔:DEKZn6u6

#659 [(元)自宅警備員]
649
345
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65
1177
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8
8
34

⏰:15/11/01 20:57 📱:SO-04E 🆔:LHnfcR/Q

#660 [(元)自宅警備員]
色々あった…_(」∠ ､ﾝ､)_

⏰:15/11/09 17:13 📱:SO-04E 🆔:SZoj8XJg

#661 [(元)自宅警備員]
あ!!仕事もダイエットも続いてますm(*_ _)m
ここに書く前に寝落ちしてますた…

体重全然減りませんがね(´；ω；`)
体脂肪だけ上下してる感じですね…

そして、親知らず抜いたら体調不良なってた…
普段、風邪とか引かない馬鹿だからビックリしましたよ∑(ﾟДﾟ)
熱はないのに、鼻水・咳・痛みがヤバイｗ

でも久々の歯医者は楽しい…

⏰:15/11/09 17:24 📱:SO-04E 🆔:SZoj8XJg

#662 [(元)自宅警備員]
そして、リア充??報告ですかね…??

リア友と遊んだり結婚式に行ったりしましたが…やっぱりダメダメでしたｗ

最近は、大丈夫かな??って思ったんですが…
いざ、結婚式に行ったら軽い同窓会みたいな感じで手が震えてんのｗｗ
まじで情ないぜΣ(´△｀*)

そんな自分ですが…好きな人が出来ましてですね…
友達の友達なんですが、良く話聞いてて気になってたんで紹介してくれたんだよね(><)
とうとう来週デートしてくる事になりました!!
まだデブでクズな俺ですが頑張ってきます…

以上リア充報告でした

次からはいつも通り体重報告に戻ります♪(ｏ・ω・)ノ))

⏰:15/11/09 17:34 📱:SO-04E 🆔:SZoj8XJg

#663 [(元)自宅警備員]
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353
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1175
245
8
8
35

⏰:15/11/09 17:43 📱:SO-04E 🆔:SZoj8XJg

#664 [やいこ◆QJKkFaRSG6]
楽しんでくださいヾ(●´Д｀●)ﾉﾞ

⏰:15/11/10 01:14 📱:SH-02F 🆔:eeXaJdoM

#665 [(元)自宅警備員]
Σ(ﾟДﾟ)
あ、ありがとうございますm(*_ _)m

⏰:15/11/10 21:29 📱:SO-04E 🆔:dKe7lGt.

#666 [(元)自宅警備員]
656
342

⏰:15/11/10 21:29 📱:SO-04E 🆔:dKe7lGt.

#667 [(元)自宅警備員]
653
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1222
244
9
9
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⏰:15/11/11 21:47 📱:SO-04E 🆔:73zszYak

#668 [(元)自宅警備員]
-658
315
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9
9
30

⏰:15/11/13 21:29 📱:SO-04E 🆔:1G.rfN9k

#669 [(元)自宅警備員]
…どうしましょう…(´･ω･`)
働き始めた掛け持ちに勧誘されてる…ｗ
先とかお金の事考えたらソッチに行った方が良いんだろうな～…

でも…引きこもりだった自分を雇ってもらったってのもあるから…悩む｡ﾟ(ﾟ´Д`ﾟ)ﾟ｡
ブラックたけど…むぅ～…最近は慣れたせいかイライラしちゃうけど…一緒に働いてる人は優しいんだよな(´･ω･`)

これは甘えてるんだろうか…(´･ω･`)

⏰:15/11/18 09:10 📱:SO-04E 🆔:9NALy8us

#670 [(元)自宅警備員]
今日は掛け持ち休みだからデートの準備してきますΣ(´△｀*)

…自分のセンスが心配すぐるｗ
今って冬服??秋服??どっちたよｗｗ

いや、まず冬入るかな…_:('ε' 」 ∠):_ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ

⏰:15/11/19 07:22 📱:SO-04E 🆔:rn3GqbgQ

#671 [りんご]
わーo(^▽^)o

好きな人出来たんですね素敵すぎます！今難しい時期ですよね(^◇^;)
住んでる場所&デート場所にもよりますが秋服がいいと思いますよ♪

冬服だと店の中とか車の中だと暑いし、緊張もあって汗かきやすくなるかも(^_^;)

⏰:15/11/20 19:20 📱:iPhone 🆔:pDNQFhS.

#672 [(元)自宅警備員]
やっと、休みだぜ…
力尽きてましたﾐ(o*_ _)oﾊﾞﾀｯ

やはり年末は何処も忙しいんだね(´･ω･`)
帰るの遅いし。朝は早すぎで…ｗ

まあ、掛け持ちしたから仕方ないけどさ…
ちゃんと体重測れてない｡ﾟ(ﾟ´Д`ﾟ)ﾟ｡

653
313
473
317
1383
23

⏰:15/11/30 14:39 📱:SO-04E 🆔:MyWNnkVA

#673 [(元)自宅警備員]
りんごさん

コメありがとうございました!!
行く寸前にコメに気付きまして…ｗ

冬服で行こうとしてたのを急いで秋服に変えましたｗｗ
やはり秋服で正解でした♪
天気は微妙でしたが、寒さ的には緊張もあって外は寒くなかったし…ｗ
店内と車も暖かいので問題なかったですｗヾ(●´∇｀●)ﾉ

アドバイス本当にありがとうございます｡ﾟ(ﾟ´Д`ﾟ)ﾟ｡
すぐに、お礼の返信出来なくてごめんなさい(ToT)

デートは無事成功しました(*´`)♡
次は、年越しを一緒に過ごす事になりました…ｗ

⏰:15/11/30 14:48 📱:SO-04E 🆔:MyWNnkVA

#674 [りんご]
きゃー♪(*^o^*)

めっちゃいい感じじゃないですか！ダイエットしたかいがありましたね☆


私も産んだらまた頑張らないと♪お互い頑張りましょうねo(^▽^)o

⏰:15/12/04 22:41 📱:iPhone 🆔:/oQnv9N6

#675 [自宅警備員]
画面にヒビが入って来れませんでした(´；ω；`)
時間なくて携帯も変えれず...

やっと携帯変えて復活しました(´∀`)

⏰:15/12/07 10:38 📱:SOV32 🆔:qLhxQ21E

#676 [自宅警備員]
りんごさん

頑張ったかいありました(*ﾉД`*)･ﾟ･。
まだまだデブですが...こんな体型で満足して嫌われないよう頑張ります(*`･ω･´)

あ！お子さんはどうですか？
やっぱり大変ですよね(><)身体に気をつけて頑張ってください♪

⏰:15/12/07 10:42 📱:SOV32 🆔:qLhxQ21E

#677 [自宅警備員]
663
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324
70
1191
248
8
8
34

⏰:15/12/07 18:41 📱:SOV32 🆔:qLhxQ21E

#678 [自宅警備員]
664
409
382
75
1100
248
6
7
40

⏰:15/12/08 21:21 📱:SOV32 🆔:yQkBH1Zc

#679 [自宅警備員]
665
320
294
70
1241
249
9
9
30

⏰:15/12/10 21:49 📱:SOV32 🆔:28qnWdDk

#680 [自宅警備員]
658
328
303
70
1217
246
9
9
32

⏰:15/12/11 21:19 📱:SOV32 🆔:hne4HLfk

#681 [自宅警備員]
買ったばっかの携帯に初期不良？があったから新品にしてもらった_(」∠ ､ﾝ､)_

ビックリした:(´◦ω◦｀):ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ

⏰:15/12/18 23:08 📱:SOV32 🆔:QjJC2uDk

#682 [自宅警備員]
本当に12月って何処も忙しいんだな(´･ω･`)
完璧睡眠不足なうｗ

後、水分とりすぎなのかな？
トイレが無駄に近いです(´；ω；`)

⏰:15/12/18 23:12 📱:SOV32 🆔:QjJC2uDk

#683 [自宅警備員]
バイクで事故りました(´･ω･`)
足が骨折しちゃって全治３ヶ月...

当分仕事はお休みになりました...(´；ω；｀)

トピが消えるのは嫌なので時々書きに来ますが...体重は測れないです_(」∠ ､ﾝ､)_

やらかした...

