リア充になるまで(^

リア充になるまで(^_-)
最新最初全

#701 [自宅警備員]

738
388
355
95
1240
276
9
9
36

:16/03/10 20:54 :SOV32 :r3Bm9cnY

#702 [自宅警備員]

736
355
437
299
1474
23

:16/03/11 09:47 :SOV32 :kf2/6GTk

#703 [自宅警備員]

731
382
350
95
1240
273
9
9
35

:16/03/12 22:01 :SOV32 :gqjuJvCA

#704 [自宅警備員]

733
374
342
95
1257
274
9
9
34

:16/03/13 21:25 :SOV32 :P7l7VQKs

#705 [自宅警備員]

大切な人の一周忌でした。
あれから、もうそんなにたってたんですね~...
時間が経つのが早すぎて目が回りますｗ

好きな物が子供じみて笑うますね
これからも、俺達を見守ってください

3/15

ありがとう [jpg/63KB]
:16/03/17 16:38 :SOV32 :bVE2o07M

#706 [自宅警備員]

727
360
328
90
1272
272
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9
33

:16/03/17 21:25 :SOV32 :bVE2o07M

#707 [自宅警備員]

749
367
334
100
1293
280
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33

:16/03/19 21:27 :SOV32 :5HnGtoO.

#708 [自宅警備員]

740
383
350
95
1251
277
9
9
36

:16/03/20 21:42 :SOV32 :nuvFtZYc

#709 [自宅警備員]

体重︰732
体脂肪︰343
水分量︰449
筋肉量︰30
代謝︰1470
レベル︰23

:16/03/22 09:02 :SOV32 :0gqwkOt6

#710 [自宅警備員]

そろそろ禁煙も成功かな？？
夢も見なくなったし衝動も無くなってきた気がします(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

飴がなくても大丈夫な日が増えた！！
そろそろ飴も卒業しなきゃ(´･ω･`)

:16/03/22 09:05 :SOV32 :0gqwkOt6

#711 [自宅警備員]

732
341
451
306
1470
23

:16/03/24 09:06 :SOV32 :PlXWKn4A

#712 [自宅警備員]

730
369
337
95
1261
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:16/03/24 21:34 :SOV32 :PlXWKn4A

#713 [自宅警備員]

735
370
338
95
1267
275
9
9
34

:16/03/26 21:21 :SOV32 :nGdki6lA

#714 [自宅警備員]

あ...前の体重計壊れた(´°̥̥̥ω°̥̥̥｀)
気に入ってたのに...

:16/03/29 09:21 :SOV32 :Z8QLjGzg

#715 [自宅警備員]

737
372
339
95
1266
276
9
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34

:16/03/30 21:31 :SOV32 :vmUqHEN2

#716 [自宅警備員]

739
210
181
85
1552
276
10
10
18

:16/03/31 21:34 :SOV32 :PcpK/DY.

#717 [自宅警備員]

730
389
356
95
1237
276
9
9
36

:16/04/01 21:30 :SOV32 :/SKlfHBg

#718 [自宅警備員]

724
357
326
90
1272
271
9
9
33

:16/04/03 21:33 :SOV32 :HxtuAKbc

#719 [自宅警備員]

721
359
328
90
1264
270
9
9
33

:16/04/05 21:27 :SOV32 :kG.qdNAs

#720 [自宅警備員]

719
366
335
90
1250
269
9
9
34

:16/04/07 09:46 :SOV32 :erl9Y3tU

#721 [自宅警備員]

727
376
344
95
1244
272
9
9
35

:16/04/08 21:15 :SOV32 :kBPRqvsA

#722 [自宅警備員]

(*´･ω･`)=3
おばあちゃんが、いきなりボケたっぽい...
仕事から帰ったらいきなり言われて焦った。

昨日まで普通だったのにな(´･ω･`)

:16/04/08 21:17 :SOV32 :kBPRqvsA

#723 [自宅警備員]

719
402
370
90
1188
269
8
8
38

:16/04/11 21:00 :SOV32 :kZgzTT36

#724 [自宅警備員]

723
358
327
90
1269
270
9
9
33

:16/04/18 21:03 :SOV32 :NYwdqBt.

