リア充になるまで(^

リア充になるまで(^_-)
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#901 [自宅警備員]

取り敢えず･･･腹筋しよう

:17/01/13 22:37 :SOV32 :MWi5aRSQ

#902 [自宅警備員]

腹筋20
縄跳び100

:17/01/13 22:42 :SOV32 :MWi5aRSQ

#903 [自宅警備員]

めっちゃ寒い！

:17/01/15 00:17 :SOV32 :/RakYvxY

#904 [自宅警備員]

寒いけど空が綺麗すぎるわー

:17/01/15 00:18 :SOV32 :/RakYvxY

#905 [自宅警備員]

縄跳び100
腹筋20

:17/01/15 00:18 :SOV32 :/RakYvxY

#906 [自宅警備員]

やっぱり運動量が足りないのかな

:17/01/15 00:18 :SOV32 :/RakYvxY

#907 [自宅警備員]

もっと頑張らないとな･･･

:17/01/15 00:19 :SOV32 :/RakYvxY

#908 [自宅警備員]

頭がいたいぜ
どうしたんだ･･･

:17/01/17 00:27 :SOV32 :htmHUD/Y

#909 [自宅警備員]

腹筋20
縄跳び100

:17/01/17 00:28 :SOV32 :htmHUD/Y

#910 [自宅警備員]

お腹が痛いぜ(´･_ゝ･｀)

:17/01/17 00:29 :SOV32 :htmHUD/Y

#911 [自宅警備員]

ε=(･д･｀*)ﾊｧ…

:17/01/17 00:30 :SOV32 :htmHUD/Y

#912 [自宅警備員]

寝れない(´･_･`)

:17/01/17 02:27 :SOV32 :htmHUD/Y

#913 [自宅警備員]

まこちゃんと遊んで来た\( ˆoˆ )/

:17/01/22 22:34 :SOV32 :l0qzEiJM

#914 [自宅警備員]

腹筋効果は少しはあったらしい

太ももが気になる言われた

:17/01/22 22:35 :SOV32 :l0qzEiJM

#915 [自宅警備員]

体重より見た目重視いわれた

:17/01/22 22:35 :SOV32 :l0qzEiJM

#916 [自宅警備員]

頑張ります

:17/01/22 22:35 :SOV32 :l0qzEiJM

#917 [自宅警備員]

引き締まった肉体になりたい

:17/01/22 22:36 :SOV32 :l0qzEiJM

#918 [自宅警備員]

腹筋25
縄跳び100

:17/01/22 22:49 :SOV32 :l0qzEiJM

#919 [自宅警備員]

家の近くの学校1周約5分

走ったり歩いたりだけど･･･

:17/01/22 22:50 :SOV32 :l0qzEiJM

#920 [自宅警備員]

肉体労働してる癖に体力ねーな

:17/01/22 22:51 :SOV32 :l0qzEiJM

#921 [自宅警備員]

本当に頑張ろう

:17/01/22 22:51 :SOV32 :l0qzEiJM

#922 [自宅警備員]

ジョギング
腹筋
縄跳び

完了＼(^o^)／

:17/01/24 00:54 :SOV32 :Gi4uMetc

#923 [自宅警備員]

明日は研修だ！
緊張する･･･

:17/01/24 00:55 :SOV32 :Gi4uMetc

#924 [自宅警備員]

お茶飲みすぎてトイレ近い･･･(笑）

:17/01/24 00:55 :SOV32 :Gi4uMetc

#925 [自宅警備員]

それにしても･･･
部屋に置いといたハズの縄跳びは何処いった？(>_<)

おかしい･･･

:17/01/24 00:57 :SOV32 :Gi4uMetc

#926 [自宅警備員]

明日聞いてみよう･･･

:17/01/24 00:58 :SOV32 :Gi4uMetc

#927 [自宅警備員]

寝落ちしそうだった(⊃ωｰ`)zz

:17/01/24 22:54 :SOV32 :Gi4uMetc

#928 [自宅警備員]

ジョギング完了🏃

:17/01/24 22:54 :SOV32 :Gi4uMetc

#929 [自宅警備員]

走るのは帰ってすぐが正解だ(´･ωゞ)

:17/01/24 22:55 :SOV32 :Gi4uMetc

#930 [自宅警備員]

腹筋ok

:17/01/24 23:05 :SOV32 :Gi4uMetc

#931 [自宅警備員]