⏰:15/12/24 23:29 📱:SOV32 🆔:.FIUxu.o

#684 [自宅警備員]
あけましておめでとうございます♪

事故ったせいで年末年始は家で引き篭もってます...(>_<)
今月だけ大人しくしとけば来月には歩けるからと言われて大人しくしとりますが...辛い_:(´◇` 」∠ ):_

いや、前は余裕だったんですがね...何故か今は辛いと感じる...不思議ですね(>︿<｡)

あ...好きな人と初詣に行きたかったですが勿論キャンセルになりました(´；ω；`)ｳｩｩ
その代わり御見舞にきてくれました！！まじ天使だ...(*´°ω°)
まあ、風邪ひかせて帰すとか最低な事やらかしましたが...俺ダメダメ過ぎる(>'A`)>ｳﾜｧｧ!!


ソして、今年から禁煙しました！！
太るか心配ですが...それでも禁煙頑張りたいと思います｡ﾟ(´つω•`｡)ﾟ｡

⏰:16/01/03 00:37 📱:SOV32 🆔:BiWYHzgU

#685 [自宅警備員]
壁|ω･`)ﾁﾗｯ

病院行ってきましたが、まだ骨折してた...
［ズレとかないから大丈夫だね♪また2週間後にきてね♪］
ふぇぇ(´･ω･`)治るの遅いよ！辛いわ！
動きたい...仕事行きたいよ...

取り敢えず、今のうちから足首マッサージしてたら楽いわれたからしてるけど微妙に痛いです(´；ω；｀)

⏰:16/01/08 23:25 📱:SOV32 🆔:csMQxtOA

#686 [自宅警備員]
禁煙つらい...動けないの辛い...
走りたい!!プール行きたい!!
体重計も乗れないから今何キロか分からなくて不安になるし...
天使は僕のせいで入院しちゃうし...
色々辛すぎですよ(´･ω･`)

天使が可愛い過ぎて辛い(´･_･`)
こんな豚に病気移されたのに優しすぎだろ...神なんじゃないかと思う。

そんな天使に嫌われたくないので禁煙も頑張ってるけど辛い(´；ω；｀)お腹すく
またブクブク太ってるんじゃないかって恐怖が...体重計...

⏰:16/01/10 16:24 📱:SOV32 🆔:zTX8ZzGw

#687 [自宅警備員]
お久しぶりです!!
やっと骨折治りました\(ˆoˆ)/
まだ歩き方が変だからリハビリがありますが...ｗ
３月から仕事復帰してまいります♪

２ヶ月も自宅警備したせいで確実に太ってリバウンドしちゃいました(>_<)
まだ体重計乗ってないんですが、確実に身体が重くて辛いｗ

またお世話になります。
よろしくお願いします

⏰:16/02/18 20:47 📱:SOV32 🆔:WEw94C1Q

#688 [自宅警備員]
本日から社会復帰です！！
まだ足が痛くて本気出せないけど頑張ります(´°̥̥̥ω°̥̥̥｀)

744
351
442
301
1483
23

ヤバイ...約３ヶ月も家に居たせいで完璧リバウンドしてやがる(　ﾟдﾟ)
まぢで頑張らないと...

⏰:16/03/01 09:17 📱:SOV32 🆔:KBohu0xo

#689 [自宅警備員]
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9
33

⏰:16/03/01 21:38 📱:SOV32 🆔:KBohu0xo

#690 [自宅警備員]
久々の仕事に死んでたｗ
めっちゃ足痛いのな(　ﾟдﾟ)
リハビリ無いせいか...？皆に行ったほうが良い言われるが病院はしなくて良いって...仕事行って歩いてれば治るとか言われたんだが(>_<)ｗ

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⏰:16/03/03 09:14 📱:SOV32 🆔:JVzgEbeM

#691 [自宅警備員]
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271
9
9
34

⏰:16/03/03 20:19 📱:SOV32 🆔:JVzgEbeM

#692 [自宅警備員]
あ、足が痛い(´･ω･`)
やべぇよ...つれえよ...ｗ

⏰:16/03/03 20:21 📱:SOV32 🆔:JVzgEbeM

#693 [自宅警備員]
天使に怒られた(´･ω･`)
月曜日は休みだから病院行ってきます！

738
354
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1476
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⏰:16/03/04 09:15 📱:SOV32 🆔:cRfi8rj6

#694 [自宅警備員]
725
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9
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34

⏰:16/03/04 21:29 📱:SOV32 🆔:cRfi8rj6

#695 [自宅警備員]
732
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95
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274
9
9
33

⏰:16/03/05 22:39 📱:SOV32 🆔:63MBlV6A

#696 [自宅警備員]
732
357
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95
1284
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9
9
32

⏰:16/03/06 22:04 📱:SOV32 🆔:1ckXBvog

#697 [自宅警備員]
痛み止め貰った。
これで頑張れ！だって(>_<)
心配してくれた天使にもう

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23

⏰:16/03/08 09:00 📱:SOV32 🆔:OQZ6WF6I

#698 [自宅警備員]
732
358
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1283
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33

⏰:16/03/08 21:27 📱:SOV32 🆔:OQZ6WF6I

#699 [自宅警備員]
738
365
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1280
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34

⏰:16/03/09 21:27 📱:SOV32 🆔:phYCZPkU

#700 [自宅警備員]
742
353
440
300
1481

⏰:16/03/10 09:03 📱:SOV32 🆔:r3Bm9cnY

#701 [自宅警備員]
738
388
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1240
276
9
9
36

⏰:16/03/10 20:54 📱:SOV32 🆔:r3Bm9cnY

#702 [自宅警備員]
736
355
437
299
1474
23

⏰:16/03/11 09:47 📱:SOV32 🆔:kf2/6GTk

#703 [自宅警備員]
731
382
350
95
1240
273
9
9
35

⏰:16/03/12 22:01 📱:SOV32 🆔:gqjuJvCA

#704 [自宅警備員]
733
374
342
95
1257
274
9
9
34

⏰:16/03/13 21:25 📱:SOV32 🆔:P7l7VQKs

#705 [自宅警備員]
大切な人の一周忌でした。
あれから、もうそんなにたってたんですね~...
時間が経つのが早すぎて目が回りますｗ

好きな物が子供じみて笑うますね
これからも、俺達を見守ってください

3/15

ありがとう [jpg/63KB]
⏰:16/03/17 16:38 📱:SOV32 🆔:bVE2o07M

#706 [自宅警備員]
727
360
328
90
1272
272
9
9
33

⏰:16/03/17 21:25 📱:SOV32 🆔:bVE2o07M

#707 [自宅警備員]
749
367
334
100
1293
280
9
9
33

⏰:16/03/19 21:27 📱:SOV32 🆔:5HnGtoO.

#708 [自宅警備員]
740
383
350
95
1251
277
9
9
36

⏰:16/03/20 21:42 📱:SOV32 🆔:nuvFtZYc

#709 [自宅警備員]
体重 ︰732
体脂肪︰343
水分量︰449
筋肉量︰30
代謝 ︰1470
レベル︰23

⏰:16/03/22 09:02 📱:SOV32 🆔:0gqwkOt6

#710 [自宅警備員]
そろそろ禁煙も成功かな？？
夢も見なくなったし衝動も無くなってきた気がします(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

飴がなくても大丈夫な日が増えた！！
そろそろ飴も卒業しなきゃ(´･ω･`)

⏰:16/03/22 09:05 📱:SOV32 🆔:0gqwkOt6

#711 [自宅警備員]
732
341
451
306
1470
23

⏰:16/03/24 09:06 📱:SOV32 🆔:PlXWKn4A

#712 [自宅警備員]
730
369
337
95
1261
273
9
9
34

⏰:16/03/24 21:34 📱:SOV32 🆔:PlXWKn4A

#713 [自宅警備員]
735
370
338
95
1267
275
9
9
34

⏰:16/03/26 21:21 📱:SOV32 🆔:nGdki6lA

#714 [自宅警備員]
あ...前の体重計壊れた(´°̥̥̥ω°̥̥̥｀)
気に入ってたのに...

⏰:16/03/29 09:21 📱:SOV32 🆔:Z8QLjGzg

#715 [自宅警備員]
737
372
339
95
1266
276
9
9
34

⏰:16/03/30 21:31 📱:SOV32 🆔:vmUqHEN2

#716 [自宅警備員]
739
210
181
85
1552
276
10
10
18

⏰:16/03/31 21:34 📱:SOV32 🆔:PcpK/DY.