#725 [自宅警備員]

Ｍちゃんと遊んできた(*´ｰ`*)
治ってから久々に会ったけど優しかったｗ

やっぱり太ったの言われたｗ
痩せてる人が好きだって(´;ω;`
頑張らなきゃ...

:16/04/18 21:05 :SOV32 :NYwdqBt.

#726 [自宅警備員]

717
374
343
90
1233
268
9
9
35

:16/04/22 21:18 :SOV32 :T/CvW4OE

#727 [自宅警備員]

ただいま(*`･ω･´)
Mちゃんと遊んできました♪
...やはり太ったと言われました...
頑張らなきゃ(´;ω;`)ﾌﾞﾜｯ

:16/05/23 17:22 :SOV32 :0K/984ZE

#728 [自宅警備員]

１ヶ月頑張ったのに...前みたいにはいかないんだな(>_<)

前より動いてるのに何故や...
レコーディングしますさ

:16/05/23 17:23 :SOV32 :0K/984ZE

#729 [自宅警備員]

朝
コンビニおにぎり２個
コンビニ牛丼１つ

昼
なし

:16/05/23 17:25 :SOV32 :0K/984ZE

#730 [自宅警備員]

夜
冷やし中華
パン

★ダイエット開始★
スクワット15セット×2
マッサージ

:16/05/23 23:41 :SOV32 :0K/984ZE

#731 [自宅警備員]

事故ってから同じ仕事なのに痩せない...むしろ仕事量は増えたのに...
これはヤバイ(ﾉд<｡｀)
何が悪いのか自分で分からなくなってる...

Ｍちゃんも協力してくれるらしい！！
せめて前に戻って欲しいと...(>_<)

最終的に、引きこもる前の痩せてた時を見せたアレになって欲しい言われた...

が、頑張ります...

:16/05/23 23:45 :SOV32 :0K/984ZE

#732 [自宅警備員]

スクワットとマッサージしてから
オナラが止まらない(((((((( ;ﾟДﾟ)))))))
これ大丈夫なんか...？

現在75

:16/05/23 23:47 :SOV32 :0K/984ZE

#733 [自宅警備員]

おはようございます。
朝の仕事が一旦終わりました♪

73.2

朝
お弁当

朝御飯 [jpg/1258KB]
:16/05/24 08:48 :SOV32 :Ko2Kb7Tk

#734 [自宅警備員]

ただいま！
本日のお勤めは終了しました_(」∠ ､ﾝ､)_

72.2
35.9
32.7
9.0
1266
27.0
9
9
34

:16/05/24 19:50 :SOV32 :Ko2Kb7Tk

#735 [自宅警備員]

夜
ごはん
パスタ
サラダ

:16/05/24 19:54 :SOV32 :Ko2Kb7Tk

#736 [自宅警備員]

98
95
115
56

:16/05/24 22:58 :SOV32 :Ko2Kb7Tk

#737 [自宅警備員]

おやすみなさい
今日も、ありがとうございました。

:16/05/24 23:01 :SOV32 :Ko2Kb7Tk

#738 [自宅警備員]

おはようございます☀
今日も一日頑張ります！

朝仕事が終わり。
72.8

二の腕15
体操
マッサージ

朝ご飯
お弁当

:16/05/25 09:09 :SOV32 :8YyTMmoI

#739 [自宅警備員]

14/08/01 83.2 / 39.6 社会復帰
14/09/01 78.3 / 37.7
14/10/01 74.3 / 34.7
14/11/01 72.9 / 32.9
14/12/01 67.3 / 29.2
15/01/01 65.9 / 28.8
15/02/01 66.1 / 31.2
15/03/01 65.9 / 30.3
15/04/01 65.8 / 31.2
15/05/01 68.1 / 33.4
15/06/01 68.0 / 34.3
15/07/01 67.4 / 33.0
15/08/01 65.7 / 33.0 社会復帰1年目
15/09/01 64.7 / 29.3
15/10/01 65.1 / 28.9
15/11/01 64.9 / 34.5
15/12/01 66.3 / 33.5
16/01/01 バイク事故して絶対安静中＆禁煙開始
16/02/01 休業中
16/03/01 73.8 / 35.8
16/04/01 73.0 / 38.9
16/05/01 75.0 / 38.4 ダイエット復活

:16/05/25 09:41 :SOV32 :8YyTMmoI

#740 [自宅警備員]