マコちゃんと📞してたら書き忘れた

:17/01/25 23:26 :SOV32 :jhwj07zg

#932 [自宅警備員]

ジョギングOK🏃
縄跳びOK🙆
腹筋OK💪

:17/01/25 23:28 :SOV32 :jhwj07zg

#933 [自宅警備員]

順調にリバウンドは戻りつつある

:17/01/25 23:29 :SOV32 :jhwj07zg

#934 [自宅警備員]

あの時、事故らなければ･･･

:17/01/25 23:30 :SOV32 :jhwj07zg

#935 [自宅警備員]

だからかな？最近乗るのが怖い

:17/01/25 23:30 :SOV32 :jhwj07zg

#936 [自宅警備員]

明日も早い寝ないと(>_<)

:17/01/25 23:31 :SOV32 :jhwj07zg

#937 [自宅警備員]

昨日は寝落ちして書き忘れた

:17/01/28 00:25 :SOV32 :K6gTf7Pg

#938 [自宅警備員]

ジョギング🏃
腹筋
縄跳び

完了

:17/01/28 00:25 :SOV32 :K6gTf7Pg

#939 [自宅警備員]

もっと引き締まらないとな･･･

:17/01/28 00:26 :SOV32 :K6gTf7Pg

#940 [自宅警備員]

仕事がんばろっ

:17/01/28 00:27 :SOV32 :K6gTf7Pg

#941 [自宅警備員]

マコちゃんに言われて帰ったらすぐに
ジョギング＆縄跳び
する事にした🎶¨̮

:17/01/29 00:03 :SOV32 :HIrYaqIA

#942 [自宅警備員]

縄跳び＆ジョギング
完了

:17/01/29 00:03 :SOV32 :HIrYaqIA

#943 [自宅警備員]

腹筋ぉけ

:17/01/29 00:04 :SOV32 :HIrYaqIA

#944 [自宅警備員]

寝落ちしそ･･･

:17/01/29 00:04 :SOV32 :HIrYaqIA

#945 [自宅警備員]

ジョギング
縄跳び

完了👌💕

:17/01/29 21:45 :SOV32 :HIrYaqIA

#946 [自宅警備員]

体脂肪は減ってるな･･･

:17/01/29 21:45 :SOV32 :HIrYaqIA

#947 [自宅警備員]

腹筋割れないかな･･･

:17/01/29 21:46 :SOV32 :HIrYaqIA

#948 [自宅警備員]

＿|￣|○､;'.･ｵｪｪｪｪｪ

:17/01/29 21:46 :SOV32 :HIrYaqIA

#949 [自宅警備員]

腹筋
d(ゝω・´○)

:17/01/29 23:49 :SOV32 :HIrYaqIA

#950 [自宅警備員]

昨日、今日と本当に帰りが遅い。

:17/02/01 01:42 :SOV32 :eB8cNbig

#951 [自宅警備員]

早く帰りたいけど話すと帰れない
会話を終わらすの難しいなう

:17/02/01 01:43 :SOV32 :eB8cNbig

#952 [自宅警備員]

ジョギング＆縄跳び

完了しますた

:17/02/01 01:44 :SOV32 :eB8cNbig

#953 [自宅警備員]

後は腹筋のみ

:17/02/01 01:44 :SOV32 :eB8cNbig

#954 [自宅警備員]

体脂肪落ちて腹筋割れないかな･･･

:17/02/01 01:44 :SOV32 :eB8cNbig

#955 [自宅警備員]

やっぱりグラフって楽しい

:17/02/21 22:55 :SOV32 :2bdlut2I

#956 [自宅警備員]

こっちは愚痴になってるもんな･･･
もう卒業した方がいいんだろうな

:17/02/21 22:56 :SOV32 :2bdlut2I

#957 [自宅警備員]

ダイエットトピなのに･･･
本当にダメだな

:17/02/21 22:57 :SOV32 :2bdlut2I

#958 [自宅警備員]

このトピを最後にしよう！！

:17/02/21 22:57 :SOV32 :2bdlut2I

#959 [自宅警備員]

まあ、まだあるけどwww

:17/02/21 22:58 :SOV32 :2bdlut2I

#960 [自宅警備員]

ここのおかげで頑張れた･･･
社会復帰出来て本当に良かった

まだまだダメな俺だけど頑張る！

:17/02/21 23:00 :SOV32 :2bdlut2I

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