#717 [自宅警備員]
730
389
356
95
1237
276
9
9
36

⏰:16/04/01 21:30 📱:SOV32 🆔:/SKlfHBg

#718 [自宅警備員]
724
357
326
90
1272
271
9
9
33

⏰:16/04/03 21:33 📱:SOV32 🆔:HxtuAKbc

#719 [自宅警備員]
721
359
328
90
1264
270
9
9
33

⏰:16/04/05 21:27 📱:SOV32 🆔:kG.qdNAs

#720 [自宅警備員]
719
366
335
90
1250
269
9
9
34

⏰:16/04/07 09:46 📱:SOV32 🆔:erl9Y3tU

#721 [自宅警備員]
727
376
344
95
1244
272
9
9
35

⏰:16/04/08 21:15 📱:SOV32 🆔:kBPRqvsA

#722 [自宅警備員]
(*´･ω･`)=3
おばあちゃんが、いきなりボケたっぽい...
仕事から帰ったらいきなり言われて焦った。

昨日まで普通だったのにな(´･ω･`)

⏰:16/04/08 21:17 📱:SOV32 🆔:kBPRqvsA

#723 [自宅警備員]
719
402
370
90
1188
269
8
8
38

⏰:16/04/11 21:00 📱:SOV32 🆔:kZgzTT36

#724 [自宅警備員]
723
358
327
90
1269
270
9
9
33

⏰:16/04/18 21:03 📱:SOV32 🆔:NYwdqBt.

#725 [自宅警備員]
Ｍちゃんと遊んできた(*´ｰ`*)
治ってから久々に会ったけど優しかったｗ

やっぱり太ったの言われたｗ
痩せてる人が好きだって(´;ω;`
頑張らなきゃ...

⏰:16/04/18 21:05 📱:SOV32 🆔:NYwdqBt.

#726 [自宅警備員]
717
374
343
90
1233
268
9
9
35

⏰:16/04/22 21:18 📱:SOV32 🆔:T/CvW4OE

#727 [自宅警備員]
ただいま(*`･ω･´)
Mちゃんと遊んできました♪
...やはり太ったと言われました...
頑張らなきゃ(´;ω;`)ﾌﾞﾜｯ

⏰:16/05/23 17:22 📱:SOV32 🆔:0K/984ZE

#728 [自宅警備員]
１ヶ月頑張ったのに...前みたいにはいかないんだな(>_<)

前より動いてるのに何故や...
レコーディングしますさ

⏰:16/05/23 17:23 📱:SOV32 🆔:0K/984ZE

#729 [自宅警備員]
朝
コンビニおにぎり ２個
コンビニ牛丼 １つ

昼
なし

⏰:16/05/23 17:25 📱:SOV32 🆔:0K/984ZE

#730 [自宅警備員]
夜
冷やし中華
パン

★ダイエット開始★
スクワット15セット×2
マッサージ

⏰:16/05/23 23:41 📱:SOV32 🆔:0K/984ZE

#731 [自宅警備員]
事故ってから同じ仕事なのに痩せない...むしろ仕事量は増えたのに...
これはヤバイ(ﾉд<｡｀)
何が悪いのか自分で分からなくなってる...

Ｍちゃんも協力してくれるらしい！！
せめて前に戻って欲しいと...(>_<)

最終的に、引きこもる前の痩せてた時を見せたアレになって欲しい言われた...

が、頑張ります...

⏰:16/05/23 23:45 📱:SOV32 🆔:0K/984ZE

#732 [自宅警備員]
スクワットとマッサージしてから
オナラが止まらない(((((((( ;ﾟДﾟ)))))))
これ大丈夫なんか...？

現在75

⏰:16/05/23 23:47 📱:SOV32 🆔:0K/984ZE

#733 [自宅警備員]
おはようございます。
朝の仕事が一旦終わりました♪

73.2

朝
お弁当

朝御飯 [jpg/1258KB]
⏰:16/05/24 08:48 📱:SOV32 🆔:Ko2Kb7Tk

#734 [自宅警備員]
ただいま！
本日のお勤めは終了しました_(」∠ ､ﾝ､)_

72.2
35.9
32.7
9.0
1266
27.0
9
9
34

⏰:16/05/24 19:50 📱:SOV32 🆔:Ko2Kb7Tk

#735 [自宅警備員]
夜
ごはん
パスタ
サラダ

⏰:16/05/24 19:54 📱:SOV32 🆔:Ko2Kb7Tk

#736 [自宅警備員]
98
95
115
56

⏰:16/05/24 22:58 📱:SOV32 🆔:Ko2Kb7Tk

#737 [自宅警備員]
おやすみなさい
今日も、ありがとうございました。

⏰:16/05/24 23:01 📱:SOV32 🆔:Ko2Kb7Tk

#738 [自宅警備員]
おはようございます☀
今日も一日頑張ります！

朝仕事が終わり。
72.8

二の腕15
体操
マッサージ

朝ご飯
お弁当

⏰:16/05/25 09:09 📱:SOV32 🆔:8YyTMmoI

#739 [自宅警備員]
14/08/01 83.2 / 39.6 社会復帰
14/09/01 78.3 / 37.7
14/10/01 74.3 / 34.7
14/11/01 72.9 / 32.9
14/12/01 67.3 / 29.2
15/01/01 65.9 / 28.8
15/02/01 66.1 / 31.2
15/03/01 65.9 / 30.3
15/04/01 65.8 / 31.2
15/05/01 68.1 / 33.4
15/06/01 68.0 / 34.3
15/07/01 67.4 / 33.0
15/08/01 65.7 / 33.0 社会復帰1年目
15/09/01 64.7 / 29.3
15/10/01 65.1 / 28.9
15/11/01 64.9 / 34.5
15/12/01 66.3 / 33.5
16/01/01 バイク事故して絶対安静中 ＆ 禁煙開始
16/02/01 休業中
16/03/01 73.8 / 35.8
16/04/01 73.0 / 38.9
16/05/01 75.0 / 38.4 ダイエット復活

⏰:16/05/25 09:41 📱:SOV32 🆔:8YyTMmoI

#740 [自宅警備員]
こう見ると何て酷いんだ...
リバウンド王じゃないか(｀；ω；´)

⏰:16/05/25 09:43 📱:SOV32 🆔:8YyTMmoI

#741 [月琴]
また頑張ればいい❗❗

fighting⤴⤴

⏰:16/05/25 13:21 📱:SOV32 🆔:iQ7RmDF2

#742 [自宅警備員]
ありがとうございます^^*
そうですよね！
また頑張ります(*`･ω･´)

⏰:16/05/25 17:59 📱:SOV32 🆔:8YyTMmoI

#743 [自宅警備員]
Ｍちゃんも協力してくれてるんだから
絶対に痩せなくてわ...ｗ

禁煙も出来たし、１度は痩せれたんだ
頑張るぞ(p`･ω･´q)

⏰:16/05/25 18:01 📱:SOV32 🆔:8YyTMmoI

#744 [自宅警備員]
72.2
38.0
34.8
9.0
1230
27.0
9
9
37

⏰:16/05/25 21:17 📱:SOV32 🆔:8YyTMmoI

#745 [自宅警備員]
御飯
味噌汁
魚
ひじき
酢の物
胡麻和え

夜ご飯 [jpg/604KB]
⏰:16/05/25 21:24 📱:SOV32 🆔:8YyTMmoI

#746 [自宅警備員]
32
110
95
150
67

⏰:16/05/25 23:31 📱:SOV32 🆔:8YyTMmoI

#747 [自宅警備員]
今日は遅くなった(⊃ωｰ`).｡oO
おやすみなさい

マッサージ
体操

⏰:16/05/26 00:25 📱:SOV32 🆔:IoGYxTNw

#748 [自宅警備員]
おはようございます。
今日は、朝はお休みでした😄

72.8
40.1
36.8
9.5
1203
27.2
9
8
39

⏰:16/05/26 08:59 📱:SOV32 🆔:IoGYxTNw

#749 [自宅警備員]
朝ご飯
目玉焼き
ひじき
酢の物
胡麻和え
ミニハンバーグ
ミートボール４

⏰:16/05/26 09:00 📱:SOV32 🆔:IoGYxTNw

#750 [自宅警備員]
_(」∠ ､ﾝ､)_
仕事で失敗して落ち込みますた...