こう見ると何て酷いんだ...
リバウンド王じゃないか(｀；ω；´)

:16/05/25 09:43 :SOV32 :8YyTMmoI

#741 [月琴]

また頑張ればいい❗❗

fighting⤴⤴

:16/05/25 13:21 :SOV32 :iQ7RmDF2

#742 [自宅警備員]

ありがとうございます^^*
そうですよね！
また頑張ります(*`･ω･´)

:16/05/25 17:59 :SOV32 :8YyTMmoI

#743 [自宅警備員]

Ｍちゃんも協力してくれてるんだから
絶対に痩せなくてわ...ｗ

禁煙も出来たし、１度は痩せれたんだ
頑張るぞ(p`･ω･´q)

:16/05/25 18:01 :SOV32 :8YyTMmoI

#744 [自宅警備員]

72.2
38.0
34.8
9.0
1230
27.0
9
9
37

:16/05/25 21:17 :SOV32 :8YyTMmoI

#745 [自宅警備員]

御飯
味噌汁
魚
ひじき
酢の物
胡麻和え

夜ご飯 [jpg/604KB]
:16/05/25 21:24 :SOV32 :8YyTMmoI

#746 [自宅警備員]

32
110
95
150
67

:16/05/25 23:31 :SOV32 :8YyTMmoI

#747 [自宅警備員]

今日は遅くなった(⊃ωｰ`).｡oO
おやすみなさい

マッサージ
体操

:16/05/26 00:25 :SOV32 :IoGYxTNw

#748 [自宅警備員]

おはようございます。
今日は、朝はお休みでした😄

72.8
40.1
36.8
9.5
1203
27.2
9
8
39

:16/05/26 08:59 :SOV32 :IoGYxTNw

#749 [自宅警備員]

朝ご飯
目玉焼き
ひじき
酢の物
胡麻和え
ミニハンバーグ
ミートボール４

:16/05/26 09:00 :SOV32 :IoGYxTNw

#750 [自宅警備員]

_(」∠ ､ﾝ､)_
仕事で失敗して落ち込みますた...

体操
マッサージ
スクワット15

:16/05/26 20:49 :SOV32 :IoGYxTNw

#751 [自宅警備員]

71.8
38.0
34.8
9.0
1224
26.9
9
9
37

:16/05/26 21:07 :SOV32 :IoGYxTNw

#752 [自宅警備員]

ご飯
玉子豆腐
煮物
サラダ
焼き鳥

夜ご飯 [jpg/73KB]
:16/05/26 21:56 :SOV32 :IoGYxTNw

#753 [自宅警備員]

31
103
90
65

スクワット15
マッサージ
体操

:16/05/26 23:44 :SOV32 :IoGYxTNw

#754 [自宅警備員]

おはようございます。
朝仕事が終わりました！

雨が凄くてビチャビチャです😨
身体がベタベタだし...
デブのこれは何て醜いんだ...

〘朝〙
お弁当

72.0

:16/05/27 09:21 :SOV32 :aKE0ZcAE

#755 [自宅警備員]

そして、まだ落ち込んでる...
行きたくないな(´･ω･`)

朝ご飯 [jpg/66KB]
:16/05/27 09:25 :SOV32 :aKE0ZcAE

#756 [自宅警備員]

ただいま！
お豆腐メンタルで嫌になるぜ...(´･ω･`)

〘夜〙
塩焼きそば
ご飯
ポテトサラダ

:16/05/27 19:49 :SOV32 :aKE0ZcAE

#757 [自宅警備員]

おはようございます！

昨日は気付いたら寝落ちてた...
Ｍちゃんと電話する予定だったのに(´;ω;`)ﾌﾞﾜｯ

スクワット15

72.0
34.2
44.9
30.5
1457
2.3

:16/05/28 09:28 :SOV32 :OjD1WC.s

#758 [自宅警備員]

今日はK君とランチしてきました！
楽しかったです(｀・ω・´)ｷﾘｯ

COCO'S

:16/05/28 20:22 :SOV32 :OjD1WC.s

#759 [自宅警備員]

〘夜〙
お刺身
ご飯
ポテトサラダ

スクワット15

:16/05/28 20:23 :SOV32 :OjD1WC.s

#760 [自宅警備員]

33
99
95
104
76

スクワット15

:16/05/28 22:31 :SOV32 :OjD1WC.s

#761 [自宅警備員]

無駄に眠いな(⊃ωｰ`)zz
おやすみなさい！

ストレッチ

:16/05/28 23:29 :SOV32 :OjD1WC.s

#762 [自宅警備員]

おはようございます☀
今日も一日頑張ります(*`･ω･´)

朝の仕事が終わりました！
汗でベタベタなう...

