リア充になるまで(^_-)
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#195 [(元)自宅警備員]
35,0
74,5
変わらない＿( _´ω`)_ﾌｩ
:14/09/27 17:45 
:SO-04E 
:Z1OJdi8Q
#196 [(元)自宅警備員]
ダラダラ出来て幸せ(。-∀-)
明日からまた頑張ろう！
:14/09/28 18:20 :SO-04E :E.ck6sHQ
#197 [(元)自宅警備員]
日曜日の誘惑
ミルクココアさん
白米
味噌汁
納豆
卵焼き
煮物
おでん
:14/09/29 08:57 :SO-04E :mZugLIKo
#198 [(元)自宅警備員]
いい天気だな( ´,_ゝ`)昼寝…
水族館楽しかったなヽ(*｀ﾟωﾟ´)ﾉ. [jpg/510KB]
:14/09/29 09:02 :SO-04E :mZugLIKo
#199 [(元)自宅警備員]
34,4
74,3
うわ！やっと35切ったよ(´;ω;`)何か感動
今日甥っ子と遊んだ時に鉄棒？にぶら下がって足まで振れたよ…自宅警備時代にﾁｬﾚﾝｼﾞした時は、ぶら下がるのがやっとで３秒で力尽きてたのに｡ﾟ(ﾟ^ω^ﾟ)ﾟ｡
:14/09/29 17:17 :SO-04E :mZugLIKo
#200 [(元)自宅警備員]
>>200ｵﾒﾃﾞﾄ!! ヽ(｀･ω･´)ﾉ ｲｪｲ!!
無駄な事書きすぎ？何かあっという間に…
そして…こんな時間に…まだ後少し寝れる
:14/09/30 01:33 :SO-04E :TP/t7eyI
#201 [(元)自宅警備員]
梨
ラーメン
餃子
山芋の漬物
白米
:14/09/30 01:34 :SO-04E :TP/t7eyI
#202 [(元)自宅警備員]
今月最後の体重測定…
34,7
74,3
:14/09/30 17:49 :SO-04E :TP/t7eyI
#203 [(元)自宅警備員]
梨
白米
味噌汁
卵焼き
生イカ
生エビ
ほうれん草炒め
煮物
:14/09/30 17:51 :SO-04E :TP/t7eyI
#204 [(元)自宅警備員]
【開始】
☆体重 83,2
体脂肪 39,6
【８月】
☆体重 78,3
体脂肪 37,7
【９月】
☆体重 74,3
体脂肪 34,7
今月は体脂肪が良く減ってる(*´・3・｀*)
筋肉量が増えたのが関係あるのかな？
よし！来月も頑張ります(*｀･ω・)ゞ
まだまだ、お世話になります
:14/09/30 18:27 :SO-04E :TP/t7eyI
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