体操
マッサージ
スクワット15

⏰:16/05/26 20:49 📱:SOV32 🆔:IoGYxTNw

#751 [自宅警備員]
71.8
38.0
34.8
9.0
1224
26.9
9
9
37

⏰:16/05/26 21:07 📱:SOV32 🆔:IoGYxTNw

#752 [自宅警備員]
ご飯
玉子豆腐
煮物
サラダ
焼き鳥

夜ご飯 [jpg/73KB]
⏰:16/05/26 21:56 📱:SOV32 🆔:IoGYxTNw

#753 [自宅警備員]
31
103
90
65

スクワット15
マッサージ
体操

⏰:16/05/26 23:44 📱:SOV32 🆔:IoGYxTNw

#754 [自宅警備員]
おはようございます。
朝仕事が終わりました！

雨が凄くてビチャビチャです😨
身体がベタベタだし...
デブのこれは何て醜いんだ...

〘朝〙
お弁当

72.0

⏰:16/05/27 09:21 📱:SOV32 🆔:aKE0ZcAE

#755 [自宅警備員]
そして、まだ落ち込んでる...
行きたくないな(´･ω･`)

朝ご飯 [jpg/66KB]
⏰:16/05/27 09:25 📱:SOV32 🆔:aKE0ZcAE

#756 [自宅警備員]
ただいま！
お豆腐メンタルで嫌になるぜ...(´･ω･`)

〘夜〙
塩焼きそば
ご飯
ポテトサラダ

⏰:16/05/27 19:49 📱:SOV32 🆔:aKE0ZcAE

#757 [自宅警備員]
おはようございます！

昨日は気付いたら寝落ちてた...
Ｍちゃんと電話する予定だったのに(´;ω;`)ﾌﾞﾜｯ

スクワット15

72.0
34.2
44.9
30.5
1457
2.3

⏰:16/05/28 09:28 📱:SOV32 🆔:OjD1WC.s

#758 [自宅警備員]
今日はK君とランチしてきました！
楽しかったです(｀・ω・´)ｷﾘｯ

COCO'S

⏰:16/05/28 20:22 📱:SOV32 🆔:OjD1WC.s

#759 [自宅警備員]
〘夜〙
お刺身
ご飯
ポテトサラダ

スクワット15

⏰:16/05/28 20:23 📱:SOV32 🆔:OjD1WC.s

#760 [自宅警備員]
33
99
95
104
76

スクワット15

⏰:16/05/28 22:31 📱:SOV32 🆔:OjD1WC.s

#761 [自宅警備員]
無駄に眠いな(⊃ωｰ`)zz
おやすみなさい！

ストレッチ

⏰:16/05/28 23:29 📱:SOV32 🆔:OjD1WC.s

#762 [自宅警備員]
おはようございます☀
今日も一日頑張ります(*`･ω･´)

朝の仕事が終わりました！
汗でベタベタなう...

77.1
33.1
46.0
31.0
1445
2.3

⏰:16/05/29 09:01 📱:SOV32 🆔:hqOxzHfE

#763 [自宅警備員]
あ...間違えた
71.7

⏰:16/05/29 09:03 📱:SOV32 🆔:hqOxzHfE

#764 [自宅警備員]
制服のズボンが苦しいぜ...
くい込んでるし下半身がヤバイ(>_<)
お尻周りがキツイんだが...

(｀；ω；´)ちきしょー

⏰:16/05/29 18:51 📱:SOV32 🆔:hqOxzHfE

#765 [自宅警備員]
ただいま(*`･ω･´)

71.3
40.1
36.9
9.0
1182
26.7
8
8
39

⏰:16/05/29 21:46 📱:SOV32 🆔:hqOxzHfE

#766 [自宅警備員]
30
97
85
102
65

寝る前ストレッチ
おやすみなさい！

⏰:16/05/29 23:14 📱:SOV32 🆔:hqOxzHfE

#767 [自宅警備員]
あ！書き忘れてたｗ

〘夜〙
ご飯
青椒肉絲
サラダ
きゅうり
ごぼう

夜ご飯 [jpg/87KB]
⏰:16/05/29 23:18 📱:SOV32 🆔:hqOxzHfE

#768 [自宅警備員]
start-diet.com/..

これが寝る前ストレッチ
Ｍちゃんから教わった(＊>`ω´<＊)

⏰:16/05/29 23:21 📱:SOV32 🆔:hqOxzHfE

#769 [自宅警備員]
おはようございます☀
今日は、朝仕事だけだ！！

スクワット 15

〘朝〙
お弁当

⏰:16/05/30 09:02 📱:SOV32 🆔:U6z/6A4I

#770 [自宅警備員]
朝仕事中に卵型のお菓子貰った！

★おまんじゅう

⏰:16/05/30 09:02 📱:SOV32 🆔:U6z/6A4I

#771 [自宅警備員]
今日は雨だし...
何しようかな|･ω･｀)

朝ご飯 [jpg/74KB]
⏰:16/05/30 09:07 📱:SOV32 🆔:U6z/6A4I

#772 [自宅警備員]
寝ちゃったｗｗ

71.7
41.8
38.6
9.0
1158
26.8
8
8
41

⏰:16/05/30 18:12 📱:SOV32 🆔:U6z/6A4I

#773 [自宅警備員]
夜

そら豆
ご飯
サラダ
煮物
魚
ごぼう
きゅうり

夜ご飯 [jpg/76KB]
⏰:16/05/30 18:17 📱:SOV32 🆔:U6z/6A4I

#774 [自宅警備員]
スクワット15
寝る前ストレッチ

おやすみ！

⏰:16/05/30 23:26 📱:SOV32 🆔:U6z/6A4I

#775 [自宅警備員]
おはようございます！

昨日の夜はＭちゃんと喧嘩した(´･ω･`)
一応、仲直りしたし..夜に謝りのLineもして朝返事来たんだけど...(´･ω･`)

こんなダメ人間にも優しくしてくれるいい子なのに...本当に俺ってダメね...

もう26だろ！しっかりしろよ！！
こんなんだから自宅警備だったんだろ！

⏰:16/05/31 09:05 📱:SOV32 🆔:UfI8rQvo

#776 [自宅警備員]
⚫朝

71.5
33.4
45.7
30.9
1449
2.3

⏰:16/05/31 09:09 📱:SOV32 🆔:UfI8rQvo

#777 [自宅警備員]
朝 お弁当

(´Д｀)ﾊｧ…タバコ吸いたい...

朝ご飯 [jpg/66KB]
⏰:16/05/31 09:14 📱:SOV32 🆔:UfI8rQvo

#778 [自宅警備員]
70.9
37.8
34.7
9.0
1214
26.5
9
9
36

毎日ちゃくちゃくと減ってる！！
以下にだらけてたか分かるな...ｗ

⏰:16/05/31 20:43 📱:SOV32 🆔:UfI8rQvo

#779 [自宅警備員]
夜

カツカレー
サラダ
焼き鳥
酢の物
豆

夜ご飯 [jpg/99KB]
⏰:16/05/31 20:45 📱:SOV32 🆔:UfI8rQvo

#780 [自宅警備員]
31
95
83
102
64

マッサージ
寝る前ストレッチ

⏰:16/05/31 22:19 📱:SOV32 🆔:UfI8rQvo

#781 [自宅警備員]
Ｍちゃん頭痛いんだって(´･ω･`)
早く良くなりますよーに

おやすみなさい！

⏰:16/05/31 22:35 📱:SOV32 🆔:UfI8rQvo

#782 [自宅警備員]
ぎくしゃくしてる(´･ω･`)

71.5
33.2
45.9
31.0
1449
23

⏰:16/06/01 09:10 📱:SOV32 🆔:sXddZw8k

#783 [自宅警備員]
スクワット15

朝 お弁当

⏰:16/06/01 20:35 📱:SOV32 🆔:sXddZw8k

#784 [自宅警備員]
スクワット15
マッサージ

71.0
36.6
33.5
9.0
1236
26.6
9
9
35

⏰:16/06/01 20:36 📱:SOV32 🆔:sXddZw8k

#785 [自宅警備員]
夜

サラダ
ご飯
納豆
肉キャベツ
酢の物

⏰:16/06/01 20:37 📱:SOV32 🆔:sXddZw8k

#786 [自宅警備員]
気付いたら寝落ちてた(´･ω･`)
モヤモヤしまする...