77.1
33.1
46.0
31.0
1445
2.3

:16/05/29 09:01 :SOV32 :hqOxzHfE

#763 [自宅警備員]

あ...間違えた
71.7

:16/05/29 09:03 :SOV32 :hqOxzHfE

#764 [自宅警備員]

制服のズボンが苦しいぜ...
くい込んでるし下半身がヤバイ(>_<)
お尻周りがキツイんだが...

(｀；ω；´)ちきしょー

:16/05/29 18:51 :SOV32 :hqOxzHfE

#765 [自宅警備員]

ただいま(*`･ω･´)

71.3
40.1
36.9
9.0
1182
26.7
8
8
39

:16/05/29 21:46 :SOV32 :hqOxzHfE

#766 [自宅警備員]

30
97
85
102
65

寝る前ストレッチ
おやすみなさい！

:16/05/29 23:14 :SOV32 :hqOxzHfE

#767 [自宅警備員]

あ！書き忘れてたｗ

〘夜〙
ご飯
青椒肉絲
サラダ
きゅうり
ごぼう

夜ご飯 [jpg/87KB]
:16/05/29 23:18 :SOV32 :hqOxzHfE

#768 [自宅警備員]

start-diet.com/..

これが寝る前ストレッチ
Ｍちゃんから教わった(＊>`ω´<＊)

:16/05/29 23:21 :SOV32 :hqOxzHfE

#769 [自宅警備員]

おはようございます☀
今日は、朝仕事だけだ！！

スクワット 15

〘朝〙
お弁当

:16/05/30 09:02 :SOV32 :U6z/6A4I

#770 [自宅警備員]

朝仕事中に卵型のお菓子貰った！

★おまんじゅう

:16/05/30 09:02 :SOV32 :U6z/6A4I

#771 [自宅警備員]

今日は雨だし...
何しようかな|･ω･｀)

朝ご飯 [jpg/74KB]
:16/05/30 09:07 :SOV32 :U6z/6A4I

#772 [自宅警備員]

寝ちゃったｗｗ

71.7
41.8
38.6
9.0
1158
26.8
8
8
41

:16/05/30 18:12 :SOV32 :U6z/6A4I

#773 [自宅警備員]

夜

そら豆
ご飯
サラダ
煮物
魚
ごぼう
きゅうり

夜ご飯 [jpg/76KB]
:16/05/30 18:17 :SOV32 :U6z/6A4I

#774 [自宅警備員]

スクワット15
寝る前ストレッチ

おやすみ！

:16/05/30 23:26 :SOV32 :U6z/6A4I

#775 [自宅警備員]

おはようございます！

昨日の夜はＭちゃんと喧嘩した(´･ω･`)
一応、仲直りしたし..夜に謝りのLineもして朝返事来たんだけど...(´･ω･`)

こんなダメ人間にも優しくしてくれるいい子なのに...本当に俺ってダメね...

もう26だろ！しっかりしろよ！！
こんなんだから自宅警備だったんだろ！

:16/05/31 09:05 :SOV32 :UfI8rQvo

#776 [自宅警備員]

⚫朝

71.5
33.4
45.7
30.9
1449
2.3

:16/05/31 09:09 :SOV32 :UfI8rQvo

#777 [自宅警備員]

朝お弁当

(´Д｀)ﾊｧ…タバコ吸いたい...

