リア充になるまで(^

#110 [体重なんか言えません]

はじめまして
良く見させていただいています(>_<)

一つ気になったのが
3食食べた方がいいみたいですよ?

:14/08/30 22:32 :au/SH3J :dZJhe22I

#111 [(元)自宅警備員]

はじめてヾ(o・ω・)ノ
貴重な助言ありがとうございます♪

三食…三食…寝起きと環境が変わると食べれないんですよね(つД`)ﾉ
あ～…昼は異常に水分取りすぎて食べれないのかも知れませんがｗｗ

なるべく食べるよう頑張ってみます！
本当にありがとうございましたm(*_ _)m

:14/08/30 23:26 :SO-04E :zjDTtDIU

#112 [(元)自宅警備員]

そういえば何故かお菓子を大量に貰えた…
食えないけど本当にありがとうです(´・ω・｀)

そして、焼肉にしてくれてありがとう！
馬鹿みたいだよなｗｗこの歳でｗ
今まで自宅警備員だったし色々嬉しいんだろうな…

よし！来月も仕事にダイエット頑張りますｗｗ(`へ´*)
ちゃんとしたダイエットになってないかもしれませんが…トピ使わさせて頂きます

:14/08/30 23:45 :SO-04E :zjDTtDIU

#113 [(元)自宅警備員]

(´つヮ⊂)ウオォォｗｗｗｗｗ
姉が飲んでる便秘解消？薬みたいなの飲んだらナニコレ痛いｗｗ

怖くて一粒にしたのに…この威力…奴は何個も飲んでて平気そうだったのに(;∀;)
ｵﾜﾀ＼(^o^)／

:14/08/31 17:17 :SO-04E :PsPQ5H4o

#114 [(元)自宅警備員]

78,3
37,7

食い過ぎた結果がｺﾚだよｗｗ
無心でバクバクしてたもんな…

:14/08/31 18:51 :SO-04E :PsPQ5H4o

#115 [(元)自宅警備員]

【朝】
無し(熟睡してた)

【昼】？10:30
おにぎり
玉子焼き
ウィンナー

【夜】
無し(お腹痛いです(;∀;))

休みの癖に不健康過ぎｗｗｗ

:14/08/31 18:56 :SO-04E :PsPQ5H4o

#116 [(元)自宅警備員]

【８月～開始１ヶ月～】

■体重 83,2 → 78,3
体脂肪 39,6 → 37,7

ピザだから体重は直ぐに減るんだな
しかし体脂肪の減りが悪いな…

プールかジムにも行けば良いかもしれないが怖いんだよなｗｗｗ
仕事も、まだまだ慣れてないしな…