⏰:16/06/02 14:13 📱:SOV32 🆔:hqWZGDww

#787 [自宅警備員]
なんて女々しいんだ(´；ω；｀)
モヤモヤしちゃうよぉぉぉ

⏰:16/06/02 18:37 📱:SOV32 🆔:hqWZGDww

#788 [自宅警備員]
711
385
354
90
1206
266
9
9
37

⏰:16/06/02 21:12 📱:SOV32 🆔:hqWZGDww

#789 [自宅警備員]
ご飯
ハンバーグ
サラダ
きゅうり

⏰:16/06/02 23:27 📱:SOV32 🆔:hqWZGDww

#790 [自宅警備員]
30
96
85
100
64

寝る前ストレッチ

⏰:16/06/02 23:37 📱:SOV32 🆔:hqWZGDww

#791 [自宅警備員]
おやすみなさい！
頭冷やしましょう(´･ω･`)

⏰:16/06/02 23:38 📱:SOV32 🆔:hqWZGDww

#792 [自宅警備員]
おはようございます☀

朝 パン

⏰:16/06/03 09:15 📱:SOV32 🆔:wZLqjZ/E

#793 [自宅警備員]
スクワット15
マッサージ

眠い(⊃ωｰ`)zz
今日は早いから頑張ろう！

⏰:16/06/03 11:45 📱:SOV32 🆔:wZLqjZ/E

#794 [自宅警備員]
スクワット15

サラダ
ハンバーグ
ご飯
酢の物

⏰:16/06/03 19:51 📱:SOV32 🆔:wZLqjZ/E

#795 [自宅警備員]
気付いたら寝落ちてる( ﾟдﾟ)
今日も、まったりしてるよ

⏰:16/06/04 13:52 📱:SOV32 🆔:4n4Xq4dY

#796 [自宅警備員]
明日の仕事がキツイな...
稼げるから頑張ろう

⏰:16/06/04 17:36 📱:SOV32 🆔:4n4Xq4dY

#797 [自宅警備員]
まったりしちょった！！
やばい！おやすみなさい(⊃ωｰ`)zz

寝る前ストレッチ

⏰:16/06/05 00:30 📱:SOV32 🆔:mMvaoazI

#798 [自宅警備員]
ただいま！
めっちゃつかれました(´･ω･`)

724
377
345
95
1238
271
9
9
36

⏰:16/06/05 20:39 📱:SOV32 🆔:mMvaoazI

#799 [自宅警備員]
久々の超勤で疲れ果てましたｗｗ
まあ、もうすぐ掛け持ちを辞めて一つで働こうと思います。
ちゃんとした社会復帰出来るよう頑張ります(*`･ω･´)

Ｍちゃんとも仲直り出来ました(*^^*)
本当に可愛いのに男らしいです...ｗ


スクワット15

⏰:16/06/06 09:29 📱:SOV32 🆔:ngl0JrDE

#800 [自宅警備員]
朝 お弁当
完 コーラ

726

⏰:16/06/06 09:32 📱:SOV32 🆔:ngl0JrDE

#801 [自宅警備員]
お疲れ様です♪
頑張りました(*`･ω･´)
明日は休みだ！

724
368
336
95
1254
271
9
9
35

⏰:16/06/06 20:55 📱:SOV32 🆔:ngl0JrDE

#802 [自宅警備員]
スクワット15

ヤバイ(⊃ωｰ`)zz

⏰:16/06/06 23:58 📱:SOV32 🆔:ngl0JrDE

#803 [自宅警備員]
今日は休みだった(*^^*)
模様替えしたりゆったりした♪

おやすみなさい

⏰:16/06/08 00:50 📱:SOV32 🆔:tN/73UBg

#804 [自宅警備員]
おはようございます☀

朝 お弁当

72.0

⏰:16/06/08 09:26 📱:SOV32 🆔:tN/73UBg

#805 [自宅警備員]
スクワット×２
縄跳び

716
370
339
90
1268
268
9
9
36

⏰:16/06/08 21:00 📱:SOV32 🆔:tN/73UBg

#806 [自宅警備員]
駄目だ(>_<)
夜は書く前に寝てしまった...
身体がつらいｗ

⏰:16/06/09 08:44 📱:SOV32 🆔:uwOPx92s

#807 [自宅警備員]
726
371
339
95
1251
272
9
9
35

⏰:16/06/09 20:43 📱:SOV32 🆔:uwOPx92s

#808 [自宅警備員]
夜
・ごはん
・白身魚
・野菜スティック
・酢豚

マッサージ
寝る前ストレッチ

⏰:16/06/09 22:14 📱:SOV32 🆔:uwOPx92s

#809 [自宅警備員]
湿気がヤバイ(´Д｀)ﾊｧ…
身体がベタベタしまする

汚い＿|￣|○⇒＿__○＿バタ！

⏰:16/06/09 22:14 📱:SOV32 🆔:uwOPx92s

#810 [自宅警備員]
眠いのに...お腹痛い(´；ω；｀)
いつものヤツや...

⏰:16/06/09 23:58 📱:SOV32 🆔:uwOPx92s

#811 [自宅警備員]
毎週お腹痛いって言ってる気が...
牛乳があかんのかな？(>_<)

⏰:16/06/09 23:59 📱:SOV32 🆔:uwOPx92s

#812 [自宅警備員]
おはようございます(*`･ω･´)
朝から汗がヤバイなり...

しかし、体重がががが(´･ω･`)
72.4

⏰:16/06/10 08:43 📱:SOV32 🆔:TFidDhjY

#813 [自宅警備員]
スクワット15

昼
親子丼

夜
冷やし中華

⏰:16/06/10 19:44 📱:SOV32 🆔:TFidDhjY

#814 [自宅警備員]
寝る前ストレッチ
マッサージ

(´Д｀)ﾊｧ…
また、やらかした...

⏰:16/06/11 00:57 📱:SOV32 🆔:KOdE0W/g

#815 [自宅警備員]
昨日は飲み会でした_( 」∠)_
身体がしんどいよ！！

⏰:16/06/12 10:45 📱:SOV32 🆔:feEYDwWE

#816 [自宅警備員]
朝 パン

スクワット15
マッサージ

⏰:16/06/12 10:46 📱:SOV32 🆔:feEYDwWE

#817 [自宅警備員]
やばい！疲れた！

730
358
326
95
1280
273
9
9
34

⏰:16/06/12 20:43 📱:SOV32 🆔:feEYDwWE

#818 [自宅警備員]
大丈夫かな？いっぱい寝てるのに気付いたら寝落ちてる(>_<)
しかも、朝遅刻したし...

ふむ...

⏰:16/06/14 08:59 📱:SOV32 🆔:iHo2lh3A

#819 [自宅警備員]
723
362
330
90
1262
270
9
9
34

⏰:16/06/14 21:03 📱:SOV32 🆔:iHo2lh3A

#820 [自宅警備員]
気持ち悪い‹‹\(´ω` )/››‹‹\( 　´)/››‹‹\( ´ω`)/››

⏰:16/06/15 23:06 📱:SOV32 🆔:Kx0kX6R.

#821 [自宅警備員]
朝 お弁当
夜 カレー

マッサージ
ストレッチ

⏰:16/06/15 23:07 📱:SOV32 🆔:Kx0kX6R.

#822 [自宅警備員]
解除されない(>_<)

⏰:16/07/06 15:44 📱:SOV32 🆔:5wPvaRmA

#823 [自宅警備員]
(； ･`д･´)ﾅﾝ…ﾀﾞﾄ!?

いつの間に...何回してもダメだったのに...