朝ご飯 [jpg/66KB]
:16/05/31 09:14 :SOV32 :UfI8rQvo

#778 [自宅警備員]

70.9
37.8
34.7
9.0
1214
26.5
9
9
36

毎日ちゃくちゃくと減ってる！！
以下にだらけてたか分かるな...ｗ

:16/05/31 20:43 :SOV32 :UfI8rQvo

#779 [自宅警備員]

夜

カツカレー
サラダ
焼き鳥
酢の物
豆

夜ご飯 [jpg/99KB]
:16/05/31 20:45 :SOV32 :UfI8rQvo

#780 [自宅警備員]

31
95
83
102
64

マッサージ
寝る前ストレッチ

:16/05/31 22:19 :SOV32 :UfI8rQvo

#781 [自宅警備員]

Ｍちゃん頭痛いんだって(´･ω･`)
早く良くなりますよーに

おやすみなさい！

:16/05/31 22:35 :SOV32 :UfI8rQvo

#782 [自宅警備員]

ぎくしゃくしてる(´･ω･`)

71.5
33.2
45.9
31.0
1449
23

:16/06/01 09:10 :SOV32 :sXddZw8k

#783 [自宅警備員]

スクワット15

朝お弁当

:16/06/01 20:35 :SOV32 :sXddZw8k

#784 [自宅警備員]

スクワット15
マッサージ

71.0
36.6
33.5
9.0
1236
26.6
9
9
35

:16/06/01 20:36 :SOV32 :sXddZw8k

#785 [自宅警備員]

夜

サラダ
ご飯
納豆
肉キャベツ
酢の物

:16/06/01 20:37 :SOV32 :sXddZw8k

#786 [自宅警備員]

気付いたら寝落ちてた(´･ω･`)
モヤモヤしまする...

:16/06/02 14:13 :SOV32 :hqWZGDww

#787 [自宅警備員]

なんて女々しいんだ(´；ω；｀)
モヤモヤしちゃうよぉぉぉ

:16/06/02 18:37 :SOV32 :hqWZGDww

#788 [自宅警備員]

711
385
354
90
1206
266
9
9
37

:16/06/02 21:12 :SOV32 :hqWZGDww

#789 [自宅警備員]

ご飯
ハンバーグ
サラダ
きゅうり

:16/06/02 23:27 :SOV32 :hqWZGDww

#790 [自宅警備員]

30
96
85
100
64

寝る前ストレッチ

:16/06/02 23:37 :SOV32 :hqWZGDww

#791 [自宅警備員]

おやすみなさい！
頭冷やしましょう(´･ω･`)

:16/06/02 23:38 :SOV32 :hqWZGDww

#792 [自宅警備員]

おはようございます☀

朝パン

:16/06/03 09:15 :SOV32 :wZLqjZ/E

#793 [自宅警備員]

スクワット15
マッサージ

眠い(⊃ωｰ`)zz
今日は早いから頑張ろう！

:16/06/03 11:45 :SOV32 :wZLqjZ/E

#794 [自宅警備員]

スクワット15

サラダ
ハンバーグ
ご飯
酢の物

:16/06/03 19:51 :SOV32 :wZLqjZ/E

#795 [自宅警備員]

気付いたら寝落ちてる( ﾟдﾟ)
今日も、まったりしてるよ

:16/06/04 13:52 :SOV32 :4n4Xq4dY

#796 [自宅警備員]

明日の仕事がキツイな...
稼げるから頑張ろう

:16/06/04 17:36 :SOV32 :4n4Xq4dY

#797 [自宅警備員]

まったりしちょった！！
やばい！おやすみなさい(⊃ωｰ`)zz

寝る前ストレッチ

:16/06/05 00:30 :SOV32 :mMvaoazI

#798 [自宅警備員]

ただいま！
めっちゃつかれました(´･ω･`)

724
377
345
95
1238
271
9
9
36

:16/06/05 20:39 :SOV32 :mMvaoazI

#799 [自宅警備員]

久々の超勤で疲れ果てましたｗｗ
まあ、もうすぐ掛け持ちを辞めて一つで働こうと思います。
ちゃんとした社会復帰出来るよう頑張ります(*`･ω･´)

Ｍちゃんとも仲直り出来ました(*^^*)
本当に可愛いのに男らしいです...ｗ

スクワット15

:16/06/06 09:29 :SOV32 :ngl0JrDE

#800 [自宅警備員]

朝お弁当
完コーラ

726

:16/06/06 09:32 :SOV32 :ngl0JrDE

#801 [自宅警備員]

お疲れ様です♪
頑張りました(*`･ω･´)
明日は休みだ！

724
368
336
95
1254
271
9
9
35

:16/06/06 20:55 :SOV32 :ngl0JrDE

C-BoX E194.194