リア充になるまで(^_-)
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#104 [(元)自宅警備員]
78,5
37,4
体脂肪まで微妙にしか…( ´ : ω : ` )
寒いし汗の量も少ないからか？
:14/08/29 15:41 
:SO-04E 
:hAvegz3s
#105 [(元)自宅警備員]
【朝】
無し
【昼】
無し
【夜】
白米
イカ天ぷら
唐揚げ
お腹の調子が悪いな(´・ω・｀)何故だ…
:14/08/29 21:16 :SO-04E :hAvegz3s
#106 [(元)自宅警備員]
後2日で仕事もダイエットも１ヶ月か…なんか感動ｗｗ
ちゃんと続けれたよ( ´ : ω : ` )俺、飽き性なのに
これからも頑張るぞ＼(^o^)／接続接続
:14/08/29 21:40 :SO-04E :hAvegz3s
#107 [(元)自宅警備員]
継続だろｗｗなにしてんだ俺はｗｗｗ
:14/08/29 21:41 :SO-04E :hAvegz3s
#108 [(元)自宅警備員]
77,6
36,9
:14/08/30 17:45 :SO-04E :zjDTtDIU
#109 [(元)自宅警備員]
【朝】
おはぎ
【昼】
無し
【夜】
焼肉
:14/08/30 20:59 :SO-04E :zjDTtDIU
#110 [体重なんか言えません]
はじめまして
良く見させていただいています(>_<)
一つ気になったのが
3食食べた方がいいみたいですよ?
:14/08/30 22:32 :au/SH3J :dZJhe22I
#111 [(元)自宅警備員]
はじめてヾ(o・ω・)ノ
貴重な助言ありがとうございます♪
三食…三食…寝起きと環境が変わると食べれないんですよね(つД`)ﾉ
あ〜…昼は異常に水分取りすぎて食べれないのかも知れませんがｗｗ
なるべく食べるよう頑張ってみます！
本当にありがとうございましたm(*_ _)m
:14/08/30 23:26 :SO-04E :zjDTtDIU
#112 [(元)自宅警備員]
そういえば何故かお菓子を大量に貰えた…
食えないけど本当にありがとうです(´・ω・｀)
そして、焼肉にしてくれてありがとう！
馬鹿みたいだよなｗｗこの歳でｗ
今まで自宅警備員だったし色々嬉しいんだろうな…
よし！来月も仕事にダイエット頑張りますｗｗ(`へ´*)
ちゃんとしたダイエットになってないかもしれませんが…トピ使わさせて頂きます
:14/08/30 23:45 :SO-04E :zjDTtDIU
#113 [(元)自宅警備員]
(´つヮ⊂)ウオォォｗｗｗｗｗ
姉が飲んでる便秘解消？薬みたいなの飲んだらナニコレ痛いｗｗ
怖くて一粒にしたのに…この威力…奴は何個も飲んでて平気そうだったのに(;∀;)
ｵﾜﾀ＼(^o^)／
:14/08/31 17:17 :SO-04E :PsPQ5H4o
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