⏰:16/07/06 15:45 📱:SOV32 🆔:5wPvaRmA

#824 [自宅警備員]
この投稿出来なくなるのが困る(>_<)

⏰:16/12/21 02:16 📱:SOV32 🆔:MbGy0K/Y

#825 [自宅警備員]
もうすぐ今年も終わりか～(´･ω･`)
今頃な時期に事故ってリバウンドしたってゆう辛い過去･･･

⏰:16/12/21 02:17 📱:SOV32 🆔:MbGy0K/Y

#826 [自宅警備員]
マコちゃんに嫌われたくないでござる
「頑張って痩せようね♪」
優しく根気よく言って応援してくれてるのに･･･

答えられないクズ野郎でつらたん_:(´` 」∠ ):_

⏰:16/12/21 02:19 📱:SOV32 🆔:MbGy0K/Y

#827 [自宅警備員]
こんなクズを見捨てないでくれて
本当に嬉しいです･･･

ちゃんと頑張ろう･･･
ここ見てると前は頑張れたのに
マコちゃんと仲良くなれて調子乗ってるんだな( ´｡pωq｡)

頑張ろう！

⏰:16/12/21 02:20 📱:SOV32 🆔:MbGy0K/Y

#828 [自宅警備員]
クリスマスはマコちゃんと遊べたよ(´∀｀*)
凄い、楽しかった！
プレゼント交換もしたwww

プレゼント＋縄跳びくれた！

最近縄跳びしてるけど
甥っ子のだから小さいんだよね(>_<)
って話したらくれたwww

⏰:16/12/26 22:25 📱:SOV32 🆔:gmevLQQk

#829 [自宅警備員]
腹筋20
縄跳び100

リバウンド王になりたくない！

⏰:16/12/26 22:26 📱:SOV32 🆔:gmevLQQk

#830 [自宅警備員]
応援してくれるマコちゃんの為と
自分の為に頑張るんだ！

⏰:16/12/26 22:27 📱:SOV32 🆔:gmevLQQk

#831 [自宅警備員]
食べた後にゴロゴロは良くない！ハズ･･･
取り敢えず座ってよう･･･

それだけでも違う気がする･･･

⏰:16/12/26 22:31 📱:SOV32 🆔:gmevLQQk

#832 [自宅警備員]
前の自分が何してたか分からない･･･
本当にクズ野郎だな(´×ω×`)

マコちゃんに甘え過ぎだな･･･
デブは嫌いって正直に言ってくれてるのに期待に答えられないクズ野郎で情けない

⏰:16/12/26 22:33 📱:SOV32 🆔:gmevLQQk

#833 [自宅警備員]
仕事でイライラしてしまった(´･ω･`)
良くないね･･･顔が不機嫌過ぎた！

寒かったのもあって余計に･･･

⏰:16/12/28 00:34 📱:SOV32 🆔:/rlauLXM

#834 [自宅警備員]
友達と会う約束があったから余計にな～･･･

遅れて、ごめんな

話して気づいたらこんな時間に(>_<)

⏰:16/12/28 00:35 📱:SOV32 🆔:/rlauLXM

#835 [自宅警備員]
腹筋20
縄跳び100

⏰:16/12/28 00:35 📱:SOV32 🆔:/rlauLXM

#836 [自宅警備員]
つらたん_(:3 」∠)_

⏰:16/12/28 00:36 📱:SOV32 🆔:/rlauLXM

#837 [自宅警備員]
デブは嫌だ！既にデブクズだけど･･･
自宅警備員の最低性格が抜けない(´；ω；｀)

⏰:16/12/28 00:37 📱:SOV32 🆔:/rlauLXM

#838 [自宅警備員]
おはよ(´･ωゞ)

休みは1人で部屋に篭もりたい！
仕事で沢山話すから余計に･･･

でも、これじゃあ駄目なんだよな
自宅警備員思考から抜け出せない

⏰:16/12/28 08:19 📱:SOV32 🆔:/rlauLXM

#839 [自宅警備員]
∑(ﾟДﾟ)あげちゃった

⏰:16/12/28 08:20 📱:SOV32 🆔:/rlauLXM

#840 [自宅警備員]
マコちゃんにも休みは外で遊んでみたら？
って言われたけど
何したら良いか分からない(´･ω･`)

皆一人で外に何しに行ってるんだろう
フラフラしてるって言うけど･･･
そのフラフラが分からないんだよ(´；ω；｀)

⏰:16/12/28 08:22 📱:SOV32 🆔:/rlauLXM

#841 [自宅警備員]
ちょっと散歩だけしたけど･･･
家に帰りた過ぎた(´･ω･`)

⏰:16/12/28 21:29 📱:SOV32 🆔:/rlauLXM

#842 [自宅警備員]
腹筋20
縄跳び100

そろそろ初めて2週間か･･･雨の日以外はしてるけど腹筋の回数は増やした方がいいかな？

無理じゃなく続けられる回数って決めたけど
慣れてきた気がする(´･ω･`)

⏰:16/12/29 00:18 📱:SOV32 🆔:JFf6NlLI

#843 [自宅警備員]
しかし縄跳びの後は息切れがしますな！
(:.;ﾟ;Д;ﾟ;.:)ﾊｧﾊｧってなる

汗までは出ないけどヤバイ人だ･･･

⏰:16/12/29 00:19 📱:SOV32 🆔:JFf6NlLI

#844 [自宅警備員]
マコちゃん病(´･ω･`)

⏰:16/12/29 00:56 📱:SOV32 🆔:JFf6NlLI

#845 [自宅警備員]
久々に寝落ちした(´；ω；｀)
暇だと思ったけど忙しかったのかな？

疲れてないと思ったのは気のせいだった･･･

⏰:16/12/30 09:33 📱:SOV32 🆔:jof6yzDA

#846 [自宅警備員]
縄跳びと腹筋してないから変な気分だ･･･
今日も頑張ろう(>_<)

明日行けば休みだ･･･

⏰:16/12/30 09:35 📱:SOV32 🆔:jof6yzDA

#847 [自宅警備員]
今日のが忙しいな(´･ω･`)
走るって言うよりいっぱいいっぱい！
とにかく頑張ろう(´；ω；｀)

⏰:16/12/30 18:22 📱:SOV32 🆔:jof6yzDA

#848 [自宅警備員]
あけましておめでとうございます！
今年も宜しくお願いしますm(*_ _)m

⏰:17/01/01 23:42 📱:SOV32 🆔:zQ50icmM

#849 [自宅警備員]
年末が地獄過ぎて疲れが取れない(´×ω×`)
今日は甥っ子とママンとパパンの御参りに行きました！！

⏰:17/01/01 23:44 📱:SOV32 🆔:zQ50icmM

#850 [自宅警備員]
マコちゃんは遊び過ぎてつかれてるって
ほぼオールナイトだったみたい(´･_･`)

⏰:17/01/01 23:45 📱:SOV32 🆔:zQ50icmM

#851 [自宅警備員]
新年からイライラが凄くて嫌だな(´･_･`)
ふぅー落ち着け

縄跳び100
腹筋20

⏰:17/01/01 23:47 📱:SOV32 🆔:zQ50icmM

#852 [自宅警備員]
2日3日と仕事だったー！
暇だったけど人少なくて疲れた(>_<)

4日5日お正月休みだ･:*+.\(( °ω° ))/.:+
さっきまで仲間と麻雀してたww
明日は何しようかな？

取り敢えず疲れが溜まってるから解消しなきゃ！

⏰:17/01/04 01:12 📱:SOV32 🆔:QhV0RltU

#853 [自宅警備員]
<Font Size="-1">どうかな？</Font

⏰:17/01/04 01:31 📱:SOV32 🆔:QhV0RltU

#854 [自宅警備員]
こっち！

⏰:17/01/04 01:33 📱:SOV32 🆔:QhV0RltU

#855 [自宅警備員]
出来た！
✨⭐⋆⸜(๑>口<๑)⸝⋆⭐✨

⏰:17/01/04 01:34 📱:SOV32 🆔:QhV0RltU

#856 [自宅警備員]
真ん中かわいいね！

⏰:17/01/04 01:35 📱:SOV32 🆔:QhV0RltU

#857 [自宅警備員]
特に意味は無いけどしたくなった（笑）

⏰:17/01/04 01:35 📱:SOV32 🆔:QhV0RltU

#858 [自宅警備員]
縄跳び100
腹筋20

寝落ちしてサボってたから少しつらい！

⏰:17/01/04 01:37 📱:SOV32 🆔:QhV0RltU

#859 [自宅警備員]
後、出ないんだけど
無駄にお腹痛くなる時がある･･･

なんでだろ？

⏰:17/01/04 01:37 📱:SOV32 🆔:QhV0RltU

#860 [自宅警備員]
久々の麻雀楽しかったな～
連続一位なのも理由だけどw

⏰:17/01/04 01:40 📱:SOV32 🆔:QhV0RltU

#861 [自宅警備員]
負けたら楽しくないです(´･_･`)
勝ちたいねー

⏰:17/01/04 01:41 📱:SOV32 🆔:QhV0RltU

#862 [自宅警備員]
お腹の肉がぷるんぷるん

⏰:17/01/04 01:47 📱:SOV32 🆔:QhV0RltU

#863 [自宅警備員]
縄跳びだと凄いわかるぜ･･･

⏰:17/01/04 01:48 📱:SOV32 🆔:QhV0RltU

#864 [自宅警備員]
努力あるのみ！！

⏰:17/01/04 01:48 📱:SOV32 🆔:QhV0RltU

#865 [自宅警備員]
珍しく休みに外に出た！
まあDVD借りに行っただけ･･･

⏰:17/01/04 13:40 📱:SOV32 🆔:QhV0RltU

#866 [自宅警備員]
買い物もしたかったけどマネーが･･･(´･_･`)

