Diet！
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#821 [体重なんか言えません]
9/12（土）
朝
飲むヨーグルト
昼
とろたまうどん
えびてん
:15/09/12 17:12 
:SO-01F 
:/ktOzDwo
#822 [体重なんか言えません]
夜
ひれかつ
白米
サラダ
ヨーグルト
:15/09/12 19:02 :SO-01F :/ktOzDwo
#823 [体重なんか言えません]
月曜日からほんとに食生活気をつけよ。梨状筋痛めてスクワットやめてから、また弛んできた(；＿；)
:15/09/12 19:02 :SO-01F :/ktOzDwo
#824 [体重なんか言えません]
体幹やろ！！！
それと酵素活用してく！
:15/09/12 19:03 :SO-01F :/ktOzDwo
#825 [体重なんか言えません]
9/13（日）
朝
飲むヨーグルト
昼
ウィンナーパン
さつまいもパン
:15/09/13 13:34 :SO-01F :fsrp9pb6
#826 [体重なんか言えません]
夜
サラダ
ヨーグルト
カレーライス
:15/09/13 17:52 :SO-01F :fsrp9pb6
#827 [体重なんか言えません]
9/14（月）
朝
酵素炭酸割
:15/09/14 11:35 :SO-01F :tLCJT5fo
#828 [体重なんか言えません]
昼
はちみつヨーグルト
ぐうぴた
:15/09/14 12:42 :SO-01F :tLCJT5fo
#829 [体重なんか言えません]
夜
サラダ
ヨーグルト
カレーライス
:15/09/14 18:39 :SO-01F :tLCJT5fo
#830 [体重なんか言えません]
9/15（火）
朝
オリーブオイルトースト
酵素炭酸割り
昼
もんぷきん1/2
ミニシロノワール1/2
:15/09/15 14:38 :SO-01F :5Frzkiok
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