⏰:17/01/04 13:40 📱:SOV32 🆔:QhV0RltU

#867 [自宅警備員]
お昼ご飯

🍴🌞炒飯

⏰:17/01/04 13:42 📱:SOV32 🆔:QhV0RltU

#868 [自宅警備員]
腹筋20

⏰:17/01/04 13:42 📱:SOV32 🆔:QhV0RltU

#869 [自宅警備員]
仕事が無いから少しは動かさねば･･･

⏰:17/01/04 13:43 📱:SOV32 🆔:QhV0RltU

#870 [自宅警備員]
お腹の肉がとれねぇぜ

⏰:17/01/04 13:43 📱:SOV32 🆔:QhV0RltU

#871 [自宅警備員]
ずっと友達とシャドバしてた

⏰:17/01/05 02:46 📱:SOV32 🆔:MQ2W52TI

#872 [自宅警備員]
これから縄跳びと腹筋です

⏰:17/01/05 02:46 📱:SOV32 🆔:MQ2W52TI

#873 [自宅警備員]
お腹痛い病だ･･･

⏰:17/01/05 02:48 📱:SOV32 🆔:MQ2W52TI

#874 [自宅警備員]
腹筋20
縄跳び100

(:.;ﾟ;Д;ﾟ;.:)ﾊｧﾊｧ

⏰:17/01/05 02:53 📱:SOV32 🆔:MQ2W52TI

#875 [自宅警備員]

疲れるけど誠ちゃんに貰った縄跳びのおかげで
前より全然飛びやすいぜ(´>ω<｀)
そして腕まで疲れるようになった！！

なんでだろ？

⏰:17/01/05 02:59 📱:SOV32 🆔:MQ2W52TI

#876 [自宅警備員]
でない･･･

⏰:17/01/05 02:59 📱:SOV32 🆔:MQ2W52TI

#877 [自宅警備員]

腹筋20
縄跳び103

⏰:17/01/06 00:49 📱:SOV32 🆔:M71/6a6M

#878 [自宅警備員]

楽しい休みだった♪
久々の二連休は本当に良かった！

⏰:17/01/06 00:49 📱:SOV32 🆔:M71/6a6M

#879 [自宅警備員]

明日から頑張ります(>_<)

⏰:17/01/06 00:49 📱:SOV32 🆔:M71/6a6M

#880 [自宅警備員]

謝ってきたけど･･･
どうしたらいいか分からないな～

色々無理させちゃったのかな？
やっぱり俺じゃあ駄目なんだろうな･･･

⏰:17/01/06 00:51 📱:SOV32 🆔:M71/6a6M

#881 [自宅警備員]

はぁー
本当にクズ野郎でごめん

⏰:17/01/06 00:52 📱:SOV32 🆔:M71/6a6M

#882 [自宅警備員]

最近、連勤すると寝落ちるな
気付いたら朝で焦る

⏰:17/01/08 01:20 📱:SOV32 🆔:NY252LDM

#883 [自宅警備員]
腹筋20
縄跳び100

⏰:17/01/08 01:20 📱:SOV32 🆔:NY252LDM

#884 [自宅警備員]
身体がつらい
無駄に忙しいからな･･･

⏰:17/01/08 01:21 📱:SOV32 🆔:NY252LDM

#885 [自宅警備員]
なんか距離感が難しい

⏰:17/01/08 01:22 📱:SOV32 🆔:NY252LDM

#886 [自宅警備員]

昨日は寒いしビチャビチャになって辛かった
帰って気付いたら寝落ちてるし(>_<)

⏰:17/01/10 00:16 📱:SOV32 🆔:0t7JsJoo

#887 [自宅警備員]

今日は昨日よりマシだった(´・∀・｀)
夜は星が凄い綺麗だった！ビックリ

⏰:17/01/10 00:17 📱:SOV32 🆔:0t7JsJoo

#888 [自宅警備員]

マコちゃんとも久々に電話した♪
心配してくれたみたいで嬉しかった（=▿ =｀*)૭

⏰:17/01/10 00:17 📱:SOV32 🆔:0t7JsJoo

#889 [自宅警備員]

いや、本当に俺みたいなクズを心配してくれる
マコちゃんマジ天使

⏰:17/01/10 00:19 📱:SOV32 🆔:0t7JsJoo

#890 [自宅警備員]

縄跳び100
腹筋20

⏰:17/01/10 00:19 📱:SOV32 🆔:0t7JsJoo

#891 [自宅警備員]

明日頑張ったら休みだ！
頑張ろう

⏰:17/01/10 00:20 📱:SOV32 🆔:0t7JsJoo

#892 [自宅警備員]

よし、おやすみ

⏰:17/01/10 00:21 📱:SOV32 🆔:0t7JsJoo

#893 [自宅警備員]

あー(´･_･`)

⏰:17/01/10 22:33 📱:SOV32 🆔:0t7JsJoo

#894 [自宅警備員]

本当に今日は駄目だ
ちょっとリフレッシュしなければ

⏰:17/01/10 22:34 📱:SOV32 🆔:0t7JsJoo

#895 [自宅警備員]

腹筋20
縄跳び100

⏰:17/01/12 23:13 📱:SOV32 🆔:5auTedqQ

#896 [自宅警備員]

ストレスのせいで身体がヤバイ･･･

⏰:17/01/12 23:13 📱:SOV32 🆔:5auTedqQ

#897 [自宅警備員]

切れ痔に･･･

⏰:17/01/13 21:32 📱:SOV32 🆔:MWi5aRSQ

#898 [自宅警備員]

お腹がつらい(´；ω；｀)

⏰:17/01/13 21:34 📱:SOV32 🆔:MWi5aRSQ

#899 [自宅警備員]

お腹痛いよ(´･_･`)

⏰:17/01/13 21:35 📱:SOV32 🆔:MWi5aRSQ

#900 [自宅警備員]


ストレスのせいか･･･

⏰:17/01/13 21:37 📱:SOV32 🆔:MWi5aRSQ

#901 [自宅警備員]

取り敢えず･･･腹筋しよう

⏰:17/01/13 22:37 📱:SOV32 🆔:MWi5aRSQ

#902 [自宅警備員]


腹筋20
縄跳び100

⏰:17/01/13 22:42 📱:SOV32 🆔:MWi5aRSQ

#903 [自宅警備員]

めっちゃ寒い！

⏰:17/01/15 00:17 📱:SOV32 🆔:/RakYvxY

#904 [自宅警備員]

寒いけど空が綺麗すぎるわー

⏰:17/01/15 00:18 📱:SOV32 🆔:/RakYvxY

#905 [自宅警備員]

縄跳び100
腹筋20

⏰:17/01/15 00:18 📱:SOV32 🆔:/RakYvxY

#906 [自宅警備員]

やっぱり運動量が足りないのかな

⏰:17/01/15 00:18 📱:SOV32 🆔:/RakYvxY

#907 [自宅警備員]

もっと頑張らないとな･･･

⏰:17/01/15 00:19 📱:SOV32 🆔:/RakYvxY

#908 [自宅警備員]

頭がいたいぜ
どうしたんだ･･･

⏰:17/01/17 00:27 📱:SOV32 🆔:htmHUD/Y

#909 [自宅警備員]

腹筋20
縄跳び100

⏰:17/01/17 00:28 📱:SOV32 🆔:htmHUD/Y

#910 [自宅警備員]

お腹が痛いぜ(´･_ゝ･｀)

⏰:17/01/17 00:29 📱:SOV32 🆔:htmHUD/Y

#911 [自宅警備員]

ε=(･д･｀*)ﾊｧ…

⏰:17/01/17 00:30 📱:SOV32 🆔:htmHUD/Y

#912 [自宅警備員]
寝れない(´･_･`)

⏰:17/01/17 02:27 📱:SOV32 🆔:htmHUD/Y

#913 [自宅警備員]

まこちゃんと遊んで来た\( ˆoˆ )/

⏰:17/01/22 22:34 📱:SOV32 🆔:l0qzEiJM

#914 [自宅警備員]

腹筋効果は少しはあったらしい

太ももが気になる言われた

⏰:17/01/22 22:35 📱:SOV32 🆔:l0qzEiJM

#915 [自宅警備員]

体重より見た目重視いわれた

⏰:17/01/22 22:35 📱:SOV32 🆔:l0qzEiJM

#916 [自宅警備員]

頑張ります

⏰:17/01/22 22:35 📱:SOV32 🆔:l0qzEiJM

#917 [自宅警備員]

引き締まった肉体になりたい

⏰:17/01/22 22:36 📱:SOV32 🆔:l0qzEiJM

#918 [自宅警備員]

腹筋25
縄跳び100

⏰:17/01/22 22:49 📱:SOV32 🆔:l0qzEiJM

#919 [自宅警備員]

家の近くの学校1周 約5分

走ったり歩いたりだけど･･･

⏰:17/01/22 22:50 📱:SOV32 🆔:l0qzEiJM

#920 [自宅警備員]


肉体労働してる癖に体力ねーな

⏰:17/01/22 22:51 📱:SOV32 🆔:l0qzEiJM

#921 [自宅警備員]

本当に頑張ろう

⏰:17/01/22 22:51 📱:SOV32 🆔:l0qzEiJM

#922 [自宅警備員]

ジョギング
腹筋
縄跳び

完了＼(^o^)／

⏰:17/01/24 00:54 📱:SOV32 🆔:Gi4uMetc

#923 [自宅警備員]

明日は研修だ！
緊張する･･･

⏰:17/01/24 00:55 📱:SOV32 🆔:Gi4uMetc

#924 [自宅警備員]

お茶飲みすぎてトイレ近い･･･(笑）

⏰:17/01/24 00:55 📱:SOV32 🆔:Gi4uMetc

#925 [自宅警備員]

それにしても･･･
部屋に置いといたハズの縄跳びは何処いった？(>_<)

おかしい･･･

⏰:17/01/24 00:57 📱:SOV32 🆔:Gi4uMetc

#926 [自宅警備員]

明日聞いてみよう･･･

⏰:17/01/24 00:58 📱:SOV32 🆔:Gi4uMetc

#927 [自宅警備員]

寝落ちしそうだった(⊃ωｰ`)zz

⏰:17/01/24 22:54 📱:SOV32 🆔:Gi4uMetc

#928 [自宅警備員]

ジョギング完了🏃

⏰:17/01/24 22:54 📱:SOV32 🆔:Gi4uMetc

#929 [自宅警備員]

走るのは帰ってすぐが正解だ(´･ωゞ)

⏰:17/01/24 22:55 📱:SOV32 🆔:Gi4uMetc

#930 [自宅警備員]

腹筋ok

⏰:17/01/24 23:05 📱:SOV32 🆔:Gi4uMetc

#931 [自宅警備員]

マコちゃんと📞してたら書き忘れた

⏰:17/01/25 23:26 📱:SOV32 🆔:jhwj07zg

#932 [自宅警備員]

ジョギングOK🏃
縄跳びOK🙆
腹筋OK💪

⏰:17/01/25 23:28 📱:SOV32 🆔:jhwj07zg

#933 [自宅警備員]

順調にリバウンドは戻りつつある

⏰:17/01/25 23:29 📱:SOV32 🆔:jhwj07zg

#934 [自宅警備員]

あの時、事故らなければ･･･

⏰:17/01/25 23:30 📱:SOV32 🆔:jhwj07zg

#935 [自宅警備員]

だからかな？最近乗るのが怖い

⏰:17/01/25 23:30 📱:SOV32 🆔:jhwj07zg

#936 [自宅警備員]

明日も早い寝ないと(>_<)

⏰:17/01/25 23:31 📱:SOV32 🆔:jhwj07zg

#937 [自宅警備員]

昨日は寝落ちして書き忘れた

⏰:17/01/28 00:25 📱:SOV32 🆔:K6gTf7Pg

#938 [自宅警備員]

ジョギング🏃
腹筋
縄跳び

完了

⏰:17/01/28 00:25 📱:SOV32 🆔:K6gTf7Pg

#939 [自宅警備員]

もっと引き締まらないとな･･･

⏰:17/01/28 00:26 📱:SOV32 🆔:K6gTf7Pg

#940 [自宅警備員]

仕事がんばろっ

⏰:17/01/28 00:27 📱:SOV32 🆔:K6gTf7Pg

#941 [自宅警備員]

マコちゃんに言われて帰ったらすぐに
ジョギング＆縄跳び
する事にした🎶¨̮

⏰:17/01/29 00:03 📱:SOV32 🆔:HIrYaqIA

#942 [自宅警備員]

縄跳び＆ジョギング
完了

⏰:17/01/29 00:03 📱:SOV32 🆔:HIrYaqIA

#943 [自宅警備員]
腹筋ぉけ

⏰:17/01/29 00:04 📱:SOV32 🆔:HIrYaqIA

#944 [自宅警備員]
寝落ちしそ･･･

⏰:17/01/29 00:04 📱:SOV32 🆔:HIrYaqIA

#945 [自宅警備員]
ジョギング
縄跳び

完了👌💕

⏰:17/01/29 21:45 📱:SOV32 🆔:HIrYaqIA

#946 [自宅警備員]
体脂肪は減ってるな･･･

⏰:17/01/29 21:45 📱:SOV32 🆔:HIrYaqIA

#947 [自宅警備員]
腹筋割れないかな･･･

⏰:17/01/29 21:46 📱:SOV32 🆔:HIrYaqIA

#948 [自宅警備員]
＿|￣|○､;'.･ ｵｪｪｪｪｪ

⏰:17/01/29 21:46 📱:SOV32 🆔:HIrYaqIA

#949 [自宅警備員]
腹筋
d(ゝω・´○)

⏰:17/01/29 23:49 📱:SOV32 🆔:HIrYaqIA

#950 [自宅警備員]

昨日、今日と本当に帰りが遅い。

⏰:17/02/01 01:42 📱:SOV32 🆔:eB8cNbig

#951 [自宅警備員]

早く帰りたいけど話すと帰れない
会話を終わらすの難しいなう

⏰:17/02/01 01:43 📱:SOV32 🆔:eB8cNbig

#952 [自宅警備員]
ジョギング＆縄跳び

完了しますた

⏰:17/02/01 01:44 📱:SOV32 🆔:eB8cNbig

#953 [自宅警備員]

後は腹筋のみ

⏰:17/02/01 01:44 📱:SOV32 🆔:eB8cNbig

#954 [自宅警備員]

体脂肪落ちて腹筋割れないかな･･･

⏰:17/02/01 01:44 📱:SOV32 🆔:eB8cNbig

#955 [自宅警備員]

やっぱりグラフって楽しい

⏰:17/02/21 22:55 📱:SOV32 🆔:2bdlut2I

#956 [自宅警備員]

こっちは愚痴になってるもんな･･･
もう卒業した方がいいんだろうな

⏰:17/02/21 22:56 📱:SOV32 🆔:2bdlut2I

#957 [自宅警備員]

ダイエットトピなのに･･･
本当にダメだな

⏰:17/02/21 22:57 📱:SOV32 🆔:2bdlut2I

#958 [自宅警備員]
このトピを最後にしよう！！

⏰:17/02/21 22:57 📱:SOV32 🆔:2bdlut2I

#959 [自宅警備員]

まあ、まだあるけどwww

⏰:17/02/21 22:58 📱:SOV32 🆔:2bdlut2I

#960 [自宅警備員]

ここのおかげで頑張れた･･･
社会復帰出来て本当に良かった

まだまだダメな俺だけど頑張る！

⏰:17/02/21 23:00 📱:SOV32 🆔:2bdlut2I

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